Millised on kõrge kolesterooli tunnused näol?

Veres leiduv vahajas aine kolesterool on tervislike rakkude ehitamiseks hädavajalik. Selle tüübist on sellel kontrastsed rollid. Kõrge tihedusega lipoproteiin (HDL), mida sageli nimetatakse "heaks" kolesterooliks, aitab kolesterooli vedada arteritest maksast välja eritumise või taaskasutamise jaoks. Vastupidiselt võib madala tihedusega lipoproteiin (LDL), mida tuntakse kui „halba” kolesterooli, koguneda veresoonte seintesse, põhjustades ateroskleroosi, südamehaiguste ja löökide eelkäija. Londoni südamekliiniku kardioloog dr Emily Thomas, "teatab" kolesteroolitase on ülioluline, kuna kõrge LDL -i tase suurendab märkimisväärselt südame -veresoonkonna haiguste riski. "Kõrge kolesterooli tuvastamise olulisust ei saa ülehinnata, kuna see võimaldab õigeaegset sekkumist terviseriskide leevendamiseks.

Mis on kolesterool?

Kolesterooli sünteesitakse peamiselt maksa poolt ja tuleneb toidu tarbimisest. See on hädavajalik rakumembraanide, teatud hormoonide ja D -vitamiini moodustumiseks, vaatamata selle elutähtsatele rollidele, tekitab liigne kolesterool, eriti LDL, terviseriske. Dr Thomas rõhutab: "Kuigi kolesterool on bioloogiliste funktsioonide jaoks ülioluline, on selle tasakaal ülioluline; ebaproportsionaalne tase võib põhjustada tõsiseid tervisekomplikatsioone."

Põhjused ja riskifaktorid

Tegurid, mis soodustavad kõrge kolesterool hõlmavad geneetikat, kehva dieeti, vähenemist, rasvumist, suitsetamist, vanust ja diabeeti. Briti südamefondi andmetel on kõrge kolesterooli taseme peamine soodustaja küllastunud rasvasisaldusega dieet. Dietoloog dr Alan Carter soovitab: "Rasvade tarbimise vähendamine, eriti töödeldud ja kiirtoidud, võib oluliselt vähendada kolesterooli taset."

Haldamata kõrge kolesterooli tagajärjed

Haldamata kõrge kolesterool võib põhjustada veresoonte rasvade ladestuste tekkimist, takistades lõpuks verevoolu ja suurendades südameataki või insuldi riski. NHS teatas, et umbes 2,6 miljonit Ühendkuningriigis elanikku kannatab südame isheemiatõve all suuresti kõrge kolesteroolitaseme tõttu. "Kõrge kolesterooli salajane olemus tähendab, et see võib enne sümptomite ilmnemist tekitada olulist arteriaalset kahju," märgib dr Thomas.

Millised on kõrge kolesterooli tunnused näol?

Näol võib olla teatud füüsilisi sümptomeid, mis viitavad kõrgele kolesteroolile, toimides visuaalse hoiatusena terviseprobleemidele.

Ksanthelasma

Ksanthelasma on silmalaugude ümber kollakad laigud ja on otseselt seotud kõrge kolesterooli tasemega. Need plaastrid tulenevad rasvade ladestustest ja on tavalisemad inimestel, kellel on kolesterooliga seotud probleemide geneetiline eelsoodumus. "Xanthelasma ei pruugi nägemist kahjustada, kuid näitab sageli kõrgemat kolesterooli taset, mis nõuab meditsiinilist hindamist," selgitab dr Susan Clarke, dermatoloog, kes on spetsialiseerunud süsteemsete haiguste naha ilmingutele.

Sarvkesta kaare

Sarvkesta kaar on sarvkesta ümber hall või valge kaarena ja vanematel täiskasvanutel sageli nähtav; Selle olemasolu noorematel inimestel võib siiski näidata kõrget kolesterooli. See seisund võib tavaliselt kahjutu ja ei mõjuta nägemist, võib anda märku lipiidide häiretest, eriti kui neid täheldatakse alla 40 -aastastel inimestel. "Noorematel patsientidel sarvkesta kaare nägemine ajendab viivitamatut kolesterooli testimist," ütleb dr Clarke.

Muud võimalikud märgid

Harvem võib kõrge kolesterool ilmneda näo loputamise või naha tekstuuri muutustena. Kuigi need märgid on vähem otseselt korrelatsioonis kolesterooli tasemega kui Xanthelasma või sarvkesta kaarega, nõuavad need laiema kliinilise hinnangu osana kaalumist. Dr Clarke märgib: "Näo välimuse äkilisi või seletamatuid muutusi tuleks hinnata, kuna need võivad kajastada süsteemseid terviseprobleeme, sealhulgas düslipideemiat."

Kõik need märgid, ehkki mitte ainult kõrge kolesterooli diagnostika, rõhutavad kolesterooli taseme jälgimise ja kardiovaskulaarse tervise säilitamise olulisust regulaarsete kontrollide abil.

Kuidas diagnoosida ja kinnitada kõrge kolesterooliga?

Kui füüsilised nähud nagu ksanthelasma ja sarvkesta kaare võivad näidata kõrget kolesterooli, tugineb lõplik diagnoos kliinilisele testimisele. "Ainuüksi füüsilistest tunnustest ei piisa kõrge kolesterooli diagnoosimiseks; täpse taseme mõõtmiseks on vaja laboratoorsed testid," selgitab kliiniline biokeemik dr Helen Foster.

Testid ja protseduurid

Kolesterooli taseme peamine test on lipiidide paneel, mis mõõdab veres kogu kolesterooli, LDL, HDL ja triglütseriidide. See test nõuab täpsuse tagamiseks paastumist 12 tundi. "Lipiidpaneel mitte ainult ei mõõda kolesterooli taset, vaid aitab ka südame isheemiatõve riski hinnata," ütleb dr Foster. Lisaks lipiidide paneelile võivad tervishoiuteenuse pakkujad soovitada maksafunktsioonide testid ja glükoosikatseid, et hinnata metaboolset tervist.

Juhtimine ja ravi

Kõrge kolesterooli tõhus juhtimine hõlmab elustiilimuudatuste ja vajadusel ravimite kombinatsiooni. Jätkake õppimist Kuidas kolesterooli looduslikult alandada

Elustiili muutused

Dieedi kohandamine on esmatähtis; Küllastunud rasva vähendamine ja kiudainete suurendamine võib kolesterooli taset märkimisväärselt vähendada. Samuti on ülioluline regulaarne füüsiline aktiivsus. "Vähemalt 150 minutit mõõdukat aeroobset aktiivsust nädalas võib aidata kolesteroolitaset hallata," soovitab kardioloog dr John Newman. Suitsetamisest loobumine on veel üks kriitiline tegur, kuna suitsetamine süvendab südamehaiguste riske, kahjustades veresoonteid ja vähendades HDL -i taset.

Ravimisvalikud

Inimestele, kes ei suuda saavutada ainult elustiili muutuste kaudu kolesterooli taset, on ette nähtud sellised ravimid nagu statiinid. Statiinid töötavad, vähendades maksa kolesterooli tootmist. "Statiinid on väga tõhusad ja võivad vähendada südameatakkide ja löökide riski," märgib dr Newman. Muud ravimid võivad hõlmata kolesterooli imendumise inhibiitoreid ja sapphappe sekvestreid.

Millal arsti poole pöörduda

Regulaarne jälgimine on kõrge kolesterooli haldamiseks hädavajalik. "Patsiendid, kellel on diagnoositud kõrge kolesterooliga, tuleks nende taset kontrollida vähemalt igal aastal või sagedamini, kui tase on oluliselt kõrge," soovitab dr Foster. Kõik ravimite uued sümptomid või kõrvaltoimed peaksid viivitamatu konsulteerimise tervishoiuteenuse pakkujaga.

Ennetamise näpunäited

Tervisliku kolesterooli taseme säilitamine on ennetavate meetmete ja regulaarse sõeluuringu abil võimalik.

Strateegiad

Tasakaalustatud dieet rikas puu-, köögiviljade, täisteratoodete ja lahjade valkude osas võib aidata säilitada optimaalset kolesterooli taset. Tervisliku kehakaalu säilitamine, stressi juhtimine ja tubaka kasutamise vältimine aitab kaasa ka üldisele südame -veresoonkonna tervisele.

Regulaarsete tervisekontrollide roll

Regulaarsed linastused on üliolulised kõrge kolesterooliga seotud tüsistuste varajaseks avastamiseks ja ennetamiseks. "Sõeluuring on soovitatav alates 20 -aastaselt ja see peaks olema osa rutiinsetest terviseuuringutest," ütleb dr Newman. Varajane avastamine pakub parimat võimalust edukaks juhtimiseks elustiili muutuste või varajase farmakoloogilise sekkumise kaudu.

Inimesed küsivad ka

Millised on 10 hoiatavat märki kõrge kolesterooli kohta?

1. Ksanthelasma: silmalaugude ümber kollakad laigud, mis näitavad rasvade ladestusi.
2. Sarvkestaarcus: sarvkesta ümber nähtav hall või valge kaare, eriti noorematel inimestel.
3. Rinnavalu: ilmneb siis, kui kõrge kolesterool põhjustab südamehaigusi, põhjustades stenokardiat või südameatakke.
4. Tuimus või kipitus: kolesterooli kogunemisest põhjustatud kehv vereringe võib jäsemetes põhjustada tuimust või kipitumist.
5. Kõrge vererõhk: sageli seotud kõrge kolesterooliga, kuna mõlemad võivad olla arteriaalse ahenemise tagajärg.
6. Hingamispuudus: võib tekkida, kui kõrge kolesterool aitab kaasa südamehaigustele, mõjutades südamefunktsiooni.
7. Väsimus: ummistunud arterite vähenenud verevool võib põhjustada üldist väsimust.
8. PALPITATSIOONID: Ebaregulaarne südamelöök võib olla kõrge kolesterooliga seotud südamehaiguste märk.
9. Insuldi sümptomid: näiteks äkiline pearinglus, nõrkus, koordinatsiooni kaotamine või äkiline raske peavalu.
10. Perifeerne arteriaalne haigus (PAD): sellised sümptomid nagu jalgade valu kõndimisel, mis võib näidata, et kolesterool on jalgade arterid blokeerinud.

Kuidas tunnete end, kui teie halb kolesterool on kõrge?

LDL -i kõrge tase (halb kolesterool) ei põhjusta tavaliselt omaette otseseid sümptomeid. Enamik kõrge LDL -kolesterooliga inimesi on varajases staadiumis asümptomaatilised, mistõttu nimetatakse seda sageli "vaikseks" seisundiks. Pikaajaline kõrgenenud LDL-kolesterool võib aga põhjustada ateroskleroosi, mis võib põhjustada sümptomeid, mis on seotud verevoolu vähenemisega nagu rinnus valu, väsimus või jalgade valu füüsilise aktiivsuse ajal. Dr John Newman väidab: "Paljusid patsiente üllatab kõrge kolesterooli diagnoosimine, kuna nad tunnevad end hästi, muutes regulaarsed sõeluuringud oluliseks."

Millised on kõrge kolesterooli visuaalsed sümptomid?

Kõrge kolesterooli visuaalsed sümptomid hõlmavad:

• Xanthelasma: Pehmed, kollakad, rasvased ladestused silmalaugude ümber.
• Sarvkesta kaare: helehall või sinine rõngas silma sarvkesta ümber, eriti noorematel inimestel.
• Rasvade ladestused: haruldased, kuid võimalikud rasvade ladestuste ilmingud naha all, eriti liigeste ümber, mida tuntakse ksantoomidena.

Need märgid on tavaliselt sagedamini esinevatel inimestel, kellel on geneetiline eelsoodumus kõrge kolesterooli või raske või pikaajalise hüperlipideemiaga inimestel. Dr Susan Clarke rõhutab: "Ehkki need visuaalsed sümptomid võivad olla kõrge kolesterooli näitajad, tuleks neid täpseks diagnoosimiseks ja ravimiseks kinnitada lipiidpaneeliga."

Järeldus

Kõrge kolesterooli tunnuste tuvastamine näol võib olla võimalike terviseprobleemide esialgne näpunäide, kuid need märgid tuleb valideerida kliinilise diagnoosi abil. Kolesterooli juhtimine elustiili muutuste ja ravimite kombinatsiooni, regulaarsete arsti külastuste ja ennetusstrateegiate järgimise kaudu võivad südame -veresoonkonna haiguste riski märkimisväärselt vähendada. Kuna kõrge kolesterool ei tekita sageli sümptomeid, kuni ilmneb olulisi kahjustusi, on ennetav ravi ja regulaarsed sõeluuringud südame tervise säilitamise olulised komponendid.