Parimad käsimüügirohed on üle vaadatud

Best Over The Counter Sleeping Pills Reviewed - welzo

Mis on parimad käsimüügirohud?

Uni on meie heaolu jaoks ülioluline. Suurbritannias pöörduvad oma hoogsate linnade ja nõudliku eluviisiga kiire leevenduse saamiseks käsimüügi (OTC) unerohtude poole. Ehkki arvukad kaubamärgid väidavad paremust, paistavad mõned nimed pidevalt silma oma tõhususe, ohutuse ja ülevaadete tõttu. Uurimate uurimistööde ja klientide tagasiside põhjal on populaarsed valikud NYTOL, Sominex, Kalms Night, Fenergan Night Time ja Boots SleepEaze. Suurbritannias asuv unespetsialist dr Alice Thompson soovitab: "Enne mis tahes ravimite kasutamist on ülioluline mõista teie unehäirete algpõhjust. Mõnikord võivad lihtsad elustiilimuutused midagi muuta."

Kuidas töötavad unerohud toimivad?

Peamiselt kasutavad need ravimid antihistamiine, mis põhjustavad uimasust, mis hõlbustab üksikisikute triivimist. Neil pillidel on aga rohkem kui silmaga. Mõned sisaldavad melatoniini, hormooni, mis reguleerib unetsüklit, teised aga looduslike ravimtaimede võimu nagu Valerian Root, mis on tuntud rahustavate omaduste poolest. "Nendes pillide toimeainetest on ülioluline mõista. Ehkki antihistamiinid võivad magada, võivad need järgmisel päeval tuua ka grogginessi," hoiatab Londoni tuntud proviisor dr James Ellington.

 

 

 

  1. Somilinexsomilinex

    • Hind: Jaemüüja hinnad võivad erineda, kuid minu viimase värskenduse seisuga võidakse tüüpilise Packiga Herbali hind hinnaga umbes 5–10 naela 30 tableti eest.
    • Drugs.com ülevaated6.4/10 
    • Tõhusus: Paljud kasutajad leiavad, et taimsed abinõud on leebemad kui teised börsivälised unealased. Mõju võib olla subjektiivne.
    • Koostisosad: Sisaldab peamiselt Varise juuriekstrakti, mida tavaliselt kasutatakse ravimtaimede unevahendites.
    • Kust osta: Suurbritannia apteegid, supermarketid ja veebimüüjad. Osta Sominexi siit. 
  2. Kalms Nightkald

    • Hind: Umbes 4–8 naela 50 tableti eest, kuid hinnad võivad varieeruda.
    • Amazoni arvustused: 4/5
    • Tõhusus: Tal on hea taimse uneabi maine, ehkki individuaalsed tulemused võivad erineda.
    • Koostisosad: Sisaldab Varise juur.
    • Kust osta: Saadaval laialdaselt Suurbritannia apteekides, supermarketites ja veebis. Osta Kalms siit. 
  3. Nütol ühe öönütol

    • Hind: Umbes 5–10 naela 20 tableti paki eest.
    • Drugs.com ülevaated: 3,9/10
    • Tõhusus: Nytol on Suurbritannias üks tunnustatumaid kaubamärke. Seda peetakse paljude jaoks tõhusaks, kuid mitte kõigi jaoks.
    • Koostisosad: Difenhüdramiinvesinikkloriid, antihistamiin, mis võib põhjustada uimasust.
    • Kust ostaOsta Nytolit siit.
  4. Fenergani ööselfenegran

    • Hind: Umbes 5–10 naela 14 tableti eest.
    • Drugs.com ülevaated: 7,3/10
    • Tõhusus: See on tõhus antihistamiin, mis soodustab und.
    • Koostisosad: Sisaldab prometasiinvesinikkloriidi.
    • Kust osta: Suurbritannia apteegid ja veebis.
  5. Saapad SleepEaze tabletidSleepes saapad

    • Hind: Hinnad võivad varieeruda, kuna see on poebränd, kuid need on üldiselt taskukohased.
    • Tõhusus: Võrreldav teiste OTC antihistamiinivastaste uneabidega.
    • Koostisosad: Sõltuvalt konkreetsest tootest võivad need sisaldada difenhüdramiini või mõnda muud toimeainet.
    • Kust osta: Ainult saabaste kauplustes ja Saabaste veebisait.

Plussid, miinused ja ettevaatusabinõud OTC unerohtude kasutamisel

Kasu:

Käsimängija (OTC) unerohtu on soovitud, et nad lubavad viivitamatut leevendada mööduvate uneprobleemide eest. Nende lihtne juurdepääsetavus, mis on saadaval ilma retseptita, koos ettenähtud lahendustega võrreldes üldiselt madalamate kuludega, teeb neist paljudele atraktiivse valiku.

Puudused:

Nagu kõik ravimid, on ka börsivälistel magamisproovidel võimalikud puudused. Kasutajatel võib olla kõrvaltoimeid nagu pearinglus, pikaajaline unisus või seedetrakti häired. Samuti on oht arendada sõltuvust või ehitada jätkuvat kasutamist tolerantsi. Kõige tähtsam on see, et need pillid ei ole mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks, eriti ilma tervishoiutöötaja järelevalveta.

Suunised ohutuks tarbimiseks:

Neile, kes pöörduvad OTC unerohtude poole, on ülioluline olla kursis. Võimalike ravimite koostoimetest teadlik on hädavajalik, eriti teiste ravimite jaoks. Järgige alati soovitatud annuseid ja vältige pikaajalist kasutamist ilma konsultatsioonideta.

Alternatiivsed unelahendused

Neile, kes on ettevaatlikud traditsiooniliste börsiväliste tablettide suhtes või otsinud loomulikumaid meetodeid, võivad magada mitmed alternatiivid. Kummeli tee on tuntud oma rahustavate efektide poolest, muutes selle populaarseks valikuks lõõgastumise edendamiseks enne magamaminekut. Mõne jaoks tutvustatakse a melatoniinilisand Võib olla kasulik, eriti kui keha sisemise kella või reaktiivlennukiga on probleeme. Aroomiteraapia, eriti kasutades selliseid aineid nagu lavendliõli, on oma une parandavate omaduste jaoks veojõudu saavutanud.

Millal ekspertiisi otsida

Püsivaid või süvenevaid uneprobleeme ei tohiks kunagi tähelepanuta jätta. Sellistes tingimustes on oluline konsulteerida perearsti või unespetsialistiga. Pidev sõltuvus uneabidest, annuste eskaleerumise vajaduse tundmisel või tõsiste reaktsioonide kogemiseks on olulised hoiatusmärgid, mis vajavad viivitamatut tähelepanu.

Järeldus

Unehäiretega tegelemine nõuab põhjalikku lähenemist. Kuigi börsivälised unerohud võivad pakkuda ajutist leevendust, on ülitähtis kasutada neid hoolikalt ja olla kursis. Lõppkokkuvõttes võib oma uneharjumuste, väljakutsete mõistmisel ennetav olla vajadusel ekspertide nõuannete otsimisel tervislikumaid uneharjumusi.

Share article
Hankige 10% soodsamalt oma esimesest tellimusest

Pluss hankige meie uusima sisu ja värskenduste sisemine kühvel.