Kolesterolstøttetilskud er en samling af kostprodukter designet til at hjælpe med at opretholde sunde kolesterolniveauer og understøtte den samlede kardiovaskulære sundhed. Disse kosttilskud indeholder typisk en blanding af naturlige ingredienser, der er kendt for deres kolesterolsenkende egenskaber, såsom plantesteroler, omega-3-fedtsyrer, niacin og opløselig fiber. Plante -steroler, der findes i mange frugter, grøntsager og nødder, er kendt for at blokere absorptionen af ​​kolesterol i tarmen og derved reducere de samlede kolesterolniveauer. Omega-3-fedtsyrer, der ofte stammer fra fiskeolie, er essentielle fedtstoffer, der hjælper med at reducere triglycerider og betændelse, hvilket bidrager til hjertesundhed. Niacin, en form for vitamin B3, er kendt for at øge det gode HDL -kolesterol, mens den sænker dårligt LDL -kolesterol og triglycerider. Opløselig fiber, ofte hentet fra havre, psyllium eller hørfrø, hjælper med at reducere absorptionen af ​​kolesterol i blodbanen.

Disse kosttilskud fås i forskellige former, herunder kapsler, tablets, pulvere og gummier, der serverer forskellige præferencer og diætbehov. De bruges ofte af individer, der søger en naturlig tilgang til håndtering af kolesterolniveauer, især dem, der måske ikke tolererer receptpligtig medicin godt eller foretrækker at undgå dem. Mens cholesterolstøttetilskud kan være gavnlige, er de mest effektive, når de kombineres med en sund livsstil, herunder en afbalanceret diæt, regelmæssig træning og rutinemæssig medicinsk kontrol. Det er vigtigt for enkeltpersoner at konsultere med sundhedsfagfolk, inden de starter et supplementregime, især hvis de har eksisterende sundhedsmæssige forhold eller tager andre medicin for at sikre sikkerhed og effektivitet.