14 kõige levinumad meeste terviseprobleemid

Meeste tavalised probleemid

Meeste tervis viitab meeste füüsilisele, vaimsele ja sotsiaalsele heaolule ning hõlmab mitmesuguseid probleeme, mis on spetsiifilised meestele või mõjutavad mehi erineval viisil kui naistel. See hõlmab probleeme seksuaalse ja reproduktiivse tervisega, samuti südame -veresoonkonna, vaimse ja vähi ennetamise ning ravitsemisega. 

Meeste tervis on sageli seotud bioloogiliste aspektidega, näiteks meeste reproduktiivsüsteem või haigused, mille põhjustavad hormoonid, mis on meestel ainulaadsed või silmapaistvad. Vähk ja vigastused on kaks haigust, millel on meestel selged ilmingud kui naistel. Mõned haigused, mis mõjutavad mõlemat soost statistiliselt mehi sagedamini. Mehed soovivad arstiabi ja rohkem kalduvust teha ohtlikke või kahjulikke otsuseid kui naised.

Mehed võivad kogeda probleeme, mis ei ole otseselt seotud nende bioloogiaga, näiteks sotsiaalmajanduslikud väljakutsed ja erinev juurdepääs arstiabile, mis põhinevad sool. Muudes piirkondades kui Sahara-tagune Aafrika on mehed HIV/AIDSi suhtes vastuvõtlikumad. See on seotud riskantse, sageli mittekonsensaalse seksuaalse käitumisega.

Sõltumata rassist või asukohast on meeste eluiga madalam kui naiste, hoolimata kogu maailmas oleva eluea üldisest paranemisest. WHO sõnul on meeste ja naiste elu ootuste erinevus kogu maailmas säilinud umbes 4,4 aastat alates 2016. aastast. Keskmine aastate arv, mida inimene võib eeldada, nimetatakse elueaks, mis on statistiline meede, mis põhineb praegusel suremusel hinnad. Tavaliselt määratakse see sündides ja see erineb selliste asjade järgi nagu sugu, rass ja paikkond. Näiteks on eeldatav eluiga naistel tavaliselt kõrgem kui meestel ja on paljudes jõukates riikides kõrgem kui vähearenenud riikides.

Meeste tervis on üldise heaolu jaoks oluline, kuid see pöörab sageli vähem tähelepanu kui muid terviseprobleeme. Vaatamata kaasaegse meditsiini märkimisväärsele edusammudele on meestel endiselt mitmesuguste elustiili valikute, geneetiliste eelsoodumuste ja sotsiaalsete ootuste tõttu ainulaadseid terviseprobleeme. Õnnelikuma ja õnnelikuma elu nautimiseks käsitleme selles artiklis ennetavaid meetmeid ja võimalikke abinõusid, kui uurime meeste kõige levinumaid terviseprobleeme.

Meeste terviseprobleemid on tõsine probleem, mis vajab tegevust, haridust ja hooldust. Mehed parandavad oma üldist heaolu ja elavad paremat elu, ravides tavalisi terviseprobleeme nagu kardiovaskulaarsed haigused, eesnäärmeraskused, erektsioonihäired, vaimne tervis, munandlik tervis, rasvumine, hingamishäired ja diabeet. Mehed elavad täielikku ja aktiivset elu, vältides ja kontrollides neid terviseprobleeme varajase avastamise, rutiinsete kontrollide ja ennetava suhtumisega tervislikku eluviisi. Lisaks võivad meeste tervise ja eelarvamuste hajutamise ülekanded toetavad sotsiaalsed algatused aidata luua meeste parema toe ja heaolu kultuuri kogu maailmas.

Meeste tervis on ülima tähtsusega teema, mida tänapäevases kultuuris sageli eiratakse ja alahinnatakse. Kui 21. sajand jätkub, saab üha selgemaks, et meeste terviseprobleemid on tervislikuma ja õiglasema maailma saavutamiseks hädavajalikud. Meeste tervis hõlmab lisaks füüsilisele heaolule ka nende vaimset, emotsionaalset ja sotsiaalset tervist.

Meeste tervise füüsiline seisund on esikohal. Tervisliku elu juhtimine nõuab, et inimesed hoolitseksid oma keha eest regulaarse treenimise, tasakaalustatud dieedi söömise ja ohtliku käitumisega, nagu suitsetamine ja joomine. Mehed peavad võtma initsiatiivi otsima ennetavaid tervishoiumeetmeid nagu rutiinsed kontroll ja linastused, nagu ka naised. Üldist heaolu ja eluea taset suurendatakse märkimisväärselt, käsitledes levinud terviseprobleeme nagu südamehaigus, diabeet ja rasvumine. 

Meeste vaimne tervis on teema, mis on tavaliselt tähelepanuta jäetud ja alahinnatud. Mehed on alati oodatud stoilised ja tugevad, mis võib põhjustada nende tundeid represseerimise ja abistamise abistamisel, kui nad seda vajavad. See emotsionaalne pinge võib põhjustada vaimse tervise probleeme nagu melanhoolia, ärevus ja isegi enesetapumõtted. Parema ja täidetava elu edendamiseks on ülioluline julgustada mehi väljendama oma emotsioone, minema ravile ja omaks võtma vaimset heaolu.

Mehelt oodatakse, et nad on ühiskonna poolt emotsionaalselt eemal ja emotsionaalsed. Tunnete represseerimine halvendab aga pinget ja pettumust, mis mõjutab suhteid ja üldist elu õnne. Emotsionaalse intelligentsuse ja kommunikatsiooni julgustamine suurendab inimestevahelist suhtlemist, mille tulemuseks on tugevamad ja tervislikumad sidemed abikaasade, pereliikmete ja sõprade vahel.

Eeldusel on meeste tervise väärtus moderaalne. Meeste füüsilise, vaimse, emotsionaalse ja sotsiaalse heaolu käsitlemine pole kasulik mitte ainult üksikisikutele, vaid ka peredele ja ühiskonnale. Julgustades mehi ennetavat lähenemist oma tervisele, edendades emotsionaalset intelligentsust ja edendades tervislikku käitumist, saame luua maailma, kus mehed juhivad õnnelikumaid ja täisväärtuslikumat elu. Valitsused, tervishoiutöötajad, pered ja kogukonnad peavad tegema koostööd teadlikkuse tõstmisel ja meeste tervist tähtsustavate meetmete rakendamisel, kuna see on ülioluline samm kõigile tervislikuma ja õiglasema tuleviku poole.

Allpool on loetletud olulised meeste terviseprobleemid:

1. STIS ja HPV

Seksuaalses osas levivad infektsioonid (STIS), mis mõjutavad igal aastal miljoneid inimesi, on tõsine rahvatervise probleem. Inimese papilloomiviirus (HPV) on sugulisel teel levivate nakkuste seas üks levinumaid ja võib -olla kahjulikke haigusi. HPV pakub meestele tõsist terviseohtu, isegi kui see on naistel sageli seotud emakakaelavähiga. See ulatuslik ülevaade keskendub meeste papilloomiviirusele ja püüab uurida sugulisel teel levivate nakkuste levimust, kliinilisi sümptomeid, diagnoosimist, ennetamist ja ravi.

Erinevas vanuses, rahvuses ja sotsiaalmajanduslikud seisundid on vastuvõtlikud sugulisel teel levivatele haigustele. Chlamydia, gonorröa, süüfilis, suguelundite herpes ja inimese papilloomiviirus (HPV) on meestel vähe kõige levinumad nakkused. Seksuaalsete tavade, juurdepääsu ravile ja geograafilisele asukohale tuginedes võib nende nakkuste sagedus märkimisväärselt erineda.

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) teatas, et STI -nakkused mõjutavad mehi ebaproportsionaalselt, hinnanguliselt 500 miljonit uut ravitava STL -i juhtumit aastas. Meeste seksuaaltervis on oluline, kuna mõnes piirkonnas on meeste STI määr kõrgem kui naiste määr.

Inimese papilloomiviiruse (HPV) nime all tuntud DNA viirus mõjutab peamiselt naha epiteelirakke ja limaskestasid. Seal on umbes 200 erinevat HPV genotüüpi, millest umbes 40 nakatab anogenitaalset piirkonda. Nende kalduvusele vähi tekkeks jaguneb laias laastus kõrge riskiga ja madala riskiga.

HPV ülekanne toimub nahast nahast kontakti kaudu, kõige sagedamini seksuaalse aktiivsuse ajal. Kondoomid minimeerivad ülekandevõimaluse, kuid need ei paku täielikku kaitset, kuna viirus eksisteerib kohtades, kus neid ei kasutata.

Meeste HPV -nakkused on asümptomaatilised, mis muudavad tuvastamise ja teadlikkuse keeruliseks. Kui sümptomid ilmnevad, esinevad need tavaliselt suguelundite haavandite või tüükade kujul. Suguelundite tüükad on tavaliselt valutud kasvud, mis on pehmed, roosad või lihavärvilised, mida nähakse peenisel, munanditil, pärakul või kubemel. Peenise võlli või pilkude kahjustused tulenevad muudest HPV -st. Kahjustused sügelevad või põhjustavad vähe ebamugavust.

Kõrge riskiga HPV-nakkused põhjustavad lisaks anaal-, peenise- ja orofarüngealsele vähile suguelundite tüükaid. Mehed, kes seksivad meestega (MSM), tekivad tõenäolisemalt teatud pahaloomulised kasvajad, mis tõstab esile keskendunud ennetavate algatuste olulisust selles inimrühmas.

Tervishoiutöötaja füüsiline läbivaatus, et otsida ilmseid suguelundeid või kahjustusi, on tavaliselt vajalik HPV diagnoosimiseks meestel. Kuid nakkus on sageli asümptomaatiline, ilma välimiste tunnuste või sümptomiteta. Sellistel juhtudel on keeruline ja seda ei soovitata sageli mehi testida HPV -ga.

Meeste HPV-testimine on tavalisem kõrge riskiga rühmade, näiteks MSM-i ja kahjustatud immuunsussüsteemiga inimeste pärakuvähi sõeluuringu kontekstis. Testid hõlmavad anaalkanalist pärit anaalseid või rakuproove, et tuvastada kõrge riskiga HPV DNA olemasolu.

Kui suurem osa meeste HPV-nakkustest on ajutised ja lahenevad iseseisvalt, on kõrge riskiga tüvedega kroonilised infektsioonid kahjulik mõju inimese heaolule. Meeste tervist ja elukvaliteeti mõjutavad suuresti HPV-ga seotud haigused, sealhulgas anaal-, peenise- ja orofarüngeaalsed vähid. Paljude kasvajate paremaks ravimiseks on vajalik varajane määrimine ja ravi.

Lisaks levis HPV seksuaalse aktiivsuse ajal, suurendades naise riski omandada anogenitaalseid vähki nagu emakakaelavähk. Naiste nakkuste ja probleemide vältimiseks on kriitilise tähtsusega tegeleda meeste HPV -ga.

HPV vaktsineerimiste abil takistatakse kõige levinumaid kõrge riskiga HPV-sorte. Suguelundite tüüka, pärakuvähi ja muude HPV-ga seotud vähktõve eest kaitsmiseks soovitatakse vaktsiini poistele ja noormeestele. Kuid isegi seksuaalse aktiivsusega tegelevate inimeste jaoks on vaktsineerimine kasulik, kui seda antakse enne seksuaalset debüüti.

Ehkki HPV -d ei ravita, kaob suurem osa nakkustest iseseisvalt ilma terviseriskide tekitamata aasta või kahe jooksul.

Suguelundite tüükaid saab ravida mitmel viisil, näiteks paiksete ravimite kasutamine, krüoteraapia, elektrokauterv ja laserravi. Tüükad naasevad aga pärast ravi pärast ravi püsib kehas.

Eelseisvate kahjustuste varajane diagnoosimine ja ravi parandab oluliselt kõrge riskiga HPV-nakkuste tulemusi, mis võivad põhjustada vähki. Mis tahes ebanormaalsete muutuste varajaseks avastamiseks on vaja rutiinseid meditsiinilisi läbivaatusi ja sõeluuringuid.

Kokkuvõtteks võib öelda, et meestel on tõsine risk sugulisel teel levivate haiguste tekkeks, sealhulgas inimese papilloomiviirus (HPV). Paljud meessoost HPV-nakkused on asümptomaatilised ja lühiajalised, kuid mõned põhjustavad suguelundite tüükad ja võib-olla saatuslikud pahaloomulised kasvajad. STIS -i koormust meestel ja nende võimalikku ülekandmist seksuaalpartneritele saab vähendada immuniseerimise, kondoomi kasutamise, regulaarsete testide ja turvalise seksuaalse käitumise kaudu.

Põhjalikud seksuaaltervise jõupingutused peavad hõlmama teadlikkuse tõstmist HPV -st ja muudest STI -dest, vaktsineerimise toetamist ja rutiinsete sõeluuringute vaidlustamist. Peame proovima sugulisel teel levivate haiguste mõju vähendada ja parandada üldine rahvatervise, käsitledes neid probleeme põhjalikult.

2. Diabeet

Mehi mõjutab diabeet, mis on suur terviseprobleem, mis mõjutab inimesi kogu maailmas. Mõnedel kultuuridel ja etnilistel rühmadel on meestel kõrgem diabeedi määr kui teistel. Rahvusvahelise Diabeedi Föderatsiooni (IDF) hinnangul on 2021. aastal diabeet 243 miljonil mehel vanuses 20–79. See murettekitav arv rõhutab meeste diabeedi vastu võitlemise vajalikkust keskendunud sekkumiste ja märkimisväärse rahva terviseprobleemi kaudu.

Mehed on tõenäolisemalt kui naistel diabeet erinevates maailma piirkondades, näiteks Põhja -Ameerikas, Euroopas ja Aasias. Lisaks diagnoositakse meestel tavaliselt diabeet kui naised, millel on oluline mõju nende pikaajalisele tervisele.

Arvukad riskifaktorid muudavad mehed diabeedi tekkeks. Kuigi mõned neist riskifaktoritest on spetsiifilised meestele, on teised võrreldavad naistel tuvastatud. Järgnevad on mõned olulised riskifaktorid:

Rasvumine: II tüüpi diabeedi peamine riskitegur meestel on ülemäärane kehakaal, eriti keskosas. Suurenenud rasvkude süvendab insuliiniresistentsust, mis kahjustab keha efektiivsust glükoosi kasutamisel.

Füüsiline tegevusetus: Meeste diabeediriski suurendab treeningupuudus, mis on tavaline paljudes jõukates riikides. Regulaarne treening suurendab insuliinitundlikkust ja AIDSi tervisliku kehakaalu säilitamisel.

Ebatervislik dieet: Dieet on kõrge suhkru, küllastunud rasva ja töödeldud süsivesikute sisaldus meestel tunduvalt diabeedi riski. Ebatervislikud söömisharjumused suurendavad kaalu ja süvendavad insuliiniresistentsust.

Perekonna ajalugu: Meeste diabeediriski ennustab tugevalt haiguse perekonna anamneesis. Diabeedi saamise tõenäosus suureneb, kui lähedane sugulane, nagu vanem või õde -vend, on haigus.

Etniline kuuluvus: Mõned etnilised rühmad on diabeedi suhtes rohkem eelsoodumuses kui teised, sealhulgas lõuna -aasialased, hispaanlased ja afroameeriklased. Konkreetsete ennetavate ja juhtimismeetodite jaoks on oluline mõista neid ebavõrdsust.

Vanus: Diabeet riskib edasiliikuvate aastatega. Üle 45 -aastased mehed peavad oma tervisele tähelepanelikult tähelepanu pöörama ja regulaarselt diabeedi sõeluuringuid tegema.

Kõrge vererõhk ja kõrgenenud kolesterool: Meestel, kellel on kõrge vererõhk ja kõrge kolesterooliga, on suurem diabeedi omandamise oht.

Suitsetamine ja alkoholitarbimine: Suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine soodustavad diabeedi riski erinevate mehhanismide, sealhulgas põletiku ja insuliiniresistentsuse kaudu.

Diabeedi komplikatsioonid meestel 

Diabeet põhjustab mitmesuguseid tüsistusi, millest paljud mõjutavad mehi erinevalt naistest. Mõned meeste diabeedi potentsiaalsed tüsistused hõlmavad järgmist:

Kardiovaskulaarne haigus: Diabeediga meestel on tõenäolisem südameatakk, insuldid ja pärgarteritehaigus. Diabeet võib kiirendada ateroskleroosi protsessi, põhjustades verearterite kitsenemise ja verevoolu vähenemise.

Diabeediga meestel on tõenäolisem erektsioonihäired (ED), kuna peenist varustavad veresooned ja närvid on kahjustatud. Mehe enesehinnangut ja romantilisi suhteid mõjutavad suuresti diabeediga seotud ed.

Üks peamisi neerupuudulikkuse (nefropaatia) peamisi riskifaktoreid on hüperglükeemia. Diabeetiline nefropaatia, mis jätkub lõppstaadiumis neeruhaigustesse ja nõuab dialüüsi või neeru siirdamist, mõjutab mehi tõenäolisemalt kui naisi.

Häire, mida tuntakse diabeetilise neuropaatiana, mis kahjustab närve, põhjustab jäsemetes valu, kipitumist ja tuimust. Eelkõige on halvasti kontrollitud diabeediga meestel suurem oht ​​neuropaatia tekkeks.

Retinopaatia: Diabeediga seotud võrkkesta veresoonte kahjustuste tagajärjel tekib diabeetiline retinopaatia.  See haigus põhjustab tähelepanuta jäetud pimeduse või nägemise kaotust.

Infektsioonid: Diabeet muudab mehed eriti naha- ja jalainfektsioonide suhtes. Immuunsussüsteemi nõrgendab kehv ringlus, mis suurendab ohtu.

Diabeedi ravi meestel

Diabeedi tõhus haldamine on hädavajalik tüsistuste ennetamiseks ja üldise elukvaliteedi parandamiseks. Siin on mõned meeste diabeedi haldamise peamised aspektid:

Elustiili muutused: Diabeedi haldamiseks on hädavajalik tervislik eluviis. See hõlmab tervisliku kehakaalu säilitamist, regulaarse treenimise saamist, tasakaalustatud dieedi söömist ning tubakast hoidumist ja liigsest alkoholitarbimisest.

Ravim: Paljud diabeediga mehed vajavad veresuhkru taseme kontrollimiseks ravimeid. Võib kasutada insuliini või suukaudsete diabeedivastaste ravimite süste. Parimate tulemuste saamiseks peavad patsiendid järgima oma ravimi ajakava.

Vere glükoosistide testimine: Regulaarne veresuhkru testimine annab meestele parema ülevaate sellest, kuidas nende keha reageerib erinevatele stiimulitele ja AIDS -i meditsiiniekspertidele raviskeemide muutmisel vastavalt vajadusele.

Hüpertensiooni ja kolesterooli kontroll: Diabeediga mehed peavad haldama vererõhku ja kolesterooli taset, et vähendada nende südame -veresoonkonna probleemide riski.

Diabeedi haridus: Diabeediga meeste harimine ja mõjuvõimu suurendamine suurendab ravi järgimist ja üldisi tervisenäitajaid.

3. Depressioon

Miljonid inimesed kogu maailmas, sõltumata soost, kannatavad depressiooni all, mis on oluline vaimse tervise probleem. Meeste kogemused ja ettekujutused depressioonist võivad aga erineda naiste omast, mis tekitab selle diagnoosimisel ja ravis erilisi raskusi. Meeste jaoks on keerulisem oma vaimse tervise raskuste eest hoolitsemine, kuna neid on ajalooliselt koolitatud oma tundeid represseerima ja stoitsismi üles andma. Selles artiklis uurime meeste depressiooni esinemissagedust, märke, põhjuseid ja võimalikke ravimeetodeid.

Teadusuuringute kohaselt erinevad depressiooni sümptomite diagnoosimise ja teatamise määr. Despressioonistatistika tohutu sooline lõhe on enamasti tingitud asjaolust, et mehed otsivad depressiooni jaoks professionaalset hooldust vähem kui naised ja teatavad sageli oma emotsionaalsest valust.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel kannatab mehi endiselt sügavalt mõjutatud depressioonis üle 300 miljoni inimese ja kuigi naistel diagnoositakse depressioon, mõjutab mehi endiselt sügavalt. Mõnes kultuuris on depresgmatiseeritud häbimärgistamine, mis muudab meestel veelgi raskemaks oma võitluste tunnistamist ja abi otsimist.

Meestel on ebaharilikud sümptomid, mis ei viita alati depressioonile. Mehed kogevad depressiooni sümptomeid, sealhulgas kroonilist kurbust, kaotavad huvi tegevuste vastu ja muutused söögiisust, kuid neil on täiendavad sümptomid selgemalt:

Mehed avaldavad ärrituvust, sageli vihaseid puhanguid või agressiivset käitumist kui viisi, kuidas väljendada oma abituse tundeid. Võimalus varjata emotsionaalset ahastust viha all põhjustab valesti tõlgendamisi ja valesid diagnoose.

Ainete kuritarvitamine: Mõned mehed kasutavad alkoholi või narkootikume depressiooni toimetuleku mehhanismina, selle asemel, et nende emotsionaalseid probleeme ära tunda. Narkootikumide või alkoholi kuritarvitamine halvendab depressiooni sümptomeid ja alustab surmavat tsüklit.

Riski võtmine: Oma emotsionaalsete kannatuste ajutiseks blokeerimiseks võivad masenduses mehed tegeleda riskantse käitumisega nagu liigsed hasartmängud, ohtlikud spordialad või hoolimatu juhtimine.

Mehed loobuvad sotsiaalselt, mis suurendab üksinduse tundeid ja süvendab depressiooni. Meeste depressiooni suuremale esinemissagedusele aitab kaasa mitmed tegurid:

Ühiskond täidab sageli rangeid soolisi ootusi, oodates, et mehed oleksid võimas, emotsionaalsed ja iseseisvad. Selle tulemusel varjavad mehed oma tunded murest, et selle tegemine muudab need nõrgaks.

Kultuurinormid: Mehed kannatavad vaikuses, selle asemel, et otsida oma emotsionaalseid probleeme, mis on tingitud mõne kultuuri vaimse tervise häiretega seotud süüst.

Mehed tunnevad depressiooni, kuna surve on saavutada professionaalselt, töökoha stress ja konkurentsivõime. Neid ei heiduta abi küsimast, sest neid peetakse abivajajateks või nende kohustuste täitmata.

Suhtedünaamika: Stressirohked suhted, perekonnaseisuprobleemid või lagunemised on meeste peamised depressiivsed häired. Neil võib olla keeruline oma emotsioonidest suhelda ja tunda end üksikuna, kui asjad on rasked.

Meeste depressiooni käsitlemine nõuab mitmetahulist lähenemisviisi, mis hõlmab üksikisikuid, perekondi, kogukondi ja tervishoiuteenuse osutajaid:

Varane koolitus: Vaimse tervise hariduse õppekavasse lisades saavad koolid aidata noortele poistele oma emotsioonide tuvastamist ja mõistmist, arendades noores eas emotsionaalset intelligentsust ja toimetulekumehhanisme.

Kasvav teadlikkus: Teadlikkuse tõstmise toetamine, mis rõhutavad vajadust vaidlustada traditsioonilisi ootusi mehelikkuse osas ja edendada vaimse tervise avatud arutelusid, aitavad meestel ja depressioonist vähem häbimärgistada.

Avatud suhtluse edendamine: Oluline on luua turvaline, kohtuotsuseta keskkond, kus mehed väljendavad oma emotsioone, ilma et neid häbeneks või pilkamata. Meeste soovi abi otsida mõjutab dramaatiliselt perede, ettevõtete ja kogukondade avatud suhtluse soodustamine.

Parem juurdepääs vaimse tervise teenustele: Vaimse tervise teenuste tõkete vähendamine, taskukohaste ja juurdepääsetavate ravivõimaluste pakkumine ning meeste sõbralike tugirühmade pakkumine julgustab meestele vajadusel professionaalset abi otsima.

Tervishoiutöötajad peavad olema kaasatud, kuna nad peavad olema teadlikud meeste depressiooniga seotud konkreetsetest märkidest ja raskustest. Patsientide diagnoosimisel ja ravimisel tuleb neid õpetada meestele spetsiifiliste probleemide äratundmiseks ja tegemiseks.

4. Südamehaigus

Südamehaigus, mida üldiselt tuntakse kardiovaskulaarsete haigustena, mõjutab nii mehi kui naisi ning on kogu maailmas suremuse ja haigestumuse üks peamisi põhjuseid. Mehed on siiski rohkem kui naised, et tekivad südamehaigused ja sellega seotud tagajärjed varasemas eas.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel vastutavad kardiovaskulaarsed haigused igal aastal umbes 17,9 miljoni detseerimise eest, moodustades enam kui 31% kõigist ülemaailmsetest surmajuhtumitest. 

Südamehaigused on enamasti põhjustatud ateroskleroosist, mis on naastude agregatsioon arteri seintes. Kui tahvel aja jooksul koguneb, muutuvad arterid ahenevamaks ja verevoolu südamesse väheneb. On mitmeid põhjuseid, miks meestel tekivad tõenäolisemalt ateroskleroosi, sealhulgas LDL -i kolesterooli suurem tase, madalam HDL -kolesterooli tase ja kõrgem suitsetamise määr.

Naistega võrreldes areneb meestel tõenäolisemalt hüpertensioon ja saavad selle elus varem. Kontrollimatu hüpertensioon suurendab südameatakkide ja löökide riski, pannes südame- ja veresoontele täiendavat koormust.

Südamehaiguste riski suurendab ülekaaluline, eriti vöökoha ümber, mis on seotud ka insuliiniresistentsuse, kõrge vererõhu ja ebanormaalse lipiidide tasemega.

Diabeediga mehed saavad südamehaigusi oluliselt tõenäolisemalt. Metabolismi, insuliiniresistentsuse ja sellega seotud haiguste, sealhulgas hüpertensiooni ja düslipideemia muutuste tõttu tekivad diabeediga meestel tõenäolisemalt südamehaigused.

Ennetamise ja elustiili modifikatsioonid

Südamehaiguste tekkimise võimaluse vähendamiseks peavad mehed igal nädalal osalema regulaarses füüsilises treeningus, näiteks aktiivne kõndimine, jooksmine, ujumine või jalgrattasõit.

Meeste risk südamehaiguste tekkeks väheneb märkimisväärselt südametervislikule dieedile, näiteks Vahemere või Dash (dieedi lähenemisviisid hüpertensiooni peatamiseks) dieedile.

Suitsetamisest loobumine on üks parimaid viise südame tervise parandamiseks. Mehed, kes soovivad heade suitsetamisest loobuda, peaksid otsima tuge ja ressursse.

Meeste südame tervist parandab mitmesuguste ravimite, näiteks statiinide, beeta-blokaatorite, AKE inhibiitorite ja trombotsüütidevastaste ravimite kasutamine.

Invasiivseid toiminguid nagu angioplastika, stendi implanteerimine või ümbersõiduoperatsioon võib südamehaiguste äärmuslikel juhtudel nõuda, et taastada verevool südamesse.

Südame rehabilitatsiooniprogrammid võivad aidata meestel südamesündmustest toibumisel, nende füüsilise sobivuse parandamiseks ja elustiili kohanemise õppimiseks täiendavate probleemide vältimiseks.

5. Maksahaigus

Maks on ülioluline organ, mis vastutab mitmesuguste oluliste kehaliste protsesside läbiviimise eest. See on ülioluline metabolismi, võõrutuse, sapi moodustumise ja toitainete ladustamiseks. Maksal on aga paljudele haigustele, mis segavad selle tegevust ja kellel on tervisele suur negatiivne mõju.  See põhjalik essee püüab uurida erinevaid inimese maksahäireid, nende põhjuseid, sümptomeid, diagnoose ja võimalikke ravimeetodeid.

 Varase avastamise ja tõhusa ravi jaoks on oluline mõista maksahaiguste erinevaid vorme, nende päritolu, sümptomeid ja saadaolevaid ravimeetodeid. Ennetamine, elustiilimuudatused ja õigeaegne meditsiiniline sekkumine võivad mängida keskset rolli maksahaiguste mõju vähendamisel ja üldise maksa tervise parandamisel inimestel. Nende haiguste vastu võitlemiseks ja mõjutatud isikute kannatuste leevendamiseks on hädavajalik avalikkuse teadlikkus, teadusuuringud ja edusammud arstiteaduses.

Alkohoolne maksahaigus on haigusseisund, mida iseloomustab mitmesugused maksaga seotud probleemid, mille põhjuseks on liigne alkoholitarbimine. Alkoholismist põhjustatud põletik steatoos kulgeb alkohoolse hepatiidi ja rasketel juhtudel tsirroos, mis jätab maksas karjumise. Alkoholitarbimise vähendamine või lõpetamine suurendab oluliselt maksa tervist ja aitab vältida alkoholiga seotud maksakahjustusi.

Hepatiidi viirused A, B, C, D ja E põhjustavad maksa paljude nakkushaiguste eest.  Eriti B- ja C -hepatiidil on potentsiaal tekkida kroonilisteks infektsioonideks ja suurendada tsirroosi ja maksavähi tekkimise ohtu. 

Maksahaiguste diagnoosimiseks kasutatakse haigusloo hindamise, füüsilise läbivaatuse, vereanalüüsi, pildistamise tehnikaid (ultraheli, CT -skaneerimine, MRI) ja aeg -ajalt maksa biopsiat. Varane diagnoosimine on hädavajalik õige ravi ja täiendavate raskuste vältimiseks.

 Teatud olukordades suurendab elustiili muudatuste tegemine, sealhulgas toiteväärtusliku dieedi kasutuselevõtt, kehakaalu kontrollimine ja joomisest loobumine märkimisväärselt suurendama maksa tervist. Sümptomite haldamiseks ja haiguse progresseerumise vältimiseks soovitatakse erinevates olukordades ravimeid. Kriitilistes olukordades on maksa siirdamine viimane ellujäämise võimalus.

6. tahtmatud vigastused

Tahtlikud vigastused põhjustavad igal aastal miljoneid surmajuhtumeid ja puudeid, muutes selle rahvatervise oluliseks mureks kogu maailmas. Kuigi nii mehed kui naised on sellistele juhtumitele kalduvad, on selge, et meestel on tõenäolisem tahtmatu vigastus erinevates vanuserühmades ja keskkonnas. 

Mehed kannatavad tõenäolisemalt tahtmatuid vigastusi kui naised ja see on enamasti tingitud meeste kalduvusest riskide võtmiseks. Mehed tegutsevad sageli julgemal ja seikluslikumal viisil, mis põhjustab nende tegevust suurema õnnetusriskiga. Põnevushaamise käitumise atraktsioon paneb mehed suurema ohtliku käitumise riski nagu äärmussport ja hoolimatu sõidu.

Uuringute kohaselt kipuvad mehed oma andeid üle hindama ja riske alahindama, mis annab neile vale võitmatuse. See vaade paneb inimesi vastumeelselt võtma õigeid ettevaatusabinõusid ja eiratud ohutuse ettevaatusabinõusid, mis tekitab tahtmatute vigastuste võimaluse.

Ebavõrdsus tööalase konteksti korral on veel üks oluline tegur, mis põhjustab meeste tahtmatute õnnetuste kõrgemat sagedust. Ajalooliselt töötavad mehed tõenäolisemalt füüsiliselt nõudlikes ja ohtlikes tööstustes nagu tootmine, ehitamine ja kaevandamine. 

Fakt, et need tööstused nõuavad füüsilist tööd ja paljastavad töötajad ohtlike seadmete ja tööriistade jaoks, aitab meeste seas suuremat vigastada. Lisaks sunnivad sotsiaalsed ootused ja konventsioonid sageli mehi oma perede toetamiseks neid ohtlikke elukutseid tegema, mis süvendab tasakaalustamatust.

Mehed on ebaproportsionaalselt seotud transpordiga seotud õnnetustesse, mis on endiselt peamine tahtmatute vigastuste allikas kogu maailmas. Uuringute kohaselt sõidavad mehed tõenäolisemalt agressiivselt, eriti kiiruseületamise, sabaga ja järsku möödas. Need toimingud suurendavad märkimisväärselt juhtimisõnnetuste tõenäosust, mis omakorda aitab kaasa tahtmatute vigastuste soolisele lõhele.

Lisaks kipuvad mehed juua rohkem alkoholi kui naised ja joobes sõitmine suurendab õnnetuste riski. Halva otsustusvõimega segatud agressiivsed sõidu soovid tekitavad maanteedel ohtliku kombinatsiooni.

Tõsiasi, et mehed pööravad sageli vähem tähelepanu tervise- ja ohutusprotseduuridele, on tahtmatute vigastuste suurenenud sageduse tegur. Uuringute kohaselt otsivad mehed pärast vigastamist kohe arstiabi, väiksemate vigastuste ravi edasilükkamise või ennetavate tervishoiumeetmete eiravad.

See mõtteviis on kultuuristandardite toode, mis paneb stoitsismile ja kindluse suurele väärtusele, mis paneb mehed oma vigastusi alandama või arstiabi keelduda. See omakorda aitab kaasa meeste tahtmatute vigastuste üldisele sagedusele, võimaldades väikestel vigastustel halveneda tõsisematesse tingimustesse ja jättes ignoreeritud potentsiaalsed ohud.

Oluline on tõsta teadlikkust ohutuse ettevaatusabinõudest ja riskide vähendamise tehnikatest, seades samal ajal kahtluse alla ühiskondlikud normid, mis toetavad selle probleemi lahendamiseks riskide võtmist. Meeste tahtmatud vigastused vähenevad ja kõik elavad turvalisemas keskkonnas, edendades avatud vestlusi tervise, ohutuse ja vastutustundliku otsuse tegemise üle.

7. löök

Insult on kurnav ja võib -olla saatuslik meditsiiniline haigus, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas. See juhtub siis, kui aju verevarustuses on häireid, mis põhjustab ajurakkude kahjustusi ja mõnel juhul pöördumatut kahjustust või surma. Hoolimata asjaolust, et igas vanuses ja soo esindajad saavad lööke kogeda, teevad mehed seda tõenäolisemalt ja kannatavad tõenäolisemalt raskete tagajärgede all.

Erinevat tüüpi insuldi mõistmine on enne insuldihaiguste mõistmist meestel. Kaks peamist insuldi alatüüpi on hemorraagiline insult ja isheemiline insult. Hemorraagiline insult areneb siis, kui verearter puruneb, põhjustades verejooksu ajus või selle ümbruses, samas kui isheemiline insult areneb siis, kui verehüübe moodustub ja blokeerib aju veresooned. Isheemiline insult, mis moodustab umbes 85% kõigist löökidest, on kõige sagedasem vorm.

Insuldirisk kipub meeste küpseks saades suurenema. Meestel on mõned riskitegurid, mis on spetsiifilised nende soole. Näiteks on uuringud näidanud, et soospetsiifilised hormonaalsed variatsioonid mõjutavad insuldi riski. Meeste peamist suguhormooni, testosterooni, on seostatud suurema insuldiriskiga, eriti meestel, kellel on madala tihedusega lipoproteiini (HDL) kolesterooli või "hea kolesterooli tase". Lisaks suitsetavad mehed tõenäolisemalt ja joovad liiga palju alkoholi, mis kõik on insuldi olulised riskifaktorid.

Kontrollimatu hüpertensioon võib kahjustada aju vereartereid ja suurendada nende vastuvõtlikkust obstruktsioonile või rebenemisele. Seetõttu on meeste insuldi ennetamiseks oluline vererõhu ja elustiili modifikatsioonide kontrollimine.

Kodade virvendus (AFIB), südame ülemiste kambreid mõjutav südamerütmi kõrvalekalded, on meestel veel üks levinud insuldi riskifaktor. AFIB põhjustab südame atria värisemist, selle asemel et normaalselt, mille tulemuseks on verehüübed. Nende patsientide insuldiriski vähenemine sõltub varajasest avastamisest ja piisavast hooldusest.

Insuldihoiatussümptomite mõistmine on kiire meditsiinilise tegevuse jaoks hädavajalik.  Kiire meditsiinilise abi saamiseks on ülioluline, kui mehel on ootamatuid, seletamatuid neuroloogilisi sümptomeid, sealhulgas näo langemine, käe nõrkus, libisemine või muud sümptomid. Insuldi ravis on aeg väga oluline ja varajane juhtimine suurendab tulemusi oluliselt.

Kui patsient saabub haiglasse, teevad meditsiinitöötajad mitmeid diagnostilisi protseduure, näiteks vereanalüüsi ja aju pildistamist, et tuvastada insuldi liik ja kõige sobivam arstiabi tüüp. Pärast isheemilist insulti verehüübimise taaskäivitamiseks antakse kindlaksmääratud ajavahemiku jooksul trombolüütilist ravi või hüübimisravimeid.

Meditsiinitöötajad keskenduvad hemorraagilise insuldihaigete raviks aju verejooksu ja vabastamisele. Veresooned võivad verejooksu peatamiseks olla vaja kirurgiliselt parandada. Pärast insuldi kaotatud funktsioonide taastamiseks on sageli vajalik füüsilise, töö- ja logoliõppeteraapiaga multidistsiplinaarne lähenemisviis.

8. HIV ja AIDS

HIV ja AIDS, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas, sealhulgas mehi, on endiselt tõsised globaalsed terviseprobleemid. HIV on retroviirus, mis ründab kaitsesüsteemi, jättes inimesed vastuvõtlikumaks oportunistlikele infektsioonidele ja mitmele pahaloomulisusele. Teisest küljest on AIDS HIV -nakkuse viimane etapp ja seda iseloomustab oluline immuunsussüsteemi kahjustus ja oportunistlike infektsioonide tekkimine.

Alates 1980. aastate algusest, kui HIV esmakordselt avastati, on viirus kiiresti levinud, põhjustades globaalset epideemiat. 2020. aasta lõpuks HIV/AIDS-i (UNAIDS) ühise programmi (UNAIDS) ühiseks programmiks elas maailmas umbes 38 miljonit HIV-positiivset inimest. Enam kui pooled kõigist HIV -ga elavatest inimestest on mehed, moodustades märkimisväärse arvu HIV -juhtumeid. Sahara-taguses Aafrikas, kus meestel leidub 54% uutest HIV-nakkustest, mis näitab, et viirus mõjutab ebaproportsionaalselt mehi.

 Meeste seas on kõige sagedasem ülekandemeetod nakatunud naistega ebakindel seksuaalvahekord. Teine oluline edastusmeetod on saastunud nõelte või süstalde jagamine. Lisaks põhjustab rinnaga toitmine või sünnitus ema-lapse ja lapse edastamine. HIV levib elundisiirdamise või nakatunud doonorite vereülekande kaudu, kuid sellised juhtumid on range sõeluuringu tõttu nüüd palju vähem levinud.

Mõnel inimesel tekivad HIV-nakkuse algfaasis gripilaadsed sümptomid nagu palavik, väsimus, paistes lümfisõlmed ja lööve. Kuid paljudel HIV-positiivsetel inimestel ei ilmne aastaid mingeid sümptomeid, mis lükkab viiruse diagnoosimise edasi. Oportunistlikud infektsioonid, sealhulgas tuberkuloos, kopsupõletik ja erinevad seeninfektsioonid, ilmnevad siis, kui viirus korrutab ja kahjustab immuunsussüsteemi.

HIV -nakkus tuvastatakse vereanalüüside abil, mis tuvastavad viiruse antikehad.  Viimastel aastatel on kiire HIV -testimiskomplektid laiemalt kättesaadavaks muutunud, võimaldades kiiremat diagnoosimist ja sidet hooldusega.

Antiretroviiruse teraapia (ART) on HIV -i haldamise viisi täielikult muutnud, hoolimata asjaolust, et haiguse ravi pole teada. Kunsti eesmärk on vähendada AIDS -i väljatöötamise võimalust, ühendades paljud ravimid, mis takistavad viiruse replikatsiooni.  Viiruse mahasurumiseks ja ravimiresistentsuse vältimiseks tuleb järgida kunsti. Kokkupuuteeelne profülaktika (PREP), eriti kõrge riskiga patsientide puhul, on viimastel aastatel populaarsus ennetava strateegiana kasvanud.

Globaalselt on uute HIV -nakkuste peatamine endiselt oluline eesmärk. Pidevad jõupingutused regulaarse testimise soodustamiseks, HIV -i edastamise teadlikkuse suurendamiseks ja turvalise seksi tavade propageerimiseks. Stigma ja diskrimineerimise vastu võitlemiseks ning viirusesse nakatunud isikutele tervitatavate tingimuste loomiseks käivitatakse haridusprogrammid ja kogukonnapõhised algatused.

HIV areneb AIDS -i ja põhjustab ravimata või halvasti hallata tõsiseid immuunsussüsteemi kahjustusi. Inimesed muutuvad oportunistlike infektsioonide ja teatud tüüpi vähktõve suhtes haavatavamaks. Lisaks võib kunsti pikaajaline kasutamine põhjustada metabolismi ja elundite kahjustustega probleeme koos teiste kõrvaltoimete kõrval.

9. Vähk

Vähk on keeruline ja hävitav haigus, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas. Mõjutatud elanikkonna seas seisavad mehed vähktõve diagnoosimise, ravi ja ennetamise osas silmitsi ainulaadse väljakutsete komplektiga.

Vähk on kogu maailmas suuruselt teine ​​surmapõhjus ja mehed tekivad tõenäolisemalt kui naistel konkreetseid vähktõbe. Mehed omandavad tõenäolisemalt kui naised eesnäärmevähi, mis moodustab suure osa vähijuhtudest. Kopsuvähk, kolorektaalne vähk, põievähk ja maksavähk on meestel muud levinud vähitüübid. Nende vähktõve ohuga tegelemiseks on oluline mõista nende levimust.

Meeste vähi arengut mõjutavad mitmed riskitegurid. Kuna vanus tõstab vähiriski, on vanus märkimisväärne riskitegur. Teatud vähktõve omandamise võimalus võib tõusta ka elustiili valikute, sealhulgas suitsetamise, liiga palju alkoholi joomise ja istuva elustiili juhtimise tagajärjel. Lisaks võivad teatud tervisehäired, perekonna ajalugu, pärilikkus, tööalane või keskkonnaalane kokkupuude kantserogeenidega ja geneetika muuta mehi vähktõve suhtes vastuvõtlikumaks.

Meeste jaoks on eesnäärmevähk eriline mure, eriti kui nad vananevad. See algab eesnäärmest, mis on meeste reproduktiivsüsteemi komponent. Regulaarsed linastused on eesnäärmevähi varajases avastamisel üliolulised, kuna varajased staadiumid ei pruugi ilmneda mingeid sümptomeid. Eesnäärmespetsiifiline antigeeni (PSA) testimine ja digitaalne rektaalse uurimine (DRE) on kaks ühist sõeluuringu tehnikat. Kirurgia, kiiritusravi, hormoonravi või valvsa ootamine on kõik võimalikud ravimeetodid, sõltuvalt vähi staadiumist ja agressiivsusest.

Kogu maailmas on meeste kõige tavalisem vähiga seotud surm kopsuvähk. Kõige tõhusam strateegia kopsuvähi omandamise riski vähendamiseks on suitsetamise lõpetamine, mis on haiguse peamine riskitegur. Kopsuvähi on varakult raske tuvastada ning patsiendi üldine tervis ja vähi staadium mõjutavad mõlemad patsiendi ravivõimalusi. 

Regulaarsed linastused, nagu tervishoiutöötajad soovitavad, aitavad vähktõve tuvastada selle varases staadiumis, kui ravi on tõhusam. Eesnäärmevähi sõeluuringud, kolonoskoopiad ja kopsuvähi sõeluuringud on mõned näited ennetavatest meetmetest, mis päästavad elusid.

Vähi tüüp, selle staadium ja patsiendi üldine seisund mängivad vähihaigete raviplaanis rolli.  Põhjalik vähiravi kasutab sageli arstide rühma hõlmavaid multidistsiplinaarseid lähenemisviise.

10. kopsupõletik ja gripp

Igal aastal mõjutavad miljoneid inimesi kogu maailmas grip ja kopsupõletik, mis on kaks eraldi, kuid tihedalt seotud hingamisteede haigust. Mõlemad haigused mõjutavad peamiselt hingamissüsteemi ning neil on suur haigestumus ja surmajuhtum, eriti vastuvõtlike populatsioonide puhul, sealhulgas eakad, väikesed lapsed ja kahjustatud immuunsussüsteemiga inimesed.

Ehkki gripi ja kopsupõletikku põhjustavad bakterid on erinevad, on mõlemal haigusel sarnased kliinilised nähud nagu köhimine, palavik ja hingamisraskused. Hingamissüsteem, sealhulgas nina, kõri ja isegi kopsud, mõjutavad kõik grip, mis on gripp, mis on mida sageli nimetatakse gripiks.

Streptococcus pneumoniae on kopsupõletiku kõige tavalisem bakteriaalne põhjus, samas kui hingamisteede viirused nagu gripiviirused, rinoviirused ja koronaviirused on tavalised viirusnakkused. Gripi tõid edasi gripiviirusi, gripp A ja B on inimestel kõige tavalisemad tüübid.

Nii kopsupõletiku kui ka gripi näidustus on segane, muutes nende kahe eristamise raskeks ilma sobiva testimiseta. Tüüpiliste sümptomite hulka kuuluvad palavik, köha, kurnatus, peavalud, lihasvalud ja õhupuudus. Röga tootmine, rindkerevalu ja sinakas varjund nahaga madala hapniku taseme tagajärjel on kopsupõletiku lisamärgid.

Kliiniline esitus, haiguslugu ja füüsiline läbivaatus on peamised tegurid, mida kasutatakse kopsupõletiku ja gripi diagnoosimiseks. Haiguse eest vastutavate mikroorganismide diagnoosimine on võimalik rindkere röntgenikiirte ja laboratoorsete testide, näiteks täieliku verearvu (CBC) ja hingamisteede viiruse paneeli testide abil. Kopsupõletiku korral võetakse põhjusliku bakteri tuvastamiseks vere ja röga kultuure.

Nakkuse ja selle intensiivsuse põhjus mõjutavad nii gripi kui ka kopsupõletiku ravi. Antibiootikume kasutatakse tavaliselt bakteriaalse kopsupõletiku raviks, samas kui viirusevastaseid ravimeid nagu oseltamivir ja zanamiviir kasutatakse gripi raviks. Mõlemad häired vajavad toetavat ravi, mis hõlmab piisavat puhata, hüdratsiooni ja palavikku vähendavaid ravimeid. Kopsupõletiku ja gripi ennetamist hõlbustab vaktsineerimine märkimisväärselt. Pneumokoki vaktsineerimine pakub kaitset laialt levinud bakteritüvede eest, mis põhjustavad kopsupõletikku, samas kui gripivaktsineerimine pakub kaitset aktiivsete gripiviiruste eest. Nakkuse oht väheneb tervisliku eluviisi säilitamisega, suurepärase kätehügieeni abil ja vältides tihedat kontakti haigete inimestega.

Ravimata või ebapiisavalt hallata, põhjustavad nii kopsupõletikku kui ka gripit raskeid komplikatsioone. Kopsupõletik võib põhjustada kopsude abstsessid, hingamispuudulikkust ja sepsist, samas kui gripp võib põhjustada sekundaarseid bakteriaalseid infektsioone, kopsupõletikku või isegi surma rasketel juhtudel.

11. erektsioonihäired

Erektsioonihäired, mida üldiselt tuntakse kui impotentsust, on seisund, mis mõjutab meeste olulist arvu kogu maailmas. ED toimub igas vanuses, kuid selle levimus suureneb vanusega. 

Erektsioonihäired (ED) meestel varieerusid sõltuvalt sellistest teguritest nagu vanus, elustiil ja selle aluseks olevad tervislikud seisundid. Üldiselt suurenes ED levimus vanusega. Näiteks koges umbes 5% 40 -aastastest meestest, samas kui umbes 15% 70 -aastastest meestest oli Ed. Pidage meeles, et need numbrid võisid pärast minu viimast värskendust muutuda, seega on kõige parem viidata uuematele meditsiinilistele uuringutele või nõu pidada tervishoiutöötajaga uusima teabe saamiseks.

ED põhjused on nii füüsilised kui ka psühholoogilised. Füüsiliste põhjuste hulka kuuluvad veresoonte haigused, diabeet, rasvumine, hormonaalsed tasakaalustamatus, neuroloogilised häired ja teatud ravimite kõrvaltoimed. Psühholoogilised tegurid nagu stress, ärevus, depressioon ja suhteprobleemid aitavad kaasa ED -le.

ED ravivõimalused sõltuvad algsest põhjusest. Eluviisi muutused, näiteks suitsetamisest loobumine, regulaarne treenimine ja tervislik toitumine aitavad sümptomeid parandada. Ravimid nagu 5. tüüpi fosfodiesteraasi inhibiitorid (nt viagra, cialis) on tavaliselt ette nähtud peenise verevoolu suurendamiseks ja aitamiseks erektsiooni saavutamisel. 

ED täpse diagnoosi ja isikupärastatud raviplaani jaoks on ülioluline konsulteerida tervishoiutöötajaga. Nad saavad tuvastada põhjuse ja anda asjakohaseid juhiseid ja tuge.

12. KOK ja muud hingamisteede haigused

Hingamisteede haigused on haigusseisundite rühm, mis mõjutavad hingamissüsteemi, kuhu kuuluvad kopsud, hingamisteed ja muud hingamisega seotud struktuurid. Need haigused võivad mõjutada märkimisväärselt inimese elukvaliteeti ja need võivad ulatuda ägedatest infektsioonidest krooniliste seisunditeni. Üks kõige levinumaid ja raskeid hingamisteede haigusi on krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK). Suitsetamine on KOK -i peamine põhjus, moodustades 80–90% juhtudest. KOK areneb pikaajalise kokkupuute tagajärjel muude ohtlike gaaside ja õhus levivate osakestega, näiteks sudu, kasutatud suits ning töökohast pärit tolm ja kemikaalid. Suitsetamine on suurim riskitegur, kuid geneetika, vananemine ja hingamisteede infektsioonid on seotud KOK -i arenguga.

KOK -i sümptomid algavad sageli kergelt ja süvenevad aja jooksul. Varase hoiatuse näidustused võivad hõlmata püsivat köha, suurenenud lima tootmist ja sörkimise ajal õhupuudust. Hingamisprobleemid muutuvad ilmsemaks ja võivad haigusseisundi halvenedes mõjutada igapäevaseid tegevusi. 

Mehed on vastuvõtlikud paljudele muudele hingamisteede häiretele kui KOK -ile, millel kõigil on oma eristatavad sümptomid ja põhjused. Krooniline astma kahjustab hingamisteesid ja põhjustab vilistamise episoode, rindkere tihedust, õhupuudust ja köhimist. Astma episoode võivad põhjustada allergilised reaktsioonid, hingamisteede haigused ja keskkonnapõhjused.

Veel üks tavaline hingamisteede infektsioon, mille tõid sisse bakterid, seened või viirused, on kopsupõletik. Selle tulemuseks on kopsuõhukotka põletik, mille tulemuseks on sellised sümptomid nagu palavik, külmavärinad, köha ja hingamisraskused. Eriti vastuvõtlike populatsioonide puhul nagu eakad ja kahjustatud immuunsussüsteemiga inimesed, on kopsupõletik sageli raske.

Hingamishäirete koormuse vähendamiseks on ennetavad sammud olulised. KOK -i parim ennetav meede on suitsetamisest loobumine. Suitsetamisest loobumine vähendab dramaatiliselt haiguse kursust ja suurendab kopsu üldist tervist. KOK -i risk väheneb, piirates kokkupuudet sigaretisuitsu ja muude ohtlike õhus osakestega.

13. Madal testosteroon

Mehed vajavad testosterooni, kuna see on oluline hormoon, mis mõjutab paljusid tervise- ja heaolupiirkondi. See vastutab erinevate kehaliste protsesside reguleerimise, samuti meeste reproduktiivkudede, lihasmassi ja luutiheduse kasvu eest. Teatud meestel põhjustab madal testosterooni tase mitmesuguseid füsioloogilisi ja psühholoogilisi probleeme. Vanus põhjustab tavaliselt testosterooni tootmise vähenemist. Ameerika uroloogilise assotsiatsiooni hinnangul on 40% -l 45 -aastastest ja vanematest meestest madal testosteroon.

Mees saab testosterooni abil erektsiooni saada. Lämmastikoksiid on aine, mis aitab käivitada keemiliste reaktsioonide ahela, mille tulemuseks on erektsioon.

Meeste füüsilist ja emotsionaalset heaolu võib märkimisväärselt mõjutada madal testosterooni tase. Selle meditsiinilise seisundi tõhusaks käsitlemiseks tuleb olla teadlik põhjustest, tuvastada sümptomid ja otsida sobivat ravi. Mehed, kellel on mõni madala testosterooni tunnus, peavad põhjaliku hindamise ja konkreetsete raviplaanide saamiseks konsulteerima arstiga.

14.huti-19

Lahe-19 pandeemia, mille tõi uus koronaviirus SARS-COV-2, on kogu maailmas kiiresti levinud alates sellest, kui see esmakordselt ilmub 2019. aasta lõpus. Haigus on põhjustanud arvukalt olulist suremust ja haigestumust, mis on mõjutanud Miljonid inimesed. Teatud demograafilised rühmad on negatiivsete tulemuste suhtes vastuvõtlikumad.

Pandeemia alguses sai selgeks, et mehed olid jahutamise-19 suhtes haavatavamad kui naised. Sellel erinevusel on arvukalt potentsiaalseid põhjuseid. Teatud uuringute kohaselt muudavad meeste bioloogilised erinevused viiruse sissepääsu ja paljunemise suhtes haavatavamaks, näiteks spetsiifiliste retseptorite olemasolu hingamissüsteemis. Lisaks aitavad elustiil ja käitumuslikud tegurid, sealhulgas suitsetamine ja alkoholi joomine, vastuvõtlikkuse suurenemisele.

SARS-COV-2 nakatunud meestel on ilmnenud mitmesuguseid sümptomeid. Palavik, köha, õhupuudus ja kurnatus on meestel tavalised sümptomid. Uuringud on leidnud, et mehed teatavad väiksematest sümptomitest, mis viivitavad diagnoosimise ja suurendavad viiruste levikut. Lisaks on uuringud näidanud, et meestel on suurem tõenäosus, et nad tekitavad raskeid haigusi, vajavad kiireloomulist ravi ja surevad kui naised.

Nii meeste kui ka naiste jahutuse-19 raskust mõjutavad märkimisväärselt meditsiinilised probleemid. Mehed kannatavad tõenäolisemalt kui naised krooniliste kopsuhaiguste, diabeedi, hüpertensiooni ja muude südame- ja veresoonte haiguste käes. Nende olemasolevate haiguste tagajärjel suureneb meeste tõsiste komplikatsioonide ja suremuse oht, mille tulemuseks on düsreguleeritud immunoloogiline vastus viirusele. COVID-19 mõju leevendamiseks haavatavatele populatsioonidele peavad rahvatervise algatused keskenduma nende häirete tuvastamisele ja kontrollile.

Uuringud on ka näidanud, et meestel on naistega võrreldes erinev immuunvastus Covid-19 suhtes. Naised soodustavad seksihormoonide erinevuste, näiteks östrogeeni erinevuste tõttu sageli tugevamaid immuunvastuseid, mis mõjutavad immuunrakkude aktiivsust. Teisest küljest on meestel nõrgem immuunvastus, mis võib potentsiaalselt kaasa aidata haiguse raskusastmele.

Vaktsineerimine on ülioluline vahend Covid-19 leviku kontrollimisel ja selle mõju vähendamisel haavatavatele populatsioonidele. Kuigi vaktsiinid on näidanud märkimisväärset tõhusust raskete tulemuste, sealhulgas haiglaravi ja surma ennetamisel, on mõned uuringud väitnud, et mehed ei reageeri naistega võrreldes teatud vaktsiinidele nii kindlalt. 

Millised on meeste terviseprobleemide ühised põhjused?

Meeste ühised terviseprobleemid on põhjustatud mitmesugustest põhjustest, sealhulgas geneetika, keskkonna ja elustiili valiku kombinatsioon. Meestel on õigus võtta ennetavaid meetmeid ja otsida vajadusel õiget ravi, mõistes nende terviseprobleemide põhjuseid. Selles artiklis uurime mehi mõjutavaid ühiseid terviseprobleeme.

Meeste suurimaks surmapõhjuseks on kogu maailmas südame -veresoonkonna häired, mis hõlmavad südameatakke ja lööke. Ebatervislik elustiil, mida iseloomustab halb söömiskäitumine, aktiivsuse ja suitsetamise puudumine on krooniliste haiguste üks peamisi riskifaktoreid. Küllastunud rasv, kolesterool ja naatriumrikkad dieedid suurendavad südameatakkide riski, põhjustades arterites tahvli kogunemise, põhjustades ateroskleroosi. Istuv käitumine muudab need seisundid halvemaks, kuna regulaarne treening parandab vereringet ja vähendab vererõhku, säilitades südame -veresoonkonna tervist.

Meeste vaimuhaigust eiratakse sageli ja häbimärgistatakse. Vaimse tervise häired süvenevad, kui inimesed ei soovi emotsionaalsetest probleemidest rääkida ja eelistavad kasutada kahjulikke toimetulekutehnikaid, näiteks narkootikumide kuritarvitamist. Vaimse tervise haiguste arengut mõjutavad hormoonide muutused ja pärand.

Mehed kogevad sageli eesnäärmeprobleeme nagu healoomuline eesnäärme hüperplaasia (BPH) ja eesnäärmevähk, eriti kui nad vananevad. Kuigi BPH konkreetne päritolu pole teada, arvatakse, et vanusega seotud hormonaalsed muutused, eriti dihüdrotestosterooni (DHT) tõus, mängivad olulist rolli. Eesnäärmeprobleemid tekivad keskkonna- ja toitumisfaktorite tagajärjel.

Mehel on sageli hingamisteede häireid nagu kopsuvähk ja krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK). Suitsetamine on kopsuvähi riski peamine panustaja ja KOK -i peamine põhjus. Hingamisprobleemid, mida süvendavad tööriskid, sealhulgas asbestiga kokkupuude ja tolmu sissehingamine. Infektsioonid, eriti need, mis mõjutavad kopse, muudavad olemasolevad hingamisteede häired halvemaks.

Tsirroos ja rasvmaksahaigus on kaks maksahaigust, mis on meestel üha enam levinud. Alkoholi kuritarvitamine on maksakahjustuste peamine tegur, kuna see põhjustab põletikku, armistumist ja vähenenud maksafunktsiooni. 

STIS või sugulisel teel levivad haigused on meeste tervisele tõsine oht. Mitu seksuaalpartnerit ja kaitsmata seksuaalset aktiivsust suurendavad nii võimalust saada selliseid STISe nagu gonorröa, klamüüdia kui ka süüfilis. Regulaarsed testid, turvaline seksuaalkäitumine ja asjakohane haridusabi nende haiguste juhtimisel ja ennetamisel.

Rasvumine ja diabeet on meestel kaks omavahel seotud terviseprobleemi. Passiivne eluviis, halb dieet ja geneetika aitavad rasvumist kaasa, mis omakorda suurendab II tüüpi diabeedi tekkimise riski. Diabeet põhjustab mitmesuguseid komplikatsioone, sealhulgas kardiovaskulaarsed haigused, närvikahjustused ja neeruprobleemid.

Millised on viisid meeste tervise parandamiseks meeste terviseprobleemide vältimiseks?

Meeste tervis on üldise heaolu ja elukvaliteedi jaoks hädavajalik. Kahjuks eiravad mehed sageli oma tervist, mille tulemuseks on ebavajalikud terviseprobleemid ja madalamad eluiga võrreldes naistega. On ülioluline, et mehed kasutaksid tervislikke harjumusi ja agressiivseid jõupingutusi selle tasakaalustamatuse lahendamiseks ja paremate tervisenäitajate saavutamiseks.

Esimene samm tervise parandamiseks on teha ülevaade sellest, kus te praegu olete, mõelge viimati, kui teil oli vererõhukontroll või astus kaaludele - ja tehke seda. Ja mis on oluline, on ülioluline, et osalete ennetaval sõeluuringul, kuhu kutsusite, nagu rõhutas Bupa Global & UK meditsiinidirektor dr Robin Clark.

Regulaarselt treenige

Üks parimaid viise meeste tervise parandamiseks on regulaarse kehalise aktiivsuse kaudu. Treening vähendab lisaks tervisliku kehakaalu säilitamisele ka krooniliste haiguste nagu südamehaiguste, diabeet ja mõned pahaloomulised kasvajad. Parimad tulemused saavutatakse tavaliselt südame -veresoonkonna, jõutreeningu ja paindlikkuse treeningute kombineerimise teel.

Dieet

Meeste tervist mõjutab suuresti tervislik, tasakaalustatud dieet. Mehed peaksid tarbima lahja valgud, täisteratooted, paljude puu- ja köögiviljade hulgast, aga ka tervislikke rasvu. Töödeldud toitude, magustatud jookide ja ülemäärase koguse punase liha vähenenud kasutamine võib parandada üldist tervist.

Hüdratsioon

Nõuetekohase hüdratsiooni säilitamine on üldise tervise jaoks oluline, kuid seda eiratakse sageli. Seedimise toetamiseks, kehatemperatuuri reguleerimiseks ja elundite funktsiooni toetamiseks peavad mehed proovima kogu päeva jooksul palju vett juua.

Regulaarsed tervisekontrollid

Regulaarsed linastused on terviseprobleemide varajaseks tuvastamiseks ja ennetamiseks üliolulised. Kooskõlas nende vanuse ja riskifaktoritega peavad mehed korraldama arstiga regulaarseid kontrollimisi, mis peavad sisaldama vererõhukontrolli, kolesterooli teste ja vähktõve sõeluuringuid.

Stressi haldama

Pikaajaline stress kahjustab inimese füüsilist ja emotsionaalset heaolu. Tervislike stressi vähendamise tehnikate leidmine, sealhulgas treening, jooga, meditatsioon või looduses kulutamine võib parandada üldist heaolu ja vähendada stressiga seotud terviseprobleemide tõenäosust.

Vältige suitsetamist ja jooma

Nii liigne joomine kui ka suitsetamine on meeste tervisele kahjulikud. Alkoholitarbimise vähendamine ja suitsetamisest loobumine vähendab oluliselt kopsuvähi, maksahaiguste ja südame -veresoonkonna haiguste tekkimise riski.

Vaimse tervise prioriteediks ja vajadusel abi saamine on hädavajalik. Stressi, ärevuse ja depressiooni juhtimist paraneb oluliselt vaimse tervise spetsialistiga vesteldes või paludes sõpradelt ja perelt abi.

Tagada piisav uni

Piisav uni on üldise tervise ja heaolu jaoks ülioluline. Halb une kvaliteet ja ebapiisav uni võivad suurendada mitmesuguste terviseprobleemide, sealhulgas rasvumise, diabeedi ja südame -veresoonkonna haiguste riski. Eesmärk on igal õhtul 7-9 tundi kvaliteetset und.

Säilitada tervislik kaal

Rasvumine on märkimisväärne riskitegur paljude tervislike seisundite, sealhulgas südamehaiguste ja II tüüpi diabeedi jaoks. Tervisliku kehakaalu saavutamine ja säilitamine tasakaalustatud dieedi ja regulaarse treeningu kombinatsiooni kaudu võib üldist tervist märkimisväärselt parandada.

Looge tugevad sotsiaalsed ühendused

Tugevate sotsiaalsete sidemete olemasolu ja tähenduslike suhete säilitamine mõjutab positiivselt meeste vaimset ja emotsionaalset heaolu. Sotsiaalsete tegevuste tegemine, klubide või rühmade liitumine ning sõprade ja perega ühenduses viibimine aitab võidelda eraldatuse tundeid ja parandada üldist õnne.

Kuidas mõjutavad meeste terviseprobleemid meeste vaimset tervist?

Vaimne tervis ja füüsiline tervis on keerukalt ühendatud, igaüks mõjutab teist. Üldine tervis hõlmab erinevaid aspekte, sealhulgas füüsilisi, emotsionaalseid, sotsiaalseid ja psühholoogilisi heaolu.

Vaimne heaolu sõltub kriitiliselt füüsilisest tervisest. Füüsilise tervise säilitamiseks on vajalik tasakaalustatud toitumine, regulaarne treenimine ja piisavalt und. Need tegurid on vaja vaimset tervist. Endorfiinid, mis on loomulikult tõstevad kemikaalid, mis vabanevad treeningul, aitavad leevendada pinget ja ärevust. Lisaks annab tervislik toitumine ajule vajaliku toitumise parimal juhul ning piisavalt une saamine suurendab vaimset paindlikkust ja emotsionaalset kindlust.

Inimesed on sotsiaalsed olendid ja meie suhtlus teiste inimestega mõjutab meie vaimset tervist märkimisväärselt. Tugevate sotsiaalsete sidemete omamine aitab vähendada üksinduse, kurbuse ja eraldatuse emotsioone. Toetavate suhete omamine suurendab vastupidavust ja üldist vaimset tervist, toimides rasketel perioodidel turvavõrguna.

Stress on elu vältimatu osa, kuid krooniline stress kahjustab vaimset tervist. See võib põhjustada ärevust, depressiooni ja mitmesuguseid füüsilisi terviseprobleeme. Tõhusate stressijuhtimise tehnikate õppimine, nagu teadvus, lõõgastusharjutused ja ajajuhtimine, võivad aidata leevendada selle mõju vaimsele heaolule.

Raskuste ja ebakindluse tõttu, millega nad kokku puutuvad, on krooniliste haigustega inimesed vaimse tervise häirete suhtes vastuvõtlikumad. Ärevus, meeleheide ja vähenenud elukvaliteet tulenevad kroonilise seisundi juhtimise emotsionaalsest ja psühholoogilisest stressist. Krooniliste haigustega inimeste tulemusi parandatakse vaimse tervise teenuste integreerimisega kogu ravistrateegiasse.

Füüsilise ja vaimse tervise seose mõistmine rõhutab varajase sekkumise väärtust. Parandame vaimset heaolu ja lõpetame tõsisemate vaimse tervise haiguste alguse, käsitledes kiiresti füüsilisi terviseprobleeme, pakkudes emotsionaalset tuge ja luues õnneliku keskkonna.

Kas meeste terviseprobleemid mõjutavad meeste seksuaaltervist?

Jah, elu pole ilma seksuaalse aktiivsuseta täielik. Paljud poisid hakkavad seksile varakult mõtlema - sageli enne puberteeti - ja jätkavad seda kuni elu lõpuni.

Ühel tasandil on seks lihtsalt järjekordne hormoonipõhine bioloogiline protsess, mis on loodud liigi ellujäämise tagamiseks. Teisest küljest on see nauditav tegevus. Lisaks on see tegevus, mis tugevdab kahe inimese vahelisi suhteid.

Mees peab seksuaalse tegevuse täielikuks tegemiseks ja nautimiseks olema hea füüsilise ja vaimse tervisega. Mehe seksuaalset heaolu mõjutavad mitmesugused füüsilised, psühholoogilised, inimestevahelised ja sotsiaalsed aspektid.

Meeste seksuaaltervis on midagi enamat kui lihtsalt haiguseta olemine. Suutmatust saavutada või säilitada erektsiooni piisavalt kaua, et tegeleda mõnusa seksuaalse aktiivsusega, nimetatakse erektsioonihäiretena (ED). Stress, kurbus, probleemid suhetes, ebanormaalselt madal testosteroon, uroloogilise kirurgia kahjustamine ja isegi kolesterooliga ummistunud arterid on vaid mõned paljudest teguritest, mis võivad ED-d põhjustada. See seisund on väga levinud ja mõjutab 50% üle 40 -aastastest ameeriklastest meestest. Tegelikult toimib see sageli südamehaiguste varajase hoiatamise näitajana. Pillid, süstid peenisesse ja vidinaid kasutatakse ED raviks. Meestel võib olla ka probleeme seemnepursketega, näiteks enneaegne või hilinenud seemnepurske või anorgasmiaga, mis on võimetus saavutada orgasmi seemnepurske ajal.

Nii seksuaalne funktsioon kui ka üldine heaolu paranevad seksuaaltervise häirete professionaali juhendamisel ja ravimisel.

On oluline meeles pidada, et seksuaaltervis on üldise tervise keeruline ja oluline osa. Seksuaalterviset mõjutavad mitmesugused elemendid, sealhulgas suhted, emotsionaalne stabiilsus ja eelnevad kogemused. Tervisliku seksuaalse käitumise edendamine nõuab aluseks olevate haigusseisundite käsitlemist, avatud suhtluse soodustamist ja professionaalse abi saamist. 

Mida rohkem teada meeste tervise kohta?

Meeste tervis viitab meeste füüsilisele, vaimsele ja sotsiaalsele heaolule ning hõlmab mitmesuguseid probleeme, mis on spetsiifilised meestele või mõjutavad mehi erineval viisil kui naistel. See hõlmab probleeme seksuaalse ja reproduktiivse tervisega, samuti südame -veresoonkonna, vaimse ja vähi ennetamise ning ravitsemisega. 

Meeste tervis hõlmab lisaks tervishoiule juurdepääsu ja ennetavatele meetmetele ka elustiili tegureid, sealhulgas söömisharjumusi, füüsilist aktiivsust ja stressi juhtimist.

Mehed võivad kogeda probleeme, mis ei ole otseselt seotud nende bioloogiaga, näiteks sotsiaalmajanduslikud väljakutsed ja erinev juurdepääs arstiabile, mis põhinevad sool. Muudes piirkondades kui Sahara-tagune Aafrika on mehed HIV/AIDSi suhtes vastuvõtlikumad. See on seotud riskantse, sageli mittekonsensaalse seksuaalse käitumisega.

Meeste tervis on üldise heaolu jaoks oluline, kuid see pöörab sageli vähem tähelepanu kui muid terviseprobleeme. Vaatamata kaasaegse meditsiini märkimisväärsele edusammudele on meestel endiselt mitmesuguste elustiili valikute, geneetiliste eelsoodumuste ja sotsiaalsete ootuste tõttu ainulaadseid terviseprobleeme. Õnnelikuma ja õnnelikuma elu nautimiseks käsitleme selles artiklis ennetavaid meetmeid ja võimalikke abinõusid, kui uurime meeste kõige levinumaid terviseprobleeme.

Meeste terviseprobleemid on tõsine probleem, mis vajab tegevust, haridust ja hooldust. Mehed parandavad oma üldist heaolu ja elavad paremat elu, ravides tavalisi terviseprobleeme nagu kardiovaskulaarsed haigused, eesnäärmeraskused, erektsioonihäired, vaimne tervis, munandlik tervis, rasvumine, hingamishäired ja diabeet. Mehed elavad täielikku ja aktiivset elu, vältides ja kontrollides neid terviseprobleeme varajase avastamise, rutiinsete kontrollide ja ennetava suhtumisega tervislikku eluviisi. Lisaks võivad meeste tervise ja eelarvamuste hajutamise ülekanded toetavad sotsiaalsed algatused aidata luua meeste parema toe ja heaolu kultuuri kogu maailmas.

Meeste tervis on ülima tähtsusega teema, mida tänapäevases kultuuris sageli eiratakse ja alahinnatakse. Kui 21. sajand jätkub, saab üha selgemaks, et meeste terviseprobleemid on tervislikuma ja õiglasema maailma saavutamiseks hädavajalikud. Meeste tervis hõlmab lisaks füüsilisele tervisele ka nende vaimset, emotsionaalset ja sotsiaalset heaolu.

Meeste tervise füüsiline seisund on esikohal. Tervisliku elu juhtimine nõuab, et inimesed hoolitseksid oma keha eest regulaarse treenimise, tasakaalustatud dieedi söömise ja ohtliku käitumisega, nagu suitsetamine ja joomine. Mehed peavad võtma initsiatiivi otsima ennetavaid tervishoiumeetmeid nagu rutiinsed kontroll ja linastused, nagu ka naised. Üldist heaolu ja eluea taset suurendatakse märkimisväärselt, käsitledes levinud terviseprobleeme nagu südamehaigus, diabeet ja rasvumine. 

Milline on meeste eluiga tänapäeval? 

Elage eeldatav eluiga on statistiline mõõde, et inimene peaks elama keskmise aja, mis põhineb mitmesugustel teguritel, nagu nende sünniaasta, piirkond ja sotsiaalmajanduslik seisund. See on oluline näitaja elanikkonna üldise tervise ja heaolu kohta. Viimase sajandi jooksul on kogu maailmas oluliselt paranenud eluiga.

Suurenenud eluiga soodustavad tegurid hõlmavad imikute suremuse vähenemist, paremaid vaktsineerimisprogramme, emade tervist paremat ja mitmesuguste haiguste ja seisundite meditsiiniliste ravimeetodite edusamme. Lisaks on elustiili muutused, näiteks tervislikumad dieedid ja suurenenud kehaline aktiivsus, mänginud ka rolli eluea pikendamisel.

Siiski on oluline märkida, et eeldatav eluiga võib erinevates riikides ja piirkondades märkimisväärselt erineda. Arenenud riikidel on üldiselt kõrgemad eluasemed võrreldes arengumaadega, kus juurdepääs tervishoiule ja ressurssidele on piiratud.

Vaatamata üldisele positiivsele suundumusele mõjutavad teatud väljakutsed eeldatava eluea. Globaalsed terviseprobleemid nagu nakkushaigused, kliimamuutused ja tervishoiuteenustele juurdepääs kõigile on endiselt kriitilised probleemid. Lisaks mõjutavad mõnes piirkonnas elustiiliga seotud haigused nagu rasvumine, südame-veresoonkonna haigused ja vaimse tervise häired.

Kokkuvõtteks võib öelda, et meeste eeldatav eluiga on tänapäeval märkimisväärselt paranenud tervishoiu, elustiili muutuste ja sotsiaalmajanduslike arengute edusammude tõttu. Siiski püsivad väljakutsed ning globaalsete terviseprobleemide lahendamiseks ja kõigi inimeste jaoks pikema ja tervislikuma elu tagamiseks on vaja jätkuvaid jõupingutusi. 

Miks on mehe eeldatav eluiga lühem kui naise oma?

Meeste lühem eluiga võrreldes naistega on bioloogiliste, käitumuslike, sotsiaalsete ja keskkonnategurite keeruka koosmõju tulemus.

Naistel on sageli kaks X -kromosoomi, mis hõlmavad täiendavaid kaitsegeene, mis annavad neile bioloogilise eelise. Need geenid võivad parandada immuunvastust ja vähendada konkreetsete haiguste haavatavust.

Uuringute kohaselt osalevad mehed tõenäolisemalt kui naised ohtlikus käitumises, näiteks suitsetamine, liiga joomine ja riskantne sõit. Selle käitumise tagajärjel tekivad tõenäolisemalt õnnetused ja suured terviseprobleemid. 

Kardiovaskulaarne tervis: Südamehaigused ja muud südame -veresoonkonna probleemid on meestel sagedamini. Suurenenud südameatakkide ja löökide riski põhjustab hormonaalsed variatsioonid koos elustiili valikutega.

Vastupidiselt naistele panevad mehed tõenäolisemalt terviseprobleemide arstiabi otsimist. See põhjustab diagnoosimiseks ja ravimiseks vajalikke probleeme, mis on teie tervisele halb.

Töökoha ohud: Mehed on ohtlikes ametites sageli üle esindatud, mis suurendab tööõnnetuste riski ja kokkupuudet mürgiste materjalidega.

Vaimse tervise häbimärgistamine: Optimismi ja sõltuvuse sotsiaalsete ootuste tõttu saavad mehed vähem vaimse tervise probleemidele abi, mille tulemuseks on töötlemata vaimse tervise haigused.

Hormonaalsed erinevused: Meeste ja naiste hormonaalsed erinevused mõjutavad erinevaid terviseaspekte, sealhulgas immuunsussüsteemi ja stressireaktsioone.

Mis vahe on meeste ja naiste tervise vahel?

Nõuetekohase arstiabi saamiseks ja üldiste tervisenäitajate parandamiseks on oluline mõista meeste ja naiste tervise erinevusi. Ehkki on palju terviseprobleeme, mis puudutavad nii mehi kui naisi, leidub erinevaid bioloogilisi, hormonaalseid ja sotsiaalseid elemente, mis põhjustavad nende vajaduste ja haavatavuste erinevusi tervisega.

Meestel ja naistel on bioloogilisel tasandil erinevad anatoomilised struktuurid ja füsioloogilised protsessid, millel on erinev mõju nende tervisele. Reproduktiivsüsteemid on kõige ilmsemad erinevused. Naised on rohkem altid reproduktiivtervise probleemidele nagu ebaregulaarne menstruatsioon, viljatus ja raseduse komplikatsioonid nende reproduktiivsüsteemi keerukusest, mis hõlmab munasarjasid ja emakat. Ehkki naistel on vähem keeruline reproduktiivsüsteem, on mehed siiski vastuvõtlikud haigustele, sealhulgas erektsioonihäiretele ja eesnäärme suurenemisele.

Mehi ja naisi mõjutab kardiovaskulaarsed haigused (CVD) mitmel viisil. See on üks peamisi surma põhjuseid kogu maailmas. Üldiselt on meestel suurem südameatakkide oht ja nad kipuvad elus arenema varem. Vastupidi, südamehaigus mõjutab sageli naisi hilisemas elus, tavaliselt menopausi järgi. See hilinenud algus on tingitud östrogeeni kaitsvatest omadustest premenopausis naistel. Siiski on kriitilise tähtsusega tunnistada, et südame -veresoonkonnahaigus kujutab tõsist riski mõlemast soost inimestele ja astuda samme selliste riskifaktorite nagu kõrge vererõhu, kolesterooli ja istuva eluviisi vähendamiseks.

Mehed ja naised kogevad vaimset tervist mitmel viisil ja see on üldise heaolu oluline osa. Teadusuuringute kohaselt sisestavad naised tõenäolisemalt kui mehed vaimse tervise seisunditest, nagu depressioon ja ärevus ning otsida sagedamini abi ja teraapiat. Vastupidi, meestel on kalduvus oma emotsionaalse valu välisteks, mis on seotud suurema aine sõltuvuse ja ohtliku käitumisega.

Vähk on keeruline haigus, millel on erinevad riskifaktorid. Mõned vähid on bioloogiliste erinevuste tõttu soospetsiifilisemad. Näiteks leidub rinnavähk peamiselt naistel, samas kui eesnäärmevähk on spetsiifiline meestele. Paljunemishormoonide östrogeeni ja progesterooni on seotud suurenenud rinnavähi riskiga, samas kui testosteroon on seotud eesnäärmevähiga.