L-Aspartat

Viele Proteine ​​enthalten die Aminosäure L-Aspartat. Darüber hinaus fungiert es als Neurotransmitter und unterstützt die Nervenzellen des Gehirns beim Austausch von Signalen. Der Körper verwendet L-Aspartat für eine Reihe von Prozessen, einschließlich Folgendes: Muskelabzweigungstrangbrain Aktivitätsblut-Zuckermanagementit wurde gezeigt, dass L-Aspartat einige potenzielle Gesundheitsvorteile haben kann, z. B. die Unterstützung bei der Behandlung von Depressionen und die Verbesserung der kognitiven Funktionen. Um diese Effekte zu überprüfen, ist weitere Studien erforderlich. Vor der Einnahme dieser Ergänzung ist es wichtig, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, da L-Aspartat auch einige Nebenwirkungen verursachen kann.
Überblick
Verwendung
Nebenwirkungen
Medikamente
Zutaten
Ergänzungen
Pharmakokinetik

Gesundheitliche Vorteile

1. unterstützt Depressionsbehandlung
Gefühle der Traurigkeit, Erschöpfung und des Interesses an Aktivitäten sind nur einige der Symptome, die durch Depressionen, eine häufige psychische Störung, hervorgerufen werden können. Die Depression wurde laut Forschung erfolgreich mit L-Aspartat behandelt. Teilnehmer an einer Studie, die L-Aspartat einnahmen, hatten weniger depressive Symptome als diejenigen, die die Ergänzung nicht einnahmen.

2. Hilft bei der verstärkten kognitiven Funktion
Die kognitive Leistung umfasst Fähigkeiten wie Sprache, Aufmerksamkeit und Gedächtnis. Erwachsene mit Alzheimer-Krankheit und kognitiv gesunden Erwachsenen profitieren laut Forschung beide von L-Aspartat. Teilnehmer an einer Studie, die L-Aspartat konsumierten, zeigten ein verbessertes Gedächtnis und die Aufmerksamkeit im Vergleich zu denen, die dies nicht taten.

3. könnte bei der Behandlung von Alzheimer helfen
Gedächtnisverlust und Schwierigkeitsdenken und Argumentation sind zwei Symptome einer Alzheimer -Krankheit, eine Form von Demenz. Die Alzheimer-Krankheit wurde laut Forschung erfolgreich mit L-Aspartat behandelt. Die Teilnehmer an einer Studie, die L-Aspartat einnahmen, hatten eine langsamere Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit als diejenigen, die die Ergänzung nicht einnahmen.

4. könnte bei der Behandlung von Parkinson helfen
Zittern, Muskelsteifheit und Probleme mit Gleichgewicht und Koordination sind Anzeichen einer Parkinson -Krankheit, ein neurologischer Zustand. Die Parkinson-Krankheit wurde laut Forschung erfolgreich mit L-Aspartat behandelt. L-Aspartat-Benutzer in einer Studie zeigten einen langsameren Fortschreiten von Parkinson als diejenigen, die die Ergänzung nicht einnahmen.

5. Kann Krebsvorschriften haben
L-Aspartat kann bei der Behandlung oder Vorbeugung von Krebs helfen, da nachgewiesen wurde, dass es in vitro gegen Krebseffekte aufweist. Um diese Effekte bei Menschen zu überprüfen, ist eine weitere Studie erforderlich.

Nebenwirkungen

Obwohl L-Aspartat im Allgemeinen gut vertragen ist, können einige Menschen einige Nebenwirkungen haben. Diese negativen Effekte könnten aus:

L-Aspartat kann zu Verdauungsbekämpfung führen, einschließlich Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Hören Sie auf, das Ergänzung zu nehmen, und wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie diese Symptome erleben.

Allergische Reaktionen: L-Aspartat kann bei manchen Menschen Allergien verursachen. Nesselsucht, Schwellung oder Schwierigkeiten bei der Atmung sind Anzeichen einer allergischen Reaktion. Wenn Sie eines dieser Symptome erleben, nehmen Sie die Ergänzung auf und holen Sie sich sofort Hilfe.

Bluthochdruck: L-Aspartat kann den Blutdruck eines Menschen zum Anstieg bringen. Bevor Sie dieses Ergänzung einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister, wenn Sie einen hohen Blutdruck haben.

Dosierung

500 mg L-Aspartat pro Tag sind die empfohlene Dosierung. Sie haben die Möglichkeit, dies auf einmal oder in zwei Dosen zu nehmen, einen morgens und einen abends. Bevor Sie L-Aspartate einnehmen, wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann, um die richtige Dosierung für Sie zu finden.

Interaktionen

Bestimmte Medikamente, einschließlich Blutdruckpillen und Antidepressiva, können mit L-Aspartat interagieren. Bevor Sie sich mit Ihrem Arzt befassen, bevor Sie L-Aspartat einnehmen.

Schwangerschaft und Stillen

Da es in diesen Populationen nur wenige Informationen über die Sicherheit von L-Aspartat gibt, sollte es nicht während der Schwangerschaft oder während der Pflege verwendet werden. Bevor Sie dieses Ergänzung mit Ihrem Gesundheitsdienstleister besprechen, ob Sie schwanger oder stillt.

Wirkungsmechanismus

L-Aspartat ist eine Aminosäure, die bei der Herstellung von Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin verwendet wird. Zusätzlich wurden die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von L-Aspartat nachgewiesen. Die möglichen Vorteile für neurologische Störungen, Stimmungsstörungen und kognitive Funktionen können durch diese Merkmale erklärt werden.

Pharmakokinetik

Der Darm absorbiert schnell L-Aspartat, das dann auf die verschiedenen Gewebe des Körpers verteilt wird (14). Die Leber bricht das L-Aspartat ab, das dann im Urin beseitigt wird (15).