L-ασπαρτικό

Πολλές πρωτεΐνες περιέχουν το αμινοξικό L-ασπαρτικό. Επιπλέον, λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής, βοηθώντας τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου στην ανταλλαγή σημάτων. Το σώμα χρησιμοποιεί L-Aspartate για διάφορες διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένων των εξής: έχει αποδειχθεί ότι το L-Aspartate μπορεί να έχει κάποια πιθανά πλεονεκτήματα υγείας, όπως η παροχή βοήθειας στη θεραπεία της κατάθλιψης και της ενίσχυσης της γνωστικής λειτουργίας. Για να επαληθεύσετε αυτά τα αποτελέσματα, απαιτείται περισσότερη μελέτη. Πριν από τη λήψη αυτού του συμπληρώματος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης, επειδή το L-Aspartate θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες.
Επισκόπηση
Χρήσεις
Παρενέργειες
Φάρμακο
Συστατικά
Συμπληρώματα
Φαρμακοκινητική

Οφέλη για την υγεία

1. Υποστηρίζει θεραπεία κατάθλιψης
Τα συναισθήματα της θλίψης, της εξάντλησης και της απώλειας ενδιαφέροντος για τις δραστηριότητες είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα που μπορούν να προκύψουν από την κατάθλιψη, μια κοινή ψυχική διαταραχή. Η κατάθλιψη έχει αντιμετωπιστεί με επιτυχία με L-ασπαρτικό, σύμφωνα με την έρευνα. Οι συμμετέχοντες σε μία μελέτη που πήραν το L-Aspartate είχαν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης από εκείνους που δεν έλαβαν το συμπλήρωμα.

2. AIDS σε βελτιωμένη γνωστική λειτουργία
Η γνωστική απόδοση περιλαμβάνει δεξιότητες όπως η γλώσσα, η προσοχή και η μνήμη. Οι ενήλικες με νόσος του Alzheimer και οι γνωστοί υγιείς ενήλικες επωφελούνται από το L-Aspartate, σύμφωνα με έρευνα. Οι συμμετέχοντες σε μία μελέτη που κατανάλωναν το L-Aspartate έδειξαν ενισχυμένη μνήμη και προσοχή σε σύγκριση με εκείνους που δεν το έκαναν.

3 θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία του Alzheimer's
Η απώλεια μνήμης και η δυσκολία σκέψης και συλλογιστικής είναι δύο συμπτώματα της νόσου του Alzheimer, μια μορφή άνοιας. Η νόσος του Alzheimer έχει αντιμετωπιστεί με επιτυχία με L-ασπαρτικό, σύμφωνα με έρευνα. Οι συμμετέχοντες σε μια μελέτη που πήρε το L-Aspartate είχε την πιο αργή εξέλιξη της νόσου του Alzheimer από εκείνους που δεν έλαβαν το συμπλήρωμα.

4. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον
Ο τρόμος, η δυσκαμψία των μυών και τα προβλήματα με την ισορροπία και τον συντονισμό είναι όλα τα σημάδια της νόσου του Πάρκινσον, μια νευρολογική κατάσταση. Η νόσος του Parkinson έχει αντιμετωπιστεί με επιτυχία με L-ασπαρτικό, σύμφωνα με την έρευνα. Οι χρήστες L-Aspartate σε μία μελέτη εμφάνισαν πιο αργή εξέλιξη της νόσου του Parkinson από εκείνους που δεν έλαβαν το συμπλήρωμα.

5.
Το L-Aspartate μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ή την πρόληψη του καρκίνου επειδή έχει αποδειχθεί ότι έχει αντικαρκινικές επιδράσεις in vitro. Για να επαληθεύσετε αυτά τα αποτελέσματα στους ανθρώπους, απαιτείται περισσότερη μελέτη.

Παρενέργειες

Αν και το L-Aspartate είναι γενικά καλά ανεκτό, μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν κάποιες παρενέργειες. Αυτές οι αρνητικές επιπτώσεις θα μπορούσαν να αποτελούνται από:

Το L-Aspartate μπορεί να οδηγήσει σε πεπτική δυσφορία, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας, του εμέτου και της διάρροιας. Σταματήστε να λαμβάνετε το συμπλήρωμα και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα.

Αλλεργικές αντιδράσεις: Το L-Aspartate μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε μερικούς ανθρώπους. Οι κυψέλες, η διόγκωση ή η αναπνοή είναι όλες ενδείξεις για μια αλλεργική αντίδραση. Εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, σταματήστε να λαμβάνετε το συμπλήρωμα και να λάβετε βοήθεια αμέσως.

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Το L-Aspartate μπορεί να κάνει την αρτηριακή πίεση κάποιων ανθρώπων. Πριν λάβετε αυτό το συμπλήρωμα, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.

Δοσολογία

500 mg L-ασπαρτικού ανά ημέρα είναι η προτεινόμενη δοσολογία. Έχετε τη δυνατότητα να το πάρετε ταυτόχρονα ή σε δύο δόσεις, μία το πρωί και ένα το βράδυ. Πριν από τη λήψη του L-Aspartate, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για να μάθετε τη σωστή δοσολογία για εσάς.

Αλληλεπιδράσεις

Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των χαπιών της αρτηριακής πίεσης και των αντικαταθλιπτικών, μπορούν να αλληλεπιδρούν με το L-ασπαρτικό. Πριν πάρετε το L-Aspartate, συζητήστε το φάρμακο για το φάρμακο με το γιατρό σας.

Εγκυμοσύνη και θηλασμό

Επειδή υπάρχουν λίγες πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια του L-Aspartate σε αυτούς τους πληθυσμούς, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη νοσηλεία. Πριν λάβετε αυτό το συμπλήρωμα, συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν είστε έγκυος ή νοσηλευτική.

Μηχανισμός δράσης

Το L-Aspartate είναι ένα αμινοξύ που χρησιμοποιείται στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Επιπλέον, έχουν αποδειχθεί οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του L-ασπαρτικού. Τα πιθανά πλεονεκτήματα για νευρολογικές διαταραχές, διαταραχές της διάθεσης και γνωστική λειτουργία μπορούν να εξηγηθούν από αυτά τα χαρακτηριστικά.

Φαρμακοκινητική

Το έντερο απορροφά γρήγορα L-ασπαρτικό, το οποίο στη συνέχεια διανέμεται στους διάφορους ιστούς του σώματος (14). Το ήπαρ διασπά το L-Aspartate, το οποίο στη συνέχεια εξαλείφεται στα ούρα (15).