Ascorbyl palmitaat

Tervisele kasu

Ascorbyl palmitaadil on arvukalt võimalikke tervisekandeid.

C -vitamiin on ülioluline toitaine, mis on seotud mitmesuguste kehafunktsioonidega, näiteks kollageeni tootmine, raua imendumine ja immuunsussüsteemi säilitamine.

Ascorbyl palmitaat, rasvlahustuv C-vitamiini vorm, võib keha kergemini imenduda kui muud C-vitamiini vormid. See viitab sellele, et keha C -vitamiini taset suurendamisel võib olla edukam.

Oma antioksüdantide omaduste tõttu võib Ascorbyl Palmitaat aidata vältida rakkude halvenemist vabade radikaalide poolt. Vabad radikaalid on oma olemuselt ebastabiilsed molekulid, mis võivad põhjustada rakkude kahjustusi ja aidata kaasa selliste haiguste nagu vähk ja südamehaiguste tekkimisele.

Lisaks võib Ascorbyl palmitaat aidata nii naha välimuse paranemisel kui ka kahjustuste ennetamisel. See saavutatakse kortsude ja vanuserühmade arengu vältimisel.

Kõrvaltoimed ja ohutus

Juhises olemisel peetakse Ascorbyl Palmitate'i üldiselt ohutuks. C -vitamiini suured annused võivad aga põhjustada kõrvaltoimeid nagu iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus.

Kui võtate seda toidulisandina, on ülioluline võtta Ascorbyl Palmitate vastavalt juhistele. Enne Ascorbyl palmitaadi võtmist peaksite arutama ka oma arstiga kõiki meditsiinilisi seisundeid, kas olete rase, rinnaga toites või mitte.

Annus

Täiskasvanutele on soovitatav 250 mg Ascorbyl Palmitate'i päevas. Soovitud efektide saavutamiseks võib vaja minna suuremaid annuseid.

Koostoimed

Mõned ravimid, sealhulgas verevedeldajad ja kolesterooli alandavad statiinid, võivad suhelda askorbyl palmitaadiga. Enne Ascorbyl Palmitaadi võtmist on ülioluline konsulteerida, kui kasutate praegu ravimeid.

Farmakokineetika

Maks lagundab kiiresti Ascorbyl Palmitate'i pärast seda, kui see imendub seedetraktist kiiresti.

Poolväärtusaeg

Ascorbyl Palmitati poolestusaeg on umbes kaks tundi.

Ainevahetus

Maks lagundab askorbyl palmitaadi askorbiinhappeks, mis seejärel elimineeritakse uriinis.

Alternatiivid Ascorbyl palmitaadile

Askorbiinhape, naatriumskorbaat ja kaltsiumskorbaat on mõned erinevad C -vitamiini asendajad. Nendel vees lahustuva C-vitamiini vormide imendumiskiirused on erinevad.

Kõige levinum C -vitamiini tüüp on askorbiinhape, mida võib leida erinevates puu- ja köögiviljades. Lisaks pakutakse seda toidulisandina.

Tavaline toidulisand on naatriumskorbaat, mis on askorbiinhappe sool. Arvatakse, et see on kergemini imenduv kui askorbiinhape ja vähem tõenäoline, et see on seedesüsteemile kahjulik mõju.

Askorbiinhape ja kaltsium ühendatakse kaltsiumskorbaadi moodustamiseks. Seda kasutatakse sageli toidulisandina, kuna arvatakse, et askorbiinhape on see aine vähem kergesti imenduv.

Üksik C -vitamiini vorm on Ascorbyl palmitaat. On mitmesuguseid asendusvorme, mida mõned inimesed võivad sobivamaks pidada. Et veenduda, et võtate teie jaoks C -vitamiini õige vormi, pöörduge enne C -vitamiini toidulisandite alustamist arsti poole.