Ρεσβερατρόλη

Το δέρμα των κόκκινων φρούτων όπως σταφύλια και άλλα μούρα περιέχει μια ουσία που ονομάζεται ρεσβερατρόλη. Επιπλέον, τα μούρα, τα φιστίκια και μερικά άλλα φυτά το περιέχουν. Οι πότες του κόκκινου κρασιού μπορεί να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων εν μέρει λόγω της ρεσβερατρόλης, σύμφωνα με τους ερευνητές. Η Resveratrol έχει αποκτήσει δημοτικότητα ως συμπλήρωμα διατροφής πρόσφατα. Οι άνθρωποι το παίρνουν για διάφορους λόγους, όπως η υγεία της καρδιάς, η πρόληψη του καρκίνου και η επέκταση της ζωής. Ακόμα και μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.
Επισκόπηση
Χρήσεις
Παρενέργειες
Φάρμακο
Συστατικά
Συμπληρώματα
Φαρμακοκινητική

Πώς λειτουργεί η ρεσβερατρόλη;

Οι φυσιολογικές ενέργειες της ρεσβερατρόλης στο σώμα εξακολουθούν να είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστες στους επιστήμονες. Γνωρίζουν ότι φαίνεται να έχει ευνοϊκή επίδραση στην επένδυση των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να σταματήσει την υποβάθμιση των κυττάρων.

Μια πρωτεΐνη που ονομάζεται SIRT1 μπορεί να ενεργοποιηθεί με ρεσβερατρόλη, σύμφωνα με μερικές μελέτες. Πιστεύεται ότι αυτή η πρωτεΐνη συμβάλλει στη μεγάλη διάρκεια ζωής. Επιπλέον, η ρεσβερατρόλη μπορεί να προστατεύσει το σώμα από τις αρνητικές επιδράσεις της παχυσαρκίας και στη δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Η ρεσβερατρόλη έχει παρενέργειες;

Λίγες αρνητικές επιπτώσεις από τη λήψη συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης έχουν μέχρι στιγμής τεκμηριωθεί. Ήπια πονοκεφάλους, διάρροια και στομάχι αναστατωμένα έχουν αναφερθεί από μερικούς ανθρώπους. Επιπλέον, υπάρχει κάποια ανησυχία ότι η χρήση ρεσβερατρόλης για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ζητήματα του ήπατος.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε ρεσβερατρόλη εάν το σκέφτεστε. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να ζυγίζετε τα πλεονεκτήματα και τους πιθανούς κινδύνους.

Τι λέει η έρευνα

Σύμφωνα με μερικές μελέτες, η ρεσβερατρόλη μπορεί να έχει πλεονεκτήματα υγείας. Ωστόσο, αντί να χρησιμοποιεί ανθρώπους, πολλές από τις έρευνες έχουν χρησιμοποιήσει τα ζώα. Ο διαβήτης εξετάστηκε. Η Resveratrol βρέθηκε ότι βοηθά στην πρόληψη της αύξησης βάρους και της συσσώρευσης λίπους, σύμφωνα με τη μελέτη. Προσανατολικά, ενίσχυσε τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Δοσολογία και προετοιμασία

Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής με ρεσβερατρόλη.IT είναι επίσης διαθέσιμα ως υγρό ή σκόνη. Η κατανόηση των σταφυλιών και άλλων κόκκινων φρούτων είναι ένας άλλος τρόπος για να λάβετε Resveratrol. Δεν υπάρχει καθιερωμένη δοσολογία Resveratrol.

Φαρμακοκινητική

Δεν υπάρχει καμία γνώση της φαρμακοκινητικής της ρεσβερατρόλης.resveratrol πιστεύεται ότι απορροφάται ελάχιστα όταν λαμβάνεται από το στόμα. Καθώς απορροφάται, το σώμα γρήγορα μεταβολίζει και εκκρίνει αυτό.

Πιθανές αλληλεπιδράσεις

Ορισμένα φάρμακα και ρεσβερατρόλη μπορεί να μην αλληλεπιδρούν καλά. Πριν τη λήψη ρεσβερατρόλης, συζητήστε με το γιατρό σας Οποιοδήποτε άλλο φάρμακο μπορεί να παίρνετε. Ο γιατρός σας πριν πάρετε ρεσβερατρόλη εάν πάρετε το φάρμακο διαβήτη.

Εναλλακτικές λύσεις για την ρεσβερατρόλη

Υπάρχουν πολλά άλλα συμπληρώματα που λέγεται ότι έχουν θετικές επιπτώσεις στην υγεία. Το τσάι, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και οι ίνες είναι μερικές από αυτές. Συνεχίστε το γιατρό σας για τα συμπληρώματα που μπορεί να είναι καλύτερα για εσάς.

Υπερδοσολογία

Η ρεσβερατρόλη δεν είναι γνωστό ότι έχει οποιοδήποτε τοξικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, με την ασφάλειά της, δεν έχει γίνει μεγάλη έρευνα. Συνεχίστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.