Je pro vás krém na SPF 50 lepší?

Co je zakryté?

Obloha je jasná a sluneční paprsky procházejí okny. Den vás zve, abyste šli ven a užili si věci pod sluncem. Ale počkejte-nezapomeňte nosit opalovací krém! Jo, všichni jsme obeznámeni s touto sladkou radou našich rodin, přátel a vlivu sociálních médií. Ale záleží na nošení opalovacího krému? Co to dělá s naší kůží? Co když vůbec nenosíte opalovací krém? Jaké jsou pokyny pro používání opalovacího krému? Čtěte dále a dozvíte se více o opalovacích krémech A jak chránit vaši pokožku a zároveň si užívat života pod sluncem.

Proč je třeba nosit opalovací krém?

Opalovací krém je technicky definován jako látka, která pomáhá chránit pokožku před škodlivými paprsky slunce. Lidé nevidí ultrafialové světlo, protože má kratší vlnové délky než světlo viditelné pro lidské oko. UV paprsky jsou však vždy přítomny a jsou příčinou poškození sluncem a rakoviny kůže. Opalovací krémy odrážejí, absorbují a rozptylují UV A i B záření, které nabízejí ochranu před oběma typy záření.

• UVB paprsky - způsobujte spálení a hrajte klíčovou roli při vývoji rakoviny kůže. Číslo opalovacího krému na ochranu proti slunci (SPF) se vztahuje hlavně na množství ochrany UVB, kterou poskytuje.

• UVA paprsky - způsobujte poškození kůže, které vede k opalování, stárnutí kůže a vrásky. Nejkratší vlnové délky paprsků UVA také přispívají k spálení. Slova „široké spektrum“ na štítku produktu naznačují přítomnost složek, které vás mohou chránit před UVA i UVB paprsky.

Záleží na číslech SPF?

Číslo SPF vám řekne, jak dlouho by UV záření Slunce trvalo, než nanáší produkt, když aplikujete produkt přesně podle pokynů versus množství času bez opalovacího krému. Takže v ideálním případě s SPF 30, trvalo by hoření 30krát déle, než kdybyste neměli na sobě opalovací krém, což by umožnilo asi 3 % paprsků UVB zasáhnout vaši pokožku. Na druhé straně SPF 50 umožňuje přibližně 2 % těchto paprsků. To se může zdát jako malý rozdíl, dokud si neuvědomíte, že SPF 30 umožňuje o 50 procent více UV záření na pokožku.

Za ideálních podmínek (jako v laboratoři) nabízí opalovací krém s vyšší ochranou SPF a širokospektrálním pokrytím větší ochranu před spálením sluncem, poškozením UVA a poškozením DNA než jeho protějšky s nižšími hodnotami SPF. Ale v laboratoři nežijeme. Mimo laboratoř, v reálném životě, produkty s relativně vyššími SPF mají tendenci poskytovat uživatelům falešný pocit bezpečí. Lidé, kteří je používají, jsou si jisti, že zůstanou venku a prodlužují své sluneční sluneční a dokonce přeskočení a věří, že nemusí hledat stín, nosit klobouk nebo zakrývat oblečení. To má za následek získání mnohem většího poškození UV záření a porazilo účel.

Je vyšší číslo SPF lepší?

Dávat uživatelům falešný pocit zabezpečení, produkty opalovacího krému s hodnotami SPF nad 50+ nadměrnou ochranou a nadměrně přeexfikují spotřebitele záření UVA, čímž zvyšují riziko rakoviny. Lidé těmto vysokým produktům SPF příliš důvěřují, aniž by si to uvědomili:

• Spotřebitelé zneužívají vysoké produkty SPF kvůli falešnému pocitu bezpečnosti, takže jsou přesvědčeni, že zůstanou na slunci déle a nadměrně se exponají na paprsky UVA i UVB.

• Vyšší opalovací krémy SPF poskytují minimální přidanou ochranu

• High SPF opalovací krémy obsahují vyšší koncentrace ingrediencí chemických krémů

• Kůže může absorbovat chemické (organické) opalovací přísady, které, když jsou zasaženy UV zářením, se mohou stát agresivními volnými radikály a zvýšit riziko poškození

• Žádný opalovací krém úplně chrání pokožku před paprsky UVA

Který opalovací krém mi vyhovuje?

SPF 50 nemusí stačit pro lidi s historií nebo vyšší riziko rakoviny kůže, genetických stavů, jako je albinismus nebo určité imunitní poruchy. SPF 50 nemusí také stačit při turistice nebo lyžování ve vysokých nadmořských výškách nebo dovolené poblíž rovníku. Vodě odolné, širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšších funguje pro jakoukoli rozšířenou outdoorovou aktivitu. Bez ohledu na SPF je však obecným a bezpečným pravidlem aplikovat jednu unci 30 minut před vyjetím ven a znovu ji požádat každé dvě hodiny nebo bezprostředně po plavání nebo pocení.

• Opalovací krém odolný vůči vodě. Funguje to nejlépe, když se zapojuje do vodních aktivit, ale nemusí být vhodné, pokud hrajete sport, který způsobí, že se SPF kape do vašich očí. Je také důležité si uvědomit, že žádný opalovací krém není skutečně vodotěsný.

• Aerosol Spray opalovací krém. Je to populární a je nejlepším přítelem rodičů s kroucení a běžícími dětmi. Rodičům se však doporučuje, aby si nejprve vybrali krémovou krémovou krémovou krém namísto spreje, který může uvolnit škodlivé chemikálie, které vaše dítě může dýchat.

• Širokospektrální opalovací krém. Pravděpodobně nejlepší volba, protože tento opalovací krém blokuje proti paprskům UVA i UVB.

• Přírodní opalovací krém. Opalovací krémy označené jako „přirozené“ jsou obvykle na bázi minerálů, které spotřebitelé zjistili, že nefungují, stejně jako opalovací krémy s chemikáliemi pro aktivní složky. Mezitím by opalovací krém se základnou olivového oleje nebo kokosového oleje pomohl nejvíce ochrany. Olivový olej i kokosový olej mají přirozenou ochranu SPF kolem SPF 8, takže opalovací krémy, které je používají jako základnu, mají vynikající přirozený základ SPF.

S sebou

Použití opalovacího krému je klíčový způsob, jak snížit nepříznivé vedlejší účinky z škodlivého UVA a UVB záření ze slunce. Dospělí jakéhokoli věku, typu a barvy pleti, včetně jedinců s tmavší pokožkou, kteří se omylem věří, že nepotřebují opalovací krém, by měli během všech outdoorových aktivit používat alespoň SPF 30. Děti starší šest měsíců by měly nosit krémovou krémovou krém alespoň SPF 30. Kromě toho byste se neměli spoléhat na samotné opalovací krém jako na strategii, jak se vyhnout slunečnímu záření. Žádná metoda obrany slunce vás nemůže zcela chránit. Opalovací krém nabízí zvláštní ochranu a je to jen jedna důležitou součástí strategie, která by měla zahrnovat také hledání stínu a zakrytí ochranným oblečením, včetně širokých klobouků a slunečních brýlí blokujících UV.

Ve Welzo nabízíme několik možností pro ochranu před sluncem. Vidět naše Garnier SPF 30 Spray, Riemann SPF 30 Spray, a SPF 20 Kréma naše Nivea After-Sun zvlhčovač.

Vidět náš větší škálu produktů péče o pleť Klikněte zde.