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Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttest
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Ein Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Blutuntersuchung misst die Spiegel dieser Fettsäuren in Ihrem Blut. Omega-3 und Omega-6 sind essentielle Fettsäuren, was bedeutet, dass sie für die menschliche Gesundheit notwendig sind, aber nicht vom Körper produziert werden können.
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Wofür testet es?
- Omega -Index
- Omega 6: Omega 3
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- Biomarkers
- Information
Omega 3
Omega 3 sind typischerweise Fettsäuren. Im Gegensatz zu anderen Fettsäuren ist bekannt, dass diese für den Körper gesund sind. Omega 3 wird für Herzpatienten oder Menschen mit Herz -Kreislauf -Anamnese als sehr vorteilhaft angesehen. Es kann Entzündungen verhindern und ist ein wesentlicher Nährstoff zur Regulierung des Blutflusses, zur Aufbau eines starken Immunsystems und zur Aufrechterhaltung der kardiovaskulären Gesundheit.
Omega 6: Omega 3
Dies ist ein Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3, das dazu beiträgt, das Gesamtniveau der Entzündung in Ihrem Körper zu bestimmen. Forschungsstudien haben darauf hingewiesen, dass Omega 3 und Omega 6 entgegengesetzte Effekte haben, und daher ist ein Gleichgewicht zwischen beiden für ein gesundes Immunsystem sehr wichtig. Omega 3 hat die Wirkung von Antikoagulans, während Omega 6 prokoagulant ist. Omega 3 hilft, Blutgefäße zu erweitern, und Omega 6 ist ein Vasokonstriktor.
Das Gesamtverhältnis von Omega 6 zu Omega 3 hilft Ihnen dabei, Änderungen Ihrer Ernährung für eine ausgewogene Aufnahme von Fettsäuren vorzunehmen. Das ideale Verhältnis nach Wissenschaftlern beträgt 2: 1, obwohl Menschen, die hoch verarbeitete Lebensmittel konsumieren, ein Verhältnis von bis zu 10: 1 haben.
Warum den Test machen?
Der Omega 3 -Bluttest hilft Ihnen dabei, festzustellen, ob Sie einen Omega 3- oder Omega 6 -Mangel haben. Die Blutuntersuchung soll Ihnen helfen, zu verstehen, ob Sie ein optimales Gleichgewicht zwischen Omega 6 und Omega 3 haben. Konsumieren Sie keinen Fisch. Dieser Test ist für diejenigen mit Typ -2 -Diabetes und einer Herz -Kreislauf -Vorgeschichte von Vorteil.
Weitere Informationen
Omega-3-Fettsäuren finden sich in Fischöl und bestimmten Pflanzenölen, während Omega-6-Fettsäuren in Gemüselölen wie Maisöl und Sojaöl gefunden werden. Sowohl Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäuren sind für eine gute Gesundheit wichtig, müssen jedoch in der Ernährung ausgeglichen werden.
Zu viel von dem einen oder anderen kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Zum Beispiel kann zu viel Omega-6 zu Entzündungen beitragen, während zu viel Omega-3 das Blutungsrisiko erhöhen kann.
Der Bluttest der Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) kann helfen, festzustellen, ob Sie genügend dieser wichtigen Fettsäuren in Ihrer Ernährung erhalten. Es kann auch verwendet werden, um bestimmte Erkrankungen zu überprüfen, die Ihre Spiegel von Omega-3- oder Omega-6-Fettsäuren beeinflussen können.
Wenn Sie eine Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttest in Betracht ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wonach der Test sucht und ob es für Sie richtig ist.
Zusätzliche Einblicke von DR Sameer Nakedar, MBBS, MRCGP, PGCERT
Omega-3 und Omega-6 sind essentielle Fettsäuren, die durch das Essen bestimmter Lebensmittel wie Gemüse und Nüsse, Hühnchen, bestimmtes Fisch und grünes Blattgemüse erworben wurden.
Fette sind wichtig für die Verbesserung der Gesundheit des Gehirns, der Immunsysteme, der Blutdruckregulierung und der Entzündungskontrolle, die unter anderem dazu beitragen kann, dass die menschliche Körperinfektion eine Infektion bekämpft.
Haben Sie in letzter Zeit eines dieser Symptome gespürt?
Der Omega 3 -Bluttest ist für Personen geeignet, die eine oder mehrere der folgenden Symptome haben: 1. Fühlen Sie sich mehr als gewöhnlich. 2. Schwaches Gedächtnis 3. Bluthochdruck 4. Herz -Kreislauf -Probleme 5. Anfällig für Depressionen
98%
von Menschen in Großbritannien fielen unter die optimalen Omega-3-Niveaus
In einer von Forschern der Purdue University durchgeführten Studie ergab, dass bei den 200 getesteten Menschen die meisten Omega-3-3-Sachen nicht essen. Viele der Teilnehmer an diesem Test dachten, die Lebensmittel, die sie essen, hätten mehr Omega-3 als tatsächlich.
50%
Der empfohlene Meeresfrüchteaufnahme wird derzeit in Großbritannien gegessen
In einer von Seefels bereitgestellten Daten von 2019 entdeckten die Menschen in Großbritannien nur die Hälfte der Meeresfrüchte, die Fachleute empfehlen. Meeresfrüchte sind eine reichhaltige Quelle von Omega-3 und wird empfohlen, mindestens zweimal pro Woche gegessen zu werden.
Experten Meinung zu Omega -Heimtests
"Idealerweise sollte es ein geeignetes Verhältnis von Omega 6 zu Omega geben. Entzündliche Erkrankungen können manchmal aus einem abnormalen Gleichgewicht dieser essentiellen Fettsäuren zurückzuführen sein.
Dieser Bluttest kann Ihnen helfen, ein Bild Ihres Verhältnisses zu erhalten und Ihre Werte bei Bedarf mit Diät oder Nahrungsergänzungsmitteln zu optimieren. "
Dr. Sameer Nakedar
MBBS, MRCGP, PGCERT
How to take a Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttest
Collecting a blood sample for your finger prick home test is straightforward. Watch the video below for more details on how to take a home blood test.
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Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttest Information
Specification of Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttest
- Test name: Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttest
- Also known as & related tests: Essential Fettsäure (EFA) -Test, Omega-3-Indextest, Fettsäureprofiltest
- Biomarkers:
- Test tube: EDTA (lila Mikrotiner)
- Brand: Welzo
- Turn around time: Approx. 24 hours
- Lab test ranges:
- Test Kit Marking: MHRA/UKCA
- Location of Lab: United Kingdom
What does a Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttest for?
A Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttest tests for the following: .
Are Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttests available on the NHS?
The NHS offers Omega 3 und 6 (essentielle Fettsäuren) Bluttests subject to eligibility requirements, consultations and local guidelines.
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