Värmeslag
När din kropp inte kan svalna sig kan du utveckla värmeslag, även kallad Sunstroke, som är en typ av svår värmesjukdom. Om du utsätts för höga temperaturer eller bedriver en aktivitet som får dig att svettas kraftigt men förhindrar att din kropp kyls ner, kan värmeslag resultera. VÄRLIGHET kan orsaka permanent organskador eller till och med dödsfall om det inte behandlas direkt.
Symtom på värmeslag/solstol
- en hög kärnkroppstemperatur (103 ° F eller högre)
- Antingen kallt, klamt skinor het, röd, torr hud
Snabb hjärtslag
- en delande huvudvärk
- Vertigo
- kräkningar eller illamående
- medvetslöshet eller förvirring
Hur värmeslag/solstopp inträffar
Svettning är hur din kropp kyler sig själv. Svettande fel och din kroppstemperatur fortsätter att stiga under värmeslag. En het miljö eller en aktivitet som får dig att svettas mycket men förhindrar att din kropp kyler kan båda leda till värmeslag. Dehydrering, användning av specifika mediciner och alkoholanvändning är ytterligare riskfaktorer för värmeslag.
Behandling av värmeslag/solstag
Heatsstroke är en medicinsk nödsituation som måste behandlas direkt. Värmning kan orsaka permanent organskador eller till och med döden om den inte behandlas direkt. Försök att fördriva situationen genom:
- Överföra dem till en svalare plats
- Ta av sig kläderna
- Lägg in huden i svala, våta handdukar.
- fläkt dem ut
- Pressa små sockor med kallt vatten för dem.
Ge dem inga alkoholhaltiga drycker.
Hur man förhindrar värmeslag/solstång
Värmeslag kan undvikas. Håll hydratiserad genom att dricka massor av vätskor, särskilt i varmt väder, för att förhindra värmeslag. Klä dig bekvämt i luftiga, ljusa kläder. Om du är engagerad i en aktivitet som får dig att svettas kraftigt, ta ofta pauser. Du bör också begränsa din exponering till varma platser.