Θερμότητα/ηλιοθεραπεία

Όταν το σώμα σας δεν είναι σε θέση να κρυώσει, μπορείτε να αναπτύξετε θερμότητα, που αναφέρεται επίσης ως Sunstroke, που είναι ένας τύπος σοβαρής θερμότητας. Εάν είστε εκτεθειμένοι σε υψηλές θερμοκρασίες ή ασχολείστε με μια δραστηριότητα που σας προκαλεί να προωθήσετε έντονα αλλά εμποδίζει το σώμα σας να ψύξει, μπορεί να προκύψει θερμότητα. Η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη οργάνων ή ακόμα και θάνατο εάν δεν αντιμετωπίζεται αμέσως.
Επισκόπηση
Συμπτώματα
Αιτίες
Διάγνωση
Θεραπεία

Συμπτώματα θερμότητας/ηλιοβασίλεμα

- θερμοκρασία σώματος υψηλού πυρήνα (103 ° F ή υψηλότερη)

- Είτε κρύο, σφιχτό δέρμα ζεστό, κόκκινο, ξηρό δέρμα

Ταχεία καρδιακός παλμός

- Ένας πονοκέφαλος διαχωρισμού

- ίλιγγος

- εμετός ή ναυτία

- Αισθητότητα ή σύγχυση

Πώς εμφανίζεται η θερμότητα/ηλιοβασίλεμα

Η εφίδρωση είναι το πώς το σώμα σας δροσίζει. Οι δυσλειτουργίες της εφίδρωσης και η θερμοκρασία του σώματός σας συνεχίζουν να αυξάνονται κατά τη διάρκεια της θερμότητας. Ένα ζεστό περιβάλλον ή μια δραστηριότητα που σας προκαλεί να ιδρώσετε πολύ, αλλά εμποδίζει το σώμα σας από την ψύξη μπορεί να οδηγήσει και σε θερμότητα. Η αφυδάτωση, η χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων και η χρήση αλκοόλ είναι πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου για τη θερμότητα.

Θεραπεία θερμότητας/ηλιοβασίλεμα

Το Heatstroke είναι μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης που πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη οργάνων ή ακόμα και θάνατο εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως. Προσπαθήστε να μειώσετε την κατάσταση από:

- Μεταφέροντάς τα σε μια πιο δροσερή τοποθεσία

- Απομακρύνοντας τα ρούχα τους

- Τυλίξτε το δέρμα τους σε δροσερές, υγρές πετσέτες.

- Φορέστε τους έξω

- Συμπίεση μικρών γουλιών δροσερού νερού γι 'αυτούς.

Δώστε τους χωρίς αλκοολούχα ποτά.

Πώς να αποτρέψετε τη θερμότητα/ηλιοβασίλεμα

Η θερμότητα μπορεί να αποφευχθεί. Κρατήστε ενυδατωμένο με το να πίνει πολλά υγρά, ειδικά σε ζεστό καιρό, για να βοηθήσετε στην πρόληψη της θερμότητας. Φόρεμα άνετα σε ευάερα, ανοιχτά ρούχα. Εάν ασχολείστε με μια δραστηριότητα που σας αναγκάζει να προωθήσετε βαριά, κάντε συχνές διαλείμματα. Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την έκθεσή σας σε ζεστά μέρη.