Kako se znebiti teksturirane kože, trdijo strokovnjaki

Teksturirana koža je velika težava, ki se kaže kot grobi, neenakomerni obliži, ki vplivajo na celotno polt kože. Čeprav je to pogosta skrb, razumevanje njegovih vzrokov in strokovno pripomočkov pripomore k doseganju bolj sijoče in gladkejše kože.

Ta članek bo razpravljal o različnih dejavnikih, ki prispevajo k teksturirani koži in zagotavljajo dragocene vpoglede strokovnjakov za nego kože in dermatologov o učinkovitem reševanju tega vprašanja. 

Kaj je teksturirana koža?

Teksturirana koža pomeni neenakomerno površino kože, ki se počuti poskočno ali grobo. Pojavi se zaradi različni dejavniki, vključno z:

• Mrtve kožne celice: Kopičenje mrtvih kožnih celic na površini kože, kar dolgoročno povzroča teksturirano kožo.
• Brazgotine za akne: Post-Acne brazgotine in oznake ustvarjajo neenakomerno teksturo.
• Suhost: Dehidrirana koža se pogosto počuti grobo in luskasto.
• Staranje: Ko se koža stara, izgubi elastičnost in kolagen, kar vodi v grobo teksturo kože.
• Škoda na soncu: Dolgotrajna izpostavljenost soncu poškoduje kožo in vodi do neenakomerne teksture. 

Nekateri vzroki so specifični za osebo, npr. Genetika, hormonske spremembe, nepravilno/ neustrezno nego kože, prehrana, raven stresa, slab spanec in izpostavljenost okoljskim onesnaževalcem in toksinom. Ključnega pomena je prepoznati te dejavnike za zgodnje odkrivanje. 

Pogosti vzroki/ značilnosti teksturirane kože

Teksturirana koža ima nekatere značilnosti, ki jo razlikujejo od drugih tipov kože. A Nedavni pregled mimo Profesor Amin Mahmood Thawabteh in sodelavci (univerza Birzeit, Palestina) leta 2023 izpostavili naslednje vzroke teksturirane kože. 

1. Mrtve kožne celice: Postopno nabiranje mrtvih kožnih celic naredi površino kože neenakomerno in grobo, kar ima za posledico teksturirano kožo sčasoma. 
2. Zamašene pore: Odvečna umazanija, olje in ličila zamašijo pore kože, kar vodi do udarcev in neenakomerne teksture kože. 
3. Brazgotine za akne in akne: Tako aktivne akne kot brazgotine, ki jih za seboj pustijo akene, prispevajo k teksturirani koži.
4. Suha koža: Pomanjkanje vlage v koži povzroči suho in luskavo površino kože.
5. Škoda na soncu: UV sevanje razgradi elastin in kolagen, kar vodi v grobo teksturo po dolgotrajni izpostavljenosti. 

Staranje: Naravni procesi staranja povzročajo izgubo gladkosti in čvrstosti kože, kar na koncu vodi do tekstur. 

Strokovno pripomočki

Redno piling

Piling odstrani mrtve kožne celice in razkrije bolj gladko kožo pod seboj. Obstajata dve glavni vrsti pilinga: fizikalna in kemična. Oba uporabljata različne pristope za odstranjevanje mrtvih celic.

Fizično piling: Ta piling uporablja ščetke in pilinge za ročno odstranjevanje mrtvih kožnih celic. Strokovnjaki priporočajo nežno piling z Bilderjem, da ne poškodujete kože.

Kemična piling: Za raztapljanje in odstranjevanje odmrlih kožnih celic uporablja alfa-hidroksi kisline (AHA) in beta-hidroksi kisline (BHA). Dermatologi pogosto imajo raje kemične pilinge, saj zagotavljajo bolj enakomerne rezultate in so manj abrazivni.

Nasvet strokovnjaka: Dr. Amy Wechsler, newyorški dermatolog in estetik predlaga uporabo blagega kemičnega pilinga, kot je glikolna kislina 2-3 krat na teden za izboljšanje teksture kože, ne da bi dražili kožo.

Hidracija in vlaženje

Za ohranitev gladke teksture je potrebno ohraniti kožo in telo dobro hidrirano. Dehidrirana koža se lahko zdi luskasta in groba, zato je vključitev hidratnih sestavin v rutino nege kože bistvenega pomena. Nekatera močna hidratacijska sredstva za boljšo teksturo kože so;

Hialuronska kislina: To je močan vlažilec, ki privabi in zadržuje vlago, pomaga zgladiti grobe obliže in kožo zasukati.

Ceramidi: Ti lipidi pomagajo obnoviti naravno pregrado kože in jo ohranjati zaščiteno in hidrirano.

Nasvet strokovnjaka: Dr. Shari Marchbein, newyorški dermatolog s certifikatom na plošči, priporoča uporabo vlažilnega sredstva s ceramidi in hialuronsko kislino za izboljšanje teksture kože in zaklepanje vlage. Predlagal je dolgotrajno uporabo teh sestavin.

Retinoidi

Retinoidi so vitamin A derivati, znani za spodbujanje proizvodnje kolagena in spodbujanje prometa celic. Te sestavine bistveno izboljšajo teksturo kože z zmanjšanjem videza gub, drobnih linij in grobih obližev. Poiščite retinoide v katerem koli izdelku, namenjenem teksturirani koži.

Retinoidi na recept: Ta kategorija vključuje tretinoin, adapalen, tazaroten, izotretinoin, alitretinoin in beksaroten. So izjemno močni in zagotavljajo hitrejše rezultate. Edini možni stranski učinek je draženje.

Retinol brez recepta: Ti so blažji in manj razdražljivi in ​​so primerni za občutljivo kožo. Primeri so nevtrogena hitro popravilo retinolskega olja, Cerave Skin obnavlja retinol serum in L'Oréal Paris Revitalift Night Serum s čistim retinolom.

Nasvet strokovnjaka: Dr. Whitney Bowe, avtor in dermatolog, svetuje, da se začne z nizko trdnim retinolom in postopoma povečuje koncentracijo, da se zmanjša draženje, hkrati pa izkorišča koristi. 

Strokovno zdravljenje

Včasih izdelki brez recepta niso dovolj za doseganje želenih rezultatov. V takih primerih profesionalna zdravljenja v manj časa ponujajo dramatičnejše izboljšave. Sem spadajo;

Kemični olupki: Dermatologi izvajajo te obdelave z vitalnimi kislinami za globoko izboljšanje teksture z pilingom kože.

Mikrodermabrazija: Gre za neinvaziven klinični postopek, ki odstrani zunanjo plast mrtvih kožnih celic in tako razkrije bolj gladko kožo.

Mikroneeding: Vključuje uporabo drobnih igel za ustvarjanje mikro poškodb v koži in izboljšanje teksture kože s spodbujanjem proizvodnje kolagena.

Nasvet strokovnjaka: Dr. Ava Shamban, dermatolog s certifikatom na plošči, ki temelji na Beverly Hillsu, priporoča profesionalno zdravljenje, prilagojeno individualnim potrebam in pomislekom kože za optimalne rezultate.

Zaščita pred soncem

Škoda na soncu znatno prispeva k teksturirani koži. Zaščita kože pred UV žarki pomaga preprečiti nadaljnje poškodbe in ohranja bolj gladko teksturo. 

Strojna krema širokega spektra: Uporabite kremo za sončenje s SPF 30 ali več, ki ščiti pred UVB in UVA žarki.

Zaščitna oblačila: Nošenje oblačil in klobukov na koži zagotavlja dodatno zaščito, saj se izognemo nepotrebni izpostavljenosti sončni svetlobi.

Nasvet strokovnjaka: Dr. Joshua Zeichner, MD, direktor kliničnih in kozmetičnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai, poudarja pomen vsakodnevne zaščite sonca kot temeljnega koraka pri izboljšanju in preprečevanju teksture kože.

Dosledna rutina nege kože

Vzdrževanje dosledne rutine nege kože, prilagojene osebnim skrbjem nege kože in tipi kože, je ključnega pomena za ohranjanje in izboljšanje teksture kože. Ta rutina mora vključevati čiščenje, vlažilno, piling in zaščito kože pred okoljskimi stresorji.

Nasvet strokovnjaka: Dr. Dendy Engelman, dermatolog in kirurg s certifikatom na plošči, svetuje, da se drži preproste, a učinkovite rutine nege kože in potrpežljivosti, saj izboljšave teksture kože pogosto trajajo čas. 

Spremembe življenjskega sloga in dodatni nasveti

Zdrava prehrana

Uravnotežena prehrana, bogata z dragocenimi minerali, vitamini in antioksidanti, pomaga podpirati zdravje kože od znotraj navzven. Hrana z omega-3 maščobnimi kislinami in vitamini C in E spodbujajo bolj gladko kožo.

A Nedavni pregled mimo Profesor Jacek Januszewski (Medicinska univerza v Lublinu, Poljska) je opazil kožne zdravstvene koristi vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamina D, klorele, kurkumina, omega-3, gama oryzanol, biotina, polipodijevega levkotoma, astaksantina, simmondijskega kineza, oljčnega listov in spirulina.

Ostanite hidrirani

Pitje veliko sladke vode pomaga ohranjati hidrirano kožo in izboljšati njen celoten videz in teksturo. A Študija 2015, objavljena v Klinična, kozmetična in preiskovalna dermatologija ugotovil, da večja vsebnost vode v redni prehrani pozitivno vpliva na fiziologijo kože.

Obvladati stres

Kronični stres negativno vpliva na kožo. Dejavnosti, ki zmanjšujejo stres, kot so meditacija, joga in redna vadba, koristijo splošnemu zdravju in blaginji kože.

Stres poslabšajo Celjenje ran, negativno vpliva na kožno pregrado in povzroči sproščanje protivnetnih citokinov, povezanih s kožnimi boleznimi, povezanimi s teksturirano kožo, npr. Atopični dermatitis, luskavico, urtikarijo in akne. 

Dovolj spi

Ustrezen spanec je bistvenega pomena za popravilo in regeneracijo kože. Če želite podpirati zdravo kožo, si prizadevajte vsaj 7-9 ur rednega spanja. Kronično slab spanec in nizka učinkovitost spanja sta neposredna kazalniki slabih Funkcije kožne pregrade.

Pogosti miti o teksturirani koži

Nekateri miti, ki krožijo v družbi o teksturirani koži in njihovi resničnosti, so; 

1. Mit: Trdo čiščenje izboljša teksturo kože.

Dejstvo: Prekomerna ali uporaba ostrih čistilcev lahko poškoduje kožo in poslabša njegovo teksturo. Nežno piling kože je bistvenega pomena.

1. Mit: Samo dragi izdelki dejansko delujejo.

Dejstvo: Učinkovita nega kože ni nujno draga. Številni cenovno ugodni izdelki vsebujejo enake aktivne sestavine kot blagovne znamke višjega cenovnega razreda in so enako ali celo učinkovitejši.

1. Mit: S preskakovanjem sončne kreme v zaprtih prostorih ni težav.

Dejstvo: UV žarki lahko prodrejo v okna, zato je nošenje zaščite pred soncem še vedno bistvenega pomena, predvsem, če sedite v bližini okna. Sedenje v zaprtih prostorih ne zagotavlja fotoprotekcije.

Pogosto zastavljena vprašanja  

Ali se teksturirana koža samodejno okreva? 

Nemogoče je doseči popolnoma gladko in ravno kožo, ker imeti tako, da ne pomeni pore, ki igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdrave kože. Vendar pa obstaja veliko naravnih načinov za zmanjšanje teh pore, na primer redno piling. 

Kaj povzroča, da koža postane slabo teksturirana? 

Številni razlogi povzročajo, da koža postane slabo teksturirana. Sem spadajo dehidracija, kajenje, prehrana, poškodba sonca in genetika - neenakomerna tekstura kože je posledica kopičenja mrtvih celic na površini kože. 

Katere sestavine pomagajo pri teksturirani koži? 

Peptidi in druge sestavine, kot sta niacinamid in retinol, obravnavajo različne pomisleke kože, povezane s teksturirano kožo. Poiščite te sestavine, medtem ko iščete izdelke, ki jih vsebujejo. 

Kako izgleda teksturirana koža? 

Teksturirana koža ima kožne oznake ali videz madežev, milia, aken in izboklin. Ima dolgočasen, grobi videz, debelo površino, pigmentacijo in razbarvanje. 

Kako hitro popraviti teksturirano kožo? 

Nekaj ​​hitrih metod, ki omogočajo, da se teksturirana koža samodejno zaceli, je redna uporaba pilinga z glikolno kislino, uporaba salicilne kisline, če ima kožo, nagnjeno , za globoko piling uporabite domačo lupino in v dnevno rutino dodajte retinoid. 

Kateri so naravni načini za izboljšanje tona kože? 

Potreben je čas, vendar obstaja veliko načinov za izboljšanje tona kože doma. Te redno umivajo obraz vsaj 1-2 krat na dan z nežnim čistilom za obraz glede na vrsto kože, izogibajo se nepotrebnemu dotiku kože, izogibanju mozolom za popping, z uporabo vlažilnega kreme in tonerja, ki izberejo podlago glede na tip kože, in redno čiščenje ščetk za ličenje. 

Ali je normalno imeti teksturirano kožo? 

Teksturirana koža z nepopolnosti je normalna. Ko se staramo, se raven kolagena zmanjšuje in suha, teksturirana koža postane rutina. Kolagenske sestavine in kreme za sončenje so učinkoviti načini za izboljšanje takšnega tipa kože. 

Zaključek

Za dosego gladke, celo teksture kože je potrebna kombinacija pravih izdelkov, tretmajev in življenjskih sprememb. Po strokovnem nasvetu in skladu z vašo rutino nege kože lahko izboljšate teksturo kože in uživate v bolj zdravi, bolj sijoči poltji. Ne pozabite, potrpljenje je ključnega pomena, saj izboljšave kože trajajo čas. 

Posvetujte se z dermatologom, da prilagodite režim nege kože, ki najbolje ustreza vašim potrebam in pomislekom.

Smo povzeli Kožni dodatki za boljšo kožo. Obiščite nas, da jih pregledate. Naše Blog za medicinsko in zdravstveno varstvo o negi kože je zaklad dragocenih informacij in izdelkov. Obiščite ga s klikom na povezavo.