Co je zakryté?

V první řadě, pojďme definovat PCOS. PCOS znamená syndrom polycystických vaječníků, hormonální nerovnováhu, která ovlivňuje zdraví střeva a je způsobeno vaječníky produkujícími nadměrné hladiny hormonů. To může být fráze, se kterou některé dámy nejsou příliš obeznámeny. Je to typický hormonální onemocnění To je velmi časté u žen, zejména u reprodukčního věku nebo věku porodu. PCOS jsou malé cysty, které lze nalézt ve vaječnících. Neměli byste však zvážit jejich ovariální cysty.

Ukládání břišního tuku

Většina žen s PCOS má hrnec břicho, zejména v dolním břiše. Hormonální fluktuace mohou způsobit tyto příznaky.

Kromě toho by ženy s PCOS mohly zažít nepravidelné nebo neobvykle rozšířené menstruační cykly a zvýšené hladiny mužského hormonu Androgen. Vaječníky, které nedokážou důsledně produkovat vejce, mohou generovat velké množství malých seskupení naplněných tekutinou známými jako folikuly.

Jaké jsou příčiny syndromu polycystického vaječníku?

Byly studie, na které poukazují genetika jako jeden z primárních přispěvatelů k problému. Na druhé straně existuje několik dalších aspektů, které musí žena vzít v úvahu, včetně následujících:

• Vyšší úroveň androgenů, které jsou mužské hormony, může vyvolat nepravidelnosti menstruačního cyklu. Je to proto, že zvýšené hladiny androgenu bránily vaječníkům z uvolňování vajec, což vede k měsíčním nepravidelným cyklu. Když jsou hladiny androgenu ve vašem těle vysoké, zvyšujete riziko vzniku akné a může také zvýšit růst vlasů.

• Inzulinová rezistence: Když jsou hladiny inzulínu vysoké, vaječníky produkují a uvolňují mužské hormony kvůli inzulínové rezistenci (androgeny). V důsledku toho zvýšený mužský hormon zabraňuje ovulaci a přispívá k dalším příznakům syndromu polycystického vaječníku (PCOS).

Inzulín je hormon, který reguluje, jak vaše tělo metabolizuje glukózu (také známý jako cukr) a používá jej jako zdroj energie. Inzulinová rezistence nastává, když vaše tělo nemůže vhodně zpracovat inzulín, což má za následek zvýšené množství glukózy v krvi. Je to rizikový faktor pro rozvoj diabetu, ale zvýšená hladina glukózy a diabetes nejsou u všech lidí s inzulínovou rezistencí. Není to jediný zdravotní problém, který může být způsoben obezitou a nadváhou. I když jsou hladiny glukózy v krvi normální, můžete mít stále inzulínovou rezistenci, pokud máte vysokou hladinu inzulínu.

Jakým způsobem může polycystický syndrom vaječníků ovlivnit ženské tělo?

Ženy diagnostikované syndromem polycystických vaječníků (PCOS) se mohou pravděpodobně vyvinout diabetes typu 2 v důsledku citlivosti na inzulín a vysokou hladinu cukru v krvi, vysokým krevním tlakem, kardiovaskulárním problémům a rakovinou endometria. V nejhorším scénáři symptomů PCOS mohou také zažít neplodnost, nadměrný růst vlasů, zvýšený růst vlasů, akné, mastnou pokožku a přírůstek hmotnosti tuku, známý také jako břišní tuk PCOS.

Je možné, aby se žena vyhýbala vývoji PCOS?

Možná budete moci zmírnit některé příznaky PCOS s několika Jednoduché změny životního stylu jako je dieta PCOS, vyhýbání se zpracovaným potravinám nebo konzumace zdravých tuků nebo rostlinných rostlinných potravin, ale bohužel neexistuje žádný známý způsob, jak se vyhnout PCOS. Například konzumace jídel s vysokým obsahem živin, zapojení do pravidelné fyzické aktivity, udržování zdravé stravy a hubnutí jsou všechny věci, které vám mohou pomoci zabránit nepříznivým příznakům PCOS.

Závěrečná slova

Polycystický syndrom vaječníků, známý také jako PCOS, je běžná hormonální porucha, která ovlivňuje reprodukční hormony a primárně ovlivňuje ženy. Některé z nejčastějších příznaků jsou nadbytek viscerálního tuku, nepravidelné období nebo absence menstruace. Pokud máte PCOS, můžete občas cítit pánevní bolest a syndrom dráždivého tračníku.

Některé obézní ženy to najdou náročné na správu Fyzicky spojené příznaky, včetně přebytečného růstu vlasů, nežádoucích vlasů obličeje, akné, ztmavnutí vnitřních stehen a přírůstku hmotnosti. Po podstoupení kosmetických ošetření, jako je elektrolýza nebo laserové odstranění chloupků, můžete zažít zlepšení v tom, jak se cítíte o svém obrazu. Promluvte si s lékařem primární péče o nejúčinnější léčbě příznaků, které vás činí nepříjemným, zejména vypouknutým břišem a přebytkem tuku. Pokud přibíráte na váze, mohou vás požádat o snížení příjmu sacharidů a mít stravu s vysokým obsahem bílkovin, jako je dieta s nízkým glykemickým indexem. Mohou také doporučit antikoncepční pilulky, které mohou pomoci při regulaci vašeho menstruačního toku a zabránit zmeškaným období.

Pochopitelně byste měli zastavit návyky na stravování nebo emocionální stravování, zejména s vysokým obsahem tuků, pokud chcete zhubnout. Místo toho byste si měli vybrat dietu s nízkým obsahem sacharidů a fermentované potraviny, abyste zlepšili vaši expozici zdravým střevním bakteriím.

Pokud si myslíte, že máte příznaky podobné příznakům PCOS, naříďte jeden z našich soukromých domácích krevních testů, abyste zjistili, zda potřebujete léčbu. Podívejte se na náš test PCOS zde.