Millal on meeste vaimse tervise kuu?

Juuni ja november on meeste vaimse tervise jaoks vastavalt USA ja Suurbritannias väga populaarsed kuud. Meeste vaimne tervis vajab rohkem aastaringset hooldust. Vaimse tervise tähtsus suureneb iga päev, kuna inimesed saavad oma vaimsest heaolust üha teadlikumaks ja õpivad paremaid viise selle toetamiseks. 

Meeste vaimset tervist on aga väga vähe teatatud, kuna mehed ei otsi vajalikku tuge. Nii tähistatakse meeste vaimse tervise kuud sellele küsimusele tähelepanu juhtimiseks ja avalikkuse teadlikkuse tõstmiseks. Jätkake lugemist, et õppida kõike, mida peate teadma vaimse teadlikkuse kuu kohta ja kust ja millal tuge otsida. 

Tipus 9 meeste vaimse tervise näpunäiteid on üliolulised neile, kes otsivad head vaimset tervist. Külastage meie lehte, et seda lugeda. Samamoodi külastage veel ühte artiklit, et lugeda 14 kõige tavalisemat meeste terviseprobleemi. 

Meeste vaimse tervise teadlikkuse kuu 

Vaimne tervis UK tunnustab novembrit kui riigi meeste vaimse tervise kuu. Mehed kogevad oluliselt kõrgeid vaimse tervise probleemidega, näiteks enesetapust tulenevad enesetappude ja surmajuhtumid on üks alla 50 -aastaste meeste peamisi tapjaid Ühendkuningriigis. Samuti räägivad mehed palju tõenäolisemalt vähem oma vaimse tervise probleemidest, eriti mehelikkuse ühiskondlike ootuste tõttu. 

Igal aastal tähistatakse novembrit, et julgustada mehi seda sotsiaalset häbimärgistamist rääkima ja hakkama saama. Ühendkuningriigis on november tuntud ka kui Movember, kuna mehed kasvatavad vuntsid, et tõsta avalikkuse teadlikkust oma terviseprobleemidest. Lisaks vaimse tervise seisunditele on ka muud mehed, mis mõjutavad mehi, munandivähk ja eesnäärmehaigused. 

Meeste vaimse tervise kuu toetamine 

Meeste vaimse tervise teadlikkuse kuu toetamiseks on palju võimalusi. Üks võimalus on koguda raha vaimse tervise organisatsioonidele või heategevusorganisatsioonidele ja pidada avalikku sündmust massilise teadlikkuse tõstmiseks. 

Veel üks hea alternatiiv on raha kogumine küpsetus- või garaažimüügi kaudu ja inimeste registreerimine võistlusel või võistlusel osalemiseks. Kolmas kasulik viis on pöörduda oma lapse kooli või töökoha poole, et saada erinevaid võimalusi avalikkuse teadlikkuse tõstmiseks.

Vaimse tervise organisatsioonid meestele Ühendkuningriigis

Paljud organisatsioonid (nii valitsuse kui ka mittetulundusühingud) töötavad Ühendkuningriigis meeste vaimse tervise nimel. Nende hulka kuulub; 

Rahulik (kampaania armetult elamise vastu)

See on a Suurbritannias asuv Charity, mille eesmärk on ennetada meestel enesetappe, mis on Ühendkuningriigis alla 45 -aastastel meestel suurim surmapõhjus. See pakub mitmesuguseid ressursse, nt veebivestlust ja abitelefoni, et toetada vaimse tervise kriisis meeste, mis viib enesetappudeni. See heategevusorganisatsioon korraldab mitmesuguseid üleriigilisi kampaaniaid, et vaidlustada meeste vaimset tervist ümbritsevaid sotsiaalseid häbimärgistusi ja julgustada neid rääkima. 

Movemberi sihtasutus  

See sihtasutus on ülemaailmselt tunnustatud oma püüdluste eest tõsta avalikkuse teadlikkust meeste vaimse tervise probleemidest ja muudest probleemidest, näiteks meeste munandite ja eesnäärmevähist. See juhib Suurbritannias arvukalt vaimse tervise projekte, mis pakuvad meestele mitmesuguseid teenuseid oma vaimse heaolu juhtimiseks. 

Selle sihtasutuse korraldatud kampaania soodustab avatud juttu meeste vaimse tervise probleemidest ja aitab murda sotsiaalseid häbimärgistusi.

Meeste tervisefoorum 

Meeste tervisefoorum on Ühendkuningriigis asuv registreeritud heategevusorganisatsioon, mille eesmärk on parandada Ühendkuningriigi poiste ja meeste vaimset tervist. See heategevusorganisatsioon pakub mitmesuguseid teenuseid, nt veebitoetust, töötubasid ja meeste füüsilise ja vaimse tervise juhendeid. 

See rõhutab ühiskondliku surve, tööga seotud probleemide, ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise probleemide ristumiskohta ning selle eesmärk on muuta meestele elamist.

MentalKHealth 

See heategevusorganisatsioon asub Brightonis ja korraldab töötubasid, netisaateid ja avatud arutelusid meeste vaimse tervisega ümbritsevate häbimärgistamise purustamiseks. Selle eesmärk on motiveerida mehi nende vaimse tervisega ja rääkida avalikult, kartmata otsustusvõimet või häbi. Selle muud eesmärgid on sarnased teiste heategevusorganisatsioonide ja organisatsioonide eesmärkidega.

Andy meesteklubi  

See on vastastikune tugirühm, mis pakub ohutuid ruume meeste rääkimiseks vaimse tervise probleemid. See algas pärast Andy Robertsi enesetappu ja tegutseb kogu Ühendkuningriigis. See pakub meestele iganädalasi kohtumisi, et rääkida oma vaimsest tervisest ja saada vajadusel vajalikku tuge. 

Meeste mõistus on oluline 

See on a mittetulundusühing Selle eesmärk on parandada meeste vaimset tervist ning töötab enesetappude ennetamise ja toetamise alal. See keskendub vaimse tervise teadlikkusele ja uuringutele ning pöörab suurt tähelepanu meeste enesetappude määrale.  See organisatsioon propageerib meeste vaimse tervise teenuste ja vajaduste paremat juurdepääsu. 

Riiklikud tervishoiuteenused (NHS) 

See pakub vaimse tervise teenuseid kogu Ühendkuningriigis, nt nõustamine, kriisi sekkumine ja kõneteraapia. NHS on viimastel aastatel kasutusele võtnud arvukalt algatusi, et suunata meeste vaimne tervis ja heaolu. Nende hulka kuulub kampaaniate toetamine, meeste julgustamine probleemidest rääkima ja parandades juurdepääsu ravimeetoditele kogu Ühendkuningriigis. 

Papüürus  

See on a Suurbritannias asuv heategevusorganisatsioon See vähendab koolide ja kolledžite noorte meeste enesetappude määra. See ei ole konkreetselt seotud meestega ja pakub oma HopeLinuki teenuste kaudu arvukalt tugiteenuseid, eriti meestele, kellel on tõsiseid emotsionaalseid stressi ja enesetapu tundeid. 

Liikumisvestlused 

See on Movemberi fondi tasuta veebitööriist, mis aitab meestel ja nende lähedastel rasketel vestlustel navigeerida ning pakub praktilisi juhiseid ja näpunäiteid. See annab meestele võimaluse osaleda avatud vestlustes ja lõpetada hirmutatu ja kahetsusväärne. 

Vaimne tervis tööl 

See on Meele algatus erinevate tööandjate toetamiseks töökoha vaimse tervise parandamisel. Selle juhised on spetsiaalselt kohandatud meeste vaimse tervise väljakutsetele ja aitavad tööandjatel luua töökohal toetavat keskkonda, eriti hädas olevate meessoost töötajate jaoks. 

Need valitsusasutused, organisatsioonid ja heategevusorganisatsioonid aitavad edendada meeste vaimset tervist kogu Ühendkuningriigis. Luues turvalised kohad avalikus aruteluks, tõsta teadlikkust ja pakkudes teenuseid, aitavad need mehi toetada ja vähendavad meeste vaimse tervisega seotud sotsiaalseid häbimärke. 

Niisiis, leidke need või muud teie lähedased organisatsioonid ja tehke nendega koostööd, et paremini tähistada meeste vaimset tervise kuud. Welzo oma Vaimne tervis Page pakub arvukalt tooteid ja teenuseid, mis on kohandatud nii meeste kui ka naiste vaimsele tervisele. Nende teenuste saamiseks külastage seda lehte.

Meeste vaimse tervise probleemid 

Meeste tervisega seotud sotsiaalsete stigmade tõttu muutub poistel ja meestel abi saamiseks keeruline. Mehed tunnevad sageli, et teised inimesed ootavad, et nad varjaksid oma emotsioone ja sunnivad neid teiste jaoks tugevaks olema. Vaimse tervise seisundi olemasolu tunnistamist peetakse teiste halva mehelikkuse või nõrkuse märgiks.

Kuid see pole nii ja vaimse tervise seisundite omamine ei ole halva mehelikkuse ega nõrkuste märk. Terapeudiga kontakteerumine ei tohi olla rohkem kui murtud käega arsti poole pöördumine. 

Meeste tervislikud seisundid ja statistika 

Vastavalt Riiklik vaimse tervise instituut, kogevad naised vaimse tervise seisundit rohkem kui mehed, kuid paljud eksperdid märkisid, et see võib olla tingitud alateatamisest. Ehkki 51,7% vaimse tervise seisundite all kannatavatest naistest said ravi 2021. aastal, said seda samal aastal ainult 40% vaimse tervise seisunditega meestest. Samuti vastavalt Meeles, 1 Ühendkuningriigis 4 inimesest kogevad Ühendkuningriigis vaimse tervise haigusi. 

Vastavalt Ameerika enesetappude ennetamise sihtasutus, on meeste enesetappude määr peaaegu 3,85 korda rohkem kui naistel. Samuti on meeste uimastite kuritarvitamise oht palju suurem kui naistel. Kui mehed said abi, said nad tõenäoliselt sobimatut abi. Meeste vaimset tervishoiuteenust on kogu maailmas alarahastatud ja seda tähtsustatakse harva.

Korduma kippuvad küsimused 

Miks eiratakse meeste vaimset tervist sageli? 

Mehed ei soovi sageli rääkida või keelduvad seda tegemast ühiskondlike ootuste, häbi ja häbimärgistamise tõttu. Mehi õpetatakse sageli olema noorest ajast alates emotsionaalne ja karm, muutes vajaduse korral abi saamiseks keerukaks. Need tegurid varjavad meestel sageli vaimse tervise seisundeid.

Mis värvi seostatakse meeste vaimse tervise kuuga? 

Sinine värv on seotud meeste vaimse tervisega. Meeste tervisevõrk tutvustas seda meeste vaimse tervise ühiskondliku teadlikkuse tõstmiseks. Samuti kannavad mõned mehed meeste vaimse tervise toetamiseks rohelisi paela, kuid neid saab aastaringselt kanda. 

Millist tätoveeringut seostatakse vaimse tervisega? 

Ärevuse, depressiooni ja enesetapu idee kogenud mehed kasutavad oma kehal semikooloni tätoveeringut, et näidata oma pühendumust elu jätkata raskete aegade kaudu. See meelitab solidaarsust erinevatest ühiskonnaklassidest.

Kuidas me teame, kas mees on vaimselt korras? 

Vaimse tervise seisunditel on määratletud nähud ja sümptomid. Professionaalne abi on vajalik, kui kahtlustatakse vaimse tervise tingimusi. Vaimsele tervisele keskendudes on olulised märkimisväärsed muutused magamisharjumustes, söömisel ja isiksuses. 

Millist looma seostatakse vaimse tervisega? 

Arvatakse, et mustad koerad seostatakse meeste depressiooniga. Muistsed roomlased uskusid varem, et musta koeraga inimese tagantjärele saamine oli depressiooni märk. Sellegipoolest varieerub see vastavalt kohalikele kultuuridele ja traditsioonidele.

Milliste vaimse tervise seisunditega on raskem elada ja hakkama saada? 

Meeste kõige raskemad vaimse tervise seisundid hõlmavad raskeid bipolaarseid häireid, skisofreeniat, bipolaarset isiksusehäiret (BPD), obsessiiv-kompulsiivset häiret (OCD), söömishäireid ja traumajärgset stressihäireid (PTSD)-vajadusel psühholoogiline ravi, kui see on vajadusel, kui see on vajalik, kui see on vajalik, kui see on vajalik, kui see on vajalik, kui see on vajalik, kui see on vajalik, kui see on vajalik. Need tingimused.

Alumine rida 

Meeste vaimse tervise kuu tähistamine on oluline, kuid meeste vaimset tervist aastaringselt on siiski vaja hinnata. Tänapäeval on meestel muutumas oma emotsioonide väljendamiseks vastuvõetavamaks, kuid siiski on vaja tegeleda ühiskondlike häbimärkidega, et mehed ei vaja vaimse tervise tuge. 

Soovitatakse teiste inimestega rääkida. Oletame, et üks kogeb viha, ärevust, depressiooni või muid vaimse tervise probleeme. Sel juhul on vaja meeles pidada, et see ei muuda teid tingimata väiksemat meest; Inimene pole põllul üksi. Juhendamise saamiseks on soovitatav pöörduda vaimse tervise ekspertidega ning võtta pere ja sõprade abi. Külastage meid, et lugeda veel ühte meie informatiivset artiklit pealkirjaga "Vaimne tervis: tähtsus, komponendid, seotud probleemid ja häired'. Tasub lugeda. Külastage meie lehte, et seda lugeda.