Kaj je zajeto?

Naravna zdravila za vaginalno suhost

Pregled

Vaginalna suhost je pogosto stanje, ki prizadene številne ženske vseh starosti. Pojavi se zaradi padca ravni estrogena, ki zmanjšuje vaginalne izločke sluznice iz žlez. Kot rezultat, vaginalne stene postanejo suhe in vnete. Čeprav se lahko kadar koli pojavi vaginalna suhost, se pogosto pojavlja pri ženskah v menopavzi.

Vzroki za vaginalno suhost

Vaginalno suhost večinoma povzroča upadanje ravni estrogena. Ko se ženske starajo, začnejo sproščati manj estrogena. Rezultat je zaustavitev menstruacije v obdobju perimenopavze.

Vendar lahko nekateri drugi pogoji vodijo tudi do suhosti nožnice, vendar ne morejo vsi pogoji lahko zmanjšanja estrogena.

Več razlogov povzroči, da se vaša nožnica posuši. Sledi nekaj njih.

1. Dojenje

2. Nekaj ​​avtoimunskih motenj, kot je Sjogrenov sindrom

3. Sevalna terapija se uporablja za nekatere zdravljenje raka, kot je rak medenice

4. Nepravilna obdobja

5. Vaginalne okužbe, kot je okužba s kvasom

6. Bakterijska vaginoza

7. Rak dojke

Nizka raven estrogena in suhost nožnice

Padec ravni estrogena je najbolj značilen razlog za razvoj vaginalne atrofije. Estrogen je ključni hormon za plodnost, upravljanje menstruacije in fizično rast. Poleg tega estrogen ohranja normalno raven nožnice, vaginalno elastičnost in kislost, hkrati pa na splošno ohranja zdravje vaginalnih tkiv. Vaginalno tkivo postane tanjše, manj elastično in bolj suho, ko pada raven estrogena. To stanje se imenuje vaginalna atrofija.

Najbolj tipičen vzrok padca estrogena je menopavza. Za menopavzo je značilno prenehanje ženskih menstrualnih ciklov, kar pomeni konec njene sposobnosti za zanositev. Menopavza, ki se pogosto začne pri ženskah 40. ali 50. let, je značilna padec tako v estrogenu kot progesteronu, zaradi česar je nožnica bolj suha.

Simptomi suhosti nožnice

Med seksom čutite nelagodje, ko je nožnica suha. Med seksom se sluznica sprosti iz nožnice, ki maže nožnico in se med odnosom počuti bolj udobno. Vendar se v primeru suhe nožnice sluznice ne sprosti in suha nožnica povzroči bolečino med seksom.

Nekateri drugi simptomi vaginalne suhosti so naslednji

1. Pekoč in srbeč občutek v nožnici

2. Seks lahko povzroči krvavitev, ker se v vaginalni plasti pojavijo razpoke

3. Ponavljajoče se okužbe, kot so okužba s kvasovkami ali okužba sečil

4. Uriniranje pogosteje

5. Boleč odnos

6. Zmanjšati izcedek iz nožnice

Vaše območje vulve postane manj vlažno zaradi zmanjšane vlage v vaginalnem kanalu. To pomeni, da lahko občutite suhost ali razdražljivost, medtem ko si nadenete spodnje perilo ali opravljate vsakodnevne naloge, kot sta hoja ali sedenje.

Naravna zdravila za vaginalno suhost

Topični in oralni estrogen se uporablja pri več medicinsko predpisanih tretmajih za vaginalno suhost. Poleg tega obstajajo naravna maziva, ki se brez recepta, ki pomagajo lajšati simptome vaginalne suhosti, naravnih domačih zdravil, prehranskih dodatkov in življenjskega sloga, ki lahko tudi zmanjšajo vaginalno suhost.

Sledijo nekateri od njih

1. Spremenite svojo prehrano

Če želite obvladati simptome vaginalne suhosti, bi morali začeti s svojo prehrano. Tako nožnica kot maternični vrat imata žleze, ki proizvajajo vaginalno mazanje, vendar velik odstotek vaginalne tekočine običajno izvira iz krvnega obtoka. Te kapljice tekočine, pridobljene iz krvi, vsebujejo natrij, kalij, kalcij in druge elektrolite, pa tudi beljakovine, ki se razpršijo po genitalnih celicah v vaginalne tubule ali kanal. Pomembno je piti dovolj vode.

Poleg tega morate zaužiti hrano, bogata z izoflavoni, ki bi lahko pomagala pri nadzoru in zniževanju ravni estrogena. Lanena semena, soja, stročnice, češnje, oreščki, jabolka in zelena so nekaj živil z veliko izoflavonov. Vzemite tudi dodatke veliko v kompleksu vitamina B.

2. Vadba

Ključnega pomena je tudi pogosto vadbo. Kardiovaskularna vadba 30 minut, vsaj trikrat na teden, spodbuja ravnovesje hormonov, srčno zdravje in pretok krvi v nožnico. Vaginalno krčenje in suhost neposredno vplivata hormoni testosteron in estrogen, ki padeta s staranjem in menopavzo. Vadba aktivira nadledvične žleze, da sprosti testosteron in estrogenske hormone.

3. Naravno mazivo

Med seksom se krvni pretok v nožnico poveča, mazi vaginalno območje in zmanjšuje nelagodje. Da se izognete poškodbam sečnice ali nožnice med spolno aktivnostjo in okužbo, je ključnega pomena, da nenehno zagotavljate, da ste dobro mazani. Nekaj ​​organskih sestavin, kot so jojoba, kokosovo olje in aloe, naredi odlična maziva. Druga izbira je lahko vitamin E olje.

4. Vnos olja morskega morja

Morsko olje je proizvedeno iz oranžnega jagodnega sadja, ki ga najdemo na rastlinah Buckthorn. V kitajski medicini se uporablja že tisoč let.

Sluzni membrana nožnice je sestavljena iz pomembne maščobe, imenovane omega 7. Morsko olje ima veliko omega 7. Nanese omega 7 na vaginalno območje lahko spodbudi sluznico in mazate z nožnico.

5. Rdeča detelja

Rdeča detelja je obilen vir izoflavonov. Isoflavoni dobro vplivajo na ženske spolne hormone.

Isoflavoni so po strukturi podobni estrogenskim hormonom in lahko izpolnijo zahteve estrogenskih hormonov v telesu. Isoflavoni pomagajo povečati raven hormona estrogena in lajšajo vaginalno suhost.

6. Agnus Castus

Agnus Castus je listavci, ki ga zeliščarji pogosto uporabljajo v Evropi in Severni Ameriki za reševanje težav z ženskimi hormoni.

Dokazano je, da flavonoidi, ki jih najdemo v jagodah rastline Agnus Castus, vplivajo na estrogenske receptorje in se domneva, da posredno uravnavajo hormone.

Kot adaptogen ima Agnus Castus zmožno povečati raven estrogena v situacijah, ko so nizke, in zmanjšujejo aktivnost estrogena v situacijah, kjer je pretirano.

To delovanje estrogena lahko pomaga pri doseganju hormonskega ravnotežja pri ženskah, kar bo zmanjšalo simptome krčenja nožnice.

Poiščite naše izdelke iz vaginalne suhosti v lekarni Welzo, vključno z Ponovi, Vagisan, Ky žele in Ofestin.