Co je zakryté?

Jak dlouho ovulace trvá?

Pokud pravděpodobně otěhotníte, víte, kdy ovulujete a jak říct, kdy jste nejúrodnější, pomůže. Ovulace je uvolňování vajíčka z vaječníku. Váš ovulační cyklus trvá 12 až 48 hodin. K tomu obvykle dochází uprostřed menstruačního cyklu, ačkoli přesné datum se liší od člověka k člověku.

Je však asi šest dní, kdy s největší pravděpodobností otěhotníte. Spermie jsou vysoce odolné a mohou přežít v systému reprodukčního traktu žen po dobu 72 hodin, takže můžete otěhotnět až pět dní před a jeden den po ovulaci. Toto se označuje jako vaše úrodné okno. Mít pohlavní styk v tomto šestidenním úrodném okně dramaticky zvyšuje vaše šance na otěhotnění.

Co přesně je ovulace?

Ovulace je přirozeným rysem cyklu menstruačního. Když se z vašeho vaječníku uvolní vejce, stane se to.

Když je vejce uvolněno, spermie jej mohou nebo nemusí oplodnit. Pokud je vejce oplodněno, může cestovat do dělohy a implantátu, což má za následek těhotenství. Když se vejce nefertilizovalo, rozpadne se a během vašeho období se ztratí děložní obložení.

Pochopení toho, jak a kdy dojde k ovulaci, vám může pomoci dosáhnout nebo se vyhnout těhotenství. Může také pomoci při diagnostice některých lékařských poruch.

Menstruační cyklus a ovulace

Jakou roli hraje ovulace ve vašem menstruačním cyklu?

V den, kdy začíná váš menstruační tok, resetujte měsíční cyklus. Toto je začátek folikulární fáze, během níž se vejce vyvíjí a uvolňuje se při ovulaci.

Během folikulární fáze vytváří vaše tělo hormon stimulující folikuly (FSH), který pomáhá při zrání a uvolňování vajíčka uvnitř vaječníku.

Když je vejce zralé, vaše tělo způsobí nárůst luteinizačního hormonu (LH), který způsobuje uvolnění vejce. Ovulace se obvykle vyskytuje kolem 14. dne, 28 až 36 hodin po nárůstu LH.

Luteální fáze sleduje ovulaci. Hormony zabrání uvolňování podšívky, pokud se během této doby vyvíjí těhotenství. Jinak začne krvácení kolem 28. dne cyklu, což signalizuje začátek následujícího cyklu.

Stručně řečeno, ovulace probíhá během menstruačního cyklu.

Kdy dochází k ovulaci?

Ovulace probíhá kolem uprostřed menstruačního procesu. Za předpokladu, že 28denní cyklus-obvyklá délka cyklu-vajíčko dozrává a ovulace dochází 14 dní po zahájení menstruačního období.

Přesné načasování data ovulace se však liší od osoby k člověku v závislosti na délce cyklu a na úrovni stresu. To, co se mění, není tolik uvolnění, jako je to proces vývoje vejce. Většina žen může k dosažení ovulace potřebovat více než 14 dní. A jak stárnete, tento proces se stává o něco rychlejší.

Kdy nedochází k ovulaci?

Pokud žena během konkrétního cyklu neovuluje, nedochází k vzestupu progesteronu. Místo toho pokračují vývojové mechanismy řízené estrogenem. Tento neregulovaný vývoj významně ovlivňuje její schopnost otěhotnět, ale může také zvýšit šanci na další problémy.

ANOVULACE, také známá jako nepravidelná ovulace, ukazuje, že něco je v jemné rovnováze hormonů generovanou hypofýzou a vaječníky. To může zvýšit šanci ženy na vývoj určitých forem rakoviny v průběhu času.

Ženy, které mají pravidelné cykly, kterým předchází premenstruační příznaky, ovulují pravidelně. Pokud žena cítí, že má problémy s ovulací, mohou jí predikční soupravy ovulace pomoci při určování, zda se vejce vyrábí během jejího cyklu. K určení, zda žena ovuluje, může být také použita bazální tělesná teplotní graf, stejně jako hladina progesteronu v krvi sedm dní před její předpovězenou menstruací.

Co se vyskytuje během ovulace?

U žen ve věku porodu dochází k ovulaci měsíčně. Běžně se vyskytuje ve 14. den 28denního menstruačního cyklu. Zralé vejce je vypouštěno z jednoho z vašich vaječníků a během tohoto postupu cestuje z vaší vodopické trubice do dělohy.

Uvolnění vajíčka není přirozená událost. Spíše se před ovulací vyskytují jiné podmínky. Mezi 6. a 14. dny z vašeho menstruačního procesu začnou folikuly v jednom z vašich vaječníků růst.

Jeden z těchto folikulů produkuje vejce mezi 10. a 14. dnem. Ve 14. den je toto vejce vypouštěno z vaječníku.

Některé ženy možná budou muset věnovat více pozornosti svému menstruačnímu procesu nebo monitorovat ovulaci. Ovulace má však významný vliv na početí. Pokud tedy uvažujete o založení rodiny, víte, jak dlouho je ovulace trvalá.

Jak zjistíte, zda neovulujete?

Někteří jednotlivci se ovulují pravidelně, pokud vůbec. ANOVACE se vyskytuje u jedné z každých deseti žen s vaječníky v určitém okamžiku během jejich reprodukčních let, kdy se během jejich menstruačního procesu nikdy nevyrábí vejce. Žádný pohlavní styk vás otěhotní, pokud nebudete ovulace.

Nepravidelná nebo zcela chybějící období jsou nejčastějšími příznaky, že ovulace nedochází nebo se jen zřídka vyskytuje. Dalším indikátorem anovulace je absence úrodného hlenu. Ačkoli je možné mít pravidelná období, aniž by ovulační, je to neobvyklé.

Dopad ovulace na plodnost

Sledování „úrodného okna“ a zejména ovulace by mohlo pomoci člověku při určování, kdy může otěhotnět. Termín „okno“ odkazuje na dny cyklu, během nichž je těhotenství pravděpodobné. Jeho doba trvání se liší podle délky cyklu.

K výpočtu reprodukčního okna člověka může být použita kalkulačka ovulace.

Lidé je mnohem pravděpodobnější, že si představí, pokud se zabývají sexuální aktivitou mezi 5 dny a jedním dnem po ovulaci. Čím blíž jste ovulaci, tím vyšší je vaše šance na pojetí. Vejce se rozpustí, pokud k hnojení nedochází do 24 hodin poté, co vaječník uvolní vejce. Spermie mohou zůstat ve vagíně po dobu 3-5 dnů, což ovlivňuje, když může dojít k oplodnění.

Močové soupravy LH jsou nejpřesnějším přístupem pro osoby sledující jejich plodnost doma. Aplikace plodnosti se stávají populárnějšími, i když jsou založeny na algoritmu a nejsou vždy přesné.

Někteří jednotlivci se vyhýbají kontaktu během jejich úrodných období, aby se zabránilo početí. Údaje však ukazují, že těhotenství dochází v 19% případů.

Každý, kdo se chce vyhnout těhotenství, by měl diskutovat o alternativních možnostech s poskytovatelem zdravotní péče.

Příčiny zpožděné ovulace

Ovulace může být zpožděna z různých příčin.

Cykly některých lidí jsou v první polovině jen dlouhé. U některých žen je to docela pravidelné - každý měsíc budou mít zpožděnou ovulaci. Tyto dámy pravděpodobně ovulují o něco později než dámy s 28denním cyklem.

Je také možné mít cyklus, během kterého nevulujete. Lékař tvrdí, že je to pouze kvůli „změně v přirozeném cyklu“.

Za určitých okolností však může dojít ke zpožděné ovulaci ve spojení s podkladovým stavem, jako je syndrom polycystického vaječníku. Užívání antikoncepční pilulky může potenciálně vyvolat zpožděnou ovulaci, protože může kromě každodenních tlaků zažít významný stres. Podvýživa může také způsobit zpoždění ovulace.

Všechno, co narušuje ovulaci, může mít za následek neplodnost nebo potíže. Následuje další převládající důvody.

Hypothalamická dysfunkce

To je způsobeno rozpadem v syntéze FSH a luteinizačního hormonu, z nichž oba spouštějí ovulaci. Má potenciál narušit menstruační cyklus.

U osob s hypothalamickou dysfunkcí, převládají nepravidelná menstruační období a amenorea (bez menstruace).

Příčiny mohou zahrnovat:

• Nadměrné cvičení

• Hypotalamus nádory

• Nadměrný emoční nebo fyzický stres

• velmi nízká nebo vysoká tělesná hmotnost a podstatné úbytky nebo zisky

Přebytek prolaktinu

Pokud člověk bere určité drogy nebo má problém s hypofýzami, která produkuje hormony, může tělo vytvořit příliš mnoho prolaktinu.

V důsledku toho může být produkce estrogenu snížena.

Přebytečný prolaktin, běžně známý jako hyperprolaktinémie, je méně převládající příčinou ovulačního selhání.

Syndrom polycystických vaječníků

Tento stav, také známý jako PCOS, má za následek zvětšené vaječníky s malými cysty naplněnými tekutinou. Může to způsobit hormonální nerovnováhu, která může zabránit ovulaci.

Další příznaky jsou inzulínová rezistence, obezita, nerovný růst vlasů a akné.

Tato porucha je hlavní příčinou neplodnosti žen a postihuje 6-12% jedinců reprodukčního věku.

Předčasná ovariální nedostatečnost

To se týká produkce vajec předčasně kvůli poklesu hladiny estrogenu.

Obecně je obvykle způsobeno autoimunitní nemocí, genetickými vadami nebo znečišťujícími látkami v prostředí a vyskytuje se před věkem 40 let.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud máte problémy s plodností, lékař vždy doporučuje vidět lékařského odborníka po pokusu o otěhotnění rok pomocí plánovaného styku nebo načasované inseminace s dárcovským spermatem. Vzhledem k jejich zvýšenému reprodukčnímu věku by dospělí měli 35 a starší hledat terapii do šesti měsíců spíše než rok.

Ve vzácných případech však může být nutné konzultovat lékaře dříve. Zdá se rozumné promluvit okamžitě, pokud se někdo bojí, například pokud jsou jejich období nepravidelné.

Lékař, často porodník-gynaekolog nebo specialista na plodnost, může používat různé techniky k pomoci pacientům s problémy s ovulací. To může zahrnovat úpravy stravy, poradenství pro snižování hmotnosti nebo posouzení, zda osoba používá jakékoli volně prodejné doplňky, které mohou narušit ovulaci. V určitých situacích může být vyžadováno léky k podpoře ovulace a naléhání těla, aby vejce uvolnilo.

Tři důvody, proč je ovulace nezbytná

Ovulace je životně důležitá ve všech fázích života, ať už se pokoušíte otěhotnět. Zde jsou první tři důvody, proč je ovulace zásadní.

Úspěšná ovulace je ovulační událost, ve které se vyrábí vejce a hladiny progesteronu zůstávají dostatečně zvýšeny pro zdravou luteální fázi. Jak jsme viděli, několik hormonů a procesů musí spolupracovat, aby ovulace došlo každý měsíc.

I když můžete mít pravidelné období - to znamená, že váš cyklus trvá stejný počet dní každý měsíc - nemusí vám to poskytnout dostatek informací, abyste zjistili, zda je váš cyklus zdravý. Nedávný výzkum zjistil, že normální cykly mohou obsahovat základní potíže, jako je aNovulace (tj. Nedostatek ovulace) a defekty luteální fáze.

Potvrzení úspěšné ovulace vám může pomoci lépe analyzovat váš menstruační proces a hormonální zdraví, což vám umožní zjistit potíže, které mohou chybět jiná kritéria, jako je délka cyklu a pravidelnost, chybět.

Zatímco ověření úspěšné ovulace je zásadní pro vaše zdraví cyklu, poskytuje také nahlédnutí do vašeho obecného zdraví.

Vitální znak naznačuje, jak efektivně vaše tělo funguje, a může poskytnout informace o vašem celkovém zdraví nebo odhalit budoucí zdravotní problémy. Organizace uznává, že můžete použít změny ve svých ovulačních a cyklistických vzorcích k předpovědi zdravotních účinků proměnných environmentálních nebo jiných lékařských poruch.

Například aNovulace je častá u lidí s PCOS (polycystický syndrom vaječníků). Zatímco PCOS je podmínkou reprodukčního hormonu, může to také přispívat k inzulínové rezistenci a obezitě. Pochopení ovulačních a hormonálních cyklů vám může pomoci zjistit jakékoli problémy, které ovlivňují zdraví žen.

Úspěšná ovulace může být chybějící kus skládačky, pokud se pokoušíte otěhotnět. Jak již bylo dříve uvedeno, účinná ovulace odpovídá ovulační události, ve které se produkuje vajíčko, a hladiny progesteronu zůstávají během luteální fáze dostatečně zvýšeny.

Hladiny progesteronu musí být udržovány vysoko v celém implantačním okně, čtyři dny během luteální fáze, kdy je děložní obložení vnímavé k nově vytvořenému embryu.

Aby embryo mělo nejvyšší pravděpodobnost implantace, musí implantační okno prodloužit od 7. do 10 plodnosti. Pokud hladiny progesteronu během luteální fáze klesnou příliš rychle, může se okno implantace příliš brzy uzavřít, což snižuje vaše šance na těhotenství.

Závěr

Znalost vašeho menstruačního cyklu a procesu ovulace je nezbytné pro plánování rodiny. Ovulace probíhá jednou za měsíc a trvá přibližně 24 hodin. Pokud vejce není oplodněno během 12 až 24 hodin, zemře. Tyto informace můžete použít ke sledování úrodných dnů a zvýšení svých šancí na pojetí.

Pokud chcete brzy otěhotnět, zvažte návštěvu předběžného koncepce. Mohou odpovědět na jakékoli obavy týkající se ovulace a monitorování a poradit vám o plánování styku, aby se vaše šance maximalizovala. Mohou také vyloučit nemoci způsobující nepravidelnou ovulaci nebo jiné podivné příznaky. Pokud se nepokoušíte otěhotnět, může vám zdravotnický profesionál pomoci při výběru nejlepšího typu antikoncepce.