Mis on pöördkeha düsmorfia?

Mis on keha düsmorfia?

Keha düsmorfiat, mida meditsiiniliselt nimetatakse keha düsmorfseks häireks (BDD), iseloomustab murettekitamine tajutavate puudustega inimese füüsilises välimuses, sageli teistele nähtamatu või alaealine. Seda häiret seostatakse tavaliselt olulise stressi ja halvenenud toimimisega. BDD keerukusesse süvenedes on selle artikli eesmärk valgustada vähemtuntud varianti: pöördkeha düsmorfia.

Keha tagurpidi düsmorfia on kontrastiks BDD -le, kus inimesed peavad end sobivamaks või lihaselisemaks kui tegelikkuses. Kehapildi häiretele spetsialiseerunud psühholoog dr Emily Harris väidab: "Kuigi traditsiooniline keha düsmorfia keskendub tajutavale veale, hõlmab keha tagurpidi düsmorfia füüsilise võimekuse või lihasuse valesti ettekujutust."

See artikkel püüab anda põhjaliku ülevaate keha vastupidisest düsmorfiast. See hõlmab oma sümptomite, põhjuste ja diferentseerumist traditsioonilisest BDD -st. Lisaks tegeleb see psühholoogiliste tagajärgede ja võimalike ravimeetoditega, toetades selle keeruka seisundi mõistmise ja juhtimise põhiteema.

Keha düsmorfia mõistmine

Keha düsmorfne häire on määratletud psüühikahäirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (DSM-5) kui kroonilise vaimse tervise seisundit, mida iseloomustab obsessiivne keskendumine välimuselt tajutavale veale. Sümptomiteks on korduv käitumine nagu peegli kontrollimine või liigsed peibutused ja püsivad mõtted välimuse kohta.

Riikliku tervishoiuteenistuse (NHS) andmetel mõjutab BDD umbes 1% Ühendkuningriigi elanikkonnast, näidates selle levimust. BDD psühholoogiline mõju on sügav, põhjustades sageli tugevat ärevust ja depressiooni. Psühhiaater dr Mark Griffiths märgib: "BDD -ga patsientidel võib olla kurnavat häbi ja ärevust, mõjutades tõsiselt nende igapäevast toimimist ja elukvaliteeti."

Mis on pöördkeha düsmorfia?

BDD alamkategooriat tagurpidi keha düsmorfia iseloomustab petlik usk, et keha on lihaselisem ja sobivam kui tegelikult. See vastandub traditsioonilisele BDD -le, kus keskendutakse tavaliselt tajutavatele puudustele või puudustele. Dr Harris selgitab, et "pöördkeha düsmorfiaga patsiendid on sageli seotud lihaste saamisega ja võivad alahinnata nende keharasva protsenti."

Pöördkeha düsmorfia kontseptsioon pälvis tunnustuse 20. sajandi lõpus, langedes kokku suurenenud ühiskondliku keskendumisega lihaselistele füüsilistele. Uuringud näitavad, et see variant on rohkem levinud meeste seas, eriti kulturismi või treeningutega tegelevate inimeste seas. Statistika näitab, et kuni 10% spordisaali meestel on keha pöörd düsmorfia sümptomid, rõhutades selle olulisust teatud populatsioonides.

See BDD variant jäetakse sageli kahe silma vahele lihaselisuse ühiskondliku väärtustamise tõttu, mis põhjustab aladiagnoosimist. Dr Griffiths rõhutab, kui oluline on tuvastada pöördkeha düsmorfia, "nagu ka traditsioonilise BDD puhul, ka selle variandi all kannatavad, kuna neil on psühholoogiline sekkumine, kuna neil on äärmusliku käitumise oht, näiteks steroidide kuritarvitamine ja korrastamata söömine."

Pöördkeha düsmorfia uurimine heidab valguse kehapildi häirete keerukusele, tuues esile vajaduse selle erinevate ilmingute nüansirikka mõistmise järele. Selle artikli eesmärk on süveneda sellesse seisundisse, pakkudes teavet selle põhjuste, sümptomite ja võimalike sekkumiste kohta.

Põhjused ja riskifaktorid

Psühholoogilised tegurid

Keha tagurpidi düsmorfia on juurdunud keerukate psühholoogiliste teguritega. Dr Harris tuvastab peamise panuse: "Madal enesehinnang ja negatiivse kehapildi ajalugu võivad isikud eelsoodumusest keha düsmorfia ümber pöörata." Selle haigusseisundiga inimestel on sageli oma füüsise ettekujutus, mis viib kinnisideeks kättesaamatu füüsilise ideaali poole.

Ühiskondlikud ja kultuurilised mõjutused

Ühiskondlike ja kultuuriliste normide mõju ei saa alahinnata. Kaasaegne meedia ülistab sageli lihaseid füüsilisi, kehtestades ebareaalsete füüsilise atraktiivsuse standardid. See kultuuriline surve, eriti noormeestele, võib soodustada pöördkeha düsmorfia arengut. Londoni ülikooli uuringust selgus, et kokkupuude lihaseliste kehade piltidega suurendas rahulolematust oma kehaga meessoost osalejate seas.

Bioloogilised või geneetilised seosed

Kui pöördkeha düsmorfia bioloogiliste ja geneetiliste tegurite uurimine on endiselt tekkiv, viitavad mõned uuringud keha düsmorfsete häirete geneetilisele eelsoodumusele. Dr Griffithsi sõnul võib "sarnaste häiretega perekonna ajalugu suurendada riski, mis näitab võimalikku geneetilist komponenti."

Sümptomid ja ilmingud

Ühised märgid

Keha tagurpidi düsmorfia tunnusmärk on obsessiivne mure, kuna see on ebapiisavalt lihaseline. Inimesed võivad kulutada liigset aega ja ressursse kulturismi, toitumisrežiimide ja toidulisandite jaoks. Sageli on neil sundkäitumine, näiteks sagedane peegli kontrollimine või keha mõõtmised.

Võrdlus traditsioonilise keha düsmorfiaga

Erinevalt traditsioonilisest keha düsmorfiast, kus keskendutakse sageli tajutava vea minimeerimisele, pöördkeha düsmorfia keskpunktidele teatud keha tunnuste, eriti lihase suurendamise ja liialdamise osas. Dr Harris märgib: "Kuigi mõlemad häired hõlmavad moonutatud kehapilti, on keha tagurpidi düsmorfias manifestatsioon keha suuruse ülehindamine ja lihas."

Anonüümitud juhtumianalüüs hõlmab 25-aastast meest Johannes, kes vaatamata lihaselisele ehitamisele tajub end vähearenenud. Johni jõusaali rutiin ületab kolm tundi päevas ja ta järgib ranget kõrge valgusisaldusega dieeti. Tema sotsiaalne ja tööelu on kannatanud tänu tema fikseerimisele lihasmassi saamisel.

Mõju vaimsele ja füüsilisele tervisele

Psühholoogiline mõju

Keha tagurpidi düsmorfia psühholoogilised tagajärjed on märkimisväärsed. Lühiajaline mõju hõlmab ärevust ja obsessiivseid mõtteid, samas kui pikaajaline toime võib põhjustada kroonilist depressiooni ja sotsiaalset isolatsiooni. Dr Griffiths väidab: "Pidev mure kehapildiga võib tõsiselt mõjutada vaimset tervist, põhjustades selliseid haigusi nagu depressioon ja sotsiaalne ärevus."

Füüsilise tervise riskid

Keha vastupidise düsmorfiaga seotud füüsilised terviseriskid hõlmavad vigastusi, hormonaalseid tasakaalustamatust toidulisandi kuritarvitamisest ja võimalikust steroidide kasutamisest. Need riskid võivad põhjustada pikaajalisi terviseprobleeme nagu ühised kahjustused, maksaprobleemid ja südamehaigused.

Mõju elukvaliteedile ja suhetele

Keha tagurpidi düsmorfia võib inimese elukvaliteeti ja suhteid põhjalikult mõjutada. Teatud füüsise saavutamise kinnisidee võib põhjustada isiklike suhete ja kohustuste tähelepanuta jätmist. Dr Harris täheldab: "See tingimus võib tekitada lõhe isiklikes suhetes, kuna üksikisikud võivad sotsiaalselt loobuda või oma partnereid ja perekondi tähelepanuta jätta."

Kokkuvõtlikult võib öelda, et pöördkeha düsmorfia on mitmetahuline häire, mida mõjutavad psühholoogilised, ühiskondlikud ja potentsiaalsed bioloogilised tegurid. Selle sümptomid erinevad oluliselt traditsioonilisest keha düsmorfiast ja see kujutab endast ainulaadseid väljakutseid vaimsele ja füüsilisele tervisele, mõjutades üldist elukvaliteeti.

Diagnoosimine ja väljakutsed

Keha tagurpidi düsmorfia diagnoosimine

Keha tagurpidi düsmorfia diagnoosimine hõlmab põhjalikku psühholoogilist hindamist. Dr Emily Harris selgitab: "Diagnoosimine põhineb peamiselt patsiendi subjektiivsel kogemusel, sealhulgas stressil ja murel nende tajutava lihase puudumisega." Kliinikud kasutavad DSM-5 kriteeriume, et hinnata kinnisidee ulatust ja selle mõju inimese elule.

Väljakutsed äratundmisel ja diagnoosimisel

Selle haigusseisundi diagnoosimise üks peamisi väljakutseid on selle suhteline roppuvus ja teadlikkuse puudumine, isegi meditsiiniringkondades. Dr Mark Griffiths lisab: "Patsiendid ei otsi sageli abi, kuna ühiskond kipub nägema fitnessi kui positiivset tunnust, maskeerides alusprobleeme."

Valesti diagnoosimine ja kattumine teiste häiretega

Keha tagurpidi düsmorfiat võib valesti diagnoosida kui muid vaimse tervise häireid, näiteks kattuvate sümptomite tõttu obsessiiv-kompulsiivsed häired või söömishäired. Dr Harris märgib: "Eristamine seisneb konkreetses keskendumises lihaste suurenemisele, mis on ainulaadne keha düsmorfia vastupidisele."

Ravi ja juhtimine

Psühholoogilised teraapiad

Kognitiivset käitumisteraapiat (CBT) peetakse tõhusaks keha pöörd düsmorfia ravis. See teraapia aitab patsientidel vaidlustada ja muuta moonutatud uskumusi oma kehapildi kohta. Dr Griffiths väidab: "CBT on näidanud paljulubavaid tulemusi enesehinnangu parandamisel ja obsessiivse käitumise vähendamisel."

Ravimid ja meditsiiniline sekkumine

Ehkki pöördkeha düsmorfia jaoks puuduvad spetsiifilised ravimid, võib antidepressante välja kirjutada, et käsitleda selliseid sümptomeid nagu depressioon või ärevus. Dr Harris hoiatab: "Ravimeid tuleks kaaluda laiema raviplaani, sealhulgas teraapia osana."

Elustiili muutused ja tugisüsteemid

Tervisliku eluviisi muutmise ja tugeva tugisüsteemi loomine on ülioluline. Kasulik võib olla mõõdukas, tasakaalustatud treenimine ja sõprade, pere või tugirühmade toetuse otsimine. Dr Griffiths soovitab: "Tervisliku suhte julgustamine treenimise ja kehapildiga on võtmetähtsusega keha pöörd düsmorfia juhtimisel."

Elamine pöördkeha düsmorfiaga

Isiklikud lood

Intervjuu "Davidiga", kes on aastaid elanud pöördkeha düsmorfiaga, paljastab igapäevased võitlused. „See on pidev lahing minu peegeldusega. Ma tean loogiliselt, et olen sobiv, kuid ma ei saa aidata end ebapiisavana, ”jagab ta. Tema lugu tõstab esile sisemise konflikti, millega paljud selle seisundiga silmitsi seisavad.

Toimetulekustrateegiad

Toimetulekustrateegiad hõlmavad regulaarset nõustamist, tähelepanelikkuse tavasid ja hobide arendamist väljaspool treeningrežiime. David mainib: “Teraapia ja maalimine on olnud minu pelgupaik. Need aitavad mul keskenduda millelegi väljaspool minu füüsilist välimust. ”

Toetuse tähtsus

Perekonna, sõprade ja tervishoiuteenuse osutajate toetuse roll on pöördeline. David tunnistab oma tugisüsteemi oma edusammude eest: "Nende mõistmine ja kannatlikkus on olnud minu vastuvõtmise teekonnal ülioluline."

Järeldus

See artikkel on uurinud pöördkeha düsmorfia keerukust, tuues välja selle sümptomid, põhjused ja mõju vaimsele ja füüsilisele tervisele. Diagnoosimise väljakutseid ja kattumist muude häiretega on arutatud selliste ravimeetodite tõhususega nagu CBT ja toetava keskkonna tähtsus.

Keha tagurpidi düsmorfia mõistmine ja teadlikkus on kriitiline. See on seisund, mis ületab pelgalt edevuse või sobivuse entusiasmi, kapseldades sügavalt juurdunud psühholoogilisi võitlusi. Selle häire ees seisvaid inimesi julgustatakse otsima professionaalset abi ja tuge, kuna teekond taastumise ja enese aktsepteerimise poole on koostöö- ja pidev protsess.