Пробиотици и млечница: Могат ли да помогнат в превенцията?

Каква е връзката между млечница и пробиотиците?

Млечница, често срещана гъбична инфекция, причинена от свръхрастежа на видовете кандида, може да бъде предизвикателно и неудобно състояние за управление. Пробиотиците, които са полезни живи микроорганизми, наскоро се превърнаха в потенциална превантивна мярка срещу млечница. Тази статия, информирана от Welzo, онлайн медицинското списание, изследва връзката между пробиотици и млечница, като се задълбочава в ролята на пробиотиците за предотвратяване и управление на тази инфекция.

Може ли пробиотиците да помогнат за устната млечница?

Да е доказано, че пробиотиците помагат на устната млечница. Млечката може да засегне различни части на тялото, като оралната млечница е една често срещана проява. В много случаи използването на пробиотици показа обещание за подпомагане на поддържането на здравословен баланс на микроорганизмите в устата, като по този начин потенциално предотвратява развитието на орална млечница. Тази статия изследва ефикасността на пробиотиците за предотвратяване на млечница, като подчертава съответните научни изследвания и експертни мнения.

Причини и симптоми на млечница

Млечката възниква, когато има свръхрастеж на кандида, вид дрожди, естествено присъстваща в тялото. Факторите, които могат да допринесат за този свръхрастеж, включват отслабена имунна система, хормонални дисбаланси или използване на антибиотици. Симптомите на млечница могат да включват сърбеж, изгаряне и зачервяване в засегнатата област, както и появата на бели петна в случай на устна млечница. Разбирането на причините и симптомите на млечница е от решаващо значение за определяне дали пробиотиците могат да бъдат ефективна превантивна мярка.

Значение на поддържането на здравословен баланс на микроорганизмите

Телата ни са дом на огромен набор от микроорганизми, включително бактерии, гъбички и вируси, колективно известни като микробиома. Поддържането на здравословен баланс на тези микроорганизми е от съществено значение за цялостното благополучие и може да помогне за предотвратяване на свръхрастеж на вредни организми, като Candida. Потенциалната роля на пробиотиците за поддържане на този баланс и предотвратяване на млечница е в центъра на вниманието на тази статия.

Какво представляват пробиотиците?

Пробиотиците са живи микроорганизми, които, когато се консумират в адекватни количества, предоставят ползи за здравето на гостоприемника. Тези полезни бактерии и дрожди могат да помогнат за поддържане на деликатния баланс на микробиома, като по този начин подкрепят цялостното здраве и потенциално предотвратяват различни здравословни проблеми, включително млечница. Докато пробиотиците са ефективни, можете да изследвате пълен набор от лечение на млечница като Кенесен. 

Различни видове пробиотици

Има много видове пробиотици, като Lactobacillus и Bifidobacterium са две от най -широко проучени и използвани. И двете са демонстрирали потенциални ползи за различни здравословни състояния, включително стомашно -чревни проблеми и предотвратяване на инфекции. Ролята на тези пробиотици за предотвратяване на млечница ще бъде проучена допълнително в следващите раздели.

Lactobacillus

Lactobacillus е род на полезни бактерии, които обикновено се намират в ферментирали храни и добавки. Показано е, че няколко вида лактобацилус, като L. acidophilus и L. rhamnosus, спомагат за поддържането на здравословен баланс на микроорганизмите, като по този начин потенциално предотвратяват свръхрастежа на кандида и намаляват риска от млечница.

Bifidobacterium

Bifidobacterium е друг род пробиотични бактерии, които могат да бъдат намерени в различни храни и добавки. Бифидобактерийните видове, като B. longum и B. bifidum, могат да помогнат за насърчаване на балансиран микробиом, като по този начин потенциално допринасят за предотвратяване на млечница.

Ползи от пробиотици за цялостно здраве

Пробиотиците предлагат редица ползи за здравето извън потенциалната им роля за предотвратяване на млечница. Те могат да поддържат храносмилателното здраве, да подобрят имунната система и да помогнат за поддържане на здравословно тегло. Според д-р Сара Брюер, базиран в Обединеното кралство лекар и диетолог, „пробиотиците могат да помогнат за възстановяване на баланса на полезните бактерии в червата, подобряване на храносмилането и поддържане на имунната функция“. Освен това, преглед, публикуван в списанието Nutrients, установи, че пробиотиците могат да играят роля за предотвратяване и лечение на различни здравословни състояния, включително алергии, стомашно -чревни разстройства и дори някои проблеми с психичното здраве. За повече информация относно общите ползи за здравето на пробиотиците, можете да посетитеУебсайт на NHS.

Роля на пробиотиците за предотвратяване на млечница

Балансиране на микробната среда на тялото

Пробиотиците, като Lactobacillus и Bifidobacterium, могат да помогнат за поддържане на здравословен баланс на микроорганизмите в тялото. Този баланс е от решаващо значение за предотвратяване на свръхрастеж на вредни организми, като Candida, което може да доведе до млечница. Проучване, публикувано в Journal of Health на жените, установи, че жените с повтаряща се вагинална млечница са имали значително намаляване на симптомите, когато са лекувани с комбинация от пробиотици, съдържащи лактобацилус, и конвенционална противогъбична терапия.

Подобряване на реакцията на имунната система

Пробиотиците също могат да помогнат за засилване на реакцията на имунната система на инфекции, включително млечница. Д-р Нита Ландри, акушер и гинеколог, сертифициран от борда, обяснява, че „пробиотиците могат да помогнат за укрепване на имунната система, което затруднява Candida да прерасне и да предизвика инфекция“. Този ефект на повишаване на имунитета може да бъде съществен фактор за предотвратяване на млечница. За повече експертна представа за имунитетните ефекти на пробиотиците, посетете Национален център за информация за биотехнологиите (NCBI).

Инхибиране на растежа на кандида

В битката срещу Candida SPP гъбичка, наречена Candida и отговорна за състояния като генитална млечница и устни кухини инфекции, ролята на добрите бактерии не може да бъде надценена. Тези полезни микроби, особено тези, които се намират във вагиналните пробиотици, са от съществено значение за инхибиране на растежа на кандида, което води до вагинална кандидоза.

Когато естественият баланс на бактериите е нарушен, Candida, често срещана гъбичка, може да прерасне, причинявайки неудобни симптоми. Чрез засилване на популацията на добри бактерии в организма, особено в области като вагиналните и устните региони, е възможно да се поддържа здравословен баланс, който поддържа кандида под контрол. Редовната употреба на вагинални пробиотици е проактивна стратегия за предотвратяване на свръхрастеж, като се гарантира, че гъбичката на Candida остава под контрол и намалява риска от генитална и орална млечница.

Пробиотиците могат да имат пряк инхибиторен ефект върху растежа на кандида. Проучване, публикувано в списанието Microorganisms, установи, че някои щамове на Lactobacillus, като L. rhamnosus, могат да инхибират растежа и адхезията на видовете Candida. Тази констатация предполага, че пробиотиците могат да играят жизненоважна роля за предотвратяване на млечница, като директно потискат растежа на кандида.

Доказателства от научни изследвания

Многобройни проучвания са изследвали потенциалната роля на пробиотиците за предотвратяване и лечение на млечница. Систематичен преглед и мета-анализ, публикуван в списанието Клинични инфекциозни заболявания, установяват, че използването на пробиотици, съдържащи лактобацилус, намалява риска от развитие на млечница при жени с 64%. Тези доказателства сочат, че пробиотиците могат да бъдат полезно допълнително лечение за предотвратяване на млечница заедно с конвенционалните противогъбични терапии. За повече информация относно научните доказателства, подкрепящи използването на пробиотици при превенция на млечниците, можете да посетитеУебсайт на библиотеката на Cochrane.

Как да използвам пробиотици за предотвратяване на млечница

Пробиотиците се превърнаха в обещаващ подход за предотвратяване на вагинални дрожди инфекции, обикновено известни като вагинални млечници. Включването на специфични пробиотични щамове в ежедневието ви може да играе решаваща роля за поддържане на балансирана екосистема в тялото, особено в храносмилателния тракт. Тези полезни бактерии, открити в различни пробиотични храни, помагат за изпреварване на вредната мая, която може да причини инфекции.

Чрез включването на разнообразие от тези храни в здравословна диета е възможно да се създаде среда, по -малко благоприятна за свръхрастежа на дрождите. Редовната консумация на пробиотици може не само да поддържа цялостното храносмилателно здраве, но и да действа като превантивна мярка срещу повтарящи се инфекции с дрожди, предлагайки естествен и цялостен подход за управление на вагиналната млечница. Следното включва начини за предотвратяване на бъдещи инфекции:

Богати на пробиотици храни

Включването на богати на пробиотици храни в вашата диета е отличен начин да поддържате здравословен баланс на микроорганизмите и потенциално да предотвратите млечница. Някои общи богати на пробиотици храни включват:

Кисело мляко

Киселото мляко, по -специално живите или био сортовете, съдържа полезни бактерии като лактобацилус и бифидобактерий. Редовното консумация на кисело мляко може да помогне за поддържане на здравословен микробиом и потенциално да намали риска от млечница.

Кефир

Кефир, ферментирала млечна напитка, е богат на различни пробиотици, включително Lactobacillus и Bifidobacterium. Консумирането на кефир може да помогне за поддържане на здравословен микробиом и инхибира растежа на кандида.

Кисело зеле

Саурното зеле, ферментирало зеле, е богата на пробиотици храна, която съдържа различни щамове от полезни бактерии. Добавянето на кисело зеле към вашата диета може да помогне за поддържане на балансиран микробиом и потенциално предотвратяване на млечница.

Кимчи

Кимчи, пикантно корейско ферментирало зеленчуково ястие, е друг отличен източник на пробиотици. Редовната консумация на кимчи може да помогне за поддържане на здравословен баланс на микроорганизмите и намаляване на риска от млечница.

Пробиотични добавки

Добавките също могат да бъдат полезен източник на пробиотици за тези, които искат да предотвратят млечница. Когато избирате добавка, помислете за следните фактори:

Избор на правилната добавка

За да намерите най -добрия пробиотик за предотвратяване на млечница, потърсете добавка, която съдържа комбинация от щамове Lactobacillus и Bifidobacterium. Освен това, уверете се, че добавката има достатъчен брой единици за образуване на колонии (CFU), за да осигури необходимите ползи за здравето.

Какви са топ 10 пробиотици за млечница?

Най -добрите десет пробиотици за млечница включват комбинация от щамове Lactobacillus и Bifidobacterium, за които се знае, че са ефективни срещу свръхрастежа на Candida. Ето списък на десетте най -добри пробиотици:

Градина на живота сурови пробиотици жени:

Този пробиотик съдържа 32 щама Lactobacillus и Bifidobacterium, специално предназначени за предотвратяване на здравето и млечнината на жените.

Подновяване на живота Крайната грижа за жените на флора:

Тази пробиотична смес съдържа щамове Lactobacillus и Bifidobacterium, с акцент върху поддържането на здравето на вагиналните и пикочните пътища.

Rephresh Pro-B Пробиотична женствена добавка:

Тази добавка съдържа Lactobacillus rhamnosus GR-1 и Lactobacillus reuteri RC-14, които са клинично показани, че насърчават здравословен баланс на вагиналната флора.

Jarrow formulas fem-dophilus:

Този пробиотик съдържа Lactobacillus rhamnosus GR-1 и Lactobacillus reuteri RC-14, напрежение, специално подбрани за тяхната ефикасност в насърчаването на вагиналното здраве.

Д -р формулира пробиотици за жени:

Тази добавка включва разнообразие от щамове Lactobacillus и Bifidobacterium, предназначени да подкрепят здравето, храносмилането и имунната функция на жените.

Сега храните на женски пробиотик:

Тази пробиотична смес съдържа щамове Lactobacillus и Bifidobacterium, както и червена боровинка и D-Mannose за допълнителна поддръжка на пикочните пътища.

Viva Naturals Пробиотици за жени:

Тази добавка предлага комбинация от щамове Lactobacillus и Bifidobacterium, специално проектирани да поддържат здравето на жените, включително здравето на вагиналните и пикочните пътища.

Хипербиотици про-жени:

Тази пробиотична добавка съдържа шест целеви щама, включително Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus reuteri, за да се насърчи здравословният баланс на вагиналната флора.

Природният път Primadophilus reuteri:

Тази добавка съдържа Lactobacillus Reuteri, щам, известен със своята ефективност срещу Candida и с насърчаване на цялостното здраве на вагина.

Bio-Kult Advanced Multi-Strain Formula:

Тази пробиотична добавка съдържа 14 щама живи бактерии, включително Lactobacillus и Bifidobacterium, за да се поддържа здравето на червата и вагина.

Важно е да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нова пробиотична добавка, особено ако имате основни здравословни състояния или приемате лекарства. 

Препоръчителна доза и честота

Препоръчителната доза и честотата на пробиотичните добавки могат да варират в зависимост от конкретния продукт и нуждите на индивида. Консултирайте се с медицински специалист, за да определите подходящата доза и честотата за вашата ситуация.

Допълнителни стратегии за предотвратяване на млечница

Поддържане на добра устна хигиена

Добрата хигиена на устната кухина е от съществено значение за предотвратяване на орална млечница и орална кандида. Четкането и раздробяването редовно, използването на безалкохолна вода за уста и посещението на вашия зъболекар за редовни прегледи може да ви помогне да поддържате устата си здрава и без свръхрастеж на Candida.

Носещи дишащи, естествени материи

Носенето на дишащи, естествените тъкани като памук могат да помогнат за предотвратяване на растежа на кандида в гениталната област, намалявайки риска от вагинална млечница. Избягвайте да носите тесни, синтетични дрехи, които могат да улавят влагата и да създадат среда, благоприятна за растежа на кандида.

Избягване на прекомерна употреба на антибиотици

Антибиотиците могат да нарушат баланса на микроорганизмите в тялото ви, увеличавайки риска от млечница. Използвайте антибиотици само когато е необходимо и предписано от медицински специалист и помислете за приемане на пробиотици заедно с антибиотици, за да помогнете за поддържането на здравословен микробиом.

Укрепване на имунната система чрез балансирана диета и упражнения

Силната имунна система е от решаващо значение за предотвратяване на инфекции, включително млечница. Консумирането на балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, стройни протеини и пълнозърнести храни, може да помогне за поддържане на вашата имунна система. Редовните упражнения, намаляване на стреса и достатъчно сън също помагат за укрепване на имунната система.

Потенциални ограничения и странични ефекти на пробиотиците

Различна ефективност сред хората

Пробиотиците може да не са еднакво ефективни за всички, тъй като индивидуалните отговори на тези добавки могат да варират. Фактори като възраст, съществуващи здравни състояния и специфичните щамове на използваните пробиотици могат да повлияят на ефективността на тези добавки за предотвратяване или лечение на млечница.

Възможни взаимодействия с лекарства

В някои случаи пробиотиците могат да взаимодействат с определени лекарства, като имуносупресори или противогъбични лекарства. Важно е да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нова пробиотична добавка, особено ако приемате други лекарства.

Леки странични ефекти, като газ и подуване на корема

Докато пробиотиците обикновено се считат за безопасни, някои хора могат да изпитат леки странични ефекти като газ, подуване на корема или разстроен стомах. Тези странични ефекти обикновено отшумяват след няколко дни, тъй като тялото се приспособява към новата добавка.

Консултации със здравни специалисти

Значение на търсенето на професионални съвети за предотвратяване и лечение на млечница

Жизненоважно е да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нова пробиотична добавка или да направите значителни диетични промени, за да се предотврати или лекува млечница. Здравният специалист може да предостави индивидуализирани препоръки въз основа на вашата медицинска история и нужди.

Индивидуализирани препоръки въз основа на нечия медицинска история и нужди

Здравният специалист може да помогне да се определи най -подходящата пробиотична добавка, дозировка и продължителност за вас, като се имат предвид фактори като възраст, съществуващи здравни състояния и специфичните щамове на пробиотиците, необходими.

Колко време отнема пробиотиците да работят за млечница?

Необходимо е от 4 - 7 дни, за да започнете да виждате въздействие от приемането на пробиотици. Въпреки това, времето, необходимо за пробиотиците за работа за млечница, може да варира в зависимост от индивида и използваната специфична пробиотична добавка. Може да отнеме от няколко дни до няколко седмици, за да забележите значителни подобрения.

Трябва ли да спра да приемам пробиотици, ако имам инфекция с дрожди?

Консултирайте се с медицински специалист, преди да спрете или започнете нова добавка, особено ако имате инфекция с дрожди. Те могат да предоставят индивидуализирани насоки въз основа на вашата конкретна ситуация.

Могат ли пробиотиците да изхвърлят кандида?

Пробиотиците могат да помогнат за поддържане на здравословен баланс на микроорганизмите, включително поддържането на Candida под контрол. Въпреки че пробиотиците може да не "промиват" кандида, те могат да помогнат за предотвратяване на свръхрастая му и да поддържат здравословен микробиом.

Можете ли да вземете заедно Canesten и пробиотици?

Обикновено е безопасно да се приемат Canesten (противогъбично лекарство) и пробиотици заедно. Консултирайте се обаче с медицински специалист, за да гарантирате, че няма противопоказания или потенциални взаимодействия въз основа на вашата конкретна ситуация.

Добър ли е пробиотикът за VAG?

Пробиотици, съдържащи щамове като Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus reuteri, могат да бъдат полезни за поддържане на здрава вагинална среда и предотвратяване на инфекции, включително млечница.

Могат ли пробиотиците да причинят млечница?

Не, пробиотиците обикновено се считат за безопасни и е малко вероятно да причинят млечница. Ако обаче имате отслабена имунна система или приемате имуносупресивни лекарства, консултирайте се с медицински специалист, преди да започнете нова добавка.

Пробиотици за кърмене на млечница:

Пробиотиците могат да бъдат полезни за кърмещите майки за предотвратяване и лечение на млечница. Консултирайте се с медицински специалист, за да определите най -подходящата пробиотична добавка, дозировка и продължителност за вашата ситуация.

Заключение

Пробиотиците, включително щамовете Lactobacillus и Bifidobacterium, потенциално могат да помогнат за предотвратяване и лечение на млечница. От съществено значение е да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нова пробиотична добавка или да направите значителни диетични промени, за да се гарантира, че тези интервенции са безопасни и подходящи за вас.

Свързани млечни и гъбични лечения

1. Купете крем Daktarin

2. Купете гел от Daktarin

3. Купете Vagisil Creme

4. Купете крем Canesten

5. Купете флуконазол

6. Купете Canesten Combi Creme

7. Купете пакет от млечница Panesten

8. Купете гино-дактарин

9. Купете клотримазол

10. Купете дует на млечница Panesten

11. Купете diflucan

12. Купете лечение с гъбички Scholl

13. Купете Lamisil

14. Купете Curanail

15. Купете аморолфин

Статии, свързани с тласкания

1. Как да се отървете бързо от млечница

2. Незабавно облекчение на млечница

3. Защо продължавам да получавам млечница?

4. Как да лекуваме млечница при жените

5. Млечница на езика

6. Млечница и диабет

7. Млечница и антибиотици

8. Може ли стресът да причини млечница?

9. Отива ли млечната?

10. Как да успокоя сърбеж на млечница

11. Колко време отнема да се отървете от млечница?

12. Как да лекуваме млечница при мъжете?

13. Млечница при бебета

14. Млечница и възрастни хора

15. Труш ли е STI?

16. Ъглов хеилит

17. Вагинална млечница

18. Млечница и ХИВ

19. Най -добрата диета за кандида

20. Пробиотици за млечница

21. Млечница при животни

22. Млечница и сексуално здраве

23. Млечница и имунната система

24. Еконазол

25. Снимки на млечница при жени

26. Нистатин за перорална млечница

27. Напредък на изследванията при лечение на млечница

28. Хронични инфекции с дрожди

29. Може ли млечниците да причинят кървене?

30. Езофагеална млечница

31. Естествени лекарства за млечница

32. Кърмене на млечница

33. Мълчката на зърното

34. Заразна ли е млечната?

35. Пенсила млечница

36. Повтаряща се млечница

37. Бял език: причини, лечение и превенция

38. Gentian Violet