Hetestroke/solstrakt
Når din krop ikke er i stand til at afkøle sig selv, kan du udvikle varmestræk, også kaldet solstang, som er en type alvorlig varmesygdom. Hvis du udsættes for høje temperaturer eller engagerer dig i en aktivitet, der får dig til at svede stærkt, men forhindrer din krop i at afkøle, kan der opstå hettræk. Varmelag kan forårsage permanent organskade eller endda død, hvis det ikke behandles med det samme.
Symptomer på varmestrøm/solstation
- en høj kerne kropstemperatur (103 ° F eller højere)
- Enten kold, klam Skinor varm, rød, tør hud
Hurtig hjerteslag
- En splittende hovedpine
- Vertigo
- opkast eller kvalm
- bevidstløshed eller forvirring
Hvordan varmestræk/solstation forekommer
Sved er, hvordan din krop afkøler sig selv. Svedfejl og din kropstemperatur stiger fortsat under hetestræk. Et varmt miljø eller en aktivitet, der får dig til at svede meget, men forhindrer, at din krop afkøles, kan både føre til varmestræk. Dehydrering, brugen af specifikke medicin og alkoholbrug er yderligere risikofaktorer for varmestrøm.
Behandling af varmestrøm/solstation
Varmelag er en medicinsk nødsituation, der skal behandles med det samme. Varmelagt kan forårsage permanent organskade eller endda død, hvis den ikke behandles med det samme. Prøv at afbøde situationen ved:
- Overførsel af dem til et køligere sted
- At tage deres tøj af
- Indpakning af deres hud i kølige, våde håndklæder.
- Van dem ud
- Presset små slurker af køligt vand til dem.
Giv dem ingen alkoholholdige drikkevarer.
Hvordan man forhindrer varmestrøm/solstation
Der kan undgås varmestræk. Hold hydreret ved at drikke masser af væsker, især i varmt vejr, for at hjælpe med at forhindre varmestrøm. Klæd dig behageligt i luftigt, lysfarvet tøj. Hvis du er involveret i en aktivitet, der får dig til at svede kraftigt, skal du tage hyppige pauser. Du skal også begrænse din eksponering for varme steder.