Olivenblattextrakt: gesundheitliche Vorteile und Verwendung

Olivenblattextrakt - Was ist das?

Olivenbäume, wissenschaftlich bekannt als Olea Europaea, werden seit Jahrhunderten für seine Früchte, Öle und Blätter verwendet. Die verschiedenen Teile dieser Bäume werden in der traditionellen Medizin verwendet, da sie zahlreiche therapeutische Eigenschaften aufweist. Olivenblattextrakt (OLE) wird aus den Blättern von Olivenbäumen erhalten, die in umfangreicher wissenschaftlicher Forschung und Studien standen. In dem folgenden Artikel werden wir die wissenschaftlich nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile und Verwendung von Olivenblattextrakt erörtern.

Was ist die Zusammensetzung von Olivenblattextrakt?

Die primären aktiven Bestandteile von Olivenblattextrakt sind Polyphenole. Die Polyphenole im Olivenblattextrakt umfassen Oleuropein und Hydroxytyrosol, die die Hauptverbindungen sind, die an der versprochenen gesundheitlichen Vorteile beteiligt sind.

Oleuropein ist die am häufigsten vorkommende Verbindung in den Blättern von Olivenbäumen, die die meisten Vorteile bieten, die einem Olivenblattextrakt zugeschrieben werden. Olivenblattextrakt enthält auch Flavonoide und Triterpene, die als Antioxidantien wirken und den oxidativen Stress aus dem Körper lindern.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Olivenblattextrakt?

Olivenblattextrakt ist eine konzentrierte Quelle für essentielle Nährstoffe, antioxidative, entzündungshemmende und antimikrobielle chemische Bestandteile. Diese Attribute von Olivenblattauszügen gewähren Personen, die sie in Routine konsumieren, viele gesundheitliche Vorteile. Im Folgenden sind die gesundheitlichen Vorteile von Olivenblattextrakten (OLE) eingetragen.

1. Antioxidative Eigenschaften

Es ist einer der bekanntesten und dokumentiertesten Vorteile von Olivenblattextrakt. Antioxidantien sind chemische Verbindungen, die den oxidativen Stress durch Bekämpfung der giftigen freien Radikale lindern, die durch die Stoffwechselreaktionen auf zellulärer Ebene freigesetzt werden. Freie Radikale sind instabile Ionen, die die Stoffwechselreaktionen des Körpers als Reaktion auf Drucke erzeugen, wie z. B. durch Umwelteinflüsse. Freie Radikale tragen zu Entzündungen, Altern und chronischen Krankheiten bei.

Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass die Polyphenole im Olivenblattextrakt signifikante antioxidative Wirkungen ausüben können. Diese Antioxidantien wie Oleuropein und Hydroxytyrosol reduzieren das Risiko von oxidativen Schäden und resultierenden chronischen Erkrankungen, indem sie die Produktion und Akkumulation toxischer freier Radikale hemmen.

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2. Entzündungshemmende Eigenschaften

Die chronische zugrunde liegende Entzündung trägt der Hauptförderer zu schwerwiegenden Gesundheitszuständen wie Arthritis, Herzerkrankungen, Krebsarten und neurodegenerativen Störungen bei. Die entzündungshemmenden Eigenschaften in den Bestandteilen von Olivenblattextrakt bieten bemerkenswerte Vorteile gegen chronische Entzündungszustände. Verschiedene Untersuchungen können dies bestätigen, indem sie darauf hindeuten, dass Oleuropein der Hauptbestandteil im Olivenblattextrakt ist, der die Produktion proinflammatorischer Zytokine und Enzyme hemmt, um die Entzündung im Körper zu verringern.  

Ein Studienartikel, der in der veröffentlicht wurde Biowissenschaften Die Zeitschrift zeigte die Rolle von Oleuropein bei der Reduzierung der Entzündung in einem Rattenmodell mit Arthritis. Diese Untersuchung zeigte und schlug die wahrscheinliche Möglichkeit eines Olivenblatt -Extrakts zur Behandlung und Linderung chronischer 0inflammationen bei menschlichen Probanden vor.

3. Herz -Kreislauf -Unterstützung

Herz -Kreislauf -Störungen sind derzeit die Hauptursachen für Todesfälle auf der ganzen Welt. Der Olivenblattextrakt wurde durch verschiedene Forschungen und Studien nachgewiesen, dass es vorteilhafte Auswirkungen auf die kardiovaskuläre Gesundheit eines Individuums haben kann. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Olivenblattextrakts schützen die Herzgesundheit vor potenziellen Schäden und Erschöpfungen.

Studien haben gezeigt, dass Olivenblattextrakt den Blutdruck durch Verbesserung der arteriellen Funktion verringert und auch den Blutcholesterinspiegel senkt. Ein Studienartikel, der in der veröffentlicht wurde Phytotherapieforschung Das Journal entdeckte und diskutierte, dass die Supplementation von Olive Leaf Extract das Potenzial hat, sowohl systolischen als auch diastolischen Blutdruck bei Patienten mit Bluthochdruck im Stadium I zu verringern.

Darüber hinaus hat Oleuropein im Olivenblattextrakt Vorteile hinsichtlich der Senkung des Blutcholesterinspiegels durch Förderung der Oxidation von Lipoproteinen mit niedriger Dichte (LDL-dem schlechten Cholesterin). Da der LDL -Spiegel im Blut sinkt, nimmt das Risiko einer Atherosklerose und kardiovaskulären Beschwerden ebenfalls ab.

4. Antimikrobielle Eigenschaften

Olivenblattextrakt enthält starke antimikrobielle chemische Bestandteile, die es zu einer wirksamen natürlichen Ergänzung gegen schädliche Krankheitserreger macht, die oft einen Weg finden, in den Körper zu gelangen. Olivenblattextrakt kann vor Krankheitserregern wie Bakterien, Viren und Pilzen schützen, die mehrere Infektionen und Krankheiten im Körper verursachen.

In verschiedenen Studien berichten Staphylococcus aureus, Escherichia coli Und Candida albicans. Darüber hinaus deuten auch andere Forschungsartikel darauf hin, dass die antiviralen Eigenschaften von Olivenblattextrakt auch die Replikation von Viren hemmen, wie z. H. Influenza und Herpes -Simplex -Viren (HSV).

5. Kontrolliert den Blutzuckerspiegel

Diabetes mellitus ist ein chronischer Gesundheitszustand, der aufgrund des verschlechterten Stoffwechsels und einer verringerten Insulinaufnahme durch die Endorgane auftritt. Diabetische Personen haben einen hohen Blutzuckerspiegel, der die Endorgane schädigt und ihre Funktionsstörung mit dem Zeitverlauf verursacht. Olivenblattextrakt hat bestimmte chemische Bestandteile, die die Behandlung von Diabetes und seine chronischen Komplikationen versprechen. Die Polyphenole im Olivenblattextrakt vermitteln den Glukosestoffwechsel und erhöhen die Insulinempfindlichkeit.

Ein Studienartikel, der in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für medizinische Lebensmittel zeigten die signifikante Rolle des Olivenblattextrakts bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels von diabetischen Ratten und die Verbesserung ihrer Insulinempfindlichkeit. Untersuchungen mit menschlichen Teilnehmern haben auch positive Ergebnisse wie eine randomisierte kontrollierte klinische Studie gezeigt, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Phytotherapieforschung haben eine erhöhte Insulinempfindlichkeit bei übergewichtigen Männern mittleren Alters gezeigt.

6. Neuroprotektive Eigenschaften

Neuronale Zellen sind häufig anfällig für Oxidation und Erschöpfung, die zu neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer- und Parkinson -Krankheit führt. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Olivenblattextrakt bieten neuroprotektive Vorteile, die das Gedächtnis verbessern und den kognitiven Rückgang verhindern.

Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass die Polyphenole im Olivenblattextrakt, insbesondere Oleuropein, den neuronalen Zellen vor oxidativen Schäden, Bildung und Ablagerung von Amyloidplaques in den neuronalen Zellen und Geweben schützen. Darüber hinaus haben Experimente mit Tiermodellen gezeigt, dass Olivenblattextrakt das Gedächtnis und die Konzentration erhöht. Ähnliche Effekte sind sehr wahrscheinlich, dass Menschen die Wahrnehmung verbessern und vor neurodegenerativen Störungen schützen.  

7. Bessere Haut

Olivenblattextrakt wird häufig in Hautpflegeprodukten für seine antioxidativen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften verwendet. Diese Eigenschaften helfen beim Hautschutz und beim Schutz vor verschiedenen externen Schäden, zugrunde liegenden Entzündungen und Hautinfektionen.

Ein Studienartikel, der in der veröffentlicht wurde Pharmazeutische Biologie Das Journal hob die Rolle von Oleuropein und Hydroxytyrosol bei der Wundheilung und Reduzierung der Entzündung in einem Mausmodell hervor. Darüber hinaus sorgt die Antioxidantien im Olivenblattextrakt für den Hautschutz vor ultravioletten Strahlen (UV -Strahlungen), die das Risiko von Sonnenbrand, vorzeitiger Alterung und Hautkrebs verringern.

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Was sind die Verwendung von Olivenblattextrakt?

Olivenblattextrakt (OLE) hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die es zu einer natürlichen Ergänzung für die Einbeziehung in routinemäßige Ernährung und therapeutische Anwendungen machen. Im Folgenden finden Sie die verschiedenen Verwendungen von Olivenblattextrakten.

1. Kräutertee

Olivenblatttee ist eine beliebte Methode, um Olivenblätter und seine Extrakte in der Routine zu konsumieren. Die Olivenblätter werden getrocknet und gebraut, um eine heiße Tasse Olivenblattherba -Tee zu machen. Olivenblatttee bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit seinem milden und angenehmen Geschmack.

2. Nahrungsergänzungsmittel

Olivenblattextrakt ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, die Kapseln, Flüssigkeitsextrakte und Tabletten umfasst. Die Supplementierung mit Olivenblattextrakt unterstützt die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, indem die Immunität steigert und den Schutz vor oxidativem Stress und Schäden gewährleistet.

Es ist wichtig, die Konzentration von Oleuropein in einer Nahrungsergänzung von Olivenblattextrakt zu bewerten. Oleuropein ist der primäre bioaktive Bestandteil im Olivenblattextrakt, der die Mehrheit der genannten gesundheitlichen Vorteile bietet. Es werden häufig empfohlen, standardisierte Olivenblattextrakte mit hohem Anteil von Oleuropein (zwischen 18% und 25%) zu bieten, um die maximalen gesundheitlichen Vorteile zu genießen.

3. Topische Verwendung

Olivenblattextrakt ist ein häufig verwendeter Bestandteil der Herstellung von Kosmetik- und Hautpflegeprodukten, da sie der Hautgesundheit potenzielle Vorteile gewährt. Es kommt in Lotionen, Cremes, Seren, Salben und antibakteriellen topischen Lösungen vor, die eine bessere Haut, eine verringerte Entzündung und den Schutz vor schädlichen Infektionen gewährleisten.

Die topische Verwendung von Olivenblattextrakt wird für Personen mit Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis und Ekzemen empfohlen, da die Hautelastizität und die Hydratation aufrechterhalten werden.

4. Eingliederung in funktionelle Lebensmittel

Seit den letzten Jahren ist besonders die Einbeziehung von Olivenblattextrakt in funktionelle Lebensmittel und Getränke begünstigt. Diese essbaren Produkte bieten gesundheitliche Vorteile über die Grundnahrung hinaus. Es enthält Gegenstände wie angereicherte Säfte, Energiestangen und Smoothies. Funktionelle Lebensmittel, die Olivenblattextrakt enthalten, sind eine bequeme Möglichkeit, den Ernährungswert und die daraus resultierenden gesundheitlichen Vorteile der täglichen Ernährung zu erhöhen. 

Die Leute fragen auch

Was sind einige der Sicherheits- und Vorsichtsmaßnahmen, die Sie vor dem Verzehr von Olivenblattextrakten ergreifen müssen?

Olivenblattextrakt wird für die meisten Menschen im Allgemeinen als sicher angesehen. Es ist jedoch wichtig, von einem Gesundheitsexperten beraten zu können, bevor Sie eine neue Ergänzung in der Routine einbeziehen. Für Personen ist es besonders von entscheidender Bedeutung, Medikamente für verschiedene chronische Gesundheitszustände einzunehmen. Die Nebenwirkungen von Olivenblattextrakt sind selten. Häufige Nebenwirkungen sind gastrointestinale Symptome wie Magenschmerzen, Durchfall oder Übelkeit. Darüber hinaus müssen Personen, die gegen Olivenpollen allergisch sind, Vorsicht walten lassen, da sie eher mit der Wahrscheinlichkeit und allergischen Reaktion auf seinen Blattextrakt erfahren.

Was ist die historische Bedeutung von Olivenblattextrakt?

Die Verwendung von Olivenblättern für therapeutische und medizinische Zwecke stammt aus dem alten Ägypten. Es wurde in Mumifizierungsprozessen verwendet und war ein Symbol für himmlische Kräfte. Die Blätter von Olivenbäumen wurden in verschiedenen Kulturen verwendet, um eine Vielzahl von Krankheiten wie Fieber oder Infektionen zu behandeln.  

Können schwangere oder stillende Frauen in ihrer Ernährung Olivenblattextrakt konsumieren?

Schwangere oder stillende Frauen müssen vorsichtig sein, wenn sie die Aufnahme von Olivenblattextrakt berücksichtigen. Olivenblattextrakt hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Die Studien zu seiner sicheren Rolle bei schwangeren oder stillenden Weibchen sind jedoch ab sofort begrenzt. Daher ist es wichtig, den Gesundheitsexperten zu konsultieren, bevor Olivenblattextrakt einnimmt, um unerwünschte Gesundheitsergebnisse zu vermeiden.  

Abschluss

Olivenbäume, wissenschaftlich bekannt als Olea Europaea, werden seit Jahrhunderten für seine Früchte, Öle und Blätter verwendet. Olivenblattextrakt (OLE) wird aus den Blättern von Olivenbäumen erhalten, die in umfangreicher wissenschaftlicher Forschung und Studien standen. Die primären aktiven Bestandteile von Olivenblattextrakt sind Polyphenole wie Oleuropein und Hydroxytyrosol. Olivenblattextrakt enthält auch Flavonoide und Triterpene, die als Antioxidantien wirken und den oxidativen Stress aus dem Körper lindern.

Die antioxidativen und entzündungshemmenden Bestandteile im Olivenblattextrakt wie Oleuropein und Hydroxytyrosol-Risiko verringern das Risiko von oxidativen Schäden und resultierende chronische Erkrankungen durch Hemmung der Produktion und Akkumulation toxischer freier Radikale und der Entlastung der Entzündung. Olivenblattextrakt reduziert den Blutdruck durch Verbesserung der arteriellen Funktion und senkt auch den Blutcholesterinspiegel. Olivenblattextrakt wird üblicherweise in Kräutertees verwendet, die aus dem Brauen der Blätter des Olivenbaums bestehen. Es ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Olivenblattextrakt wird in Kosmetik- und Schönheitsprodukten verwendet, da er die Haut durch Bekämpfung der Schäden und Infektionen verbessert.

Um von den genannten gesundheitlichen Vorteilen von Olivenblattextrakt zu profitieren, werden die Liste von Checkout Welzo von der Liste Ergänzungen von Olivenblattextrakt Dies hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit bei erschwinglichen Preisen und die schnelle Lieferung der Nahrungsergänzungsmittel vor Ihrer Haustür.