Kui tõhusad on salendavad plaastrid?

Salendav plaaster - mis see on?

Kaalulanguse plaastrid, mis on potentsiaalne lahendus neile, kes soovivad täiendavaid kilosid heita, pakuvad mugavat ja paljutõotavat lähenemisviisi kaaluhaldusele. Tegijad väidavad, et kaalulanguse plaastrites kasutatavad mitmesugused kemikaalid, mis aitavad kaalu vähendamisel. Kaalulanguse languse langusesse kuuluvate komponentide hulgas on järgmised:

1. Hokuto rahapaja, tuntud ka kui Jaapani piparmünt
2. ekstrakt rohelistest kohviubadest 
3. acai vili, 
4. roheline tee,
5. mõru oranž,
6. Ephedra, 
7. linaseemneõli

Kaalulanguse plaastrid, millel on nende potentsiaal kaaluda vähendamisel, pakuvad paljutõotavat lahendust kaaluhaldusega võitlevatele inimestele. Laastud kasutavad teooria kohaselt integreeritud kohaletoimetamismehhanismi, et vabastada aktiivsed ained naha pinnale. Seejärel mängib nahk nende aktiivsete komponentide osakeste imendumisel üliolulist rolli, võimaldades neil siseneda inimese ringlusse. Üks plaastri kaudu tarnitav ravim on nikotiin. British Journal of Pharmacology avaldas artikli, milles tuuakse välja paljud takistused Transdermaalsed plaastrid peavad oma kauba loomisel üle saama. Autorid näitavad, et aktiivsete komponentide jaotamiseks plaastrist nahasse; Nõuetekohane sünnitusmehhanism peab ühendama nii aktiivsed kui ka mittemeditsiinalsed elemendid.

Lisaks on inkorporeeritud kemikaal, et olla piisavalt pisike, et epidermisse tungida. Tegijad peavad kindlaks tegema, kas vereringes sisalduv kogus on ohutu ja efektiivne eesmärgi saavutamiseks, kui nad saavad seda teha ja vereringesse tungida. Naha pinnaomaduste erinevuste tõttu on naha erinevatel osadel erinev imendumiskiirus. Muud muutujad, mis mõjutavad naha imendumist, hõlmavad kuumust ja niiskust. Ravimi vajaduse vähendamine seedesüsteemi läbimiseks on plaastri kasutamise üks eelis. See muutub ebaefektiivseks, kui seedesüsteem lagundab elementi enne, kui veri imab.

Toidu- ja ravimiamet (FDA) ei kontrolli kaalu vähendamise plaastrite tootmist ning teadlased pole nende mõju uurinud. Nende plaastrite kohta pole piisavalt teavet, et teha kindlaks, kas selles olevad ained mõjutavad kehakaalu vähendamist.

Millised on erinevat tüüpi salenemisplaastrid?

Kuigi salendavate laikude sorte on saadaval arvukalt, on järgmised kaks kõige populaarsemat ja kehakaalu kaotamisel abistavamad.

1. plaastrid, mis suurendavad ainevahetust

Metabolismi suurendavad plaastrid, võimas tööriist kaalulanguse teekonnal, toimib keha ainevahetuse kiiruse suurendamise ja stabiliseerimisega, aitades seeläbi kehakaalu vähendamisel ja võimaldades inimestel oma tervise üle kontrolli võtta.

2. Plaastrid, mis pärsivad isu

Söögiisu varustavad plaastrid, usaldusväärne abi kaalukaotuseks, toimige nälga ohjeldades ja täiustustunnet pikendades, aidates seeläbi inimestel oma söömisharjumusi hallata ja tunda end oma kaalulanguse teekonnast kindlalt. 

Milliseid koostisosi nendes plaastrites kasutatakse?

Jaapani piparmünt, mõru oranž ekstrakt, rohelise tee ekstrakt ja rohelise kohvioa ekstrakt on mõned nendes kleepuvate plaastrite sageli kasutatud ained. Muud koostisosad, mida mõnikord kasutatakse, hõlmavad eeterlikke õlisid, Garcinia Cambogia ja - vaieldavalt - närvisüsteemi stimulant, mida nimetatakse efedriiniks.

Veel kaks, harvem kaalulanguse languse komponenti on ürdi Ashwagandha ja CBD (kannabidiooli) õli. Kuid selle asemel, et aidata inimestel kaalust alla võtta, kasutatakse neid rohkem stressi vähendamiseks. 

Mis on parim kaalulanguse plaaster?

Kuigi tootjad väidavad, et kehakaalu alandamise ravimite paiknemine on paikselt ohutum kui pillide allaneelamine, pole nende väidete toetamiseks piisavalt andmeid. Ühe kaalulanguse plaastri paremus on teise või ülekaalukaotuse tablettide suhtes endiselt ebakindel ja nende probleemide lahendamiseks on vaja täiendavat inimõpet.

Sellegipoolest peaksid need, kes sooviksid kaalulangusplaastreid katsetada, mõelda järgmistele punktidele:

1. Acai marjade laik rohelise teega

Praegu pole tõendeid selle kohta, et Acai marjad aitavad kaalu vähendamisel.

Teadlased on uurinud rohelise tee ja rohelise tee ekstrakti eeliseid kaalu vähendamisel. Öeldakse, et rohelise tee tarbimine vähendab keha rasva tootmist, kiirendab ainevahetust ja lagundab rasvarakke.

Uuringud osutavad võimalusele, et roheline tee võib aidata ülekaalulistel inimestel kaotada väikese kliiniliselt ebaolulise kaalu. Mitte kõik uuringud ei osuta siiski kaalu vähendamist. Neid eeliseid tuleb selgitada, kas rohelise tee laikude nahale kandmine on.

Rohelise tee ekstrakt võib olla kahjulik. Selle tulemuseks on iiveldus, kõhukinnisus ja kõrgenenud vererõhk.

2. l-karnitiinplaastrid kaalu vähendamiseks

Kuidas nad tegutsevad

Valgu rikkad toidud, näiteks kana, oad, piim ja punane liha, hõlmavad aminohapet L-karnitiini. See hõlbustab rasvhapete sisenemist kütusena kasutatavatesse rakkudesse. Laastude tootjad väidavad, et tarbimise suurendamine suurendab rasvapõletust. Ehkki NIH väidab, et 3 või enama grammi annused põhjustavad kahjulikke mõjusid, nagu iiveldus, kõhulahtisus ja mao ebamugavustunne, arvatakse L-karnitiin tavaliselt ohutuna. Lisaks ei näidanud 2000. aastal läbi viidud uurimistöö seost kaalu ja L-karnitiini lisamise vahel.

3. kaalulanguse plaaster Slimkick

Fucus vesiculosus leidub Slimkicki plaastris. Tootjad kasutavad seda merevetikaekstrakti mõnikord kaalu vähendamise toodete jaoks. Fucus vesiculosus leitud jood on seotud diabeediga, kuid pole tõendeid selle kohta, et see põhjustab inimeste kehakaalu langust. Nahale panemine võib muuta selle ohutuks.

Veel üks Slimkicki plaastri hästi meeldinud kaalukaotuse komponent on tsingipüruvaat. Tsingipüruvaadi väidavad toidulisanditootjad rasvade lagunemise soodustamiseks ja kehakaalu vähendamiseks. Teadlased ei saa selle koostisosa efektiivsuse plaastrites hääletada, ehkki suulised annused 30 grammi päevas kuni kuue nädala jooksul on ohutud.

4. Himitsu plaaster

Himitsu plaastris on Jaapani piparmünt. Patchi leiutajate sõnul suurendab Jaapani piparmünt rasvarakkude purustamisel ainevahetust ning hoiab ära süsivesikute ja suhkru imendumise. Kuid Jaapani rahapaja plusside ja puuduste kohta kaalude vähendamiseks on vähe uuringuid.

5. salendav zycie toitumisplaaster

Mõned isikud usuvad, et selle plaastri komponendid, nimelt tsingi püruvaadi ja fucus vesiculosus, võivad aidata kaalulangus. Nagu me just arutasime, pole tootjad teatud kemikaalide tõhususe osas nii kindlad.

Lisaks sisaldab plaaster mõru oranži ekstrakti, mis vähendab nälga, suurendab kalorite kulutusi ja hõlbustab keha kättesaadavamat rasvade jaotust. Nende väidete toetamiseks pole siiski piisavalt tõendeid.

Mõned kibeda oranži kasutajad, kellel on järgmised kahjulikud mõjud:

• tihedus rinnus
• ärevus
• peavalud
• valulikkus lihastes ja luudes
• kiire pulss
• kõrgenenud vererõhk

6. linaseemneõli laigud kaalu vähendamiseks

Kuna linaseemnetest pärit kiud aitab end täis, tarbib üks kaloreid vähem. Need sisaldavad ka palju oomega-3 rasvhappeid, millel on põletikuvastased omadused. Üldiselt on linaseemnete ja linaseemneõli söömine kahjutu. Kuna FDA ei jälgi kaalukaotuse plaastreid, sisaldab linaseemneõli plaaster ka muid aineid, mis võivad olla kahjulikud. Kui linaseemnete söömine annab tervisliku koguse kiudaineid, mis aitab nälga vähendada, ei ole plaastril sama efekti, kuna kiudaineid ei saa naha kaudu imenduda. Lisaks pole mingit tõendit selle kohta, et linaseemnetes olevad oomega-3-d aitavad kaalulangus.

7. Ma Huang või Ephedra kaalukaotuse plaastrid

Kuidas nad tegutsevad

Ephedra, mida üldiselt tuntakse kui Ma Huang, oli taim, mida kasutati toidulisandites 1990ndatel. Mõnede uuringute kohaselt suurendab efedriin kalorite põletamist ja kiirendab ainevahetust - eriti kohvi kombineerimisel. Tundub, et keha põleb tarbimisel rohkem rasva. Ephedra on väga ohtlik: 2004. aastal keelas FDA efedriini sisaldavad toidulisandid. NIH väidab, et see on seotud suurenenud insuldiriskiga, süvendab neeru- või südamehaigusi ja suurendab mõnel juhul isegi krambide võimalust. Lisaks tekitab see iiveldust või suukuivust, muudab end ärritunuks, tujukaks või peapöörituseks või raskendab magama jäämist. 2003. aasta ülevaade uurimistööst näitab, et on näidatud, et Efedra aitab ajutisel kaalu vähendamisel. Oma ohu tõttu on Ephedral FDA keelatud kasutada toidulisandites. Efedra plaastrite tõhususe või ohutuse kindlaksmääramiseks pole uuringuid tehtud, kuna neid ei soovitataks kasutada.

8

Väidetavalt abistab kilpnäärme normaalset funktsiooni, mida nimetatakse Fucus vesiculosus nimega Fucus vesiculosus. Kilpnääre mõjutab Fucus vesiculosus. kuid tõenäoliselt mitte positiivsel viisil. Sellel on kõrge joodisisaldus, mis süvendab kilpnäärme häireid, sealhulgas hüper- või hüpotüreoidismi. Lisaks takistab see vere hüübimist. Lisaks on võimalus, et merevetikad sisaldab ohtlikku raskmetallide taset. Fucus vesiculosuse kohta pole palju uuringuid. Ehkki üks uurimus avastas, et merevetikad takistasid rottidel mõnikord palju kaalu omandamast, ei tähenda see, et see oleks inimestele ohutu või kasulik. Lisaks ei ole need FDA-reguleeritud, nagu kõik muud kaalulanguse laigud.

9. Yerba Mate kaalulanguse plaastrid

Kofeiin on nii Yerba Mate kui ka Guarana. Lisaks energia suurenemisele, kuna tegemist on stimulandiga, väidavad plaastritootjad, et need ürdid suurendavad rasva sulamist ja kalorite põletamist.  FDA ei soovitata üle 400 milligrammi kofeiini päevas. Ületarbimine põhjustab peavalusid, iiveldust, ärevust, kõrgendatud pulssi ja magamisprobleeme. Samuti kutsub see esile krambid väga kõrgete annuste korral. Kofeiiniga taimedest valmistatud plaastrid, näiteks Yerba Mate või Guarana, suurendavad kalorikulusid, kuid muudavad ka õnnetuks. Lisaks, kui aeg möödub ja keha kohaneb kofeiini annusega, avastab üks sama mõju säilitamiseks üha suurem summa. Liiga palju kofeiini tarbimine on aga ohtlik.

Kas kaalukaotuse plaastrid tõesti toimivad?

On ülioluline meeles pidada, et eelretsenseeritud uurimistööd kaalulanguse languse kohta tuleb veel teha. Seega on nende tõhususe kindlaksmääramiseks vaja täiendavat uurimist.

Kuid seda me praegu teame. Nende kaalulangetamise laigude tegijad väidavad, et nälja mahasurumine ja ainevahetuse suurendamine võimaldab teil "kaalust alla magada". Enamasti taandub see nende kasutatavate aktiivsete kemikaalideni.  On avastatud, et mõned neist orgaanilistest komponentidest aitavad kaalu vähendamisel, kuid väga vähe. Näiteks näitavad uuringud, et rohelise tee ekstrakt aitab kaalu vähendamisel, soodustades termogeneesi, mis suurendab kaloreid.  Rohelise tee ekstrakti tuleks süüa suurtes kogustes, et oleks mingit eelist, kuna see mõju on suhteliselt väike.

Kuigi mõned esialgsed uuringud toetasid rohelise kohviekstrakti potentsiaali kehakaalu vähendamiseks, on see nüüd ümber lükatud. Lisaks ei varunda ükski Jaapani rahapaja kasutamist kaalu vähendamiseks. Mõned uuringud näitavad, et Garcinia Cambogia vähendab iha, see tuleneb peamiselt täiuse aistingute soodustamisest (millel on ka ebamugav kõrvaltoime).  Kemikaalide efektiivsuse või mahu läbipaistmatu olemus on veel üks probleem kaalulanguse laikude puhul. Tootjad ei pea seda teavet oma pakendil kuvama, kuna need ei ole FDA poolt heaks kiidetud. Seetõttu, isegi kui teatud ained aitavad kaalu vähendamisel, on raske öelda, kas plaastris on piisavalt olulist.  Seevastu mitmed suukaudse kaalukaotusega ravimitüübid on näidanud erakordset tõhusust. Mitme uurimistöö ja anekdootlike andmete kohaselt põhjustab see märkimisväärset kehakaalu vähendamist, mis jääb tasakaalustatud dieediga tõeliselt minema.

Kas kaalukaotuse laikudel on kõrvaltoimed?

Kaalulanguse plaastrite võimalikke kahjulikke mõjusid on keeruline ennustada, kuna nende reguleerimise eest vastutab reguleeriv organ. Selle konkreetse plaastri sisu määrab selle märkimisväärselt.

Näiteks:  

• Rohelise tee ekstraktil ei ole näidatud kahjulikke mõjusid, kuid seda pole kaalukaotuse plaastrites selgesõnaliselt uuritud.
• Rohelise kohvioa ekstrakti on seostatud kõrvaltoimetega, sealhulgas mao ärritunud, iiveldus, ärevus ja värisemine.
• Jaapani piparmünditee, mida mõnikord nimetatakse Hokutu teeks, pakutakse sageli eeterliku õlina. Nagu varem märgitud, on efedriin ehk efedra üsna kahjulik; Seega pole nende õlide otse nahal kasutamine tavaliselt hea mõte, kuna need ärritavad ja kahjustavad nahabarjääri. Ehkki toidu- ja ravimiamet (FDA) keelustas 2004. aastal kaalu vähenemise kasutamise, kasutatakse seda sageli kliinilise hüpotensiooni raviks. See on seotud südameprobleemide, krambihoogude ja neerupuudulikkusega. Ärevus, iiveldus, värisemine, suukuiv ja magamisprobleemid on veelgi kahjulikud mõjud.

Inimesed küsivad ka

Kas salendavaid plaastreid on iga päev ohutu kasutada?

Salendavaid plaastreid peetakse lühiajaliseks kasutamiseks ohutuks, kuni realistlikud soovitud eesmärgid saavutatakse. Pikaajaline või igapäevane kasutamine võib siiski seostada teatud riskidega, mis sõltuvad salendavas plaastris kasutatavatest koostisosadest. Teatud plaastrid sisaldavad sageli närvilisi stimulante või kemikaale, mis on kohustatud nahka ärritama, põhjustavad allergiat ja muid kõrvaltoimeid. Enne salendava plaastri regulaarse rakendamise valimist on oluline tervishoiueksperdiga ettevaatusabinõude kontrollimine.

Kas salenemisplaastrid võivad aidata tselluliidi vähendamisel?

On teada, et salendavad plaastrid aitavad tselluliidi vähendamisel, soodustades aktiivset rasvapõletust, kuid selle tõhusust käsitlevad tõendid on piiratud. Enamik saadud tulemusi on sageli ajutised ja varieeruvad inimese füsioloogiast teise.

Järeldus

Kaalulanguse plaastrid, mis on potentsiaalne lahendus neile, kes soovivad täiendavaid kilosid heita, pakuvad mugavat ja paljutõotavat lähenemisviisi kaaluhaldusele. Tegijad väidavad, et kaalulanguse plaastrites kasutati mitmesuguseid kemikaale, mis aitavad kaalu vähendamisel. Laastud kasutavad teooria kohaselt integreeritud kohaletoimetamismehhanismi, et vabastada aktiivsed ained naha pinnale. Seejärel mängib nahk nende aktiivsete komponentide osakeste imendumisel üliolulist rolli, võimaldades neil siseneda inimese ringlusse. Lisaks peavad inkorporeeritud keemilised ühendid olema epidermise tungimiseks piisavalt pisikesed. Tegijad peavad kindlaks tegema, kas vereringes sisalduv kogus on ohutu ja efektiivne eesmärgi saavutamiseks, kui nad saavad seda teha ja vereringesse tungida. Kaks salendavate plaastrite rühma kuuluvad üks, mis suurendab ainevahetust, ja teine, mis pärsib selle tarbija isu.

Jaapani piparmünt, mõru oranž ekstrakt, rohelise tee ekstrakt ja rohelise kohvioa ekstrakt on mõned nendes kleepuvate plaastrite sageli kasutatud ained. Muud koostisosad, mida mõnikord kasutatakse, on eeterlikud õlid, Garcinia Cambogia ja närvisüsteemi stimulant, mida nimetatakse efedriiniks. Nende kaalulangetamise laigude tegijad väidavad, et nälja mahasurumine ja ainevahetuse suurendamine võimaldab teil kaalust alla võtta, kui magate kaloreid põletavas kehas soojuse tootmise esilekutsumisega. Enamasti taandub see nende kasutatavate aktiivsete kemikaalideni.  On avastatud, et mõned neist orgaanilistest komponentidest aitavad kaalu vähendamisel, kuid väga vähe.