Menstruaaltsüklid peatuvad menopausi ajal. Väidetavalt on varem menstruatsioon, mis on menopausis 12 kuu pärast ilma perioodita. Ameerika Ühendriikides toimub see sageli umbes 51 -aastaselt, ehkki see võib esineda ka teie 40ndatel või 50ndatel.

Menopausi ajal kogeb keha märkimisväärseid hormonaalseid muutusi. Eriti ebaõnnestuvad östrogeeni ja progesterooni tase. Tupe kuivus on üks sümptomeid, mis sellest võib tuleneda.

Mis täpselt on vaginaalne niiskus?

Emakakaela loomulikud näärmed, mis loovad määrimist loomulikult, hoiavad tupe pehme ja niiske. Niiskus hoiab tupe puhtana, kõrvaldades surnud rakud, kuna see voolab aeglaselt läbi tupe. Kuna vaginaalne niiskus on happeline, hoiab see piirkonda tervena ja valitseb selliste haiguste vastu nagu thrush. Enamik naisi kogeb sageli kerget valget tupe eritis, mis on täiesti normaalne.

Bartholini näärmed tekitavad seksi hõlbustamiseks intensiivse seksuaalse tegevuse ajal rohkem niiskust. Kuid 16% 50–59 -aastastest naistest teatab valu ja 25% -l teatel on tupe kuivuse probleemid vahekorra ajal.

Mida tähendab vaginaalne menopausi kuivus?

Tupe kuivus võib mõjutada iga naist, kuid see on tavalisem pärast menopausi, mõjutades pool menopausijärgsetest naistest vanuses umbes 50 kuni 60 -aastased. Tupe seintel on üldiselt õhuke niiske kiht. Seda niiskust toodavad looduslikult tupe seinarakud ja abistab sperma liikumist ja ellujäämist. Lisaks leevendab see seksi ajal pinget.

Tupe sekretsioonid ja niiskus vähenevad pärast menopausi, kui östrogeeni tootmine hakkab kahanema, ja tupe kuivus võib põhjustada.

Tupe kuivuse tunnuste hulgas on järgmine:

• Nõelamine, põletamine või ärritus

• Langetas sugutungi

• Seksjärgne verejooks

• Põie nakkused, mis tulevad pidevalt tagasi

Tupe kuivus võib vähendada elukvaliteeti ja muuta seksuaalse aktiivsuse ebamugavaks ja ebameeldivaks.

Miks ilmneb menopausiga seotud ja menopausijärgne vaginaalne kuivus?

Õhemad tupeseinad põhjustavad muutused hormoonide tootmises, mis põhjustab vaginaalse kuivust menopausi ajal ja pärast seda. Selle tulemuseks on vähem niiskust rakke, mis põhjustab kuivust tupes. Vaginaalse kuivuse kõige sagedasem põhjus on östrogeeni tase, mis on seotud menopausiga.

Vaginaalne kuivus võib mõnel inimesel ilmneda juba enne menopausi ja sellel on mitmeid potentsiaalseid põhjuseid. Muud elemendid, mis võivad tupe kuivust kaasa aidata või põhjustada

• Sigarettide suitsetamine

• Depressioon

• Kõrge stressitase

• Autoimmuunhaigused

• Teatud vähiteraapiad

Näpunäited vaginaalse kuivusega tegelemiseks

Tervishoiuteenuse pakkujaga (HCP) võib tupe kuivuse esile tõstatada, kuid see on sageli väärt, kuna nad saavad aidata. Siin on mõned soovitused, et vestlus oleks võimalikult lihtne:

• Loetlege teemad, millest soovite rääkida.

• Arutage kõigepealt kõige olulisemaid või keerukamaid küsimusi.

• Tehke märkmeid selle kohta, mida arst ütleb.

• Küsige selgitust, kui on midagi, millest te aru ei saa.

• Tooge natuke teavet, kui tunnete häbi. Ebameeldivaid probleeme isiklikult tekitatakse, kuid saate seda teavet kasutada olukorra selgitamiseks oma tervishoiuteenuse pakkujale, ilma et peaksite neid silma vaatama.

• Kui tunnete end sellest endiselt ebamugavalt, pange kõik kirjalikult ja andke see HCP -le.

• Ärge oodake, millal küsitakse; Selle asemel esitage HCP -le kogu teave, mida peate asjakohaseks, näiteks haiguslugu, teie praeguste ravimite loetelu, teie sümptomite kirjeldus ja kuidas need teid mõjutavad, ja haiguse ajalugu.

• Kui see on nii, rääkige õega oma sümptomitest ja küsige rohkem teavet ja juhiseid tupe kuivuse kohta. Paljud naised leiavad, et nende määrdumised muutuvad keerukamaks.

Millised on tupe menopausi kuivuse meditsiinilised abinõud?

Menopausis tupe kuivus võib olla ebamugav ja isegi valulik, kuid saadaval on nii käsimüügi- kui ka retseptiravi. Teile võidakse anda järgmised meditsiiniliste ravimite retseptid:

• Tupe östrogeenravi

• Standardid östrogeeni ravi annused

• Ospemifeen

• Dehüdroepiadrosteroon (DHEA)

•  

Kui teil on küsimusi selle kohta, kas need ravimeetodid teile sobivad, pöörduge günekoloogi või mõne muu meditsiinieksperdi poole. Enne millegi võtmist võiksite rääkida oma onkoloogiga, kui teil on olnud konkreetseid vähktõbe.

Kas menopausi tupe kuivust saab kodus ravida? 

Tupe kuivust võib ägendada tupe atroofia abil. Kui see kehtib teie kohta, võiksite proovida mõnda looduslikku ravi, näiteks:

• Ürdid ja toiduabi

• Dieet

• Harjutama

Võite proovida ka mitmeid käsimüügi isiklikke määrdeaineid, nagu näiteks Replens või Astroglid. Mandliõli ja kookosõli on näited looduslike õlide kohta, millest võiks abi olla.

Sekretsioone ja tupevoolu soodustab regulaarne seksuaalne stimulatsioon. Seda saab teha kas teie ise või kaaslasega.

Enne tupe kuivuse jaoks koduse ravi kasutamist pöörduge oma arsti või mõne muu tervishoiuteenuse osutaja poole. Küsige nendega ravi ohutuse ja võimalike kõrvaltoimete kohta. Looduslikke või taimseid tooteid ei pruugi alati olla ohutu, eriti tupe piirkonnas.

Kuidas on lood menopausiga seotud sugu ja tupe kuivusega?

Seksuaalse kontakti ajal vähendavad tupevedelikud ja niiskus hõõrdumist. Kui määrdeaineid pole piisavalt, võib seks olla ebameeldiv või ebamugav. Tupe kuivus võib muuta teie seksuaalelu menopausi ajal ja pärast seda, kuna see muudab seksi ebamugavaks.

Võite astuda samme tupe piirkonna määrimiseks ja seksimisel valu vähendamiseks. Selle mitmesuguste näidete hulka kuulub:

• Tupe niisutajad. Niisutajate kaudu lisatakse vagiinasse ja selle ümber niiskust. Neile saab süstida niiskuse lisamiseks sisemiselt või kasutada sama tegemiseks vulvale paikselt.

• Määrdeained. Lisaks tupe niisutajale saab määrdeaineid kasutada vahekorra ajal ebamugavustunde leevendamiseks.

• Tupe laiendid. Kui tupe muutub tihedaks, saavad tupe laiendid aidata seda venitada ja laiendada. Neid tuleks kasutada günekoloogi, füsioterapeudi või seksiterapeudi järelevalvega.

• Vaagnapõhja harjutused. Teatavaid tupelihaseid saab nende treeningute abil tugevdada ja lõdvestada.

Menopausis seotud tupe kuivus on ravitav häire. Menopausi tupe kuivuse ravi hõlmab elustiili muutmist, määrdeaineid ja niisutajaid ning hormoonravi (nii süsteemne kui ka lokaalne).

Järeldus

Tupe kuivus on üks paljudest füüsilistest muutustest, mis võivad menopausist tuleneda. Ehkki see võib olla segane ja ebameeldiv, on see väga ravitav ja kontrollitav. Teie elukvaliteeti parandatakse ja teie sümptomid vähenevad, kui nõustute oma arsti või mõne muu tervishoiutöötajaga, et teha kindlaks parim toiming.

Kui otsite toidulisandeid, võite külastada Welzo.com.

Loe Tupe kuivuse looduslikud abinõud või parim määrdeaine menopausi kuivuse jaoks.