Kõhukinnisus ja iiveldus: kuidas nad on ühendatud?

Kõhukinnisusega inimestel on täiendavaid sümptomeid, näiteks iiveldus, kõhuvalu jne. Riikliku diabeedi, seede- ja neeruhaiguste andmetel (Niddk), kõhukinnisus on harv ja valulik soole liikumine, mis põhjustab kuiva ja kõva väljaheiteid 33% üle 60 -aastaste täiskasvanute. 

Iiveldus on seevastu ebamugav, vaikne tunne kõhus, mis sageli põhjustab oksendamist. Selles artiklis uuritakse seost kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse vahel. See selgitab, miks mõned inimesed kogevad mõlemat. Jätkake lugemist lisateabe saamiseks.

Kõhukinnisuse tõttu esinevad iivelduse põhjused  

Eluviisi muutused ja füüsiliste tegevuste puudumine on vastuvõtlike inimeste kõhukinnisuse põhjused. Korduv ja krooniline kõhukinnisus on aga märk rasketest meditsiinilistest tervisehäiretest, näiteks põletikulisest soolehaigusest (IBD) ja soolestiku obstruktsioonist.

Sagedamini põhjustavad kõhukinnisuse eest vastutavad tingimused iiveldust ja sellega seotud tervisehäireid. Kõhukinnisuse tõttu esinevad iivelduse levinud põhjused on;

Põletikuline soolehaigus (IBD) 

Põletikuline soolehaigus (IBD) viitab seotud meditsiiniliste seisundite rühmale, mis põhjustab seedetrakti põletikku. Tavaliste tüüpide hulka kuuluvad Crohni tõbi ja haavandiline koliit. IBD põhjustatud põletik põhjustab paljusid seedetrakti tervise sümptomeid, näiteks veriseid väljaheiteid, iiveldust, kõhuvalu, osalisi soolestiku liikumisi, millel pole mittetäielikku evakueerimist, kõhukinnisust ja kõhulahtisust. 

Mõned inimesed, eriti haavandilise koliidiga inimesed, arendada kõhukinnisust, eriti kui probleem on pärasoole lokaliseeritud. See haigus näitab seega tihedat seost kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse vahel. 

Sooleosistus 

Soole takistused esinevad soolekäigude blokeerimisel, hoides ära jäätmematerjalide ja seeditud toitude möödumist. Haigus tekib armi kogunemise tõttu pärast operatsiooni, põletikku või muid tegureid, mis põhjustavad väljaheite mittetäielikku või osalist läbimist. Sageli keeratakse sooled kokku, mille tulemuseks on volvulus, potentsiaalselt saatuslik seisund. 

Need takistused blokeerivad väljaheite läbimist, põhjustades kõhukinnisust, iiveldust ja kõhulahtisust. Soole takistusega inimestel tekivad ka mitmesugused sümptomid, mis sõltuvad ummistuse raskusest ja asukohast. Mao lähedal peensooles takistus põhjustab oksendamist ja iiveldust. 

Vasakpoolsed interaktsioonid põhjustavad soolestiku obstruktsioon arvukalt potentsiaalselt surmavaid komplikatsioone, nt soole perforatsioonid, soole nekroos, sepsis ja rasked infektsioonid.

Ravimite kõrvaltoimed, nt lahtistid 

Spetsiaalsed retseptid ja käsimüügiravimid põhjustavad kõhukinnisust, kõhulahtisust ja muid seedehaigusi. Pärast uute ravimite kasutamist soovitatakse neid märke arendatavatel inimestel konsulteerida arstiga. Näiteks on Lubiprostone ravim, mis kohtleb IBS -i tõttu kõhukinnisust ja vastavalt avaldatud uurimistöö sisse Terapeutilised edusammud krooniliste haiguste korral 2015. aastal põhjustab see kõrvaltoimena kõhulahtisust ja kerget kuni mõõdukat iiveldust. 

Samuti leevendavad lahtistid kõhukinnisust sooleliigutuste stimuleerimisega. Kuid need põhjustavad erinevaid kõrvaltoimeid, nt peavalu, kõhuvalu, kõhulahtisus, puhitus, oksendamine ja iiveldus. Vastavalt NIH, iiveldus, eriti vanematel inimestel, on laktuloosi üks kõrvaltoimeid, mis on sünteetilisest suhkrust valmistatud tavaline lahtiskaaslane. 

Ärritatud soole sündroom (IBS) 

Ärritatud soole sündroom (IBS) on krooniline põletikuline seisund, mis mõjutab jämesoole ja põhjustab tunnuseid, näiteks kõhulahtisust, puhitus või liigne gaas, kõhukinnisus, kramp ja kõhuvalu. Iiveldus on üks IBS -i sümptomeid. Ehkki IBS -i täpsed põhjused on endiselt ebaselged, on uuringud tuvastanud palju potentsiaalseid põhjuseid, näiteks depressioon, ärevus, stress, geneetika, toidutalumatused ja bakterite ülekasv seedesüsteemis. 

Kõhukinnisuse sümptomid  

Inimesed kogevad kõhukinnisus Vastuseks paljudele põhjustele, nt halb liikumine, toitumismuutused ja mitmesugused meditsiinilised terviseseisundid. Samuti kogevad kõhukinnisusega inimesed palju täiendavaid silte ja sümptomeid, näiteks valulikke soolesid, raskusi väljaheite väljaandmisel, pontsaka, kõva ja kuiva väljaheite väljaandmise, väljaheite mittetäielik evakueerimine ja tung pärast vannitoa külastamist, isegi pärast vannitoa külastamist. Väsimus, halb isu ja tahtmatu kaalukaotus.

Iiveldus on ka selle märkide ja sümptomite hulgas ning on hädavajalik kaaluda mõlemat üksteise tagajärgedena. 

Kõhulahtisusega seotud kõhukinnisuse ravi  

Kõigi kõhukinnisuse põhjustatud kõhulahtisuse ravi sõltub põhjustest, potentsiaalsetest komplikatsioonidest ja riskifaktoritest. Arstid kirjutavad välja ravimeid ning elustiili ning toitumismuudatusi IBS ja IBS sümptomite raviks ning nende ägenemise vähendamiseks.

Esialgne ravi: Esialgsetes etappides on vajalik kõhutähe, kõhukinnisuse ja iiveldusega seotud jookide ja toitude vältimine vajalik ning selle raviks piisab. Hilisemates etappides on vaja arenenud ravi. 

Need toidud hõlmavad gaseeritud jooke, rasvaseid toite, töödeldud toite, piimatooteid, kofeiinitud jooke ja jooke ning punast liha. 

Retseptiravimid: Kui ennetamine ebaõnnestub, kasutavad arstid rohkem spetsiifiline ravint probiootikumid, väljaheitepehmendajad ja stimuleerivad lahtistid. 

Toidureisid: Toidupäeviku säilitamine aitab inimestel tuvastada toidu ja iivelduse sümptomid. Samuti aitab see tuvastada toidutalumatust ja aitab inimestel vältida tulevikku. 

Hüdratsioon ja söömine rohkem kiudaineid: Hüdraatuna püsimine ja kiulisemate toitude söömine aitab kõhukinnisust leevendada. Vesi hoiab väljaheite liikumist, kiudained aga lisab hulgi ja silub väljapääsuprotsessi.

Füüsilised harjutused ja tegevused: Rohkem aega füüsilistele tegevustele ja harjutustele aitab reguleerida soole liikumist. Spordisaali külastamine treeninguks on aga viimane võimalus kõhukinnisusega ja iiveldanud inimeste jaoks. Selle asemel on soovitatav valik õrn pärast söögijärgne jalutuskäik. 

Ravivõimaluste saamiseks külastage meie artiklit ”Kuidas leevendada iiveldust kõhukinnisuse eest’. 

Millal peavad inimesed arsti juurde minema? 

Kui sümptomid ei parane pärast nende elustiili ja toitumismuutuste rakendamist, on vaja pöörduda tervishoiuteenuse pakkujate poole. Samuti on oluline otsida viivitamatut arstiabi, kui iiveldust ja oksendamist kaasnevad nähtudega, nt seletamatu kaalulangus, segadus, pearinglus, verised või mustad väljaheited, tugev kõhuvalu, palavik ja liigne janu.

Inimesed, kellel on mitu kõhulahtisuse ja oksendamise episoodi, mis kestavad kauem kui kolm päeva, kannatavad sageli toidumürgituse ja muude seedehaiguste all ning peavad kohe arstiabi otsima. 

Korduma kippuvad küsimused 

Milline on kõhukinnisuse ja iivelduse suhe? 

Kõhukinnisus on üks iivelduse põhjus. Soolete väljaheite kogunemine võimaldab toitu pikka aega kõhus püsida, põhjustades puhitust ja iiveldust. Väljaheite kogunemine häirib soolebaktereid, põhjustades soolestiku tasakaalustamatust. 

Millised on mõned lihtsad nipid kõhu tühjendamiseks? 

Lisades teatud toitu, nt ingver, piparmünt, kiudirikkad toidud, probiootikumid, kõhnad valgud, täisteratooted, puu- ja köögiviljad dieedile ning joomine rohkem vett on kodused abinõud, mis tühjendavad soole kiiresti. Soojad vedelikud, näiteks taimsed teed, stimuleerivad soole liigutusi. Abiks on ka kerged harjutused, näiteks kõndimine ja õrn kõhu massaaž. 

Kuidas peatada iiveldusega seotud kõhukinnisus? 

Küpsetatud kana, õrnade toitude, näiteks kreekerite ja rohkem vett sisaldavate toitude söömine, näiteks popsiklid, aitavad iiveldust ja oksendamist hallata. Veel üks kasulik näpunäide on pärast söömist pikali heita ja mitte kunagi istuda ega trenni teha. Abiks on looduslikud kõhulained, näiteks ingveri ale ja ingver. 

Millised on kõhukinnisuse ja iivelduse psühholoogilised põhjused? 

Stress põhjustab kõhukinnisust mitmel viisil. Stressihormoonid, näiteks kortisool, mõjutavad soole liikumist, mõjutades füsioloogilisi protsesse. Samuti kogevad inimesed, kes saavad vähem treeninguid, joovad vähe vett ja söövad kehva dieeti, sageli kõhukinnisust ja kõhulahtisust. 

Millised on tingimused, mis põhjustavad iiveldasid tundeid enne kakustamist? 

On olemas arvukalt võimalusi, näiteks kõhukinnisus, toidumürgitus ja viirusnakkused. Sümptomitele on vaja pöörata tähelepanu ja vaadata, kas teistel inimestel esinevad sarnased sümptomid. Kui need sümptomid ei parane mõne päeva jooksul, on aeg konsulteerida tervishoiuteenuse pakkujaga. 

Millised on praktilised ja kiireimad meetodid käärsoole loomulikuks puhastamiseks? 

Mõned selle töö looduslikud ja tõhusad meetodid püsivad hüdreeritud, joodes palju värsket vett, kasutades soolavee loputusi, söövad dieete, mis sisaldavad kõrge kiudainesisaldusi, kasutades smuutisid ja mahlasid ning sööte palju probiootikume ja taimseid teed. Täpsemate meetodite saamiseks pöörduge arsti poole.

Kas on normaalne tunda pärast kõhukinnisust iiveldust? 

Oksendamine ja iiveldus esinevad sageli kõhukinnisuse tunnustena. Ehkki kõhukinnisus mõjutab ainult soolestikku, mitte mao, aeglustab see kogu seedesüsteemi. See hoiab ära või lükkab edasi kõhus sisalduva toidu poole soolestikku. 

Alumine rida 

Iiveldus ja kõhukinnisus esinevad sageli samal ajal. Erinevad tegurid, näiteks seedetrakti tingimused, toitumismuutused ja elustiilimuudatused, võivad põhjustada ebamugavaid seedehaigusi. Korduvad kõhukinnisuse ja iivelduse korduvad inimesed peavad toidutalumatuse tuvastamiseks konsulteerima toiduajakirjaga. 

Arstiga rääkimine ja konsulteerimine aitab paljastada nende seedehaiguste põhjuseid. Arstid soovitavad sageli tõhusaid ja ohutuid ravimeetodeid, mis põhinevad individuaalsetel tervisehäiretel, haiguslugu ja sümptomid. 

Welzo pakkumised Laktuloosilahus ja Movicol kotikesed See hõlbustab soole liigutusi ja leevendab kõhukinnisust. Nende toodete ülevaatamiseks ja tellimiseks külastage vastavaid lehti.