Kolesterolstödstillskott är en samling dietprodukter som är utformade för att upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer och stödja den totala hjärt -kärlhälsan. Dessa tillskott innehåller vanligtvis en blandning av naturliga ingredienser som är kända för sina kolesterolsänkande egenskaper, såsom växtsteroler, omega-3-fettsyror, niacin och löslig fiber. Växtsteroler, som finns i många frukter, grönsaker och nötter, är kända för att blockera absorptionen av kolesterol i tarmen och därmed minska de totala kolesterolnivåerna. Omega-3-fettsyror, vanligtvis härrörande från fiskolja, är väsentliga fetter som hjälper till att minska triglycerider och inflammation, vilket bidrar till hjärthälsa. Niacin, en form av vitamin B3, är känt för att öka ett bra HDL -kolesterol samtidigt som det är dåligt LDL -kolesterol och triglycerider. Löslig fiber, ofta från havre, psyllium eller linfrön, hjälper till att minska absorptionen av kolesterol i blodomloppet.

Dessa tillskott finns i olika former, inklusive kapslar, surfplattor, pulver och gummier, som serverar olika preferenser och dietbehov. De används ofta av individer som söker en naturlig strategi för att hantera kolesterolnivåer, särskilt de som kanske inte tolererar receptbelagda mediciner eller föredrar att undvika dem. Även om kolesterolstödstillskott kan vara fördelaktiga, är de mest effektiva när de kombineras med en hälsosam livsstil, inklusive en balanserad diet, regelbunden träning och rutinmässiga medicinska kontroller. Det är viktigt för individer att rådfråga sjukvårdspersonal innan de startar någon tilläggsprogram, särskilt om de har befintliga hälsotillstånd eller tar andra mediciner, för att säkerställa säkerhet och effektivitet.