Los trastornos de ansiedad como el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se caracterizan por una preocupación excesiva, incontrolable y frecuentemente irracional por cosas que a la mayoría de las personas normalmente no les preocuparían. Las personas que tienen TAG pueden ver que se avecina un desastre y preocuparse excesivamente por sus finanzas, salud, familias, empleos u otros asuntos. Quienes padecen TAG luchan por mantener la calma y controlar su ansiedad. Sus síntomas físicos, que pueden incluir dolores de cabeza, tensión, sudoración, irritabilidad, sofocos, aturdimiento o náuseas, pueden estar presentes casi todos los días junto con su ansiedad generalizada.
6,8 millones de estadounidenses adultos, o el 3,1% de la población, padecen TAG. Por lo general, comienza en la niñez o la adolescencia y es igualmente frecuente en hombres y mujeres. A pesar de que puede ocurrir a cualquier edad, el TAG es más frecuente en adultos de mediana edad. El trastorno de ansiedad generalizada puede afectar actividades diarias como el trabajo, la escuela o las relaciones y su gravedad puede variar de leve a grave.
Se desconoce la causa fundamental del trastorno de ansiedad generalizada, pero se cree que es el resultado de un cóctel genético y ambiental. Las personas que padecen TAG pueden tener antecedentes familiares de depresión, trastornos de ansiedad u otros problemas de salud mental. El riesgo de TAG también puede aumentar debido a circunstancias o experiencias de vida específicas (como trauma o estrés). Para quienes buscan apoyo natural junto con atención profesional, suplementos para la ansiedad pueden ayudar a promover la calma y el equilibrio emocional.
Es fundamental obtener asistencia profesional si muestra signos de trastorno de ansiedad generalizada. Los medicamentos, la terapia o una combinación de ambos son tratamientos viables para el TAG. La TCC es un tipo de terapia que ha demostrado ser particularmente exitosa en el tratamiento del TAG. El objetivo principal de la TCC es reconocer y alterar los patrones de pensamiento y comportamientos negativos que alimentan la ansiedad y la angustia. Los antidepresivos, los analgésicos y los betabloqueantes se encuentran entre los medicamentos que se recetan con frecuencia para tratar el TAG.
Las opciones de tratamiento para el trastorno de ansiedad generalizada incluyen terapia, medicamentos o ambos. El objetivo del tratamiento es disminuir los síntomas de ansiedad y permitirle llevar una vida normal y fructífera. Algunas personas también exploran opciones a base de hierbas como Kalms Day Tablets para aliviar el estrés para apoyar la calma diaria sin somnolencia.
Las personas con trastorno de ansiedad generalizada pueden experimentar diferentes signos y síntomas. Es posible que algunas personas solo presenten unos pocos síntomas, mientras que otras pueden tener muchos. Los signos más típicos son los siguientes:
- Preocupación o ansiedad constante por asuntos triviales
- Problemas para controlar la preocupación o la ansiedad
- Malestar, irritabilidad o sensación de pavor
- Músculos tensos
- Migrañas
- Transpirando
- Náuseas o dolor de estómago
- Problemas de sueño o fatiga
- Problemas para concentrarse o una imagen mental en blanco
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