Kupfer

Eines der wenigen Metalle, die in einer direkt verwendbaren Form auf natürliche Weise existieren können, ist Kupfer (auch als native Metalle bezeichnet). Aus diesem Grund begannen Menschen, um 8000 v. Chr. Tools zu verwenden. Das Dach wird typischerweise aus Kupfer hergestellt, das in Gebäuden zu einer grünen Gröpfer (Cu (OH) _2) oxidiert. In Form einer Verbindung als Pigment und als elementares Metall wird Kupfer gelegentlich in dekorativen Kunst verwendet. Als Fungizide, bakteriostatische Wirkstoffe und Holzkonservierungsmittel, Kupferverbindungen werden verwendet. Als Spuren -Ernährungsmineral ist Kupfer für alle Lebewesen notwendig, da es ein wichtiger Bestandteil des Cytochrom -C -Oxidase des Atemachtenzymkomplexes ist. Kupfer ist ein Bestandteil des Blutpigmenthämocyanin in Mollusken und Krebstieren, das Sauerstoff aus Lungen oder Kiemen zu den Geweben trägt. Dieser Artikel ist zu Informationszwecken gedacht, um Welzo -Benutzern beim Verständnis von Kupfer zu helfen.
Überblick
Verwendung
Nebenwirkungen
Medikamente
Zutaten
Ergänzungen
Pharmakokinetik

Standardvorteile

- Kupfer, ein Spurenmineral, ist für alle Lebewesen notwendig.

- Die Leber, die Muskeln und die Knochen enthalten Kupfer.

- Der erwachsene Körper hat einen Kupfergehalt zwischen 1,4 und 2,1 mg pro Kilogramm (0,11-0,16% zum Gewicht).

Emotionale Vorteile

- Kupfer hilft beim Transport von Sauerstoff, was für das Leben im gesamten Körper wesentlich ist.

- Möglicherweise fühlen Sie sich wohl und bei guter Gesundheit, wenn Sie wissen, dass Sie Ihrem Körper dieses notwendige Mineral zur Verfügung stellen.

Interaktion mit anderen Mineralien

- Mineralien wie Eisen und Zink werden häufig zusammen mit Kupfer gefunden.

Diese Gemische können dazu beitragen, die Wirksamkeit und Absorption der Kupferergänzung zu verbessern.

Pharmakokinetik

In der Leber wird Kupfer aufbewahrt, nachdem sie in den Dünndarm absorbiert wurde.

- Es wird dann in andere körperliche Gewebe überführt, wo es für eine Vielzahl von biochemischen Verfahren erforderlich ist.

- Urin und Kot enthalten Kupfer, das ausgeschieden wird.

Dosierung

- Für Erwachsene liegt die empfohlene tägliche Zulage (RDA) für Kupfer von 0,9 bis 1,3 mg pro Tag.

- Kupferpräparate können als Flüssigkeiten, Tabletten oder Kapseln gefunden werden.

- Bevor Sie ein neues Ergänzungsregime beginnen, wenn Sie bereits Kupferpräparate einnehmen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Nebenwirkungen

- Für Erwachsene liegt die RDA für Kupfer von 0,9 bis 1,3 mg pro Tag.

Tabletten, Kapseln und flüssige Formen von Kupferpräparaten sind leicht verfügbar.

- Es ist wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein neues Ergänzungsregime beginnen, wenn Sie bereits Kupferpräparate einnehmen.