Mælketistel

Siden oldtiden er urtemælktistlen blevet brugt til at behandle et antal lever- og fordøjelsesproblemer. Silymarin, en flavonoid, der fungerer som en antioxidant, er den aktive komponent i mælketistel. Silymarin menes at beskytte leveren ved at fremme proteinsyntese og forhindre toksiner i at komme ind i cellerne. De mest typiske anvendelser til mælketistel er behandlingen af ​​leversygdomme som cirrhose, gulsot og hepatitis. Ud over at behandle fordøjelsesproblemer som fordøjelsesbesvær og halsbrand bruges det også lejlighedsvis til at behandle galdeblæresygdomme. Mælketisteltilskud kommer i form af tabletter, kapsler, tinkturer og te.
Oversigt
Anvendelser
Bivirkninger
Medicin
Ingredienser
Kosttilskud
Farmakokinetik

Sundhedsmæssige fordele

Mælketistel kan være nyttig til behandling af nogle lever- og fordøjelsesforstyrrelser, ifølge nogle beviser, men forskning i dens sundhedsmæssige fordele er stadig i gang.

For eksempel opdagede en undersøgelse, at mælketistel var effektiv til at minimere den skade, som alkoholforbruget forårsagede for leveren. Andre undersøgelser har indikeret, at mælketistel kan hjælpe med at reducere betændelse og beskytte leveren mod toksiner.

Derudover bruges mælketistel lejlighedsvis som en komplementær medicin til halsbrand og fordøjelsesbesvær. En undersøgelse fandt, at det at tage mælketisteltilskud hjalp mennesker med fordøjelsesoplevelse med mindre oppustethed, gas og mavesmerter.

Bivirkninger og sikkerhed

Når de indtages i de anbefalede doseringer, betragtes mælketistel generelt som sikker. Det kan dog også resultere i bivirkninger som oppustethed, kvalme og diarré.

Som et resultat anbefales det altid at konsultere en sundhedspersonale, før du bruger mælketistel. Det er vigtigt at bemærke, at mælketistel kan interagere med specifikke medicin.

Mælketistel kan skade leveren, når den indtages i store doser. For at undgå at overskride det daglige maksimum på 1 gram er det vigtigt at kun tage den anbefalede dosering. For kvinder, der forventer eller sygepleje, anbefales ikke mælketistel.

Handlingsmekanisme

Mælketistel indeholder silymarin, en flavonoid, der fungerer som en antioxidant og er den vigtigste aktive komponent. Ved at forhindre toksiner i at komme ind i celler og fremme proteinsyntese menes silymarin at beskytte leveren.

Derudover antages det, at Silymarin har antiinflammatoriske og anticanceregenskaber. Disse potentielle sundhedsmæssige fordele vil dog bekræftes ved yderligere forskning.

Dosering og forberedelse

Tilskud, der indeholder mælketistel, kan findes som tabletter, kapsler, tinkturer og te. Doseringen er afhængig af den mælketisteltilskud, du tager.

Den typiske dosering for tabletter eller kapsler er for eksempel 200–400 milligram (Mg) tre gange dagligt. Doseringen til tinkturer er 1-2 ml tre gange dagligt. Derudover skal 1-2 gram tørret urt være gennemsyret af 8 ounces kogende vand i 10 minutter, når man laver te.

Før du tager mælketistel, er det vigtigt at konsultere en sundhedsperson for at sikre dig, at du får den rigtige dosering. Brugen af ​​mælketistel under graviditet eller under sygepleje anbefales ikke.

Interaktioner

Nogle medikamenter, inklusive blodfortyndere, diabetesmedicin og kemoterapi -lægemidler, kan interagere med mælketistel. Det er derfor bedst at konsultere en sundhedspersonale, før du bruger denne urt.

Følgende lægemidler kan interagere med mælketistel:

Blodtyndere: Warfarin (Coumadin), blandt andre blodfortyndere, kan gøres mere effektive af mælketistel.

Medicin til diabetes: Mælketistel kan sænke blodsukkeret. Hvis du begynder at tage mælketistel, mens du tager diabetesmedicin, skal du muligvis justere din dosering.

Kemoterapimedicin: Mælketistel kan gøre nogle kemoterapimedicin mindre effektive. Derfor er det vigtigt at konsultere din læge, før du tager mælketistel, hvis du modtager kemoterapi.

Farmakokinetik

Mælketistel absorberes hurtigt fra tarmen og når sine højeste blodniveauer på 1-2 timer. Leveren metaboliserer derefter Silymarin, den aktive komponent af mælketistel, og udskiller den i urinen.

Silymarin har en halveringstid på cirka 2-3 timer, hvilket betyder, at det tager kroppen 6–9 timer at eliminere halvdelen af ​​medicinen. For at opretholde stabile blodniveauer skal mælketistel tages flere gange i løbet af dagen.