Extracto de hongos AHCC Beneficios para la salud

AHCC (compuesto correlacionado de hexosa activa) es un extracto de hongos obtenido del micelio de hongos shiitake (Lentinula edodes). Originado en Japón en la década de 1980, AHCC ha atraído una atención significativa debido a sus beneficios para la salud, como sus propiedades de refuerzo inmunológico. También es una parte importante de la medicina tradicional china (TCM).

A pesar de la mediocre evidencia científica, se sabe que aumenta la actividad de las células asesinas naturales en las personas cancerosas, prevene la diabetes, protege el hígado de varias enfermedades y previene el daño hepático relacionado con los fármacos. Se usa en Japón y en varias otras partes de Asia como un suplemento para aumentar la inmunidad y la salud en general. 

Tengamos una visión general de los diversos beneficios para la salud de AHCC. 

Soporte inmune

AHCC tiene la capacidad de apoyar el sistema inmune. Mejora la actividad de varias células inmunes, por ejemplo, células T, células asesinas naturales (NK) y macrófagos. Estas células tienen un papel vital en la defensa del cuerpo contra enfermedades e infecciones. Varios estudios han demostrado que AHCC aumenta la actividad y la producción de estas células inmunes, mejorando así la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones. 

• A revisar por Profesor Min Sun Shin y colegas que trabajan en Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, New Haven, EE. UU., Señaló que AHCC contiene varios nutrientes, como minerales, aminoácidos y oligosacáridos, que modulan las células inmunes, como las células T y las células asesinas naturales (NK). Estas células forman la primera línea de defensa contra infecciones y tumores malignos. 

Actividad celular NK

Las células asesinas naturales (células NK) son un tipo de linfocito que juega un papel vital en la defensa temprana contra infecciones y tumores. La investigación muestra que la suplementación con AHCC aumenta significativamente la actividad de las células NK, mejorando la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y reducir el riesgo de desarrollo del cáncer. 

• Según los investigadores de Universidad de Drexel, Filadelfia, EE. UU., AHCC aumenta la actividad celular, la supervivencia y la eliminación bacteriana de las células NK. Sin embargo, la respuesta a las infecciones virales necesita más investigación.

Producción de citocinas

Las citocinas son las proteínas que regulan las respuestas inmunes. AHCC modula la producción de citocinas y promueve una respuesta inmune equilibrada. Esta modulación permite al cuerpo manejar la inflamación y mejora la inmunidad general, lo que hace que el cuerpo sea más resistente a las enfermedades e infecciones. Varios estudios han testificado estos efectos, por ejemplo,

• A estudiar publicado por Inmunología celular 2012 señaló que AHCC induce más producción de interleucina por los monocitos y varias otras citocinas de las células T CD4+ y las células TH. 

Propiedades anticancerígenas

AHCC se estudia ampliamente por sus propiedades anticancerígenas. Mejora la capacidad del sistema inmune para detectar y destruir estas células. Varios estudios clínicos han destacado el uso de AHCC en el cáncer, particularmente en personas que se someten a quimioterapia. 

• A estudio reciente publicado en Fronteras en inmunología En 2022 señaló que AHCC mejora las propiedades antitumorales del bloqueo de punto de control inmune dual (DICB) afectando la microbiota intestinal y aumentando las funciones de las células T. Por lo tanto, AHCC mejora los efectos terapéuticos de la inmunoterapia en los cánceres. 

Apoyo de quimioterapia

La quimioterapia debilita significativamente el sistema inmunitario, lo que hace que los pacientes sean más susceptibles a las infecciones bacterianas y virales. La suplementación con AHCC ayuda a mantener funciones inmunes durante la quimioterapia, reduciendo el riesgo de enfermedades y mejorando la calidad de vida. Algunos estudios también sugieren que AHCC mejora la efectividad de la quimioterapia al sensibilizar las células cancerosas al tratamiento. 

• Según el Asesor de terapia del cáncer, 24 pacientes recibieron AHCC en la segunda ronda de quimioterapia, lo que resultó en puntajes de mejor calidad de vida y marcadores más bajos de hepatotoxicidad y hematotoxicidad en comparación con el primer ciclo de quimioterapia cuando no se usó AHCC.

Inhibición del crecimiento tumoral

Estudios preclínicos han demostrado que AHCC inhibe el crecimiento tumoral en diferentes tipos de cáncer, por ejemplo, mama, hígado y cáncer de colon. El mecanismo implica activar células inmunes que detectan y destruyen células cancerosas. Además, las propiedades antioxidantes de AHCC también protegen a las células del daño oxidativo relacionados con el desarrollo del cáncer. 

• A estudiar por Profesor Francesca Paganelli y colegas en Italia demostró que una combinación de AHCC y el extracto estandarizado de Espárragos officinalis STEM (ETAS) reduce la migración de las células cancerosas colorrectales y reduce la expresión de genes esenciales de Notch1 y Lgr5 en las células madre cancerosas.

Salud hepática

El hígado procesa nutrientes y desintoxica el cuerpo. AHCC apoya la salud del hígado al promover la función hepática y proteger las células hepáticas del daño. Tiene propiedades hepatoprotectoras y protege las células hepáticas del daño debido a las toxinas y otras sustancias dañinas. Es beneficioso para las personas con afecciones hepáticas, por ejemplo, enfermedad del hígado graso y hepatitis. 

Los estudios han demostrado que AHCC reduce los niveles de enzimas hepáticas, lo que indica una mejor función hepática y una inflamación reducida.

• A ensayo clínico Estudio publicado en el Journal of Nutritional Science and Vitaminology (Tokio) Señaló que una suplementación de 12 semanas de AHCC a la tasa de dosis de 1 g de AHCC diariamente mejora los niveles de citocinas antiinflamatorias y proinflamatorias y enzimas hepáticas en pacientes con elevación de enzimas hepáticas inducidas por el alcohol.

Actividad antioxidante

El estrés oxidativo causa daño hepático y aumenta la progresión de varias enfermedades. Las propiedades antioxidantes de AHCC neutralizan los radicales libres, reducen el estrés oxidativo y protegen a las células del daño hepático. La actividad antioxidante de AHCC contribuye a las funciones del cuerpo sano y la salud general.

• A estudiar publicado en el Endocrino Regulaciones En 2004 señaló que el nitrilotriacetato férrico (Fenta) induce la producción de radicales libres in vivo, y AHCC mejora estos efectos al trabajar como antioxidante. En consecuencia, Fenta redujo el nivel de ácido ascórbico (vitamina C) en la glándula suprarrenal, y AHCC restauró este nivel a la normalidad.

Salud cardiovascular

La evidencia emergente sugiere que AHCC también beneficia la salud cardiovascular. Si bien se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos, los hallazgos iniciales son prometedores. Las propiedades antiinflamatorias, los efectos antioxidantes, el apoyo inmune, el perfil de lípidos sanguíneos mejorados, la regulación de la presión arterial, la mejora del sueño y la reducción del estrés contribuyen a una mejor salud cardiovascular. 

A estudiar publicado en el Nutrientes Observó la eficacia directa e indirecta de AHCC contra la leucemia linfocítica crónica (CLL). 

Gestión del colesterol

Varios estudios Indique que AHCC ayuda a administrar los niveles de colesterol. Los niveles elevados de colesterol son un importante factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares. La suplementación con AHCC se asocia con niveles de colesterol de lipoproteína total y baja de baja densidad (LDL), o el colesterol "malo". Esta reducción ayuda a prevenir la acumulación de placas en las arterias, reduciendo el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. 

Regulación de la presión arterial

La presión arterial alta es un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca. La investigación muestra que AHCC regula la presión arterial al mejorar la función endotelial. El endotelio es el revestimiento más interno de los vasos sanguíneos, y su funcionamiento adecuado es necesario para mantener una presión arterial sana.

La capacidad de AHCC para mejorar la salud endotelial conduce a una mejor presión arterial y una regulación cardiovascular. 

• Investigación por Mehran Haidari y colegas (El Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston, EE. UU.) Señaló que la especie de oxígeno reactiva (ROS) interrumpe la unión adherente endotelial, y AHCC ayuda a atenuar esta interrupción, protegiendo las células endoteliales.

Salud digestiva

AHCC apoya la salud digestiva al mejorar las funciones del sistema digestivo y promover una microbiota intestinal equilibrada. Investigación publicado por el Revista Europea de Nutrición En 2016 señaló que la alimentación AHCC aumenta el número de células IgA+ en los intestinos y la producción de citocina en el líquido intestinal. Por lo tanto, AHCC mejora la respuesta inmune y la homeostasis inmune en los intestinos. 

La microbiota intestinal es vital en salud, que afecta las funciones inmunes, la digestión y la salud mental. AHCC promueve un equilibrio saludable de microbios intestinales, apoyando la salud digestiva y la mejora de la absorción de nutrientes. Una microbiota intestinal equilibrada ayuda a prevenir los trastornos digestivos como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y el síndrome del intestino irritable (IBS).

Efectos antiinflamatorios

La inflamación en el tracto digestivo causa varias molestias y trastornos digestivos. Las propiedades antiinflamatorias de AHCC ayudan a reducir la inflamación intestinal, mejorar la salud digestiva y aliviar los síntomas de los problemas de salud digestiva, como la colitis y la gastritis. Al reducir la inflamación y modular la respuesta inmune, AHCC respalda un sistema digestivo más saludable.

Salud mental y función cognitiva

Los beneficios de AHCC se extienden más allá de la salud física e incluyen funciones cognitivas y salud mental. La investigación sugiere que AHCC afecta positivamente el bienestar mental y la salud del cerebro. Aunque es necesario más investigación, algunos efectos bien conocidos de AHCC en la salud mental son; 

Reducción del estrés

El estrés crónico tiene efectos perjudiciales en la salud mental y física. AHCC modula la respuesta al estrés del cuerpo, reduciendo las hormonas del estrés como el cortisol. Al manejar los niveles de estrés, AHCC contribuye a una mejor salud mental y bienestar general. 

• Investigación publicado en el Revista de Trauma y Cirugía de Cuidados Agudos En 2013 señaló que una mejor inmunidad observada debido a la suplementación con AHCC se debe a la concentración atenuada de catecolaminas y hormonas del estrés. 

Función cognitiva

Los estudios preliminares han sugerido que AHCC protege contra el deterioro cognitivo y apoya la función cognitiva. Este efecto está relacionado con las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de AHCC, que respaldan la función cerebral sana y protegen las células cerebrales del daño. Se necesita más investigación para comprender completamente el impacto de AHCC en la salud cognitiva, pero los hallazgos iniciales son prometedores.

Pautas de seguridad

AHCC generalmente se considera seguro en las dosis recomendadas. Algunos usuarios informaron haber experimentado perturbaciones gastrointestinales, como hinchazón, diarrea y náuseas, con la forma líquida de AHCC. Algunos usuarios informaron calambres, fatiga y dolores de cabeza con la forma líquida de AHCC. Generalmente está bien tolerado.

Sin embargo, siempre es mejor consultar a un proveedor de atención médica antes de usarlo, especialmente para personas con afecciones de salud subyacentes y tomando medicamentos. Si se producen efectos adversos, es mejor suspender su uso y consultar a un proveedor de atención médica.

Dosis recomendada

Las pautas de dosificación de AHCC varían de 500 mg a 3 gramos por día, dependiendo de las necesidades de salud específicas del individuo y el estado de salud. Algunos estudios han utilizado dosis hasta 6 g/día. Es vital seguir las pautas del fabricante y consultar a un proveedor de atención médica para decidir sobre la dosis apropiada. 

Preguntas frecuentes  

¿Es seguro tomar AHCC? 

AHCC es seguro cuando se toma por vía oral en dosis de 4.5-6g diariamente por hasta 6 meses. Consulte a un proveedor de atención médica para obtener dosis más personalizadas. 

¿AHCC es efectivo? 

AHCC es efectivo, y los estudios han encontrado que las personas que toman AHCC durante seis meses tienen un Tasa del 60% de cura en comparación con solo el 10% en el grupo placebo. Sin embargo, no es un sustituto de otras terapias estándar. 

¿Cuáles son los efectos secundarios de AHCC? 

AHCC causa algunos efecto secundarioS, por ejemplo, interactúa con algunos medicamentos contra el cáncer y algunos otros medicamentos metabolizados en hígado. Es necesario practicar precaución mientras lo usa. Algunos pacientes informan calambres de pie, fatiga, diarrea, náuseas, hinchazón y dolor de cabeza con AHCC líquido. 

¿AHCC causa aumento de peso? 

Un estudio encontró que el uso oral de AHCC provoca un aumento de peso en el grupo estresado. Sin embargo, son necesarios más estudios para una mejor comprensión.

¿Cuáles son los alimentos ricos en AHCC?

AHCC es un extracto patentado del Lentinus edodes champiñón. Otros alimentos y champiñones que contienen beta-glucanos y polisacáridos similares a los que se encuentran en el AHCC son los hongos de la cola de pavo, los hongos de melena de Lion, los hongos cordyceps, los hongos reishi y los hongos maitake. 

¿Qué alimentos deben evitarse mientras usa AHCC? 

Algunos tratamientos contra el cáncer, como ondansetrón y doxorrubicina, requieren precaución y consulta con un proveedor de atención médica. Además, disminuye la eficacia de los inhibidores de la aromatasa. Es mejor practicar precaución y consultar a un proveedor de atención médica.

Conclusión

AHCC es un extracto de hongos con numerosos beneficios para la salud. Desde apoyar la salud del hígado y la función inmune hasta promover la salud digestiva y cardiovascular, AHCC ofrece un impulso natural al bienestar general. Si bien es necesaria más investigación, la evidencia sugiere que AHCC es valioso para un estilo de vida saludable.

Al igual que con otros suplementos, es necesario consultar a un proveedor de atención médica antes de incorporar AHCC en la rutina diaria para garantizar que sea apropiado para las necesidades de salud del individuo.

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