Viimane juhend immuunsuse parimate tsingilisandite kohta

Tsink toetab haavade paranemist, DNA sünteesi, valkude sünteesi, rakkude jagunemist ja immuuntervist. Tsingi tsingi toiduallikaid, näiteks koorikloomad, liha jne veganlus jne.

Mõned inimesed kogevad a kõrgem risk arenevast tsingipuudusest, nagu inimesed, kes võtavad ülemäärast alkoholi, inimesed, kes kasutavad mõnda ravimit, näiteks diureetikume, ja erinevaid seedetrakti häireid jne. Mida teha nendes olukordades? Sorteerisime turu välja ja valisime parimad tooted tsingi tarbimise suurendamiseks. Siin on meie uurimistöö tulemused.

Kuidas valisime tsingilisandid? 

Tsingi lisamine on sirgjooneline, kui on olemas kliinilisi tunnuseid. Artiklis nimetatud tsingilisandid on valitud järgmiste kriteeriumide põhjal:

Tsingi tüüp

Valisime ainult toidulisandid, mis sisaldavad väga imenduvat tsinki, näiteks tsinkitraadi ja tsingi pikolinaadi. Eelistatud pole vähem imavaid vorme, nagu tsinksulfaat jne 

Annused

Valitud on ainult toidulisandid, mis sisaldavad tõhusat ja ohutut kogust tsinki. Kombineeritud toidulisandid on eelistatavalt jäänud. 

Kvaliteet

Valitakse heade tootmistavade (GMP) ja kasutavad kvaliteetseid koostisosi järgivate lugupeetud ettevõtete tooteid. 

Kontrollimine

Kõiki siin nimetatud tooteid kontrollitakse selleks, et need vastaksid kvaliteedi- ja äristandarditele. Tooted, mis sellele kriteeriumidele ei vastanud, on jäänud. 

Toote kokkuvõte

Lamberts tsingi tsitraat tabletid

Hind ja saadavus: 10,50 kr (Lamberts tsingi tsitraat 120 tabletid Welzos) 

Tsingi vorm: Tsingi tsitraat

Tsingi annus: 25 mg

Vegan: Mitte

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb 86 arvustust Welzos)

Miks me selle valime?: Lambaliha Pakub tsingi 25 mg tablette, mis on silmapaistev valik igapäevase toidulisandi režiimi täiustamiseks. Iga tahvelarvuti annab 25 mg tsingi tsitraati, mis on tuntud oma kõrge neeldumiskiiruse poolest. See tagab, et inimene saab selle toitaine täieliku kasu. Need tabletid on toodetud rangetele GMP-le ja farmaatsiastandardile, on kvaliteetsed ja usaldusväärsed. Neid on lihtne alla neelata ja väikesed, muutes need mugavaks kasutamiseks igal pool ja igal ajal. 

See on kasulik tervetele küüntele ja nahale. 25 mg tugevus sobib lühiajalise kasutamise jaoks puuduste kiireks käsitlemiseks. Võtke see üles tsingi kasutuselevõtmise suurendamiseks ja kõigi tervisega seotud eeliste saamiseks.

Puhtad kapseldamised tsingi pikolinaadid 

Hind ja saadavus: 12,69 naela (osta Puhtad kapseldamised tsingi pikolinaadid 60 kapslit Welzos)

Tsingi vorm: Tsink pikolinaat

Tsingi annus: 15 mg

Vegan: Ainult taimetoitlane

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb 110 Welzo arvustusel)

Miks me selle valime?: Puhtad kapseldamised tsink 15 mg Kapslid pakuvad tõhusust ja kvaliteeti otsivatele inimestele tipptasemel toidulisandit. Iga pill annab 15 mg tsingi pikolinaadi, väga efektiivse ja imenduva vormi, mis suurendab happe-aluse metabolismi ja DNA sünteesi ning säilitab viljakuse, paljunemise ja testosterooni taset. Lisaks on tsink ülioluline kognitiivse funktsiooni, immuunsussüsteemi ning tervete küünte, naha ja juuste jaoks. 

Toode pakub mugavat 60-päevast pakkumist. Puhtad kapseldamised kasutavad usaldusväärsete allikate esmaklassilisi koostisosi. Toode on hüpoallergeenne ja vaba tarbetutest lisaainetest, nt GMO -de, kunstlikud värvid, nisu, gluteeni, munad, pähklid ja palju muud.

Numark tsingi tabletid

Hind ja saadavus: 1,70 naela (osta Numarki tsingi 60 tabletid Welzos)

Tsingi vorm: Elementaarne tsink

Tsingi annus: N/a

Vegan: Mitte

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb 24 arvustusel Welzos)

Miks me selle valime?: Tsink Soodustab haavade paranemist, rakkude tootmist, immuunsust ja haavade paranemist. See leidub sellistes toitudes nagu teravilja, leib, piimatoode, koorikloomad ning liha ja AIDS valkude, süsivesikute ja rasvade töötlemisel. Kui dieedi tarbimine pole piisav, on tsingi tabletid kasulikud, kuid ei soovitata üle 25 mg päevas ilma meditsiiniliste nõuanneteta. Liigse tarbimise potentsiaalsed kõrvaltoimed on peavalu, kõhuvalu, iiveldus, seedehäired, ärrituvus, kõhu ebamugavustunne, oksendamine, kõhulahtisus ja letargia. 

Kriitiline on konsulteerimine tervishoiutöötajaga enne lisamise alustamist. See teave ei asenda meditsiinilist nõu ja soovitatakse otsida igasuguse teema jaoks professionaalseid juhiseid.

BioCare tsingi askorbaadi kapslid

Hind ja saadavus: 14,50 naela (osta BioCare tsingi askorbaat 60 kapslit Welzos)

Tsingi vorm: Tsingi askorbaat

Tsingi annus: 15,5 mg 

Vegan: Mitte

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb 74 Welzo arvustusel)

Miks me selle valime?: BioCare tsingi askorbaat Lisab C -vitamiini ja tsinki väga biosaadaval kujul, muutes selle suurepäraseks toidulisandiks üldise tervise suurendamiseks. See ühepäevane toidulisand suurendab viljakust, immuunsust, DNA sünteesi, kognitiivseid funktsioone ja terveid luid. C-vitamiin seevastu suurendab psühholoogilist heaolu, närvisüsteemi funktsiooni ja energia metabolismi ning vähendab väsimust ja väsimust. See kombinatsioon toimib võimas antioksüdandina, mis kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest ja parandab raua imendumist. 

Ideaalne kehva tsingi staatuse ja malabsorptsiooniprobleemidega inimestele pakub BioCare'i tsingi askorbaat põhjalikku lähenemist optimaalsele tervisele.

Päeva-lewis-vitamiin C & tsink (näribud tabletid)

Hind ja saadavus: 6,63 kr (osta Päeva-lewis-vitamiin C & Tsink 90 närimistablette Welzos)

Tsingi vorm: N/a

Tsingi annus: N/a

Vegan: Mitte

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb 108 Welzo arvustusel)

Miks me selle valime?: Päeva-lewis-vitamiin C & Tsink näribüüt tabletid on suurepärane toidulisand, mis pakub olulisi mineraale ja vitamiine üldise heaolu ja tervise suurendamiseks. Need tabletid suurendavad immuunsust ja pakuvad energiat haiguste vastu võitlemiseks. Iga tabletti on lihtne kasutada - närige lihtsalt iga päev ja jooge palju vett, et tagada nõuetekohane imendumine. On ülioluline lugeda annustamisjuhiste silti ja konsulteerida tervishoiuteenuse pakkujaga, kui inimene tegeleb ravimitega või kellel on mingeid haigusseisundeid.

Tablette tuleb ladustada kuivas külmas kohas otsesest päikesevalgusest. See toidulisand annab tõhusa mugava viisi toitainete igapäevase tarbimise suurendamiseks.

Nutravita vegan tsingi tabletid

Hind ja saadavus: 9,99 naela (osta Nutravita vegan tsingi tabletid Amazon UK -s)

Tsingi vorm: Elementaarne tsink

Tsingi annus: 50 mg

Vegan: Jah

Kasutaja ülevaated: 4,5/5 (põhineb 766 arvustusel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Nutravita tsingi glükonaat pakub väga imenduvat ja tugevat tsingi vormi ning iga vegan tablett pakub 50 mg elementaarset tsinki. See suurendab normaalset nahka, juukseid, nägemist ja immuunsust ning neid väiteid õigustab EFSA. 365-tableti pudel pakub kuuekuulist pakkumist. Tsink on kognitiivse funktsiooni, ainevahetuse, immuunkaitse ja DNA sünteesi jaoks ülioluline. Tabletid ei ole kunstlikest maitsetest, värvidest, laktoosist, GMOdest ja pähklitest.

Üle kuue aasta usaldusväärselt toodab Nutravita kõrgeid tooteid ja järgib BRC ja GMP standardeid. Nutravita klienditeeninduse meeskond abistab klientide rahulolu tagamiseks küsimusi.

Kaalumaailma tsingi bisglütseinaat tabletid (vegan)

Hind ja saadavus: 8,48 naela (osta Kaalumaailma tsingi bisglücinate 400 tabletti Amazon UK -s)

Tsingi vorm: Tsingibisglütsinaat

Tsingi annus: 50 mg

Vegan: Jah

Kasutaja ülevaated: 4.4/5 (põhineb tuhandetel arvustustel Amazon UK -s) 

Miks me selle valime?: Kaalumaailma tsingi bisglütsinaat Tahvelarvutid annavad parema imendumise 50 mg biosaadava tsingi kohta tableti kohta, kõhuga õrnad ja kiitlevad 43% -lise kõrgema neeldumiskiirusega võrreldes tsinkglükonaadiga. Iga pakk pakub 200-päevase pakkumise, mis tagab suurepärase väärtuse. Need tabletid toetavad metabolismi, küüsi, juukseid, nahka, immuunsust ja palju muud.

Need tabletid sobivad veganitele ning piimatoodete gluteeni ja GMO -de vabaks. Üle 18-aastase teadmiste ja eksklusiivse 90-päevase raha tagasi garantii toetamisel tagab Weightworld klientide rahulolu ja kvaliteedi. 

Carlyle'i kõrge tugevusega tsingi toidulisandid

Hind ja saadavus: 6,28 naela (osta Carlyle'i kõrge tugevusega tsingi toidulisandid Amazon UK)

Tsingi vorm: Elementaarne tsink

Tsingi annus: 100 mg 

Vegan: Jah

Kasutaja ülevaated: 4,4/ 5 (põhineb 11 reitingul Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Carlyle Tarnib ülitugeva valemi 100 mg tsingi tsitraadiga igapäevase portsjoni kohta, muutes need heaolu rutiinile märkimisväärseks lisaks. Tsink on elutähtis mineraal, mis vähendab väsimust ja väsimust, toetab immuunfunktsioone ning säilitab küünte, naha ja juuste normaalse tervise. Need tahvelarvutid on mõeldud mugavuse ja kerguse tagamiseks, pakitud suletavasse, kirjakastisõbralike ja kergkindlatesse kottidesse.

Carlyle tsingi tabletid on vegan ja vabad kunstlikud maitsed, värvid ja säilitusained, muutes need sobivaks kõigile inimestele. Carlyle'iga saab inimene usaldada kvaliteetset toodet, mida toetab 100% rahulolu garantii, muutes selle igapäevaseks tervisevajaduseks sobivaks. 

Uued lehtede ülitugevad tsingi tabletid

Hind ja saadavus: 7,95 naela (osta Uus lehtede kõrge tugevus 120 tsingi tabletid Amazon UK)

Tsingi vorm: Tsingi tsitraat

Tsingi annus: 50 mg

Vegan: Jah

Kasutaja ülevaated: 4,5/ 5 (põhineb 1 325 reitingul Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Uued lehttooted tsingi tabletid Esitage tugev valem, kuna iga kahe tableti portsjon tarnib lisatud vase kõrval 50 mg tsinkitraati. Need tabletid suurendavad immuunsust, testosterooni taset ning naha, juuste ja luude säilitamist. Tsink aitab ka oksüdatiivset stressi kaitset, rakkude jagunemist ning valkude, süsivesikute ja rasvade töötlemist. Kolmandate osapoolte testitud kõrgema kvaliteediga ja toodetud Ühendkuningriigis GMP standardite järgi, tagavad need GMO ja veganvabad tabletid ohutuid koostisosi ja kõrget astet. 

120 tabletiga pudeli kohta pakub uus elu mugavat kahekuulist pakkumist. New Leafi tsingilisand on usaldusväärne valik üldise heaolu ja tervise parandamiseks. 

Igenni kõrge neeldumisnkkompleks

Hind ja saadavus: 12,74 naela (osta Igenni kõrge neeldumisningi keeruka kelastiga tabletid Amazon UK)

Tsingi vorm: Tsink pikolinaat

Tsingi annus: 25 mg

Vegan: Jah

Kasutaja ülevaated: 4.4/ 5 (põhineb 553 arvustusel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Igenni tervishoiu toitumise tsingi tabletid Pakkuge kõrge neeldunud tsinkikompleksi, millel on kelaatitud tsingiglütsinaat ja pikolinaadid, mis tugevdab tsingi taset. Preparaat tagab optimaalse imendumise, vältides toitumisfütaatide ja oksalaatide häireid ning see on kõhus õrn, minimeerides kõrvaltoimeid. Iga tahvelarvuti tarnib 25 mg elementaarset tsinki, tasakaalustatud kelaatoriga vask-bis-glütsinaadiga. Need tabletid toetavad immuunsust, naha tervist, hormoonide tasakaalu ja antioksüdantide kaitset. Sertifitseeritud vegan ja mitte-GMO, need ei sisalda kunstlikke värve ega maitseid ja on hüpoallergeensed. 

Ühendkuningriigi parlamendiliikme standardites toodetud laboriverifitseeritakse puhtuse ja ühilduvuse osas halal ja kosheri dieetidega. Igennis pakub puhta, puhta ja tõhusa tsingi toidulisandit terviklikuks tervisetoetuseks.

Korduma kippuvad küsimused

Millist tsinki on immuunsuse jaoks parim? 

Tsink pikolinaat ja tsink-bis-glütsinaat on parem kasutada immuuntervise jaoks. Kuigi tsingi-bis-glütsinaadil on parem imendumine, on tsingi pikolinaadil pikema kasutamise ajalugu ja selle kasutamise kohta on saadaval rohkem kliinilisi uuringuid. 

Kui palju tsinki tuleb immuuntervise jaoks iga päev võtta? 

Tsink on elutähtis mineraal, mis suurendab tervise mitmesuguseid aspekte. 15–30 mg tsingi igapäevane võtmine parandab naha tervist, silmade tervist, veresuhkru taset ja immuunsust. 

Kas tsinki saab D -vitamiiniga võtta? 

Tsingi ja D -vitamiini kokkuvõtmine suurendab skeleti tervist ja immuunsust. Seetõttu soovitatakse mõlemat tüüpi kokkuvõtmist nende probleemidega inimestele. 

Milline on parim aeg tsingilisandite võtmiseks? 

Tsinki võetakse sageli multivitamiini osana, kuid mõnikord võetakse see üksi. Selle imendumine on kõrge tühja kõhuga, kuid mõnikord põhjustab see mao probleeme. Paremate tulemuste saamiseks tuleb seda võtta söögikorraga ja ööks. 

Millised on tsingipuuduse sümptomid? 

Tsingipuudus jätab patsientidele mitmesuguseid märke. Nende hulka kuuluvad juuste väljalangemine, juuste ja naha muutused, silmahaigused, suurem nakkuste oht, haavade paranemisaeg, lõhna ja maitse kaotamine ning kõhulahtisus. Nende märkide kohta on vaja tutvuda tervishoiuteenuse pakkujatega. 

Milline tsingi loomulik vorm on parim? 

Austrid on parim looduslik tsingi allikas. Samuti on seda kodulindude ja punase liha suuremates kogustes. Teiste looduslikult heade allikate hulka kuuluvad piimatooted, hommikusöögi teraviljad, täisteratooted, pähklid ja mereannid. 

Kuidas immuuntervist kiiresti suurendada? 

Arvesse tuleb võtta mitmesuguseid tegureid. Vaktsiinid suurendavad immuunsust mitmesuguste viirushaiguste vastu, nt gripivaktsiinid suurendavad immuunsust gripi vastu. Mõned muud viisid on füüsiliste tegevuste suurendamine, regulaarselt tervisliku une saamine, suitsetamise ja alkoholismi vältimine ning regulaarselt tervisliku toitumise söömine. 

Alumine rida 

Tsingilisandid kasutatakse tänu nende võimele suurendada immuuntervist. Elutähtsa mineraalina on magneesium kriitiline immuunsuse erinevates aspektides, näiteks immuunrakkude arendamisel ning tsütokiinide ja antikehade tootmisel. Tsingipuudus on üha enam seotud immuunsusega, seega on toidulisandite valimine vajalik nende mikroobide kaitset suurendamiseks.

Samuti vähendab tsink viiruse tingimuste raskust ja kestust, nagu külmetushaigused, ning on oluline kasutada neid toidulisandeid suuremates annustes, kuna need põhjustavad kõrvaltoimeid nagu oksendamine ja iiveldus. Konsultatsioon tervishoiuteenuse osutajaga dieedile tsingi lisamiseks on vajalik inimesele, kellel on tervislik seisund või võtta ravimeid, mis suhtlevad tsingi imendumise ja kasutamisega. 

Oleme kokku võtnud kõik tsingi kohta teises artiklis, 'Tsink'. Külastage seda, et lugeda kõike tsingi kohta. Samamoodi külastage Tsink: kõik, mida peate teadma Tsingi tundmaõppimiseks.