Rendimiento deportivo

¿Cuál es el músculo más fuerte del cuerpo humano?

Dr Blen Tesfu

¿Qué está cubierto? El músculo de la mandíbula Glúteo maximus El corazón Palabras finales Hay algún debate sobre qué músculo en el cuerpo es el más fuerte: ¿es el músculo...

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¿Qué es Amrap?

Dr Adam Williams

¿Qué está cubierto? Amrap, que significa tantas repeticiones (o rondas) como sea posible, es un programa de capacitación simple. Como era de esperar, el objetivo es completar tantas rondas/repeticiones como...

¿Qué es Amrap?

Dr Adam Williams

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Los 10 errores de nutrición deportivos más comu...

Dr Adam Williams

¿Qué está cubierto? No tener suficientes carbohidratos en su dieta. Comer una mala dieta, una dieta alta en grasas o simplemente no tener suficientes alimentos adecuados. ¿Bebes suficiente agua para...

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