Sundhedsmæssige fordele ved grøn te
Antioxidanter, der findes i grøn te, har evnen til at forhindre betændelse og celleforringelse. Ifølge nogle undersøgelser kan grøn te også hjælpe med at sænke risikoen for at udvikle kræft, hjertesygdomme, slagtilfælde og andre sygdomme.
Tab af vægt
At tabe sig er en af de mest vellidt applikationer til grøn te. De flavonoide katekiner og koffein, der findes i grøn te, menes at arbejde synergistisk for at øge stofskiftet og hjælpe med fedtforbrænding.
Mental sundhed
Derudover er grøn te blevet knyttet til forbedret hukommelse og kognitive evner såvel som bedre hjernesundhed. Dette kan være som et resultat af grøn te's antioxidanter, der kan beskytte mod frie radikale skader på hjernen.
Kræftrisiko er lavere
Grøn te kan hjælpe med at sænke risikoen for kræft, især kræft i fordøjelsessystemet, ifølge nogle undersøgelser. Dette kan skyldes, at grøn te indeholder antioxidanter, der både kan forhindre celleskade og dræbe kræftceller. For at verificere disse effekter kræves der flere undersøgelser.
Reduceret chance for Alzheimers
Alzheimers sygdomsrisiko er også blevet knyttet til forbrug af grønt te. Dette kan skyldes, at grøn te indeholder antioxidanter, der både kan forhindre celleskade og dræbe kræftceller. For at verificere disse effekter kræves der flere undersøgelser.
Nedsat risiko for hjertesygdomme
Risikoen for hjertesygdomme er også blevet knyttet til forbrug af grønt te. Antioxidanterne i grøn te, som kan sænke kolesterol og forbedre blodkarfunktionen, kan være skylden for dette. For at verificere disse effekter kræves der flere undersøgelser.
Parkinsons sygdomsrisiko reduceres
Parkinsons sygdomsrisiko er også blevet knyttet til forbrug af grøn te. Dette kan skyldes, at grøn te indeholder antioxidanter, der både kan forhindre celleskade og dræbe kræftceller.
Bedre fordøjelse
Derudover er forbundet til forbedret fordøjelse grøn te. Antioxidanterne i grøn te, som kan forbedre tarmsundheden og reducere betændelse, kan være skylden for dette. For at verificere disse effekter kræves der flere undersøgelser.
