Yocon

Rotgrönsaker i Yocon -sorten är inhemska till Sydamerika. Även om den liknar en potatis i utseende, är smaken nötig. Yoconer är en bra källa till vitamin A och C såväl som fiber. De förekommer ofta i soppor och grytor och kan konsumeras råa eller kokta. Den här artikeln är skriven för att ge information till Welzo -användare så att de bättre kan förstå Yocon.
Översikt
Användning
Biverkningar
Medicin
Ingredienser
Tillägg
Farmakokinetik

Vilka är hälsofördelarna med Yocon?

Yocons har massor av fiber, vilket kan hjälpa till att reglera matsmältningen. A och C, som är avgörande för immunitet och hudhälsa, finns också rik i dem. Yoconer innehåller också antioxidanter som kan skydda mot cellförsämring.

Biverkningar och säkerhet

Yoconer betraktas vanligtvis som en hälsosam mat. Men för vissa människor kan de leda till gas eller uppblåsthet. Yocons kan hjälpa till med dessa symtom, så försök att äta dem med mått.

Dosering

Yocons har ingen rekommenderad dos. De kan emellertid inkluderas i en balanserad diet och åtnjutas i mått.

Interaktioner

Yocons kommer sannolikt inte att störa några tillskott eller mediciner. Det är emellertid alltid bäst att konsultera en läkare innan du introducerar nya livsmedel till din diet om du har några medicinska tillstånd eller tar några mediciner.

Handlingsmekanism

Yocons fiber kan hjälpa till att reglera matsmältningen, och dess vitamin A och C kan förbättra hudens hälsa och immunitet. Yocons antioxidantinnehåll kan också skydda mot cellförsämring.

Farmakokinetik

Yocons går inte in i blodomloppet. Istället förblir de till stor del oförändrade när de rör sig genom matsmältningssystemet.

Halveringstid

Halveringstiden för Yocons är cirka 12 timmar. Detta innebär att när du äter dem kommer de att stanna i kroppen i upp till 12 timmar.