Niatsiinamiid ja retinool: kas saate neid ühendada?

Retinool ja niatsiinamiid on mõlemad populaarsed nahahooldustoodete koostisosad. Igaüks parandab vananemise tunnuseid, ühtlustab nahatooni, suurendab naha tekstuuri ja heledust, vähendab ärritust ning parandab aknet ja plekke. Kui märgatakse mõlemat koostisosa sisaldavat toodet, on loomulik imestada, kas need on praktilised ja kui ohutu on neid ühendada. 

Kui ohutu on selline toode? Kriitiline on mõelda, kuna paljud tervishoiutööstuse koostisosad ei ühti hästi ja põhjustavad kahjulikke reaktsioone. Selles artiklis selgitame nii neid koostisosi kui ka seda, kas nende ühendamine nahahoolduse rutiinis on vastuvõetav ja ohutu. Kas soovite rohkem teada saada? Lihtsalt lugege!

Niatsiinamiid (või nikotiinamiid) 

See on vitamiini B3 või vees lahustuv vorm niatsiin. See on üks olulisi B -vitamiine, mida tervislik elu elada. Keha sees aitab see kontrollida põletikku ja parandada DNA kahjustusi. Lisaks suurendab see energiataset ja võimaldab rakkudel teha mitmesuguseid olulisi tegevusi. See on vajalik ka immuunfunktsioonide, hormoonide tootmise, naha tervise, kolesterooli haldamise ja DNA parandamise jaoks.

Niatsiinamiidil on paikselt ja tõhusalt kasutamisel palju täiendavaid eeliseid, mis kontrollivad päikesekahjustusi, sügelust (sügelust), hüperpigmentatsiooni, autoimmuunseid häireid, atoopilist dermatiiti, rosaatsea, aknet ja vananemise tunnuseid. Need niatsinamiidi nahahoolduse eelised on omistatud erinevatele mehhanismidele. 

• A ülevaateuuring avaldatud Naha farmakoloogia ja füsioloogia 2014. aastal märkis, et niatsiinamiid aitab kontrollida tuumafaktori KB transkriptsiooni, mis on seotud põletikuga. See põletikuvastane toime on kasulik naha punetuse ja ärrituse korral. Sõltuvalt selle kontsentratsioonist oli sellel sebostaatiline, fotoprotektiivsed, vasoaktiivsed, antimikroobsed ja antiprotriitsed omadused.
• Veel üks uuring avaldatud ajakirjas Rahvusvaheline vähiajakiri 2017. aastal märkis, et see vähendab rasu tootvate rakkude, rasu ja vahava aine, aktiivsust, mida toodetakse rasunäärmetega. Seega aitab see vähendada akne purunemist ja rasu tootmist ning vähendab nii meeste kui ka naiste nahavähi riski.
• Teine uuring poolt Laurian Vlase ja kolleegid (Kyungpooki riiklik ülikool, Korea) 2021. aastal märkis, et see vähendab hüperpigmentatsiooni, pärssides melaniini tootmisega seotud ensüüme. See parandab ka veepeetust ja hoiab naha hüdreeritud ja nahabarjääri puutumatuna. Nende eeliste tõttu kasutatakse seda erinevates nahahooldustoodetes. See on ohutu tundliku nahaga inimestele ja on hästi talutav.

Niisiis, kas plaanite osta niatsiinamiidi toidulisandeid? Welzo pakub arvukalt toidulisandeid, nt Looduse viis niatsiinamiid 500mg kapslid & Douglas Labs niatsiinamiid 500 mg. Külastage nende ostmiseks meie lehti. Meie B3 -vitamiin (niatsiin, niatsiinamiid) Kollektsioonis on arvukalt seotud toidulisandeid.

Retinool 

Retinool on üks retinoidide käsimüügi vorme, mis on A-vitamiini A-vitamiini derivaadid on oluline vitamiin, mida keha vajab rakuside, nägemise ja immuunsuse jaoks. See on nahahooldustoodete tuntud koostisosa. 

Seda kasutatakse sageli toodetes, mis on teada, et ravida või minimeerida hüperpigmentatsiooni, vananemisnähte ja aknet. Retinool töötab mitmel viisil ja vastavalt uurimine avaldatud aastal Dermatoloogia ja allergoloogia edusammud 2019. aastal kontrollib see rasu tootmist ja kontrollib seega aknet. 

• Teine uuring teadlaste poolt Sloveenia farmaatsiateaduskond märkis, et see pärsib ensüüme, mis hävitavad kollageeni tootmist kehas ja kellel on vananemisvastased omadused. See suurendab kollageeni tootmist, mis parandab kortse ja tugevdab nahka.

Erinevalt niatsiinamiidist seostatakse seda aga mõne kõrvaltoimega, näiteks põletiku ja ärritusega, mis põhjustavad põletustunnet, koorimist, kuivust, tihedust ja valgustundlikkust. Enamik neist mõjudest paraneb aja jooksul aeglaselt. Samuti on retinooli börsiväline kasutamine suurepärane alternatiiv paljudele retseptiravimitele, mis põhjustavad rohkem nahaärritust. 

Kui need eelised on teile muljet avaldanud, võiksite olla huvitatud retinooli toidulisanditest. Külastage meid, et osta Cerave retinooli seerumi taaselustamine. 

Niatsiinamiidi ja retinooli-tulude kombinatsioon 

Retinooli ja niatsiinamiidi ühendamine ühe tootena nahahoolduse rutiinis pakub arvukalt eeliseid. 

• Varasem uuring 2008. aastal märkis, et retinoehappe (RA) ja niatsiinamiidi kombineerimine vähendas niatsiinamiidiga seotud kuivust ja ärritust. 
• Teine uuring 2017. aastal ajakirjas Journal of Cosmeetilise dermatoloogia avaldatud märkis, et erinevate niisutavate koostisosadega retinoolkreemi kasutamine, näiteks niatsinamiid, on seotud väiksema ärritusega kui ainult retinooli kasutamine. 
• Teine 2016. aasta uuring avaldatud ajakirjas Journal of Drugs in Dermatology kasutas retinooli kombinatsiooni heksüülresortsinooli, resveratrooli ja niatsinamiidiga, et jälgida vananemise ja nahatoonide märkide paranemist. See kombinatsioon on lisaks ohutu ja efektiivne akne jaoks.

Oletame, et inimene kasutab toodet, mis sisaldab niatsiinamiidi. Sel juhul ei kaitse see mitte ainult nahabarjääri, vaid pakub ka palju retinooli eeliseid ja põhjustab vähem kõrvaltoimeid.

Paljud teised uuringud on märkinud ka, et retinooli ja niatsiinamiidi kombinatsiooni sisaldavad tooted parandavad nahatooni. 

Retinooli ja niatsiinamiidi kasutamise ohutus

Sellel küsimusel on arvukalt vastuseid. Mitte kõik nahahooldustooted, mis sisaldavad erinevaid koostisosi, ei tööta hästi ja ei tööta kõigi nahatüüpidega inimestele. Mõned kombinatsioonid töötavad halvasti ja sellel on nahale negatiivne või väiksem mõju. Niisiis, kuidas töötab nikotinamiidi ja retinooli kombinatsioon naha jaoks? Õnneks on retinooli ja niatsiinamiidi sisaldav kombinatsioon efektiivne ja ohutu. 

Sellel kombinatsioonil on terve naha ja näo jaoks arvukalt eeliseid. Erinevad Welzo ja Amazoni tooted sisaldavad niatsiinamiidi ja retinooli kombinatsiooni. Amazon UK parimad näited on Cerave retinooli seerumi taaselustamine niatsinamiidiga, 5% nikotiinamiidiga Ammuri retinooli ülim seerum ja palju muud.

Retinooli ja niatsiinamiidi kombinatsiooni kõrvaltoimed 

Selleks kuupäevaks pole selle kombinatsiooni kõrvaltoimeid ja varjukülgi uuritud ühtegi teaduslikku uuringut ega uurimistööd. Seetõttu on seda kombinatsiooni hästi talutavad erinevat tüüpi inimesed. Kuid mõnel inimesel tekivad kõrvaltoimed, eriti need, mis on tundlikud retinooli või niatsiinamiidi suhtes. 

Ühe või mõlema koostisosa lisamine on sellegipoolest kahjulik väga vähestele inimestele. Kõrvaltoimete täpne risk sõltub paljudest teguritest, näiteks iga koostisosa kontsentratsioonist, naha spetsiifilisest tervisest ja tingimustest ning muude koostisosade esinemisest preparaadis. 

Kuidas seda ohutult kasutada? 

Retinool ja niatsiinamiid ühendatakse sageli ühe toote valmistamiseks, mis on tavaliselt paljudele inimestele mugavam ja kättesaadav. Kuid mõlemad on sellegipoolest saadaval eraldi. Kui inimene kasutab mõlemat toodet iseseisvalt ja soovib siirdada kombinatsiooni, soovitatakse kõigepealt niatsiinamiidi, millele järgneb retinool. 

Järgige tootja soovitusi mõlema toote kasutamiseks kombinatsioonis või üksi. Pidage kinni juhistest ja ärge kunagi rakendage rohkem kui vaja. 

Korduma kippuvad küsimused

Miks minna esimesena? Retinool või niatsiinamiid? 

Niatsiinamiidi kandmine enne retinooli sisaldava toodete soovitamist soovitatakse vähendada ärritust ja aidata kaitsta nahka. Kuid paljud spetsialistid viitavad vastupidisele ja see sõltub paljudest isiklikest teguritest.

Milliseid koostisosi ei soovitata nitsinamiidiga segada? 

Paljud nahahoolduse koostisosad ei tööta niatsiinamiidiga hästi. Näiteks beetahüdroksühapped (BHA) ja alfa -hüdroksühapped (AHA) on keemilised koorijad, mis ei tööta hästi niatsinamiidiga, ja enne seda kombinatsiooni tuleb arvestada pH -ga. 

Milliseid koostisosi ei tohiks retinooliga segada? 

Retinoolil on samad kasutusalad kui niatsiinamiidil. Seda ei tohiks segada alfa- ja beetahüdroksühapetega ärrituse ja ülekoormuse ohu tõttu. Seda tuleks ühendada ka C -vitamiiniga ettevaatlikult. 

Kas on ok kasutada öösel niatsiinamiidi või retinooli? 

Selle kombinatsiooni ühendamine erinevatel aegadel on nahahooldusrežiimi praktiline osa. Kuna retinool põhjustab päikesevalguse suhtes rohkem tundlikkust, on parem seda öösel rakendada. Retinooli kasutamine öösel ja niatsiinamiidi hommikul on mõistlik rutiin. 

Millised koostisosad on retinooliga hästi ühendatud? 

Arvukad koostisosad ühendavad hästi niatsinamiidi ja neid saab selles kombinatsioonis kasutada. Nende hulka kuuluvad päikesekaitsekreemid, keraamiidid, peptiidid, aselaiinhape, salitsüülhape, hüaluroonhape, C -vitamiin ja niatsinamiid. Erinevates nahahooldustoodetes on saadaval arvukalt muid koostisosi. 

Kas on ok kasutada öösel retinooli ja niatsiinamiidi kombinatsiooni? 

Kui inimene eelistab mõlemat toodet samaaegselt kasutada, soovitatakse hommikul niatsiinamiidi ja õhtul retinooli. Sellegipoolest on mõlemat toodet sisaldavad kombineeritud tooted tõhusad regulaarseks kasutamiseks. 

Alumine rida 

Niatsiinamiid on nahahoolduse koostisosa, mis vähendab plekke, värvimuutust ja vananemise tunnuseid. Retinoolil on peaaegu sama naha eelised, kuid see on sageli tugevam kui niatsiinamiid. See põhjustab mõnel inimesel kuiva nahka, ärritust ja punetust. 

Mõlema koostisosa kombinatsiooni on ohutu kasutada. Seda on sageli vaja, kuna niatsiinamiid vähendab naha ärritust ja niisutab retinooliga seotud kuiva nahka. Need koostisosad on saadaval mitte ainult kombinatsioonina, vaid ka eraldi toodetena. Parimate tulemuste saavutamiseks on vaja järgida tootja juhiseid ja mitte kasutada rohkem kui juhised.

Mõlemad toidulisandid on Welzos saadaval koos ja üksi. Külastage meie Näo nahahooldus kollektsioonid nende ostmiseks. Kui teil on vaja konsultatsiooni, ei jäta Welzo teid rahule. See võimaldab oma patsientidel pöörduda meie tervishoiutöötajate poole meie kaudu Privaatsete perearstide kohtumised veebis. Külastage Welzot, et konsulteerida registreeritud dermatoloogidega teie terviseprobleemide osas.