Proteintilskud og Keto -proteinpulver er praktiske valg for dem, der ønsker at forbedre deres proteinindtag til generel sundhed, vægtstyring og muskelopbygning. Welzo har forskellige muligheder, fx plantebaserede proteiner som hamp og ærter og dyrekilder som soja, kasein og valle. Valleprotein har en komplet aminosyreprofil og hurtig absorption og fungerer effektivt for forskellige mennesker. Det er et fremragende valg til opsving efter træning. 

Kasein er på den anden side et langsomt fordøjende protein, der er egnet til muskelvækst. Plantebaserede produkter er fremragende valg for mennesker med følsomme kostpræferencer og begrænsninger og er ofte en del af sportstilskud. Blanding af forskellige plantekilder sikrer en bedre aminosyreprofil for veganere og dem med laktoseintolerance. Ligeledes er mange kosttilskud befæstet med fordøjelsesenzymer, vitaminer og mineraler og har bedre fordøjelighed og ernæringsværdi. 

Disse produkter fås i forskellige formuleringer, fx Protein ryster, barer og pulvere og er praktiske valg for mennesker med forskellige livsstiler. De kritiske faktorer, der skal overvejes, før de vælger et proteintilskud, er tekstur, smag og tilstedeværelsen af ​​yderligere ingredienser, ifølge sundhedsmålene. Konsultation med en ernæringsfysiolog sikrer valget af det bedste Vitaminer og kosttilskud Det bedst tilfredsstiller ernæringsmæssige behov.