Kas keha düsmorfia püsib pärast kehakaalu langust?

Keha düsmorfne häire (BDD), mida tavaliselt nimetatakse keha düsmorfiaks, on vaimse tervise seisund, kus inimene veedab palju aega oma välimuselt puuduste pärast muretsedes. Need puudused on teistele sageli märkamatud. Kaalukaotuse kontekstis on see seisund ainulaadne paradoks. Füüsiline muundamine, mis on mõeldud minapildi ja enesekindluse suurendamiseks, võib paradoksaalsel kombel viia keha düsmorfiani või süvendada. Selle artikli eesmärk on uurida, kas keha düsmorfia püsib pärast kehakaalu langust ja seda nähtust mõjutavad erinevad tegurid.

Keha düsmorfia ja kehakaalu languse keeruka seose mõistmine on ülioluline. See ei puuduta ainult füüsilist muutumist, vaid ka psühholoogilisi tagajärgi, mis sellega kaasnevad. Kas kaalulanguse eesmärgi saavutamine leevendab keha düsmorfia sümptomeid või suurendab see neid mõnel juhul? See on keskne päring, mida see artikkel püüab uurida, arvestades ekspertide arvamusi, statistilisi andmeid ja reaalse elu juhtumianalüüse.

Mis on keha düsmorfia?

Keha düsmorfset häiret iseloomustab mure ühe või mitme tajutava puuduse või puudustega füüsilise välimuse korral, mis ei ole jälgitavad või tunduvad teistele kerged. Kehapildi häiretele spetsialiseerunud juhtiv psühholoog dr Emily Harris selgitab: "BDD-d mõistetakse sageli valesti. Patsiente ei ole pelgalt" asjatu "ega" ise kinnisideeks "; neil on tõsine vaimne terviseprobleem, kui nende ettekujutus iseendast on oluliselt moonutatud. " See moonutamine võib põhjustada olulisi stressi ja raskusi igapäevases toimimises.

BDD psühholoogilised ja emotsionaalsed komponendid on sügavad. Inimesed võivad nende tajutavate füüsiliste puuduste tõttu kogeda intensiivset ärevust, häbi ja isegi depressiooni. Statistiliselt mõjutab BDD umbes 1-2% elanikkonnast, esinemissagedus on suurem depressiooni või sotsiaalse ärevushäirega. Samuti on oluline märkida, et BDD võib mõjutada kõiki demograafilisi andmeid, ehkki see areneb tavaliselt noorukitel - rühm, mis on eriti haavatav kehapildi probleemide suhtes.

Milline on kaaluslanguse ja kehapildi suhe?

Kaalukaotuse teekond on sageli alustatud suurenenud enesehinnangu ja kehaga rahulolu ootusele. Kuid keha düsmorfiaga inimeste jaoks võib reaalsus olla märkimisväärselt erinev. Eeldatav psühholoogiline rahulolu ei pruugi realiseeruda isegi pärast märkimisväärset kaalukaotust. Bariaatriline kirurg dr John Martin märgib: "Paljud minu patsiendid loodavad, et liigse kaalu vähendamine lahendab nende kehapildi probleemid. BDD korral ei pruugi kehapildi sisemine tajumine füüsiliste muutustega muutuda. . "

Selle valdkonna juhtumianalüüsid näitavad keerulist pilti. Manchesteri ülikooli läbi viidud uuringus leiti, et 200 bariaatrilise operatsiooniga patsiendist ei näidanud peaaegu 30% nende kehapildi rahulolu paranemist, mis viitab füüsilise muutumise ja vaimse tervise püsivale lahustumisele.

Mis on keha düsmorfia pärast kaalukaotust?

Uurides, kas keha düsmorfia püsib pärast kehakaalu langust, on pöördeline. Sellised tegurid nagu kaalukaotus, BDD sümptomite kestus enne kaalulangust ja inimese üldine vaimne tervis on olulised rollid. Dr Harrise sõnul "võib mõnel juhul kaalulangus süvendada keha düsmorfiat. Üksikisik võib muude kehaosade külge paremini kinnituda või uusi vigu tajuda".

Vaimse tervise ja enesetaju roll selles kontekstis on keeruline. Tulemust dikteerib mitte ainult füüsiline ümberkujundamine, vaid ka kaalulanguse teekonna ajal saadud psühholoogiline valmisolek ja tugi. Teraapia ja nõustamine on BDD kaalukaotusega inimeste jaoks sageli üliolulised, kuna need käsitlevad selle aluseks olevaid psühholoogilisi probleeme.

Kokkuvõtteks võib öelda, et keha düsmorfia püsivust pärast inimese kaalu kaotamist mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas olemasolevad vaimse tervise seisundid, kehakaalu languse teekonna olemus ja psühholoogilise toe kättesaadavus. Selle suhte mõistmine on oluline, et osutada terviklikku hooldust inimestele, kes otsivad kaalulangust, eriti neile, kellel on eelnevaid kehapildiprobleeme, näiteks, kes võivad näha fantoomrasv peeglis või sotsiaalsetes olukordades.

Isiklikud lood ja kogemused

Isiklikud kontod annavad hindamatu ülevaate keha düsmorfiaga seotud kaalujärgse kaotusega elamise tegelikkusest. 35-aastane turundusprofessionaal Saara jagas oma teekonda: "Pärast 40 kilogrammi kaotamist arvasin, et tunnen end innukana. Selle asemel tabasin end intensiivsemalt teistele kehaosadele. See oli nagu lõputu tsükkel rahulolematus. " Tema kogemus rõhutab keha düsmorfia püsimist, hoolimata olulistest füüsilistest muutustest.

Vastupidiselt oli 42-aastasel õpetajal Michaelil teistsugune lugu. Ta ületas oma keha düsmorfia kaalulanguse ja kognitiiv-käitumusliku ravi kombinatsiooni kaudu. "Aitas mind aitas ainult kaalukaotus, vaid ka oma mõtteharjumuste ja tajumise õppimine," selgitas ta. Tema kogemus toob esile õige toe ja sekkumisega taastumise potentsiaali.

Need kontrastsed kogemused rõhutavad, et keha düsmorfia trajektoor pärast kehakaalu langust ei ole ühtlane; See varieerub suuresti sõltuvalt individuaalsetest asjaoludest ja olemasolevatest tugisüsteemidest.

Sotsiaalmeedia ja ühiskonna roll

Sotsiaalmeedia tulek on märkimisväärselt mõjutanud seda, kuidas inimesed oma keha tajuvad. Pidev kokkupuude idealiseeritud ja sageli digitaalselt muudetud piltidega võib süvendada keha düsmorfseid suundumusi. Kliinilise psühholoogi dr Laura Simmons märgib: "Sotsiaalmeedia võib luua ja tugevdada ebareaalseid ilustandardeid, mis võivad eriti kahjustada inimestele, kes võitlevad kehapildiprobleemidega."

Ühiskondlikud ilustandardid mängivad enesetaju kujundamisel kriitilist rolli, eriti pärast kaalulangust. Teatavate kehatüüpide ühiskondlik ülistamine võib viia inimestel oma kehaga rahulolematuna, isegi pärast märkimisväärse kaalukaotuse saavutamist. See ühiskondlike ootuste ja enesetaju vaheline dissonants võib keha düsmorfia säilitada või isegi halvendada.

Ravi ja toetus

Keha düsmorfia efektiivne ravi, eriti pärast kaalukaotust, nõuab sageli mitmetahulist lähenemist. Teraapia, eriti kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT), on osutunud tõhusaks BDD-ga seotud moonutatud ettekujutuste ja halva kohandatud mõttemustrite käsitlemisel. Dr Simmons propageerib CBT -d, väites: "CBT võib aidata inimestel vaidlustada ja muuta oma negatiivseid mõtteid oma keha kohta ning arendada tervislikumat ja realistlikumat kehapilti."

Eluviisimuutused, sealhulgas regulaarne treening ja tasakaalustatud toitumine, võivad ka positiivselt kaasa aidata mitte ainult füüsilisele tervisele, vaid ka vaimsele heaolule. Tugisüsteemid, näiteks tugirühmad või nõustamisteenused, pakuvad olulist platvormi kogemuste jagamiseks ja julgustuse saamiseks, mis võib olla uskumatult kasulik neile, kes võitlevad keha düsmorfiaga.

Üha enam on ressursse ja juhiseid keha düsmorfia all kannatavatele isikutele. Tervishoiutöötajad rõhutavad abi otsimise olulisust varakult ja tuletavad patsientidele meelde, et keha düsmorfia on ravitav seisund. Veebisaidid, vihjeliinid ja kohalikud vaimse tervise teenused pakuvad abi ja teabe saamiseks võimalusi, tagades, et üksikisikud ei peaks oma võitlustega üksi silmitsi seisma.

Kokkuvõtteks tähendab keha düsmorfiaga tegelemine pärast kaalulangust mõjutatud isikute isiklike kogemuste mõistmist, sotsiaalmeedia ja ühiskondlike standardite rolli tunnistamist ning juurdepääsu tõhusale ravile ja kindlatele tugisüsteemidele juurdepääsu tagamist. Põhjaliku lähenemisviisi abil saab üksikisikuid juhendada taastumise ja enese aktsepteerimise teel.

Inimesed küsivad ka

Kas keha düsmorfia on pärast kaalukaotust tavaline?

Jah, keha düsmorfia võib pärast märkimisväärset kaalukaotust olla tavaline. Isikud, kes on läbi teinud dramaatilise muutuse, võivad end endiselt tajuda ülekaalulistena või võivad vaatamata nähtavatele muutustele keskenduda liiga paljudele tajutavatele puudustele. See moonutatud mina või kehapilt võib püsida ka pärast kehakaalu kaotamist ja võib vajada professionaalset psühholoogilist tuge, et pöörduda ja võimalike söömishäirete vältimiseks.

Millised on 2 tüüpi düsmorfia?

Kaks peamist düsmorfia tüüpi, mida sageli arutatakse, on lihaste düsmorfia ja keha düsmorfne häire (BDD). Lihas düsmorfia, mida mõnikord tuntakse kui "bigoreksiat", hõlmab kinnisidee, et nad ei ole piisavalt lihaselised ega kõhnad. Keha düsmorfne häire (BDD) seevastu hõlmab muret ühe või mitu tajutavat defekti või puudusi, mis on kas väikesed või ei ole teistele jälgitavad.

Kuidas näevad BDD -ga inimesed oma nägu?

Keha düsmorfse häirega inimesed (BDD) näevad tavaliselt oma nägu moonutatud viisil. Nad võivad tajuda liialdatud vigu, näiteks naha tekstuuri ebakorrapärasusi, asümmeetriat või muid näojooni, mida nad peavad liiga suureks, liiga väikeseks, või misshapeniks. See ettekujutus ei ole kooskõlas sellega, kuidas teised neid näevad, ning võib põhjustada olulist stressi ja kinnisidee peeglite kontrollimisel või nende täieliku vältimiseni.

Järeldus

See keha düsmorfia ja kehakaalu languse suhete uurimine on valgustanud mitmeid peamisi leide. Esiteks võib keha düsmorfia, keeruline vaimne tervis, mida iseloomustab obsessiivne keskendumine tajutavatele vigadele, püsida või isegi intensiivistuda pärast kaalulangust ja võib esineda sageli naistel. See püsivus viitab sellele, et keha düsmorfia ei ole üksnes füüsilise seisundi tagajärg, vaid on sügavalt juurdunud psühholoogilistest teguritest.

Isiklikud kontod ja ekspertide arvamused on rõhutanud keha düsmorfia postituse erinevaid kogemusi kaalulangusoperatsioon või muud kaalulanguse meetodid. Kui mõned, näiteks Michael, leiavad leevendust füüsiliste muutuste ja vaimse tervise toe kombinatsiooni kaudu, jätkavad teised, näiteks Saara, seisundiga hakkama, hoolimata nende kaalulanguse eesmärkide saavutamisest. Need kontrastsed kogemused rõhutavad keha düsmorfia individuaalset olemust ja isikupärastatud raviviiside vajalikkust.

Sotsiaalmeedia ja ühiskondlike ilustandardite roll on määratletud kui olulist soodustavat tegurit keha düsmorfias inimese välimus. Pidev kokkupuude idealiseeritud piltidega võib süvendada ebapiisavuse ja rahulolematuse tundeid oma kehaga. See väline mõju nõuab kehapildi kujutamise ja arutamise laiemat ühiskondlikku muutust.

Keha düsmorfia tõhus ravi, eriti suure kaalulanguse kontekstis, nõuab terviklikku lähenemist, kuna inimesed võivad kogeda fantoomrasva või kujutada ette lasta nahka. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on kujunenud eriti tõhusaks meetodiks keha düsmorfia keskmes olevate moonutatud eneseatselduste käsitlemiseks. Lisaks on põhjaliku raviplaani olulised komponendid elustiili muutused, toetavad keskkonnad ja keskendumine üldisele heaolule.

Oluline on rõhutada, et keha düsmorfia on ravitav haigusseisund, vaimse tervise spetsialistiga nõustamine ja tugi on saadaval. Oluline on julgustada inimesi abi otsima ning pakkuma neile vajalikke ressursse ja tugisüsteeme. Tervishoiuteenuse osutajad, vaimse tervise spetsialistid ja tugivõrgustikud mängivad selles protsessis pöördelist rolli.

Edasised uuringud selles valdkonnas on üliolulised. Keha düsmorfia nüansside mõistmine kaalukaotuse kontekstis võib põhjustada tõhusamaid ravistrateegiaid ja tugimehhanisme. Selle uurimistöö eesmärk peaks süvenema häire psühholoogilistesse alustesse, uurima erinevate ravivõimaluste pikaajalisi tulemusi ja hindama ühiskondlike ja meediamõjude mõju tervislikule kehapildile.

Kokkuvõtteks jätkub teekond keha düsmorfia mõistmise ja raviks kaalulanguse kontekstis. Oluline on terviklik lähenemisviis, mis käsitleb nii haigusseisundi füüsilisi kui ka psühholoogilisi aspekte. Jätkates uurimist, uurimist ja toetust pakkudes, saame liikuda tuleviku poole, kus inimesed saavad oma tervise- ja treeningu eesmärke saavutada ilma ärevuseta ja keha düsmorfia varju, mis takistab nende teed heaolu ja enesearmastuse poole.