Die Zunge ist ein wesentliches Organ im Körper und kann als Fenster für unsere Gesundheit verwendet werden. Die Farbe und Textur der Zunge können uns sagen, was in Ihrem Körper vor sich geht. Ihre Zunge kann auf viele gesundheitliche Probleme hinweisen, von Diabetes bis hin zu Ernährungsdefizite. Wissen Sie, wie Ihre Zunge aussieht und was sie bedeutet, indem Sie einfache Schritte zu Hause unternehmen, z. B. regelmäßig die Zähne putzen und Lebensmittel mit hohem Vitamin A oder Kalium essen, einschließlich Früchten wie Bananen oder Blattgemüse!

Faktoren, die sich auf Ihre Zungenfarbe und Textur auswirken könnten

Die Textur und Farbe Ihrer Zunge können je nach Folgendes von einer anderen Person unterscheiden:

• Alter

• Wettrennen

• Geschlecht

• Gesundheitszustand

• Diät (insbesondere Vitamin C und Eisenaufnahme)

• Mundhygienegewohnheiten, insbesondere regelmäßig Bürsten und Zahnseide

Es ist wichtig zu beachten Gesundheitsprobleme wie schlechter Atem aufgrund von Bakterien auf der Oberfläche Ihrer Zunge! Gleiches gilt für Menschen mit Diabetes oder einige Verdauungsprobleme, die Magensäureproduktion verursachen, wie z. B. Sodbrennen (auch als GERD bekannt).

Welche Bedeutung hat die Beurteilung Ihrer Zunge?

Ihre Zunge ist ein hervorragender Indikator für Ihre allgemeine Gesundheit. Die Farbe und Textur Ihrer Zunge können Ihnen sagen, ob Sie eine Infektion in Mund, Magen oder Darm haben. Es kann auch andere Erkrankungen wie Diabetes, Lebererkrankungen oder Nierenversagen bedeuten.

Zungenlesung

Das Lesen der Zungen ist eine Technik, mit der Sie Ihre Zunge untersuchen und Abzüge zu Ihrer Gesundheit durch das Erscheinungsbild des Organs vornehmen können. Es wird häufig in Verbindung mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet, einem System der Diagnose und Behandlung, das Tausende von Jahren zurückreicht. Es ist eine alte Praxis, die heute noch verwendet wird.

In China ist es beispielsweise üblich, Menschen zu sehen, wie Menschen als Teil ihrer täglichen Gesundheitsuntersuchungen das Zungenlesen verwenden. Sie können einen Eindruck von einer Person haben, indem Sie nur die Farben und Texturen der Zunge betrachten! Es wird angenommen, dass die Zunge Informationen über die Gesundheit einer Person enthüllen kann. Obwohl es keine nachgewiesenen wissenschaftlichen Vorteile des Zungenlesens gibt (abgesehen von der Tatsache, dass es zur Diagnose bestimmter Infektionen verwendet werden kann), finden es viele Menschen immer noch hilfreich, um zu bestimmen, welche Lebensmittel ihre Gesundheit verbessern können.

Eine gesunde Zunge

Eine gesunde Zunge wird rosa oder rot und feucht sein. Es sollte frei von Rissen, Wunden oder Beulen sein. Wenn Sie jemals einen Halsschmerz hatten, der Ihnen Probleme beim Schlucken oder Reden gab, wissen Sie, wie sich eine gereizte Zunge anfühlt. Das ist jedoch nicht normal - es ist ein Beweis dafür, dass etwas mit Ihrem Immunsystem nicht stimmt. Wenn sich keine weißen Flecken auf Ihrer Zunge (die auf Mund- und Schwarze hinweisen können) oder schwarzen Flecken (die Hohlräume bedeuten können), dann betrachten Sie sich bei guter Gesundheit!

Zusätzlich zur Zungenfarbe einer Person ist die Form einer gesunden Zunge normalerweise etwas oval geformt, kann aber auch leicht verlängert werden. Es sollte niemals zu klein oder für Ihren Mund zu groß erscheinen. Eine grobe Textur ist auch ein gutes Zeichen dafür, dass alles mit Ihrer Zunge in Ordnung ist. Jeder Texturverlust kann auf ein Trauma oder eine Krankheit zurückzuführen sein. Wenn also keine Vorfälle vorliegen, bei denen Ihre Zunge verletzt oder übermäßig gestresst wurde, sollte sie seine typische Rauheit aufweisen.

Wie bei jedem anderen Körperteil kann Ihre Zunge in der Dicke variieren. Eine dünne Zunge ist normalerweise ein Vorzeichen einer Dehydration, während eine dicke Zunge bedeuten kann, dass Sie dehydriert oder krank sind. Eine gesunde Zunge sollte hinten etwas dicker sein als vorne als vorne. Wenn Sie also zu dünn erscheint, sollten Sie mehr Wasser trinken!

Wenn Sie sich Sorgen um die Gesundheit Ihrer Zunge machen, sprechen Sie mit einem Zahnarzt, der Sie untersuchen und sicherstellen kann, dass alles in Ordnung ist.

Weiße Zunge

Wenn Ihre Zunge weiß ist, kann sie mehrere Dinge bedeuten. Weiße Zungen sind normalerweise auf Dehydration zurückzuführen, aber es kann auch noch etwas anderes los sein. Eine Pilzinfektion, eine Drossel oder eine schlechte Mundhygiene könnte auch erklären, warum Ihre Zunge weiß geworden ist.

Haarige weiße oder schwarze Zunge

Eine schwarze haarige Zunge (auch Leukoplakie genannt) wird durch eine Aufbau von toten Hautzellen auf der Oberfläche Ihrer Zunge verursacht. Es kann durch das Fehlen einer guten Mundhygiene verursacht werden und wird normalerweise mit einem Zungenschaber behandelt, kann aber auch als Nebeneffekt bestimmter Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck oder Herzerkrankungen auftreten. Es könnte auch an einer Infektion mit Pilzen im Mund zurückzuführen sein!

Rote Zunge

Rote Flecken auf der Zunge können eine Infektion bedeuten. Sie müssen sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie rote Flecken oder Flecken auf Ihrer Zunge bemerken. Rote Flecken auf der Zunge können durch viele verschiedene Dinge verursacht werden, darunter:

• Eine Pilz- oder Bakterieninfektion

• Stress aufgrund von Überarbeit oder Müdigkeit

• Infektion mit Epstein-Barr-Virus (EBV)

• Halsentzündung

Geografische Zunge

Die geografische Zunge ist ein gutartiger Zustand, der mit roten und weißen Flecken auf der Zunge verbunden ist. Es ist in höchstens 20% der Bevölkerung zu finden und gehört zu den häufigsten Ursachen für orale Beschwerden.

Die geografische Zunge hat ihren Namen wegen seines Aussehens: Ein Bereich mit glatter weißer oder grauer Verfärbung, der sich entlang der Seite Ihrer Zunge bewegt, wenn sie sich von einer Seite zur anderen bewegt (denken Sie an „Geographie“ -Buch). Die Flecken sind normalerweise schmerzlos, aber ein brennendes Gefühl begleitet sie oft bei Menschen, die sie haben. Die geografische Zunge kann auch Geschwüre und Blutungen verursachen, sodass Sie einen Arzt aufsuchen, wenn diese Symptome auftreten.

Orange oder gelbe Zunge

Orange und gelbe Zungen bedeuten Gelbsucht, wenn Ihre Leber nicht richtig funktioniert und zu viel Bilirubin (ein Pigment in Galle) aufbaut. In diesem Fall geht Bilirubin in Ihren Blutkreislauf und färbt die Gewebe in Ihrer Haut. Deshalb kann es gelblich werden, wenn Sie jemals einen Schnitt oder einen blauen Fleck auf Ihrem Arm oder Bein haben, der nicht so schnell wie gewohnt heilt. Wenn Sie einen orange-gelben Schimmer für Ihre gesamte Zunge haben (nicht nur ein Teil), kann dies bedeuten, dass etwas anderes damit passiert, wie gut Ihr Körper die Galle verarbeitet.

Eine orange oder gelbe Verfärbung von Zungen kann auch durch Dehydration (nicht genügend Wasser) verursacht werden. Daher kann es dazu beitragen, dass sie täglich mit vielen Flüssigkeiten hydratisiert werden, um sie normal zu halten, anstatt hellorange zu sein!

Gerichtete oder holprige Zunge

Wenn Ihre Zunge holprig oder rasch ist, kann dies ein Zeichen für einen Vitaminmangel sein. Es kann auch durch schlechte Mundhygiene verursacht werden und darauf hinweisen, dass Sie nicht genügend Vitamine aus Ihrer Ernährung bekommen. Vitaminmängel sind bei Menschen mit Essstörungen und Menschen mit Gewichtsverlustoperation häufig. Diese Art von Zunge ist auch mit Eisenmangelanämie verbunden, wodurch der Körper eine niedrige rote Blutkörperchenzahl (RBC) aufweist.

Dies kann auch bedeuten, dass Sie Medikamente gegen Epilepsie oder eine bipolare Störung namens Lithiumcarbonat einnehmen, die Nebenwirkungen wie trockener Mund und Durst und Veränderungen der Geschmackswahrnehmung aufweist. Eine weitere mögliche Ursache ist Candidiasis (auch als Thrush bekannt), die durch ein Überwachsen von Hefen verursacht wird, die im Allgemeinen auf unserer Haut zu finden sind. Wenn es jedoch unbehandelt bleibt, kann es die Schleimhäute wie im Mund beeinflussen.

Blaue oder lila Zunge

Die Zunge kann durch Folgendes lila werden oder einen blauen Schimmer bekommen:

• Rauchen

• Medikamente

• Essen wie Blaubeeren oder Rotwein (wenn Sie die Haut einer Blaubeere essen, färbt es Ihre Zunge)

• Dehydration und Vitaminmangel sind ebenfalls häufige Ursachen für lilazüngige Münder.

Eine blaue Zunge kann durch Dehydration verursacht werden, ist jedoch häufig mit anderen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schwindel und Reizbarkeit verbunden. Die Farbänderung ist harmlos und wird innerhalb weniger Stunden verschwinden.

Eine lila Zunge kann durch einen niedrigen Gehalt an B -Vitamin -Riboflavin verursacht werden, was Ihrem Körper hilft, Energie aus der Nahrung abzugeben. Diese Art der lila Zunge hängt nicht mit einer Infektion oder einem anderen Zustand in Ihrem Mund zusammen. Die Kawasaki -Krankheit und eine schlechte Blutverbreitung können auch diese Farbe verursachen.

Braune Zunge

Ihre Zunge kann aufgrund mehrerer Faktoren braun werden. Rauchen kann zum Beispiel Ihre Zunge färben. Es ist auch üblich, dass Menschen, die viel Kaffee oder Tee essen oder trinken, um braune Zungen zu haben. Gastroösophageale Reflux -Krankheit (GERD) und saurer Reflux können auch dazu führen, dass Ihre Zunge braun wird.

Das Mitnehmen

Was sollten Sie also tun, wenn Sie sich über Ihre Zungenfarbe Sorgen machen? Wenn die Farbe Anlass zur Sorge ist und länger als ein paar Tage dauert, wenden Sie sich so schnell wie möglich an einen Arzt. Manchmal kann ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem vorhanden sein und eine Behandlung erfordern. Die meisten dieser Erkrankungen sind jedoch nicht schwerwiegend oder erfordern eine spezifische Behandlung, die über Ruhe und Flüssigkeitszufuhr hinausgeht (dies umfasst weiße Flecken auf Ihrer Zunge).

Erfahren Sie mehr über die Zungengesundheit mit Welzo! Lesen Sie unseren Artikel über wie man Herpes auf der Zunge behandelt Und Was sind die HIV -Mundsymptome.