Safran

Die Blume von Krokus sativus, auch als "Safran -Krokus" bezeichnet, ist die Quelle des als Safran bekannten Gewürzs. Der Safran -Krokus hat bis zu vier Blüten und erreicht eine Höhe von 20 bis 30 cm. Jede Blume hat drei lebhafte Crimson -Stigmen, die das distale Ende eines Karpells sind. Die getrockneten Stigmata werden zum Kochen als Gewürz- und Malbuchmittel zusammen mit den Stilen verwendet, die jedes Stigma mit dem entsprechenden Eierstock verbinden. Safran wurde wahrscheinlich zum ersten Mal in der Nähe von Griechenland geworden und war lange Zeit eines der teuersten Gewürze der Welt. Es breitete sich allmählich in weiten Teilen Eurasiens als genetischer monomorpher Klon aus und wurde später in Regionen Nordafrikas, Nordamerikas und Ozeanien eingeführt. Dieser Artikel wird geschrieben, um Welzo -Benutzern Informationen über Safran zu erhalten.
Überblick
Verwendung
Nebenwirkungen
Medikamente
Zutaten
Ergänzungen
Pharmakokinetik

Vorteile

Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften sind in Safran reichlich vorhanden.

Safran kann eine bessere Verdauung unterstützen und Blähungen und Gas lindern.

Safran kann das Gedächtnis und die kognitive Funktion verbessern.

Safran kann Stimmungsverbesserung und Angstlinderung unterstützen.

Schlaflosigkeit kann natürlich mit Safran behandelt werden.

Safran kann Schutz vor kognitiven Verschlechterung bieten, die durch das Altern gebracht werden.

Der Blutdruck kann gesenkt werden und die Herzgesundheit kann mit Safran verbessert werden.

Risiken

Vor der Einnahme von Safran -Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, da Safran mit einigen Medikamenten interagieren kann.

Interaktion

Mit zusätzlichen Arzneimitteln, einschließlich derjenigen, die zur Behandlung von Alzheimer -Krankheit, Depression, Angstzuständen und anderen psychischen Gesundheitsproblemen verschrieben wurden, können mit Safran -Blutverdünnern, Herzmedikamenten und Diabetes interagieren.

Mögliche Nebenwirkungen

Safran in hohen Dosen kann zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen. Hören Sie stattdessen auf, die Ergänzung zu verwenden, und wenden Sie sich an einen Arzt.

Dosierung

Es gibt Flüssigkeits-, Tabletten- und Kapsel -Nahrungsergänzungsmittel für Safran. Die tägliche Dosis liegt zwischen 300 und 600 mg. Bevor die Safran -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es wichtig, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren.

Vorsichtsmaßnahmen

Vor der Einnahme von Safran -Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, da Safran mit einigen Medikamenten interagieren kann.