Proteintillskott och keto proteinpulver är praktiska val för dem som vill förbättra sitt proteinintag för allmän hälsa, vikthantering och muskelbyggnad. Welzo har olika alternativ, t.ex. växtbaserade proteiner som hampa och ärt- och djurkällor som soja, kasein och vassle. Vassleprotein har en komplett aminosyraprofil och snabb absorption och fungerar effektivt för olika människor. Det är ett utmärkt val för återhämtning efter träning. 

Kasein är å andra sidan ett långsamt digererande protein som är lämpligt för muskeltillväxt. Växtbaserade produkter är utmärkta val för personer med känsliga dietpreferenser och begränsningar och är ofta en del av sporttillskott. Att blanda olika växtkällor säkerställer en bättre aminosyraprofil för veganer och de med laktosintolerans. På samma sätt är många kosttillskott förstärkta med matsmältningsenzymer, vitaminer och mineraler och har bättre matsmältbarhet och näringsvärde. 

Dessa produkter finns i olika formuleringar, t.ex., protein skakar, barer och pulver och är praktiska val för människor med olika livsstilar. De kritiska faktorerna att beakta innan du väljer ett proteintillskott är struktur, smak och närvaron av ytterligare ingredienser, enligt hälsomålen. Samråd med en näringsläkare säkerställer valet av det bästa vitaminer och tillskott Det tillfredsställer bäst näringsbehovet.