Dodatni encimi

Encimi, ki se uporabljajo kot dodatki, so tisti, ki jih jemljemo ustno za pomoč pri prebavi hrane. Občasno jih imenujejo tudi prebavni encimi. Čeprav človeško telo izdeluje svoje encime, obstajajo časi, ko potrebuje malo dodatne pomoči. Dopolnilni encimi lahko pomagajo pri tem. Dopolnilni encimi so v širokem razponu sort, od katerih je vsaka namenjena pomoči pri določeni vrsti prebave. Tipični podtipi dodatnih encimov so sestavljeni iz:

- Lipaza: Ta encim pomaga pri prebavi maščob.

-Proteaza: Ta encim pomaga pri razgradnji beljakovin.

-Amilaza: Ta encim pomaga pri razpadu ogljikovih hidratov.

Zdravstvene koristi

Uporaba dodatnih encimov ima številne potencialne zdravstvene prednosti. Na primer, lahko bi pomagali

-Prezirajte absorpcijo hranil: Hranila se ne absorbirajo tudi, če hrana ni pravilno prebavljena. Encimi lahko pomagajo pri boljši absorpciji in prebavi hranil.

-Preniranje vnetja: prebavni sistem pogosto doživlja vnetje. Encimi bi lahko pomagali pri spodbujanju celjenja in zmanjšanju vnetja.

-Prolirajte svojo težo: Slaba prebava lahko povzroči povečanje telesne teže. Encimi lahko pomagajo pri boljši prebavi in ​​hujšanju.

Odmerjanje in priprava

Obstajajo številne oblike dodatnih encimov, vključno s kapsulami, tabletami, praški in tekočinami. Na voljo so tudi v različnih prednostih. Ključnega pomena je, da se držite navodil na oznaki izdelka.

Druge je treba vzeti na prazen želodec. Nekatere encime je treba jemati s hrano. Pri jemanju encimov je pomembno tudi pitje veliko vode.

Neželeni učinki in previdnostni ukrepi

Večina ljudi na splošno meni, da so encimi varni. Vendar pa obstaja možnost neželenih učinkov, vključno z drisko, napihnjenjem in slabostjo. Nehajte jemati encime in se posvetujte s svojim zdravnikom, če pride do katerega od teh neželenih učinkov.

Ključnega pomena je, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden jemljete dodatne encime, če imate kronično bolezen ali jemljete zdravila. Nekatera zdravila lahko delujejo z encimi.

Interakcije

-Lipaza bi lahko reagirala z:

Antibiotiki, kot so eritromicin (E.E.S., E-micin, eritrocin), ampicilin (Prinivil, Zestril) in drugi

Diuretiki vključujejo hidroklorotiazid (HCTZ, hidrodiuril, mikrozid) in furosemid (Lasix).

Proteaza ima lahko interakcije z:

Varfarin (Coumadin) je en primer antikoagulanta.

Aspirin in protibolečinska zdravila Clopidogrel (Plavix)

NSAID ali nesteroidna protivnetna zdravila vključujejo ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) in druge.

-Amilaza je lahko v stiku z:

Varfarin (Coumadin) je en primer antikoagulanta.

Aspirin in protibolečinska zdravila Clopidogrel (Plavix)

NSAID ali nesteroidna protivnetna zdravila vključujejo ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) in druge.

Encimi lahko na splošno komunicirajo z:

Insulin ali dodatna zdravila za diabetes

Tetraciklinski antibiotik (sumicin)

Prednizon (deltazon) in metilprednizolon (mehrol) sta dva primera steroidov.

nekatera zdravila za kemoterapijo, vključno z metotreksatom (revmatrex),

prehranski dodatki, ki dvigujejo želodčno kislino, vključujejo betaine hidroklorid in
Hcl.

Mehanizem delovanja

Encimi delujejo z raztapljanjem velikih molekul v manjše. Pravilna prebava in absorpcija hranil sta odvisna od tega procesa. Poleg teh ključnih telesnih funkcij imajo encimi tudi vlogo pri vnetju in razstrupljanju.

Farmakokinetika

Nemogoče je, da bi encimi vstopili v krvni obtok. Za prebavo hrane delujejo v prebavnem sistemu.

Razpolovni čas

Vrsta encima določa razpolovno dobo encima. Na primer, razpolovni čas lipaze je približno eno uro, medtem ko je proteaza približno štiri ure.

Alternative dodatnim encimom

Prebavne težave je mogoče obravnavati na različne nekonvencionalne načine. Ti so sestavljeni iz dodatkov vlaken, probiotikov in prebiotikov. Žive bakterije, znane kot probiotiki, so koristne za zdravje črevesja. Prebiotiki so vrsta vlaknin, ki pomagajo pri zagotavljanju hrane za črevesno floro. Dopolnila vlaken pomagajo pri boljši prebavi in ​​razsutem stanju.

Nekaj ​​modifikacij življenjskega sloga, kot so uživanje manjših obrokov, izogibanje sprožilnim živilom in redno vadbo, lahko pomaga tudi pri boljši prebavi. Tudi pitje veliko vode in temeljito žvečenje hrane je lahko koristno.

So probiotiki učinkovitejši od encimov?

Ni dokončnega odziva. Tako probiotiki kot encimi so učinkoviti na različne načine. Encimi pomagajo pri prebavi hrane, medtem ko probiotiki pomagajo podpirati zdravje črevesja. Drugi bi morda potrebovali uporabo tako probiotikov kot encimov za dosego rezultatov, medtem ko nekateri morda ugotovijo, da je eden bolj učinkovit kot drugi. Na koncu je odvisno od posameznika.