Kaj je zajeto?

Najprej in predvsem, določimo PCOS. PCOS pomeni sindrom policističnih jajčnikov, hormonsko neravnovesje, ki vpliva na zdravje črevesja in ga povzročajo jajčniki, ki proizvajajo presežne ravni hormonov. To je lahko stavek, ki je nekatere dame niso zelo seznanjene. Je tipičen Hormonska bolezen To je zelo pogosto pri ženskah, zlasti v reproduktivni starosti ali starosti v otroštvu. PCOS so majhne ciste, ki jih najdemo v jajčnikih. Vendar ne bi smeli upoštevati njihovih cist na jajčnikih.

Skladiščenje trebuha

Večina žensk s PCOS ima trebuh v loncu, zlasti v spodnjem delu trebuha. Nihanja hormonov lahko povzročijo te simptome.

Poleg tega bi ženske s PCOS lahko doživele nepravilne ali nenavadno razširjene menstrualne cikle in povišane ravni moškega hormonskega androgena. Jajčniki, ki ne proizvajajo jajc dosledno, lahko ustvarijo veliko število majhnih skupin, napolnjenih s tekočino, znano kot folikli.

Kakšni so vzroki sindroma policističnih jajčnikov?

Obstajale so študije, ki kažejo Genetika kot eden glavnih prispevkov k težavi. Po drugi strani pa mora upoštevati več drugih vidikov, vključno z naslednjim:

• Višja raven androgenov, ki so moški hormoni, lahko povzroči nepravilnosti menstrualnega cikla. Zato, ker zvišane ravni androgena ovirajo jajčnike pred sproščanjem jajc, kar vodi v mesečne nepravilnosti cikla. Ko so ravni androgena v telesu visoke, povečate tveganje za razvoj aken in lahko tudi povečate rast las.

• Odpornost na inzulin: Kadar so ravni insulina visoke, jajčniki proizvajajo in sproščajo moške hormone zaradi odpornosti na inzulin (androgeni). Posledično povečan moški hormon preprečuje ovulacijo in prispeva k drugim simptomom sindroma policističnih jajčnikov (PCOS).

Inzulin je hormon, ki uravnava, kako vaše telo presnavlja glukozo (znano tudi kot sladkor) in ga uporablja kot vir energije. Odpornost insulina se pojavi, kadar vaše telo ne more ustrezno predelati insulina, kar ima za posledico povišane količine glukoze v krvi. To je dejavnik tveganja za razvoj sladkorne bolezni, vendar povečana raven glukoze in sladkorna bolezen pri vseh ljudeh z odpornostjo na inzulin. To ni edini zdravstveni problem, ki ga lahko povzročijo debelost in prekomerna teža. Tudi če so vaše ravni glukoze v krvi normalne, boste morda še vedno imeli inzulinsko odpornost, če imate visoko raven insulina.

Na kakšen način lahko sindrom policističnih jajčnikov vpliva na žensko telo?

Ženske z diagnozo sindroma policističnih jajčnikov (PCOS) lahko verjetno razvijejo sladkorno bolezen tipa 2 zaradi občutljivosti na inzulin in visoke ravni krvnega sladkorja, visokega krvnega tlaka, srčno -žilnih težav in raka endometrija. V najslabšem primeru simptomov PCOS lahko doživijo tudi neplodnost, povečano mišično maso prekomerno rast las, aken, mastno kožo in povečanje telesne maščobe, znane tudi kot PCOS trebušna maščoba.

Ali je mogoče, da se ženska izogne ​​razvijanju PCOS?

Morda boste lahko z nekaj simptomi PCOS olajšali nekaj simptomov Preproste spremembe življenjskega sloga na primer prehrana PCOS, izogibanje predelani hrani ali uživanje zdravih maščob ali rastlinskih rastlin na celotni hrani, vendar na žalost ni znanega načina, kako se izogniti PCOS. Na primer, uživanje obrokov z veliko hranil, ukvarjanje z redno telesno aktivnostjo, vzdrževanje zdrave prehrane in hujšanje so vse stvari, ki vam lahko pomagajo preprečiti škodljive simptome PCOS.

Končne besede

Policistični sindrom jajčnikov, znan tudi kot PCOS, je običajna hormonska motnja, ki vpliva na reproduktivne hormone in vpliva predvsem na ženske. Nekateri najbolj razširjeni simptomi so odvečna visceralna maščoba, nepravilna obdobja ali odsotnost menstruacije. Če imate PCOS, lahko občasno začutite bolečine v medenici in sindrom razdražljivega črevesja.

Nekatere debele ženske najdejo izziv za upravljanje Fizično povezani simptomi, vključno z odvečno rastjo las, neželenimi lasmi na obrazu, aknami, temnenjem notranje stegna in povečanje telesne mase. Lahko se izboljšate, kako se počutite glede svoje slike po kozmetičnem tretmaju, kot sta elektroliza ali laserska odstranitev dlak. Pogovorite se s svojim zdravnikom primarne zdravstvene nege o najučinkovitejših načinih zdravljenja simptomov, zaradi katerih ste neprijetni, zlasti izbočen trebuh in odvečne maščobe. Če pridobite težo, vas bodo morda prosili, da znižate vnos ogljikovih hidratov in imate visoko prehrano z beljakovinami, kot je dieta z nizkim glikemičnim indeksom. Lahko priporočajo tudi kontracepcijske tablete, ki lahko pomagajo pri uravnavanju vašega menstrualnega pretoka in se izognejo zamujenim obdobjem.

Razumljivo je, da nehate prehranjevati ali čustveno prehranjevanje, zlasti prehranske navade z veliko maščobami, če želite shujšati. Namesto tega bi morali izbrati dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in fermentirano hrano, da izboljšate izpostavljenost zdravim črevesnim bakterijam.

Če menite, da imate lahko simptome, podobne simptomom PCOS, naročite enega od naših zasebnih krvnih testov, da ugotovite, ali potrebujete zdravljenje. Oglejte si naš test PCOS tukaj.