Probiotika und Thrush: Können sie zur Vorbeugung helfen?

Verfasst von

Dr David Schoenfeld

15 April 2023

Überprüft von

Paola Drexler

Medical & Health Author

Probiotics and Thrush: Can they help in Prevention? - welzo

Was ist der Zusammenhang zwischen Thrush und Probiotika?

Thrush, eine häufige Pilzinfektion, die durch das Überwachsen von Candida -Arten verursacht wird, kann eine herausfordernde und unangenehme Erkrankung sein. Probiotika, die vorteilhafte Live -Mikroorganismen sind, haben sich kürzlich als potenzielle vorbeugende Maßnahme gegen Thrush herausgestellt. In diesem Artikel, der von Welzo, dem Online Medical Journal, informiert wurde, untersucht die Beziehung zwischen Probiotika und Thrush und befasst sich mit der Rolle von Probiotika bei der Verhinderung und Verwaltung dieser Infektion.

Könnten Probiotika bei Oral Thrush helfen?

Ja, es wurde nachgewiesen, dass Probiotika bei Oral Thrush helfen. Thrush kann verschiedene Körperteile beeinflussen, wobei Mund -Thrush eine gemeinsame Manifestation ist. In vielen Fällen hat der Einsatz von Probiotika versprochen, ein gesundes Gleichgewicht der Mikroorganismen im Mund aufrechtzuerhalten, wodurch die Entwicklung von Mund und Drogen möglicherweise verhindert wird. Dieser Artikel untersucht die Wirksamkeit von Probiotika bei der Verhinderung von Droseln und zeigt relevante wissenschaftliche Studien und Expertenmeinungen.

Ursachen und Symptome von Soor

Thrush tritt auf, wenn es ein Überwachsen von Candida gibt, eine Art Hefe, die natürlich im Körper vorhanden ist. Faktoren, die zu diesem Überwachsen beitragen können, sind ein geschwächtes Immunsystem, hormonelle Ungleichgewichte oder die Verwendung von Antibiotika. Zu den Symptomen von Soor gehören Juckreiz, Verbrennung und Rötung im betroffenen Bereich sowie das Erscheinungsbild weißer Flecken im Fall von Mund- und Drogen. Das Verständnis der Ursachen und Symptome von Soor ist entscheidend, um festzustellen, ob Probiotika eine wirksame vorbeugende Maßnahme sein können.

Bedeutung der Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts von Mikroorganismen

Unser Körper beherbergt eine Vielzahl von Mikroorganismen, darunter Bakterien, Pilze und Viren, die gemeinsam als Mikrobiom bekannt sind. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts dieser Mikroorganismen ist für das allgemeine Wohlbefinden von wesentlicher Bedeutung und kann dazu beitragen, das Überwachsen schädlicher Organismen wie Candida zu verhindern. Die potenzielle Rolle von Probiotika bei der Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts und der Verhinderung von Drossel liegt im Mittelpunkt dieses Artikels.

Was sind Probiotika?

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die, wenn sie in angemessenen Mengen konsumiert werden, dem Wirt gesundheitliche Vorteile verleihen. Diese vorteilhaften Bakterien und Hefen können dazu beitragen, das empfindliche Gleichgewicht des Mikrobioms aufrechtzuerhalten, wodurch die allgemeine Gesundheit unterstützt und möglicherweise verschiedene Gesundheitsprobleme, einschließlich Thrush, verhindert werden. Während Probiotika effektiv sind, können Sie eine breite Palette von untersuchen Thrush -Behandlungen wie Canester.

Verschiedene Arten von Probiotika

Es gibt viele Arten von Probiotika, wobei Lactobacillus und Bifidobacterium zwei der am häufigsten untersuchten und verwendeten sind. Beide haben potenzielle Vorteile für verschiedene Gesundheitszustände gezeigt, einschließlich Magen -Darm -Fragen und der Vorbeugung von Infektionen. Die Rolle dieser Probiotika bei der Verhinderung von Soor wird in den folgenden Abschnitten weiter untersucht.

Lactobacillus

Lactobacillus ist eine Gattung nützlicher Bakterien, die üblicherweise in fermentierten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen. Es wurde gezeigt, dass mehrere Lactobacillus -Arten wie L. acidophilus und L. rhamnosus dazu beitragen, ein gesundes Gleichgewicht der Mikroorganismen aufrechtzuerhalten, wodurch das Überwachsen von Candida möglicherweise verhindert und das Thrush -Risiko verringert wird.

Bifidobacterium

Bifidobacterium ist eine weitere Gattung probiotischer Bakterien, die in verschiedenen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln zu finden ist. Bifidobacterium -Arten wie B. longum und B. bifidum können dazu beitragen, ein ausgewogenes Mikrobiom zu fördern, wodurch möglicherweise zur Vorbeugung von Thrush beiträgt.

Vorteile von Probiotika für die allgemeine Gesundheit

Probiotika bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, die über ihre potenzielle Rolle bei der Vorbeugung von Thrush hinausgehen. Sie können die Gesundheit der Verdauung unterstützen, das Immunsystem verbessern und ein gesundes Gewicht aufrechterhalten. Laut Dr. Sarah Brewer, einem in Großbritannien ansässigen Arzt und Ernährungsberater, "können Probiotika dazu beitragen, das Gleichgewicht von nützlichen Bakterien im Darm wiederherzustellen, die Verdauung zu verbessern und die Immunfunktion zu unterstützen." Darüber hinaus ergab eine in der Journal Nutrients veröffentlichte Überprüfung, dass Probiotika eine Rolle bei der Verhinderung und Behandlung verschiedener Gesundheitszustände spielen könnten, einschließlich Allergien, Magen -Darm -Störungen und sogar bestimmten Problemen der psychischen Gesundheit. Für weitere Informationen zu den allgemeinen gesundheitlichen Vorteilen von Probiotika können Sie die besuchenNHS -Website.

Rolle von Probiotika bei der Vorbeugung von Droseln

Die mikrobielle Umgebung des Körpers ausbalancieren

Probiotika wie Lactobacillus und Bifidobacterium können dazu beitragen, ein gesundes Gleichgewicht der Mikroorganismen im Körper aufrechtzuerhalten. Dieses Gleichgewicht ist entscheidend, um das Überwachsen schädlicher Organismen wie Candida zu verhindern, was zu Thrush führen kann. Eine im Journal of Women's Health veröffentlichte Studie ergab, dass Frauen mit wiederkehrender Vaginal-Töpfer eine signifikante Verringerung der Symptome bei einer Kombination aus Lactobacillus-haltigem Probiotika und konventioneller Antimungal-Therapie auftraten.

Verbesserung der Reaktion des Immunsystems

Probiotika können auch dazu beitragen, die Reaktion des Immunsystems auf Infektionen, einschließlich Thrush, zu verbessern. Dr. Nita Landry, ein vom Vorstand zertifizierter Geburtshelfer und Gynäkologe, erklärt, dass "Probiotika dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken, was es für Candida schwieriger macht, zu überwachsen und eine Infektion zu verursachen". Dieser Immun-Boosting-Effekt könnte ein wesentlicher Faktor für die Vorbeugung von Thrush sein. Weitere erfahrene Einblicke in die immunverstärkenden Auswirkungen von Probiotika finden Sie in den Nationales Zentrum für Biotechnologie -Information (NCBI) Website.

Hemmung des Wachstums von Candida

Im Kampf gegen Candida SPP, ein Pilz namens Candida und verantwortlich für Erkrankungen wie Genitalvögeln und Infektionen der Mundhöhle, kann die Rolle guter Bakterien nicht überbewertet werden. Diese vorteilhaften Mikroben, insbesondere die in vaginalen Probiotika gefundenen, sind für die Hemmung des Wachstums von Candida unerlässlich, was zu vaginaler Candidiasis führt.

Wenn das natürliche Gleichgewicht von Bakterien gestört ist, kann Candida, ein häufiger Pilz, überwachsen und unangenehme Symptome verursachen. Durch die Verstärkung der Population guter Bakterien im Körper, insbesondere in Gebieten wie Vaginal- und Mundregionen, ist es möglich, ein gesundes Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, das Candida in Schach hält. Der regelmäßige Einsatz von vaginalen Probiotika ist eine proaktive Strategie, um ein Überwachsen zu verhindern, um sicherzustellen, dass der Candida -Pilz unter Kontrolle bleibt und das Risiko von Genital- und Mund- und Mundrauch verringert.

Probiotika können eine direkte hemmende Wirkung auf das Wachstum von Candida haben. Eine in der Zeitschrift Microorganismen veröffentlichte Studie ergab, dass bestimmte Stämme von Lactobacillus wie L. rhamnosus das Wachstum und die Adhäsion von Candida -Arten hemmen könnten. Dieser Befund legt nahe, dass Probiotika eine wichtige Rolle bei der Verhinderung von Thrush spielen könnten, indem das Wachstum von Candida direkt unterdrückt wird.

Beweise aus wissenschaftlichen Studien

Zahlreiche Studien haben die potenzielle Rolle von Probiotika bei der Verhinderung und Behandlung von Drossel untersucht. Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse, die in der Zeitschrift Clinical Infectious Diseases veröffentlicht wurde, ergab, dass die Verwendung von Lactobacillus-haltigen Probiotika das Risiko einer Debauung von Frauen um 64%verringerte. Diese Beweise deuten darauf hin, dass Probiotika eine nützliche Zusatzbehandlung sein könnten, um neben herkömmlichen Antimykotika zu verhindern. Weitere Informationen zu den wissenschaftlichen Erkenntnissen für die Verwendung von Probiotika bei der Prävention von Thrushs können Sie besuchenCochrane Library -Website.

So verwenden Sie Probiotika zur Prävention von Soors

Probiotika haben sich zu einem vielversprechenden Ansatz bei der Vorbeugung von Vaginalhefe -Infektionen entwickelt, die allgemein als Vaginal- und Vaginal -Thrush bezeichnet werden. Die Einbeziehung spezifischer probiotischer Stämme in Ihren täglichen Routine kann eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Ökosystems im Körper spielen, insbesondere im Verdauungstrakt. Diese vorteilhaften Bakterien, die in verschiedenen probiotischen Lebensmitteln zu finden sind, helfen bei der Erfüllung der schädlichen Hefe, die Infektionen verursachen kann.

Durch die Einbeziehung einer Vielzahl dieser Lebensmittel in eine gesunde Ernährung ist es möglich, eine Umgebung zu schaffen, die dem Überwachsen der Hefe weniger förderlich ist. Der regelmäßige Verbrauch von Probiotika kann nicht nur die Gesamtverdauung der Verdauung unterstützen, sondern auch als vorbeugende Maß für wiederkehrende Hefeinfektionen dienen, was einen natürlichen und ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Vaginalrohr bietet. Das Folgende umfasst Möglichkeiten zur Verhinderung zukünftiger Infektionen:

Probiotischreiche Lebensmittel

Die Einbeziehung probiotischreicher Lebensmittel in Ihre Ernährung ist eine hervorragende Möglichkeit, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Mikroorganismen aufrechtzuerhalten und potenziell durch Drosseln zu verhindern. Einige häufige probiotischreiche Lebensmittel sind:

Joghurt

Joghurt, insbesondere die lebenden oder Bio -Sorten, enthält vorteilhafte Bakterien wie Lactobacillus und Bifidobacterium. Der regelmäßige Konsum von Joghurt kann dazu beitragen, ein gesundes Mikrobiom aufrechtzuerhalten und das Risiko für das Soor zu verringern.

Kefir

Kefir, ein fermentiertes Milchgetränk, ist reich an einer Vielzahl von Probiotika, einschließlich Lactobacillus und Bifidobacterium. Der Verzehr von Kefir kann dazu beitragen, ein gesundes Mikrobiom zu unterstützen und das Wachstum von Candida zu hemmen.

Sauerkraut

Sauerkraut, fermentierter Kohl, ist eine probiotischreiche Nahrung, die verschiedene Stämme nützlicher Bakterien enthält. Das Hinzufügen von Sauerkraut zu Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, ein ausgewogenes Mikrobiom zu unterstützen und möglicherweise Thrush zu verhindern.

Kimchi

Kimchi, ein würziges koreanisches fermentiertes Gemüsegericht, ist eine weitere hervorragende Probiotika -Quelle. Der regelmäßige Konsum von Kimchi kann dazu beitragen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Mikroorganismen aufrechtzuerhalten und das Drogenrisiko zu verringern.

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel können auch eine nützliche Probiotika -Quelle für diejenigen sein, die Thrush verhindern möchten. Betrachten Sie bei der Auswahl einer Ergänzung die folgenden Faktoren:

Auswahl der richtigen Ergänzung

Um das beste Probiotikum für die Vögelprävention zu finden, suchen Sie nach einer Ergänzung, die eine Kombination aus Lactobacillus- und Bifidobacterium -Stämmen enthält. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Ergänzung eine ausreichende Anzahl von koloniebildenden Einheiten (CFUs) aufweist, um die erforderlichen gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.

Was sind die Top 10 Probiotika für Thrush?

Zu den zehn Top -Probiotika für Thrush gehören eine Kombination aus Lactobacillus- und Bifidobacterium -Stämmen, von denen bekannt ist, dass sie gegen das Überwachsen von Candida wirksam sind. Hier ist eine Liste der zehn besten Probiotika:

Garten des Lebens Rohprobiotika Frauen:

Dieses Probiotikum enthält 32 Stämme von Lactobacillus und Bifidobacterium, die speziell für die Gesundheit von Frauen und die Vögelprävention von Frauen entwickelt wurden.

Erneuerung des Lebens ultimative Flora -Frauenpflege:

Diese probiotische Mischung enthält Lactobacillus- und Bifidobacterium -Stämme mit Schwerpunkt auf der Unterstützung der Gesundheit der Vaginal- und Harnwege.

Rephresh Pro-B Probiotic Feminine Supplement:

Diese Ergänzung enthält Lactobacillus rhamnosus GR-1 und Lactobacillus Reuteri RC-14, die klinisch nachweislich ein gesundes Gleichgewicht der Vaginalflora fördern.

Jarrow Formeln Fem-Dophilus:

Dieses Probiotikum enthält Lactobacillus rhamnosus GR-1 und Lactobacillus Reuteri RC-14, die speziell für ihre Wirksamkeit bei der Förderung der vaginalen Gesundheit ausgewählt wurden.

Dr. formulierte Probiotika für Frauen:

Diese Ergänzung umfasst eine Vielzahl von Lactobacillus- und Bifidobacterium -Stämmen, die die Gesundheit, Verdauung und Immunfunktion von Frauen unterstützen sollen.

Jetzt Foods Damen -Probiotikum:

Diese probiotische Mischung enthält Lactobacillus- und Bifidobacterium-Stämme sowie Cranberry und D-Mannose, um zusätzliche Harnwegsunterstützung zu erhalten.

Viva Naturals Probiotika für Frauen:

Diese Ergänzung bietet eine Mischung aus Lactobacillus- und Bifidobacterium -Stämmen, die speziell zur Unterstützung der Gesundheit von Frauen, einschließlich der Gesundheit von Vaginal- und Harnwege, unterstützt werden.

Hyperbiotics Pro-Women:

Diese probiotische Ergänzung enthält sechs gezielte Stämme, darunter Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus reuteri, um ein gesundes Gleichgewicht der Vaginalflora zu fördern.

Nature Way Primadophilus Reuteri:

Diese Ergänzung enthält Lactobacillus reuteri, eine Stamm, die für seine Wirksamkeit gegen Candida und für die Förderung der Gesamtgesundheit der Gesamtverwaltung bekannt ist.

Bio-Kult Advanced Multi-Strain-Formel:

Diese probiotische Ergänzung enthält 14 Stämme lebender Bakterien, darunter Lactobacillus und Bifidobacterium, zur Unterstützung von Darm und vaginaler Gesundheit.

Es ist wichtig, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, bevor Sie neue probiotische Ergänzungen starten, insbesondere wenn Sie zugrunde liegende Gesundheitszustände haben oder Medikamente einnehmen.

Empfohlene Dosierung und Frequenz

Die empfohlene Dosierung und die Häufigkeit von probiotischen Ergänzungsmitteln können je nach spezifischem Produkt und den Anforderungen einer Person variieren. Wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann, um die entsprechende Dosierung und Häufigkeit Ihrer Situation zu ermitteln.

Zusätzliche Strategien zur Verhinderung von Drossel

Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene

Eine gute Mundhygiene ist für die Verhinderung von Mund- und Mundkandida unerlässlich. Das regelmäßige Bürsten und Zahnseide, mit einem alkoholfreien Mundwasser und einem Besuch Ihres Zahnarztes für regelmäßige Untersuchungen kann dazu beitragen, dass Ihr Mund gesund und frei von Candida-Überwachsen bleibt.

Atmungsfreie, natürliche Stoffe tragen

Das Tragen von atmungsaktiven, natürlichen Stoffen wie Baumwolle kann dazu beitragen, das Wachstum von Candida im Genitalbereich zu verhindern, wodurch das Risiko von Vaginal -Thrush verringert wird. Vermeiden Sie es, enge, synthetische Kleidung zu tragen, die Feuchtigkeit fangen und eine Umgebung schaffen kann, die dem Candida -Wachstum fördert.

Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Antibiotika

Antibiotika können das Gleichgewicht von Mikroorganismen in Ihrem Körper stören und das Risiko für das Schwärme erhöhen. Verwenden Sie Antibiotika nur, wenn sie von einem medizinischen Fachmann erforderlich sind, und nehmen Sie die Probiotika neben Antibiotika ein, um ein gesundes Mikrobiom aufrechtzuerhalten.

Stärkung des Immunsystems durch ausgewogene Ernährung und Bewegung

Ein starkes Immunsystem ist entscheidend für die Vorbeugung von Infektionen, einschließlich Thrush. Das Verbrauch einer ausgewogenen Diät, die reich an Obst, Gemüse, mageren Proteinen und Vollkornprodukten ist, kann dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu unterstützen. Regelmäßige Bewegung, Stressreduzierung und genügend Schlaf helfen auch, das Immunsystem zu stärken.

Mögliche Einschränkungen und Nebenwirkungen von Probiotika

Unterschiedliche Wirksamkeit bei Individuen

Probiotika sind für jeden möglicherweise nicht gleich effektiv, da individuelle Antworten auf diese Nahrungsergänzungsmittel variieren können. Faktoren wie Alter, bestehende Gesundheitszustände und die spezifischen Stämme der verwendeten Probiotika können die Wirksamkeit dieser Nahrungsergänzungsmittel bei der Verhinderung oder Behandlung von Drogen beeinflussen.

Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten

In einigen Fällen können Probiotika mit bestimmten Medikamenten wie Immunsuppressiva oder Antimykotika interagieren. Es ist wichtig, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, bevor Sie eine neue probiotische Ergänzung starten, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

Milde Nebenwirkungen wie Gas und Blähungen

Während Probiotika im Allgemeinen als sicher angesehen werden, können bei einigen Personen leichte Nebenwirkungen wie Gas, Blähungen oder Magenverstimmung auftreten. Diese Nebenwirkungen gehen normalerweise nach einigen Tagen nach, wenn sich der Körper an die neue Ergänzung anpasst.

Beratung mit Angehörigen der Gesundheitsberufe

Wichtigkeit der Suche nach professionellen Beratung für die Prävention und Behandlung von Drogen

Es ist wichtig, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, bevor neue probiotische Ergänzung gestartet oder erhebliche Ernährungsänderungen vorgenommen werden, um Töpfer zu verhindern oder zu behandeln. Ein medizinischer Fachmann kann individuelle Empfehlungen anhand Ihrer Krankengeschichte und Bedürfnisse geben.

Individualisierte Empfehlungen, die auf der Anamnese und den Bedürfnissen der eigenen Anamnese basieren

Ein medizinischer Fachmann kann dazu beitragen, die am besten geeignete probiotische Ergänzung, Dosierung und Dauer für Sie zu bestimmen, unter Berücksichtigung von Faktoren wie Alter, vorhandenen Gesundheitszuständen und spezifischen Stämmen der erforderlichen Probiotika.

Wie lange dauert es, bis Probiotika für Thrush arbeiten?

Es dauert von 4 bis 7 Tagen, um einen Einfluss von Probiotika zu sehen. Die Zeit, die es braucht, bis Probiotika für Thrush arbeiten, kann je nach Einzelperson und spezifisch verwendetem probiotischer Ergänzung variieren. Es kann von einigen Tagen bis zu mehreren Wochen dauern, um signifikante Verbesserungen zu bemerken.

Sollte ich aufhören, Probiotika zu nehmen, wenn ich eine Hefeinfektion habe?

Wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann, bevor Sie eine neue Ergänzung anhalten oder gründen, insbesondere wenn Sie eine Hefeinfektion haben. Sie können individuelle Anleitungen beruhen, die auf Ihrer spezifischen Situation basieren.

Können Probiotika Candida ausspülen?

Probiotika können dazu beitragen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Mikroorganismen aufrechtzuerhalten, einschließlich der Haltung von Candida in Schach. Während Probiotika Candida möglicherweise nicht direkt "ausspülen", können sie dazu beitragen, das Überwachsen zu verhindern und ein gesundes Mikrobiom zu unterstützen.

Können Sie Canesten und Probiotika zusammen nehmen?

Es ist im Allgemeinen sicher, Canester (ein Antimykotika) und Probiotika zusammenzunehmen. Wenden Sie sich jedoch an einen medizinischen Fachmann, um sicherzustellen, dass auf Ihrer spezifischen Situation keine Kontraindikationen oder potenziellen Interaktionen vorhanden sind.

Ist probiotisch gut für Vag?

Probiotika, die Stämme wie Lactobacillus rhamnosus und Lactobacillus Reuteri enthalten, können für die Aufrechterhaltung einer gesunden vaginalen Umgebung und zur Vorbeugung von Infektionen, einschließlich Thrush, von Vorteil sein.

Können Probiotika Soor verursachen?

Nein, Probiotika werden im Allgemeinen als sicher und unwahrscheinlich als Drossel angesehen. Wenn Sie jedoch über ein geschwächtes Immunsystem verfügen oder immunsuppressive Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann, bevor Sie eine neue Ergänzung starten.

Probiotika für das Stillen von Shrush:

Probiotika können hilfreich sein, um Mütter bei der Verhinderung und Behandlung von Soor zu stillen. Wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann, um die am besten geeignete probiotische Ergänzung, Dosierung und Dauer für Ihre Situation zu ermitteln.

Abschluss

Probiotika, einschließlich Lactobacillus- und Bifidobacterium -Stämme, können möglicherweise dazu beitragen, Töpfer zu verhindern und zu behandeln. Es ist jedoch wichtig, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, bevor neue probiotische Ergänzungen gestartet werden oder erhebliche Ernährungsänderungen vornehmen, um sicherzustellen, dass diese Interventionen sicher und angemessen für Sie sind.

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