Mida kaetakse?

Kõik, mida peate teadma statiinide ja keharasva kohta

Rasvad on tervise jaoks olulised ja keha kasutab neid energia tootmiseks. Statiinid võivad häirida keha võimet kasutada rasva ja võivad põhjustada kaalutõusu. On mõningaid tõendeid selle kohta, et statiinid võivad suurendada ka südamehaiguste surmariski. Enne nende võtmise otsustamist on oluline kaaluda statiinide võtmise eeliseid ja riske.

Statiinid on üks ettenähtud ravimeid maailmas. Neid kasutatakse kolesterooli alandamiseks ja südamehaiguste ennetamiseks. On tõestatud, et statiinid aitavad ateroskleroosi vältida, kuid nende võtmiseks on negatiivne külg. Statiinid võivad vähendada teie HDL-kolesterooli taset, mis on teie südamele hea, kuid kui võtate neid pikaajaliselt, võivad need põhjustada ka lihasmassi ja luude tiheduse kaotust. Kui olete mures oma tervise pärast ja soovite vähendada südamehaiguste või insuldi riski, rääkige oma arstiga, kas peaksite olema statiinil.

Mis on statiin?

Statiinid on ravimid, mida kasutatakse vere kolesterooli taseme alandamiseks. Tavaliselt on need ette nähtud inimestele, kellel on kõrge kolesteroolitase. Need on saadaval geneeriliste ravimite või kaubamärgi ravimitena. Statiinid on tõhusad kolesterooli taseme alandamisel südamehaigustega inimestel ja muude haigusseisunditega, mis põhjustavad kõrget kolesterooli taset. Statiine kasutatakse ka südamehaiguste riski vähendamiseks.

Statiinid töötavad ensüümi, mis vastutab maksas kolesterooli tootmise eest. Statiine saab kasutada ennetava meetmena või olemasoleva südamehaiguse raviks. Statiine ei soovitata inimestele, kellel on neeruprobleeme, diabeeti ega lihaskahjustuste ajalugu, kuna need tingimused võivad häirida statiini kasutamist.

Kolesterool on rasvane aine, mida toodetakse maksas ja leidub loomsetes toodetes. Seda toodab ka keha, kui dieedis on liiga palju süsivesikuid.

Statiinid töötavad ensüümi HMG-CoA reduktaasi aktiivsuse pärssimisega. Statiinid võivad lipiidide tootmise vähendamisega vähendada keha rasvade taset.

Neile on sageli ette nähtud inimestele, kellel on kõrge LDL -kolesteroolitase, mis võib põhjustada südame -veresoonkonna haigusi.

Millised on statiinide eelised?

Statiinid on ravimid, mida kasutatakse veres halva kolesterooli taseme alandamiseks. Neid kasutatakse ka südameataki ja insuldi riski vähendamiseks. Statiinide võtmisel on palju eeliseid, sealhulgas järgmine:

• 1. Statiinid võivad vähendada infarkti ja insuldi riski.
• 2. Statiinid võivad vähendada arteriaalse naastude moodustumise riski.
• 3. Statiinid võivad vähendada diabeedi tekkimise riski.
• 4. Statiinid võivad vähendada teatud tüüpi tekkimise riski vähist.
• 5. Statiinid võivad parandada elukvaliteeti.

See võib aidata vähendada keha rasva kogunemise ja rasvumise riski. Statiine saab kasutada koos teiste ravimeetoditega, näiteks dieeti ja treenimisega, et vähendada südamehaiguste ja keha rasvade kogunemise riski. Statiine on ohutu kasutada, kui neid kasutatakse õiges annuses ja õiges kestuses.

Mis on keharasvad ja mida nad teevad?

Keharasvad on keha kudedes ja elundites molekulid. Need on olulised energia ladustamiseks ning keha kaitsmiseks kuumuse ja külma kahjustuste eest. Keharasva on mitut tüüpi ja mõlemal on erinevad terviseriskid.

Millised on keharasvade eelised?

Keharasvad võivad aidata vähendada kolesterooli taset ja vähendada südamehaiguste riski. Samuti võivad need aidata vähendada insuldi, diabeedi ja teatud tüüpi vähi riski. Saadaval on palju erinevaid statiine, kuid mõned parimad keharasvade vähendamise statiinid hõlmavad atorvastatiini, simvastatiini ja pravastatiini.

Peale atorvastatiini, simvastatiini ja pravastatiini on mõned muud populaarsed statiinid lipofiilsed statiinid. Lipofiilsed statiinid on võimelised ületama vere-aju barjääri ja on seega tõhusad aju kolesterooli taseme vähendamiseks. On mõningaid tõendeid selle kohta, et lipofiilsed statiinid vähendavad keharasva paremini kui hüdrofiilsed statiinid.

Kui statiine võtavad kõrge kolesteroolitasemega inimesed, võivad nad vähendada veres kolesterooli taset umbes 25%. See kolesteroolitaseme vähenemine võib põhjustada halva kolesterooli (LDL) taseme langust veres. Statiinid võivad vähendada ka hea kolesterooli (HDL) taset veres.

Millised on halvimad statiinid keha rasva vähendamiseks?

Statiine peetakse keharasva vähendamiseks kõige tõhusamaks ravimtüübiks. Siiski on mitu statiini, mis on teadaolevalt halvemad keharasva vähenemisel kui teised. Mõned statiinid, mis on teadaolevalt halvemad keha rasvade vähendamisel, hõlmavad atorvastatiini, simvastatiini ja rosuvastatiini.

Kõigil neil statiinidel on erinevad kõrvaltoimed ja omadused, mis võivad mõjutada keha rasva vähendamist. Oluline on kaaluda iga statiini omadusi, kui valida, millist keharasva vähendada. Atorvastatiini lipitor on nimekirja tipus, see on keharasvade vähendamisel nii halb, et te ei suuda isegi ette kujutada, kui halvemad teised statiinid sellega võrreldakse.

Millised on parimad viisid statiinidega keharasva vähendamiseks?

Täna ajakirjas Annals of Interple Exdicity avaldatud uuringute kohaselt võib vastus olla statiinide ühendamine konkreetset tüüpi treeningutüüpidega, selle asemel et vähendada keharasva.

Statiinid on efektiivsed keharasva vähendamisel. Keharasva statiinidega vähendamiseks on mitmeid viise. Mõned meetodid on tõhusamad kui teised. Sõltuvalt teie eesmärkidest võivad erinevad meetodid olla sobivamad. Statiine saab tõhususe suurendamiseks kasutada koos teiste strateegiatega. Statiinidega on seotud mitmeid kõrvaltoimeid, kuid need on üldiselt juhitavad.

Millised on halvimad viisid statiinidega keharasva vähendamiseks?

On näidatud, et statiinide klassil ei ole keha rasva vähenemisele olulist mõju. Statiinid võivad tegelikult põhjustada keharasva suurenemist. On mitu muud tüüpi ravimeid, mis on keharasva vähendamiseks palju paremad. Statiinid pole ainus tüüp ravimit, mis võib põhjustada keharasva suurenemist.

Millised on parimad viisid statiinide võtmiseks?

Statiinid on ravimite rühm, mida kasutatakse vere kolesterooli taseme alandamiseks. Seal on erinevat tüüpi statiine, millest igaühel on oma eeliseid ja riske. Kõige tavalisemad statiinid on simvastatiin (Zocor) ja atorvastatiin (Lipitor). Statiinide võtmise viisid sõltuvad inimese konkreetsest tervislikust seisundist ja raviskeemist. Võimalikke kõrvaltoimeid ja ravimite koostoimeid saab minimeerida, järgides hoolikalt arsti juhiseid.

Lisaks leiavad mõned inimesed, et statiinide võtmine koliiniga aitab nende tõhusust parandada. Tavaliselt võetakse statiine üks kord päevas ja annust kohandatakse teie tervisliku seisundi põhjal. Statiinide võtmiseks on palju võimalusi, sealhulgas nende toiduga kaasamine ja joogiga võtmine.

Parim viis statiinide võtmiseks on leida see, mis sobib teie elustiilile ja ajakavale, ja kõige tavalisem viis on pillide veega alla neelata. Mõnel inimesel on aga keeruline pillide alla neelata ja ravimi vedela vormi valida. Statiinid võetakse tavaliselt pillide kujul, kuid mõnel inimesel on keeruline pillide alla neelata ja ravimi vedela vormi valida.

Millised on keharasva protsent, mida seostatakse statiini kasutamisega?

Statiini kasutamine on seotud suurenenud kalorite tarbimise ja kaalutõusuga. Hüpotees on, et lipiidide profiili statiinist sõltuv paranemine võib vähendada tajutavat vajadust järgida lipiidide alandamist ja muid toitumissoovitusi, mis põhjustab suurenenud kalorite tarbimist. Seevastu võib statiini kasutajate kalorite tarbimise suurenemist seostada statiinist sõltuvate muutustega, mis asuvad täiskõhutunnet markerites nagu leptiin, adipotsüütidest saadud adipokiin.

Iga 10 naela keharasva kohta on tass, kuid on ka keharasva protsent, mis on seotud statiiniga. Statiini kasutamine suurendab mitmesuguste kardiovaskulaarsete probleemide, sealhulgas südamehaiguste, insuldi ja diabeedi riski. Statiinidel ja keharasvadel võivad olla ka mõned riskid. Kõige tavalisemad riskid on kõrvaltoimed, nagu lihasvalu, nõrkus ja nägemise või kuulmise probleemid.

Parimad viisid, kuidas teha kindlaks, kas statiini kasutamine on teie jaoks sobiv

Parim viis kindlaks teha, kas statiini kasutamine on teie jaoks sobiv, on teie vere kolesteroolitaseme kontrollimine. Peaksite hankima ka paastu lipiidpaneeli ja pärgarterite kaltsiumi skaneerimise. Paastuv lipiidpaneel mõõdab teie veres HDL, LDL ja triglütseriidide taset. Koronaararterite kaltsiumi skaneerimine vaatleb naastude kogunemist teie südame arterites.

Teine viis, kuidas teha kindlaks, kas statiini kasutamine on teie jaoks sobiv, on rääkida arsti või meditsiiniõega teie riskifaktorite ja haigusloo kohta.

Kuigi statiinid aitavad teil säilitada tervislikku kolesteroolitaset, on neil mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas lihasvalu, nõrkus ja väsimus. Need sümptomid võivad olla piisavalt tugevad, et vältida aktiivset eluviisi.

Statiinid töötavad ensüümi HMG-CoA reduktaasi pärssimisega, mis sünteesib maksas kolesterooli. Need vähendavad ka LDL-i (madala tihedusega lipoproteiinide) tootmist ja suurendavad HDL-e (suure tihedusega lipoproteiinid). See aitab vähendada naastude moodustumist arteri seintel ja vähendada põletikku.

Statiini kasutamise võimalikud kõrvaltoimed

Statiinid on ravimite rühm, mis on sageli ette nähtud, et vähendada veres kolesteroolitaset. Siiski on näidatud, et neil on erinevad kõrvaltoimed.

• Statiinid võivad põhjustada lihasvalu, nõrkust ja väsimust.
• Statiinid võivad põhjustada tüvirakkude arvu vähenemist kehas.
• Statiinid võivad põhjustada kolesterooli tootmise vähenemist.
• Statiinid võivad põhjustada looduslike hormoonide tootmise vähenemist.
• Statiinid võivad põhjustada ensüümide tootmise vähenemist, mis on keha jaoks vajalik toidu lagundamiseks.
• Statiinid võivad põhjustada sapi tootmise vähenemise.
• Statiinid võivad põhjustada suguhormoonide tootmise vähenemist.
• Statiinid võivad põhjustada kasvuhormoonide tootmise vähenemist.
• Statiinid võivad põhjustada punaste vereliblede tootmise vähenemist.
• Statiinid võivad põhjustada valgete vereliblede tootmise vähenemist.

Statiinid võivad vähendada südame -veresoonkonna sündmuse ja diabeedi tõenäosust. Seda tuleks võtta ettevaatusega, kuna see võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu lihasvalu, iiveldus ja maksakahjustus. Kõige tavalisem kõrvaltoime on lihasvalu või nõrkus, mis võib ulatuda kergest valudest kuni tugeva valu või isegi lihaste kahjustusteni. Need võivad põhjustada ka mälukao ja meeleolu muutusi.

Statiinravi ja treeningu mõju postprandiaalsetele triglütseriididele hüperkolesteroleemilisel ülekaalulisel inimesel

Kõrge vere kolesterooliga (hüperkolesteroleemia) patsientide statiinravist on palju eeliseid, kuid üks vähem tuntud eeliseid on see, et see võib vähendada ka söögijärgseid triglütseriide. Randomiseeritud topeltpime, platseebokontrollitud uuring hüperkolesteroleemiaga patsientidel näitas, et statiinravi vähendas postprandiaalsete triglütseriidide umbes 20%. Patsiendid, kes kasutasid regulaarselt, ilmnes postprandiaalsete triglütseriidide suurem vähenemine kui patsiendid, kes ei treeninud. Statiinravi ei mõjutanud postprandiaalsetele triglütseriididele mittetöötavas rühmas. Autorid järeldavad, et hüperkolesteroleemiaga patsiente ja kardiovaskulaarsete sündmuste suurt riski tuleks julgustada regulaarselt treeninguid, et vähendada söögijärgseid triglütseriidi.

Järeldus

On tõestatud, et statiiniravi ja treening vähendab triglütseriidide taset. Statiinravi vähendab aterosklerootiliste kardiovaskulaarsete haiguste (CVD) riski. Regulaarne füüsiline aktiivsus on seotud ka vähem CVD sündmustega. Kuna treening suurendab statiini toimingut, aitab see statiinidel toimingut kiirendada. Pärast kõrge rasvasisaldusega testitoidu vähendab treening vere triglütseriidi (TG), samas kui statiinid alandavad nii paastumist kui ka söögijärgset TG-d.

Kolesterooli kontrolli all hoidmiseks soovitame teil vaadata meie Statiini järelkontroll vereanalüüs Kodukomplekt, mis aitab teil pärast statiinravi alustamist oma kolesteroolitaset hinnata.