Mjölkstistel

Sedan forntiden har örtmjölktisteln använts för att behandla ett antal lever- och matsmältningsfrågor. Silymarin, en flavonoid som fungerar som en antioxidant, är den aktiva komponenten i mjölktistel. Silymarin tros skydda levern genom att främja proteinsyntes och förhindra toxiner från att komma in i cellerna. De mest typiska användningarna för mjölkstistel är behandling av leversjukdomar som cirrhos, gulsot och hepatit. Förutom att behandla matsmältningsfrågor som matsmältningsbesvär och halsbränna, används den också ibland för att behandla gallblåsan. Mjölktisteltillskott kommer i form av surfplattor, kapslar, tinkturer och te.
Översikt
Användning
Biverkningar
Medicin
Ingredienser
Tillägg
Farmakokinetik

Hälsofördelar

Mjölkstistel kan vara användbar vid behandling av vissa lever- och matsmältningsstörningar, enligt vissa bevis, men forskning om dess hälsofördelar pågår fortfarande.

Till exempel upptäckte en studie att mjölktisten var effektiv för att minimera den skada som alkoholkonsumtionen orsakade levern. Andra studier har visat att mjölktistel kan hjälpa till att minska inflammation och skydda levern från toxiner.

Dessutom används mjölktistel ibland som en kompletterande medicin för halsbränna och matsmältningsbesvär. En studie fann att att ta mjölkisteltillskott hjälpte människor med matsmältningsbesvär att uppleva mindre uppblåsthet, gas och magsmärta.

Biverkningar och säkerhet

När det konsumeras i de rekommenderade doserna betraktas mjölkistel i allmänhet som säker. Det kan emellertid också resultera i biverkningar som uppblåsthet, illamående och diarré.

Som ett resultat är det alltid tillrådligt att konsultera en sjukvårdspersonal innan du använder mjölkistel. Det är betydelsefullt att notera att mjölktistel kan interagera med specifika mediciner.

Mjölkstistel kan skada levern när den konsumeras i stora doser. För att undvika att överskrida det dagliga maximumet på 1 gram är det avgörande att bara ta den rekommenderade dosen. För kvinnor som förväntar sig eller ammar rekommenderas inte mjölkistel.

Handlingsmekanism

Mjölkstistel innehåller silymarin, en flavonoid som fungerar som en antioxidant och är den huvudsakliga aktiva komponenten. Genom att förhindra toxiner från att komma in i celler och främja proteinsyntes tros Silymarin skydda levern.

Dessutom tros det att Silymarin har antiinflammatoriska och anti-canceregenskaper. Dessa potentiella hälsofördelar kommer dock att behöva bekräftas genom ytterligare forskning.

Dosering och förberedelser

Tillskott som innehåller mjölkistel kan hittas som tabletter, kapslar, tinkturer och te. Doseringen är beroende av mjölkistenstillskottet du tar.

Den typiska doseringen för tabletter eller kapslar, till exempel, är 200–400 milligram (mg) tre gånger dagligen. Doseringen för tinkturer är 1-2 ml tre gånger dagligen. Dessutom bör 1-2 gram torkad ört vara genomsyrad i 8 gram kokande vatten i 10 minuter när du gör te.

Innan du tar mjölkistel är det avgörande att konsultera en sjukvårdspersonal för att se till att du får rätt dos. Användningen av mjölkstistel under graviditeten eller när vård inte rekommenderas.

Interaktioner

Vissa mediciner, inklusive blodförtunnare, diabetesmediciner och kemoterapiläkemedel, kan interagera med mjölkistel. Det är därför bäst att konsultera en sjukvårdspersonal innan du använder denna ört.

Följande läkemedel kan interagera med mjölkistel:

Blodförtunnare: Warfarin (Coumadin), bland andra blodförtunnare, kan göras mer effektivt av mjölkistel.

Mediciner för diabetes: Mjölkstistel kan sänka blodsockret. Om du börjar ta mjölktistel medan du tar diabetesmedicinering kan du behöva justera din dos.

Kemoterapimediciner: Mjölktistel kan göra vissa kemoterapimediciner mindre effektiva. Därför är det avgörande att konsultera din läkare innan du tar mjölkistel om du får kemoterapi.

Farmakokinetik

Mjölkstistel absorberas snabbt från tarmen och når sina toppblodnivåer på 1-2 timmar. Levern metaboliserar sedan Silymarin, den aktiva komponenten i mjölktistel och utsöndrar den i urinen.

Silymarin har en halveringstid på cirka 2-3 timmar, vilket innebär att det tar kroppen 6–9 timmar att eliminera hälften av medicinen. För att upprätthålla stabila blodnivåer bör mjölktistel tas flera gånger under dagen.