Svamptillskott har vunnit popularitet för deras potentiella hälsofördelar och utnyttjar de medicinska egenskaperna hos olika svampar. Dessa tillskott härstammar vanligtvis från medicinska svampar som Reishi, Lion's Mane, Chaga, Cordyceps och Maitake, var och en erbjuder unika hälsofördelar.

1. Reishi: Känd som "svampen av odödlighet", Reishi värderas för sina immunförstärkande egenskaper, liksom dess potential att minska stressen och förbättra sömnen. Det används ofta i kosttillskott för övergripande wellness och livslängd.

2. Lejonman: Denna svamp är känd för sina neurobeskyttande fördelar. Det används ofta för att stödja kognitiv funktion, förbättra minnet och främja nervhälsa. Forskning tyder på att Lion's Mane kan uppmuntra tillväxten av nervceller, vilket gör det populärt för hjärnhälsotillskott.

3. Chaga: Ofta kallas "Kungen av svamp", Chaga är rik på antioxidanter. Det tros stödja immunfunktion, minska inflammation och förbättra hudens hälsa. Det används vanligtvis i tillskott utformat för allmän hälsa och avgiftning.

4. Cordyceps: Denna svamp är känd för sin potential att förbättra atletisk prestanda och öka energinivåerna. Cordyceps används ofta i kosttillskott som syftar till att förbättra uthållighet, andningsfunktion och minska trötthet.

5. Maitake: Maitake-svamp är kända för sina immunförstärkande egenskaper. De används ofta i kosttillskott för att stödja kroppens försvar mot infektioner och för att reglera blodsockernivåerna.