Miks mul on suu ja väsimus?

Miks mul on suu ja väsimus?

Kas tunnete, et teil on krooniline suu ja väsimus? Võib olla keeruline välja mõelda, mis teie sümptomeid põhjustab.

Hea uudis on see, et nii suukuriku kui ka väsimuse potentsiaalseid põhjuseid on palju.

Selles artiklis käsitleme mõnda kõige levinumat põhjust, et saaksite paremini aru, miks te neid sümptomeid võiksite kogeda.

Põhjus 1: suuõõne terviseprobleemid

Suukude üks levinumaid põhjuseid on suuõõne tervis. Halb suuhügieen võib põhjustada suus bakterite kogunemist, mis võib põhjustada põletikku ja sülje tootmisel tasakaalustamatust. Sülg aitab suu niiskena hoida, nii et kui seda ei toodeta korralikult, võib teil suus kuiv tunne.

Lisaks võivad teatud suuõõne terviseprobleemide, näiteks õõnsuste või igemepõletiku raviks kasutatavad ravimid põhjustada kuivust ka suus.

Põhjus 2: dehüdratsioon

Dehüdratsioon on veel üks levinud põhjus nii väsimuse kui ka suu kuivatamise põhjustamiseks. Kui te ei joo piisavalt vett, ei saa teie keha hüdratsiooni, mida see korralikult toimib. See võib põhjustada dehüdratsiooniga seotud sümptomeid nagu väsimus ja energiapuudus. Lisaks, kui teie keha ei saa piisavalt vedelikke, võib see mõjutada ka sülje tootmist, mis võib põhjustada kuivust suus.

Põhjus 3: stress

Stress on veel üks peamine tegur, mis võib aidata kaasa nii väsimusele kui ka suu kuivatamisele. Stressi kogemisel vabastab teie keha hormoonid nagu kortisool, mis võib teid väsinud ja loid tunda. Lisaks võib stress põhjustada kehas füüsilisi muutusi, näiteks südame löögisageduse või hingamisraskuste suurenemist, mis võib aidata kaasa ka kurnatuse või energia puudumise tundele.

Lisaks on stress seotud süljetootmise vähenemisega, mis võib selgitada, miks mõned inimesed kogevad suus püsivat kuivustustunnet, kui nad on surve all või millegi pärast muretsevad.

Millised on suu ja väsimuse sümptomid?

Suukude ehk kserostoomia on seisund, kus teie peas ja kaelas olevad süljenäärmed ei anna piisavalt süljat. See võib tekkida selliste tervislike seisundite tõttu nagu Sjögreni sündroom, autoimmuunhaigus, kus teie immuunsussüsteem ründab teie süljenäärmeid ja muid põhjuseid.

Lisaks suu suurele võib väsimus olla suu kuivatamise sümptom. Vaatame suu kuivatamise ja väsimuse sümptomeid ning seda, mida saate teha, et neid leevendada.

Pragunenud huuled

Kui teie keha ei tekita piisavalt sülge, võib see põhjustada huulte kuivamist ja pragunemist. Selle põhjuseks on asjaolu, et sülg aitab hoida huuli niiske ja hüdreeritud.

Kui teil on suu kuivatatud huuli, proovige kogu päeva jooksul palju vett juua, samuti vältida selliseid asju nagu alkohol ja kofeiin, mis võib halvendada kuiva suu sümptomeid.

Närimissuhkruvaba kumm võib aidata stimuleerida ka sülje tootmist süljenäärmetes.

Pea ja kaela ebamugavustunne

Suukude võib põhjustada dehüdratsiooni tõttu pea- ja kaelapiirkonnas ebamugavusi. Kui tunnete suu või kaelavalu suu kuivamise tõttu, jooge kogu päeva jooksul kindlasti palju vett ja kasutage võimaluse korral niisutajat, et lisada niiskust tagasi ümbritsevasse õhku.

Samuti võiksite kaaluda käsimüügivaluravimite, näiteks ibuprofeeni või atsetaminofeeni, võtmist, kui vajadusel leevendada kuivas suu sümptomitest põhjustatud ebamugavustunnet või valu.

Hammaste lagunemine

Sülg aitab hambaid tervena hoida, pestes ära toiduosakesi, mis muidu püsivad hammastele, põhjustades bakterite kasvu ja põhjustades õõnsusi või hammaste lagunemist.

Kui leiate, et tegelete püsiva suuga, pintseldage hambaid kaks korda päevas iga päev fluoriidi hambapasta ja hambaniidiga, et vähendada õõnsuste tekkimise riski või muid hambaprobleeme, mis on seotud kehas ebapiisava süljeetasemega.

Lisaks võiksite rääkida oma hambaarstiga täiendavatest ravimeetoditest, näiteks fluoriidilakkide rakendustest, mis võiksid veelgi aidata hammaste lagunemise eest suukuste sümptomite tõttu kaitsta.

Suuhaavid

Niiskuse puudumine suuõõnes, mis on põhjustatud ebapiisavast süljeerumistasemest, võib põhjustada valulikke haavandeid suu sees või keelel, mis on keeruline paljudele kserostoomia (kuivus) all kannatavatele inimestele.

Nende valulike haavandite vähendamiseks on oluline, et neid kogenud samme astuksid kogu päeva jooksul palju vedelikke jooma ja mõõdukalt jääkuubikute kasutamist suuõõne sees olevates piirkondades ajutiseks leevendamiseks nende haavanditega seotud valudest, kuni need on seotud kuni nende haavanditega Nad paranevad täielikult omal ajaraamil, mis võib olla ühe nädalani kuni mitme nädalani, sõltuvalt iga juhtumi olukorra raskusastmest.

Väsimus

Väsimus on üks levinumaid kaebusi nende seas, kes kannatavad kserostoomia all (suu kuivab). Selle põhjuseks on asjaolu, et ebapiisav süljetootmine põhjustab dehüdratsiooni, mis võib seejärel põhjustada ammendustunnet, kuna keha rakkudes ei kaota energiat vajalikest vedelikest, mis on vajalikud üldiselt sobivaks funktsioneerimiseks.

Veenduge, et kui kannatate raske väsimuse tõttu, kuna liiga palju pikaajalisi perioode, ilma et inimese kehasüsteemis esinevad piisavad süljeerumistasemed, kohtuge viivitamatult arstiga, et saada vereanalüüsid, et käsitleda kõiki aluseks olevaid meditsiinilisi seisundeid, mis võivad põhjustada tegureid, mis põhjustavad tegureid Liigne kogused väsimus kogesid igapäevaselt seotud rääkimist.

Järeldus

Suukuivus võib ulatuda kergest kuni raske kuni raskeni ja kuigi väike juhtum võib olla lihtsalt tüütu, võib väga kuivama suu kuivama probleemid põhjustada tõsisemaid probleeme.

Selle nõuetekohaseks raviks peaksite mõistma teisi sellega seotud sümptomeid, näiteks kurguvalu või suu hingamise tendents.

Neid sümptomeid seostatakse sageli autoimmuunhaigustega ja võivad mõnel juhul põhjustada tõsisemaid sümptomeid nagu süljepuudus ja suu võimetus püsida pikaks ajaks märjaks.

Tõsise suu kuivamise ravimiseks on vaja täiendavaid samme, et vees püsida märjaks ja kui teie sümptomid süvenevad, on oluline konsulteerida meditsiinitöötajaga ja saada sobivad testid selle jaoks.

Lisateavet selle kohta, mis võib teie väsimust põhjustada, lugege artiklit välja Miks ma olen alati väsinud energiata? Või õppige tundma Parimad vitamiinid väsimuseks.