Ženski dodatki za moč kosti so posebej formulirani izdelki, namenjeni podpori in izboljšanju zdravja kosti pri ženskah. S starostjo žensk so zaradi hormonskih sprememb, zlasti po menopavzi, večje tveganje za razvoj osteoporoze in drugih vprašanj, povezanih s kostmi. Ti dodatki želijo zagotoviti bistvena hranila, ki so ključnega pomena za vzdrževanje močnih in zdravih kosti. Običajno vsebujejo mešanico kalcija, vitamina D, magnezija in drugih mineralov, ki sinergistično delujejo za spodbujanje kostne gostote in moči. Kalcij je ključnega pomena za tvorbo kosti, vitamin D pa poveča absorpcijo kalcija v telesu. Magnezij ima ključno vlogo pri pretvorbi vitamina D v svojo aktivno obliko, kar še dodatno pomaga absorpciji kalcija. Nekatere formulacije lahko vključujejo tudi dodatne sestavine, kot je vitamin K2, ki pomaga usmeriti kalcij do kosti in stran od arterij, in kolagen, ki podpira prožnost in strukturo kosti. Ti dodatki so v različnih oblikah, vključno s tabletami, kapsulami, praški in žvečilnimi materiali, ki skrbijo za različne nastavitve in prehranske potrebe. Pogosto jih priporočamo za ženske, ki morda ne dobijo dovolj hranil samo iz svoje prehrane, tiste s prehranskimi omejitvami ali posamezniki z družinsko anamnezo težav z zdravjem kosti. Redni vnos teh dodatkov v kombinaciji z uravnoteženo prehrano in zdravim življenjskim slogom lahko znatno prispeva k ohranjanju optimalnega zdravja kosti in zmanjšanju tveganja za zlome in kosti. Za ženske je priporočljivo, da se posvetujejo z zdravstvenimi delavcami, preden začnejo s katerim koli dodanim režimom, da se zagotovi, da se uskladi s svojimi posebnimi zdravstvenimi potrebami.