L-arginin

Leder du efter at forbedre din fysiske præstation og energiniveau? Se ikke længere end L-arginin! Denne essentielle aminosyre er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, såsom forbedring af blodcirkulationen, fremme af sårheling, lettelse af muskeltræthed og forbedring af immunsystemets funktion. Derudover har forskning vist, at det har potentialet til at forbedre træningsydelsen og endda hjælpe med vægttab. Her vil vi undersøge, hvordan L-arginin generelt kan gavne dit helbred-fra at øge styrke og udholdenhed under træning til at hjælpe med at hjælpe med at se sundere ud!
Oversigt
Anvendelser
Bivirkninger
Medicin
Ingredienser
Kosttilskud
Farmakokinetik

Hvordan fungerer det?

L-arginin er en komponent af proteiner. I kroppen ændres det også til nitrogenoxid (NO). Fordi ingen hjælpemidler i blodkarafslapning, kan mere blod strømme ind i penis, hvilket er vigtigt for erektioner. Mennesker med kongestiv hjertesvigt, brystsmerter eller højt blodtryk kan drage fordel af at bruge L-arginin, fordi det hjælper med at udvide blodkar og forbedre blodgennemstrømningen. L-arginin er også blevet undersøgt til behandling af blokerede arterier såvel som for forbedring af træningskapacitet og ydeevne.

Er der sikkerhedsmæssige bekymringer?

For størstedelen af ​​voksne er kortvarig oral administration af op til 12 gram L-arginin dagligt sandsynligvis sikkert. I op til tre måneder er L-arginin blevet brugt sikkert i doser op til 6 gram om dagen. Nogle bivirkninger kan dog ske, herunder lavt blodtryk, allergier, luftvejsinflammation, gigt, oppustethed, diarré og blod abnormiteter.

Særlige forholdsregler og advarsler:

L-arginin ser ud til at være sandsynligvis sikker, når den tages oralt under graviditeten og mens de ammes. På den anden side forstås ikke nok om sikkerheden ved L-argininbrug under graviditet. Fordi det er ukendt, om L-arginin kommer ind i modermælken, skal den bruges forsigtigt under sygepleje.

Børn: Når l-arginin tages ordentligt af munden, ser det ud til at være sandsynligt sikkert. Når man administreres i store doser via injektion i en vene eller muskel, er L-arginin muligvis sikker. L-arginininjektioner kan resultere i død hos spædbørn med glycogen opbevaringssygdomme IA, en genetisk lidelse.

L-arginin: L-arginin kan forværre nyreproblemer. Tag ikke kosttilskud, der indeholder L-arginin, hvis du har nyresygdom.

Allergier: Nogle mennesker kan opleve en allergisk reaktion på L-arginin. Vægning, hoste og hævelse i halsen er nogle tegn.

Effektivitet

Størstedelen af ​​L-argininforskningen har fokuseret på erektil dysfunktion og hjertesygdomme. L-arginin ser ikke ud til at udvide livet for dem med hjertesvigt. L-arginin kan hjælpe med at lindre symptomer på hjertesvigt, men der kræves mere forskning for at være sikker. Kun hos mænd med lave niveauer af L-arginin ser det ud til at være effektivt til behandling af erektil dysfunktion. Det er muligt, at L-arginin ikke hjælper andre erektile dysfunktionelle mænd. Der er utilstrækkelige data til at bestemme, om L-arginin er effektiv til behandling af hindrede arterier, brystsmerter eller forbedring af træningsydelse og kapacitet.

Dosering

Den rigtige mængde L-arginin at tage afhænger af brugerens alder, sundhed og en række andre forhold. Et passende dosisområde til L-arginin kan i øjeblikket ikke bestemmes på grund af mangel på tilstrækkelige videnskabelige data. Husk, at doseringer kan være afgørende, og at naturlige produkter ikke altid er sikre. Før du bruger, skal du sørge for at læse og følge alle gældende instruktioner på produktetiketter og tale med din farmaceut, læge eller anden sundhedspersonale.

L-arginin er lejlighedsvis givet som en injektion i en vene eller taget oralt for at behandle hjertesvigt, brystsmerter, højt blodtryk og smerter i benene, der frembringes af perifer arteriel sygdom. Infertilitet, migræne og erektil dysfunktion er andre tilstande, som L-arginin bruges til at behandle.


Behandling for problemer med seksuel ydeevne, blokerede arterier, højt blodtryk, koronararteriesygdom og kongestiv hjertesvigt er nogle yderligere anvendelser. Det bruges også lejlighedsvis til at øge træningstolerance, forbedre immunfunktionen hos HIV/AIDS -patienter, forbedre leverfunktionen i Hepatitis-patienter og forhindrer afvisning af nyretransplantationer. REITHES SYNDROM er en tilstand, der behandles med L-arginin og ibuprofen sammen. L-arginin og pycnogenol bruges også til behandling undertiden påført topisk på huden til behandling af sår, koldtår og dårlig cirkulation. Tilfældigt behandles Raynauds syndrom, svage muskler (muskeldystrofi) og hudens tilstand Vitiligo alle behandles med L-arginincreme.