El C4 puede considerarse bueno para usted cuando se usa correctamente y con moderación, ya que proporciona un impulso de energía y concentración para los entrenamientos, lo que puede ayudar a mejorar el rendimiento en el ejercicio. Sin embargo, contiene altos niveles de estimulantes como la cafeína, por lo que puede provocar efectos secundarios como nerviosismo, aumento del ritmo cardíaco o insomnio en personas sensibles. El uso prolongado o el consumo excesivo puede provocar efectos negativos, por lo que es importante seguir la dosis recomendada y consultar con un profesional de la salud si tiene algún problema de salud subyacente.