Oliivilehtede ekstrakt: kasu tervisele ja kasutusaladele

Oliivilehe ekstrakt - mis see on?

Oliivipuud, teaduslikult tuntud kui Olea Europaea, on kasutatud sajanditepikkust puuviljade, õlide ja lehtede jaoks. Nende puude erinevaid osi kasutatakse traditsioonilises meditsiinis, kuna sellel on arvukalt terapeutilisi omadusi. Oliivilehe ekstrakt (OLE) saadakse oliivipuude lehtedest, mis on olnud ulatuslike teaduslike uuringute ja uuringute all. Allolevas artiklis arutame oliivilehtede ekstrakti teaduslikult tõestatud tervisele ja kasutusaladele.

Milline on oliivilehe ekstrakti koostis?

Oliivilehe ekstrakti peamised aktiivsed koostisosad on polüfenoolid. Oliivilehtede ekstrakti polüfenoolid hõlmavad oleuropeiini ja hüdroksütürosooli, mis on peamised ühendid, mis on seotud lubatud tervisega seotud eeliste andmisel.

Oleuropeiin on oliivipuude lehtedes kõige rikkalikum ühend, mis annab suurema osa oliivilehtede ekstraktile omistatud eelistest. Oliivilehe ekstrakt sisaldab ka flavonoide ja triterpeene, mis toimib antioksüdantidena ja leevendavad kehast oksüdatiivset stressi.

Millised on oliivilehtede ekstrakti tervislikud eelised?

Oliivilehe ekstrakt on kontsentreeritud oluliste toitainete, antioksüdantide, põletikuvastaste ja antimikroobsete keemiliste koostisosade allikas. Need oliivilehtede ekstraktide atribuudid annavad seda tavapäraselt tarbivatele inimestele palju tervisega seotud eeliseid. Allpool on toodud oliivilehtede ekstraktide (OLE) tervisega seotud eelised.

1. Antioksüdantsed omadused

See on oliivilehtede ekstrakti üks tuntumaid ja dokumenteeritud eeliseid. Antioksüdandid on keemilised ühendid, mis leevendavad oksüdatiivset stressi, võitledes metaboolsete reaktsioonide poolt raku tasandil vabastatud toksiliste vabade radikaalide vastu. Vabad radikaalid on ebastabiilsed ioonid, mida keha metaboolsed reaktsioonid tekitavad vastusena rõhule, näiteks keskkonnamõjude järgi. Vabad radikaalid soodustavad põletikku, vananemist ja kroonilisi haigusi.

Erinevad uuringud on näidanud, et oliivilehtede ekstrakti polüfenoolid võivad avaldada olulist antioksüdantset toimet. Need antioksüdandid, nagu oleuropeiin ja hüdroksütütosool, vähendavad oksüdatiivsete kahjustuste ja sellest tulenevate krooniliste haiguste riski, pärssides toksiliste vabade radikaalide tootmist ja akumuleerumist.

Oliivilehe ekstrakti antioksüdantsete toimete saavutamiseks tagage regulaarne tarbimine Oliivilehe ekstrakt toidulisandid.

2. Põletikuvastased omadused

Krooniline aluspõletik on peamine põhjustaja tõsistele terviseseisunditele nagu artriit, südamehaigused, vähk ja neurodegeneratiivsed häired. Oliivilehe ekstrakti koostisosade põletikuvastased omadused pakuvad märkimisväärset kasu krooniliste põletikuliste seisundite vastu. Erinevad uuringud võivad seda kinnitada, viidates sellele, et oleuropeiin on oliivilehtede ekstrakti peamine koostisosa, mis pärsib põletikuliste tsütokiinide ja ensüümide tootmist, et vähendada keha põletikku.  

Ajakirjas Avaldatud uuringuartikkel Eluteadused Journal näitas oleuropeiini rolli põletiku vähendamisel roti mudelis artriidiga. See uurimus näitas ja näitas oliivilehtede ekstrakti tõenäolist võimalust krooniliste 0 -flashide haldamiseks ja leevendamiseks ka inimsubjektides.

3. Kardiovaskulaarne tugi

Kardiovaskulaarsed häired on praegu kogu maailmas surmajuhtumite peamised põhjused. Oliivilehtede ekstrakti on tõestatud mitmesuguste uuringute ja uuringutega, et sellel võib olla kasulik mõju inimese südame -veresoonkonna tervisele. Oliivilehe ekstrakti antioksüdandid ja põletikuvastased omadused kaitsevad südame tervist võimalike kahjustuste ja kurnatuse eest.

Uuringud on näidanud, et oliivilehe ekstrakt vähendab vererõhku, parandades arteriaalset funktsiooni ja alandab ka vere kolesterooli taset. Ajakirjas Avaldatud uuringuartikkel Fütoteraapia uurimine Journal avastas ja arutas, et oliivilehtede ekstrakti lisamine võib vähendada I -staadiumi hüpertensiooniga patsientidel nii süstoolset kui ka diastoolset vererõhku.

Lisaks on oleuropeiin oliivilehtede ekstraktis näidanud eeliseid vere kolesterooli taseme alandamisel, soodustades madala tihedusega lipoproteiinide oksüdeerumist (LDL-halb kolesterool). Kuna LDL tase langeb veres, väheneb ka ateroskleroosi ja südame -veresoonkonna vaevuste oht.

4. Antimikroobsed omadused

Oliivilehe ekstrakt sisaldab tugevaid antimikroobseid keemilisi koostisosi, mis muudab selle tõhusaks looduslikuks toidulisandiks kahjulike patogeenide vastu, mis sageli leiab viisi kehasse sisenemiseks. Oliivilehe ekstrakt võib kaitsta patogeenide nagu bakterite, viiruste ja seente eest, mis põhjustavad kehas mitmeid nakkusi ja haigusi.

Erinevad uuringud väidavad, et oleuropeiin oliivilehe ekstraktis võib pärssida kahjulike patogeenide (bakterid ja seened) kasvu ja sissetungi, mis sageli põhjustavad raskeid infektsioone, sealhulgas raskeid nakkusi Staphylococcus aureus, Escherichia coli ja Candida albicans. Veelgi enam, teised uurimisartiklid viitavad ka sellele, et oliivilehtede ekstrakti viirusevastased omadused pärsivad viiruste replikatsiooni, nagu näiteks H. gripp ja herpes simplex -viirused (HSV).

5. Kontrollib veresuhkru taset

Suhkurtõbi on krooniline tervislik seisund TAT tekib halvenenud metabolismi ja vähenenud insuliini tarbimise tõttu lõpporganite võrra. Diabeetilised isikud kogevad kõrget veresuhkru taset, mis kahjustab lõpporganit ja põhjustavad selle düsfunktsiooni aja möödudes. Oliivilehtede ekstraktil on teatud keemilised koostisosad, mis tõotavad nii diabeedi kui ka selle krooniliste komplikatsioonide ravi. Oliivilehe ekstrakti polüfenoolid vahendavad glükoosi metabolismi ja suurendavad insuliinitundlikkust.

Ajakirjas Avaldatud uuringuartikkel Ajakiri ravimtoitudest näitas oliivilehtede ekstrakti olulist rolli diabeetiliste rottide veresuhkru taseme reguleerimisel ja nende insuliinitundlikkuse suurendamisel. Inimeste osalejatega seotud uuringud on näidanud ka positiivseid tulemusi, näiteks ajakirjas avaldatud randomiseeritud kontrollitud kliiniline uuring Fütoteraapia uurimine on näidanud suurenenud insuliinitundlikkust keskealiste ülekaaluliste meeste puhul.

6. Neuroprotektiivsed omadused

Neuronaalsed rakud on sageli altid oksüdatsioonile ja kurnatusele, mis põhjustab neurodegeneratiivseid häireid nagu Alzheimeri tõbi ja Parkinsoni tõbi. Oliivilehtede ekstrakti antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused pakuvad neuroprotektiivseid eeliseid, mis parandavad mälu ja takistavad kognitiivset langust.

Erinevad uuringud on näidanud, et oliivilehtede ekstrakti, eriti oleuropeiini polüfenoolid pakuvad neuronaalseid rakke oksüdatiivse kahjustuse, amüloidsete naastude moodustumise ja sadestumise eest neuronaalsetes rakkudes ja kudedes. Lisaks on loommudelitega seotud katsed näidanud, et oliivilehtede ekstrakt suurendab mälu ja kontsentratsiooni. Sarnased mõjud on ka inimestele suure tõenäosusega, et parandada tunnetust ja kaitsta neurodegeneratiivsete häirete eest.  

7. Parem nahk

Oliivilehe ekstrakti kasutatakse nahahooldustoodetes sageli selle antioksüdantide, põletikuvastaste ja antimikroobsete omaduste jaoks. Need atribuudid aitavad nahakaitset ja kaitsta erinevaid väliseid kahjustusi, aluseks põletik ja nahainfektsioonid.

Ajakirjas Avaldatud uuringuartikkel Farmaatsiabioloogia Journal tõi esile oleuropeiini ja hüdroksütütosooli rolli haavade paranemisel ja põletiku vähendamisel hiire mudelis. Veelgi enam, oliivilehe ekstrakti antioksüdandid tagavad naha kaitse ultraviolettkiirte (UV -kiirguse) eest, mis vähendab päikesepõletuste, enneaegse vananemise ja nahavähi riski.

Oliivilehtede ekstrakti mainitud tervisega seotud eelistest kasu saamiseks Welzo kassast Oliivilehe ekstrakti toidulisandid Sellel on taskukohaste hindade ja toidulisandite kiire kohaletoimetamine teie koduuksele arvukalt positiivset mõju tervisele.

Millised on oliivilehtede ekstrakti kasutusvõimalused?

Oliivilehtede ekstraktil (OLE) on arvukalt tervisega seotud eeliseid, mis muudavad selle loomuliku toidulisandi rutiinse dieedi ja terapeutiliste rakenduste lisamiseks. Allpool on toodud oliivilehtede ekstraktide mitmesugused kasutusviisid.

1. Taimne tee

Oliivilehe tee on populaarne meetod oliivilehtede ja selle ekstraktide tarbimiseks rutiinses. Oliivilehed kuivatatakse ja pruulitakse, et teha kuuma tassi oliivilehe taimset teed. Olive Leaf Tea pakub oma kerge ja meeldiva maitsega arvukalt kasu tervisele.

2. Toidulisandid

Oliivilehe ekstrakt on saadaval toidulisandite kujul, mis sisaldab kapsleid, vedelaid ekstrakte ja tablette. Täiendamine oliivilehtede ekstraktiga toetab üldist tervist ja heaolu, suurendades immuunsust ning tagades kaitse oksüdatiivse stressi ja kahjude eest.

Oluline on hinnata oleuropeiini kontsentratsiooni oliivilehtede ekstrakti toidulisandis. Oleuropeiin on oliivilehtede ekstrakti peamine bioaktiivne koostisosa, mis pakub enamikku mainitud tervisele eeliseid. Maksimaalse tervisega seotud eeliste nautimiseks soovitatakse sageli standardiseeritud oliivilehe ekstrakte, mis sisaldavad suurt oleuropeiini (vahemikus 18% kuni 25%).

3. Paikne kasutamine

Oliivilehtede ekstrakt on tavaliselt kasutatav koostisosa kosmeetika- ja nahahooldustoodete valmistamisel, kuna see annab naha tervisele potentsiaalseid kasu. Seda leidub kreemides, kreemides, seerumites, salvides ja antibakteriaalsetes paiksetes lahustes, mis tagavad naha parema, vähenenud põletikku ja kaitse kahjulike infektsioonide eest.

Oliivilehtede ekstrakti paikne kasutamine on soovitatav sellistele nahahaigustega inimestele nagu akne, psoriaas ja ekseem, kuna see säilitab naha elastsuse ja hüdratsiooni.

4. Funktsionaalsetesse toitudesse lisamine

Alates viimastest aastatest soositakse eriti oliivilehe ekstrakti lisamine funktsionaalsetesse toitudesse ja jookidesse. Need söödavad tooted on valmistatud tervisehüvitiste pakkumiseks väljaspool põhilist toitumist. See sisaldab selliseid esemeid nagu kangendatud mahlad, energiavardad ja smuutid. Oliivilehe ekstrakti sisaldavad funktsionaalsed toidud on mugav viis igapäevase dieedi toitumisväärtuse ja sellest tuleneva tervisega seotud eeliste suurendamiseks. 

Inimesed küsivad ka

Millised on mõned ohutus- ja ettevaatusabinõusid, mida enne oliivilehe ekstrakti tarbimist võtta?

Oliivilehtede ekstrakti peetakse enamiku inimeste jaoks üldiselt tarbimiseks ohutuks. Siiski on oluline otsida tervishoiueksperdilt nõuandeid enne mis tahes uue toidulisandi lisamist rutiinis. Eriti ülioluline on see inimeste jaoks, kes võtavad ravimeid erinevate krooniliste terviseseisundite jaoks. Oliivilehe ekstrakti kõrvaltoimed on haruldased. Tavaliste kõrvaltoimete hulka kuuluvad seedetrakti sümptomid nagu kõhuvalu, kõhulahtisus või iiveldus. Lisaks peavad oliiviõietolmu suhtes allergilised isikud olema ettevaatlikud, kuna nad kogevad tõenäolisemalt ja allergilist reaktsiooni ka selle lehtede ekstrakti suhtes.

Milline on oliivilehtede ekstrakti ajalooline tähtsus?

Oliivilehtede kasutamine terapeutilistel ja meditsiinilistel eesmärkidel pärineb Vana -Egiptusest. Seda kasutati mumifitseerimisprotsessides ja see oli taevaste jõudude sümbol. Oliivipuude lehti kasutati erinevates kultuurides mitmesuguste haiguste, näiteks palaviku või infektsioonide raviks.  

Kas rasedad või rinnaga toitvad naised saavad dieedis tarbida oliivilehe ekstrakti?

Rasedad või rinnaga toitvad naised peavad oliivilehe ekstrakti tarbimist arvestades ettevaatlik olema. Oliivilehtede ekstraktil on arvukalt tervisele eeliseid, kuid selle ohutu rolli kohta rasedates või imetavates emasloomades on praeguse seisuga piiratud. Seetõttu on oluline enne oliivilehtede ekstrakti võtmist tervishoiueksperdiga konsulteerida, et vältida soovimatuid tervisenäitajaid.  

Järeldus

Oliivipuud, teaduslikult tuntud kui Olea Europaea, on kasutatud sajanditepikkust puuviljade, õlide ja lehtede jaoks. Oliivilehe ekstrakt (OLE) saadakse oliivipuude lehtedest, mis on olnud ulatuslike teaduslike uuringute ja uuringute all. Oliivilehe ekstrakti peamised aktiivsed koostisosad on sellised polüfenoolid nagu oleuropeiin ja hüdroksütürosool. Oliivilehe ekstrakt sisaldab ka flavonoide ja triterpeene, mis toimib antioksüdantidena ja leevendavad kehast oksüdatiivset stressi.

Antioksüdantsed ja põletikuvastased koostislased oliivilehtede ekstraktis, nagu oleuropeiin ja hüdroksütürosool, vähendab oksüdatiivsete kahjustuste ja sellest tulenevate krooniliste haiguste riski, pärssides toksiliste vabade radikaalide tootmist ja akumuleerumist ning leevendades põletikku. Oliivilehe ekstrakt vähendab vererõhku, parandades arteriaalset funktsiooni ja vähendab ka vere kolesterooli taset. Oliivilehe ekstrakti kasutatakse tavaliselt ravimtaimedes, mis on valmistatud oliivipuu lehtede pruulimisest. See on saadaval ka toidulisandite vormis. Oliivilehtede ekstrakti kasutatakse kosmeetilistes ja ilutoodetes, kuna see suurendab nahka kahjustuste ja nakkuste võitlusega.

Oliivilehtede ekstrakti mainitud tervisega seotud eelistest kasu saamiseks Welzo kassast Oliivilehe ekstrakti toidulisandid Sellel on taskukohaste hindade ja toidulisandite kiire kohaletoimetamine teie koduuksele arvukalt positiivset mõju tervisele.